Конспект бодрящей гимнастики «Весёлый Ёжик» для детей
В данном документе представлен детализированный конспект бодрящей гимнастики после дневного сна для детей под названием «Весёлый Ёжик». Этот материал подготовлен с целью помочь педагогам и родителям организовать весёлую и полезную физическую активность для детей младшего возраста. Занятие направлено на укрепление здоровья, профилактику плоскостопия, формирование правильной осанки и развитие мелкой моторики детей.
Конспект включает в себя различные упражнения, начиная от простых зарядок, выполненных в кроватках, и заканчивая более сложными физическими упражнениями с использованием массажных палочек и мячиков. В ходе зарядки дети смогут не только размяться, но и развивать координацию движений и укреплять мышцы. Упражнения разнообразны и могут быть легко адаптированы под возрастные и физические характеристики детей.
Одним из интересных моментов конспекта является элемент сюрприза, который будет привлекать внимание детей и сделать занятие более интерактивным и увлекательным. Они смогут взаимодействовать с персонажем ёжиком, что сделает занятия ещё более занимательными. Такой подход помогает побудить детей к активным действиям, содействуя их желанию участвовать и учиться.
Важно помнить, что гимнастика не только развивает физические навыки, но и способствует формированию положительного эмоционального фона у детей, что особенно важно после дневного сна. Они могут ощутить радость от активного движения, что обеспечит им хорошее настроение и положительное восприятие уроков физической культуры в дальнейшем. Этот конспект станет отличным помощником для создания атмосферы радости и веселья на занятиях.
Конспект бодрящей гимнастики после дневного сна: «Весёлый Ёжик»
Подготовила: Шайхина А. М.
Цели:
Продолжать укреплять здоровье детей.
Профилактика плоскостопия, формирование осанки.
Продолжать учить детей плавному, свободному выдоху.
Продолжать формировать двигательную активность через прыжки, наклоны, подтягивание.
Развитие мелкой моторики рук.
Пособие: дорожки с пуговицами, снежинки бумажные на зонтике, ёжик-игрушка, массажные палочки, массажные мячики.
1.Бодрящая гимнастика в спальне, лёжа в кроватках:
Глазки открываются, открываются
Детки просыпаются, просыпаются
Детки как проснутся, сразу любят потянуться: тянем-тянем ручки
И немножко улыбнуться
Обязательно зевнуть,
Ну и ножки потянуть: тянем ножки.
Ну и ручки мы потрём
И в ладошки громко бьём.
Сели на кроватки почесали пятки.
2.Гимнастика для глаз:
А теперь ребята сделаем зарядку для глаз
Выполняем движения глазками
Смотрим на окошко - никого, смотрим на стол - никого
Глазки закрывали - глазки отдыхали
Глазки открываем-вверх мы смотрим
Вниз посмотрим.
А теперь на меня смотрите.
3. Сюрпризный момент:
Пока вы делали зарядку
Ребята в комнате появился зверёк:
Отгадайте, кто это:
«Под соснами, под ёлками
Лежит комок с иголками»
«Здравствуйте мои друзья!
Очень рад вас видеть я
Будем с вами закаляться и зарядкой заниматься
Выходите по порядку на ежовую зарядку!
4. Ходьба по массажным коврикам:
Идут по массажным коврикам вслед за ёжиком-2 круга
5. Бодрящая зарядка вместе с ёжиком:
Сделаем вместе с ёжиком зарядку:
Ёжик проснулся, улыбнулся, потянулся
Продолжает заниматься,
Начинает приседать
Вот клубочком он свернулся
А теперь он развернулся
Ах, какой чудесный день
Прыгать ёжику не лень
Говорим все вместе:
Мы топаем ногами
Мы хлопаем руками
Качаем головой
Мы руки поднимаем,
Мы руки опускаем
И прыгаем кругом
6.Двигательная разминка:
Ёжик зарядку сделал, а теперь ёжик покажет, как он умывается
Ёжик просыпается-умывается
Лапку одну он выставит вперед, а потом немножечко её потрёт,
А потом наоборот: лапку другую он потрёт
Чтобы чистым быть, надо ушки нам помыть
Грудку тоже моет чисто: быстро-быстро, быстро-быстро
Ёжик-ёжик всё помыл,
Носик вымыть не забыл?
Потри его немножко ты лапкой, а мы ладошкой
Лобик тоже ты помой
Потри немножко ты лапкой, а мы ладошкой
А теперь мы ножки потрём
Моем ножки чисто-чисто
Будут ножки бегать быстро.
7. Дыхательная гимнастика:
Ребята, а давайте теперь покажем, как ёжик пыхтит
Поворачиваем голову вправо-влево
Делаем глубокий шумный вдох через нос и выдох.
Ёжик наш проснулся, так как очень любит снежинки, поиграем со снежинками:
"Подуем на снежинку"
8. Массаж стоп палочками.
Что-то ёжик нам принёс? - палочки. Давайте покатаем их ножками
9. Массаж ладошек мячиками.
Покатаем ладошками мячики
Вот и кончилась зарядка,
Одеваться нам пора
Так давайте дружно вместе
Пожелаем всем гостям:
« Будьте здоровы!»
14.02.14
