Значение утренней гимнастики в детском саду
Утренняя гимнастика играет важную роль в жизни детей, посещающих детский сад. Этот элемент двигательного режима не только помогает зарядиться энергией, но и способствует формированию позитивного эмоционального фона. Для детского восприятия важно, чтобы гимнастика не воспринималась как обязательное мероприятие. Принуждение может вызвать негативные ассоциации, поэтому лучше создать комфортные условия для занятий.
Чтобы утренняя гимнастика была эффективной, необходимо соблюдать ряд условий. Это включает в себя отсутствие строгих правил, что способствует раскрепощению детей и созданию атмосферы радости. Гимнастика должна быть интересной и разнообразной, включая различные виды упражнений, игры и элементы творчества. При составлении программы важно учитывать возрастные особенности детей, чтобы каждый из них мог найти активность по душе.
Существует несколько форм проведения утренней гимнастики. Это могут быть общеразвивающие упражнения для разных групп мышц, ритмика, танцы, игровые элементы. Такие формы позволяют детям не только развиваться физически, но и активно взаимодействовать друг с другом, что имеет немаловажное значение для их социализации. Важно использовать музыку, чтобы упражнения сопровождались ритмичными звуками, что делает занятия более привлекательными.
При организации утренней гимнастики следует обращать внимание на безопасность и комфорт детей. Место проведения — физкультурно-музыкальный зал или площадка детского сада — должно быть подготовлено с учётом всех требований. Одежда и обувь тоже играют важную роль, ведь они должны быть удобными и способствующими свободе движений. Использование различного инвентаря, таких как бубны и музыкальные инструменты, также поможет сделать занятия более живыми.
В целом, утренняя гимнастика в детском саду — это не просто физическая активность. Это сложный комплекс мероприятий, направленных на всестороннее развитие детей, включая создание позитивной атмосферы, сотрудничество и интерес к движению. Подбор упражнений должен быть интересным и увлекательным, чтобы каждая тренировка оставляла только положительные эмоции.
. Утренняя гимнастика. Значение, условия построения утренней гимнастики. Подбор упражнений, требования к подбору.
В детском саду утренняя гимнастика рассматривается как важный элемент двигательного режима, средство для поднятия эмоционального тонуса детей; велико также ее организационное значение. И все-таки не должно быть гимнастики по принуждению. Если кто-то из детей не хочет заниматься сегодня (такое ведь бывает и со взрослыми), не надо его принуждать, но причину такого поведения следует выяснить.
Несколько советов по проведению утренней гимнастики с детьми:
- никакой заорганизованности, строгих правил и требований дисциплины! Следует обеспечить полную раскованность в поведении, приподнятое эмоциональное состояние и настоящую радость движений;
- помнить, что гимнастика - это не только физкультурное мероприятие, но и специально предусмотренный режимный момент, в котором сосредоточен целый комплекс воздействий на разностороннее развитие детей;
- оценивать эффективность гимнастики кроме указанных критериев еще и по оптимальной физической нагрузке, которая должна восприниматься организмом во вводной части как разминка. Для этого используются различные виды бега и ходьбы, упражнения на перестроение, ориентировку в пространстве.
В основную часть включаются общеразвивающие упражнения (3-7, в зависимости от возраста детей) или другие виды физических упражнений: танцевалъно-ритмические, хороводные я подвижные игры и т.д. В конце основной части даются интенсивные упражнения для нагрузки (прыжки, бег).
В заключительной части гимнастики проводится ходьба или малоподвижная игра, чтобы восстановить пульс и дыхание.
При подборе общеразвивающих упражнений нужно рукооводствоваться следующими требованиями: упражнения должны быть для всех групп мышц, разной интенсивности, темпа; выполняться из разных исходных положений, с различными пособиями, ритмично-музыкальным сопровождением, в различных построениях и быть обязательно интересными для детей.
Применяются разные формы проведения гимнастики:
- использование общеразвивающих упражнений;
- обыгрывание какого-нибудь сюжета: "На прогулке", «Мы на луг ходили», "Воробышки", "Медвежата" и пр.;
- игрового характера - из 3-4 подвижных игр "Карусели", "Затейники", "Мы тоже можем так".
- использование элементов ритмической гимнастики, танцевальных движений, хороводов;
- оздоровительный бег (проводится на участке в течение 3-5 мин с постепенным увеличением расстояния, интенсивности, времени).
Обычно комплекс общеразвивающих упражнений для утренней гимнастики берется с физкультурных занятий и повторяется 1-2 недели. В гимнастику могут быть перенесены отдельные яркие, эпизоды с прогулки, занятия по развитию речи и др., которые восстанавливаются в представлении детей на основе использования имитации.
Комплекс выполняется в следующем порядке:
- название упр. (создание образности), исходное положение, проговаривание движений и их выполнение под счет; - для рук; - для плечевого пояса; - для туловища; - для ног; - бег.
Местом проведения утренней гимнастики может быть физкультурно-музыкальный зал, групповая комната, участок детского сада. Необходимо соблюдать требования к одежде, обуви, месту проведения, оборудованию. Для ритмичного сопровождения используются бубен, счет, хлопки, звукозапись, музыкальное сопровождение (пианино, баян, аккордеон).
