Развитие физической силы у дошкольников в подвижных играх
Статья посвящена актуальной теме физического воспитания детей дошкольного возраста, а именно, развитию силы у детей в процессе подвижных игр. Физическая культура в раннем возрасте играет ключевую роль в формировании здорового образа жизни и общей физической подготовки. В подвижных играх закладываются основы для овладения разнообразными движениями, что способствует укреплению здоровья и повышению физической активности детей.
Анализ современных подходов к физическому воспитанию подразумевает необходимость удовлетворения естественной потребности детей в движении через игру. Подвижные игры являются мощным инструментом, который способствует не только духовному, но и физическому развитию ребенка. В данной статье освещается опыт использования подвижных игр для развития такого важного физического качества, как сила, у дошкольника.
В исследовании были выделены основные условия, способствующие эффективному развитию силовых качеств у детей. Экспериментальные данные показывают, что целенаправленное применение подвижных игр в образовательном процессе вызывает положительные изменения в физической подготовленности. Анализ результатов контролируемых тестов показал значительное увеличение уровня развития силы у детей в экспериментальной группе по сравнению с контрольной.
Статья содержит убедительные доказательства того, что физическая активность через подвижные игры эффективно влияют на уровень силовой подготовки детей старшего дошкольного возраста. Также обсуждаются методические рекомендации и диагностика, которые доказали свою эффективность в ходе эксперимента. Это подчеркивает важность систематического и целенаправленного подхода к физическому воспитанию детей для достижения наилучших результатов.
Садретдинова М. Р.
студентка IV курса заочного отделения
факультета дошкольной и коррекционной
педагогики и психологии ЧГПУ им. И. Я. Яковлева
Научный руководитель –
М. Ю. Дерябина, к. пед. н.
Развитие силы у детей старшего дошкольного возраста
в подвижных играх
Физическое воспитание – неотъемлемая часть современной системы образования. Физическая культура в дошкольном образовательном учреждении служит целям всестороннего развития личности, в том числе подготовке детей к школе. Именно в детстве закладывается фундамент здорового образа жизни.
Федеральный государственный стандарт дошкольного образования выделяет образовательную область «Физическое развитие» как одну из структурных единиц, направленную на развитие личности ребенка [1].
Физическое воспитание детей дошкольного возраста предусматривает достижение оптимального развития физических качеств: быстроты, гибкости, ловкости, выносливости и силы. Уровень их развития в значительной мере определяет результативность формирования двигательных умений и успешность их использования в различных жизненных ситуациях. От уровня развития отдельных физических качеств зависит здоровье, стойкость к стрессам, другим негативным факторам окружающей среды, познавательные способности детей [4]. Однако сегодня, к сожалению, уровень физической подготовленности дошкольников не соответствует государственным требованиям. Поэтому поиск новых путей улучшения физической подготовленности детей дошкольного возраста актуален.
Развитие физических качеств у ребенка происходит под влиянием двух факторов: природно-возрастных изменений организма (морфологическая и функциональная перестройка) и режима физической активности, в который входит весь комплекс организационных форм физического воспитания и его самостоятельная двигательная деятельность. Физиологическую основу развития физических качеств составляют морфологические и функциональные изменения мышечной системы, а также нервной регуляции физических и вегетативных функций организма.
В дошкольном возрасте интенсивно созревают все необходимые морфологические и психофизиологические предпосылки, которые обусловливают формирование основных физических качеств [6]. Это свидетельствует о том, что именно в этом возрасте целесообразно начинать активное развитие физических качеств.
Быстрота движений, ловкость, сила и выносливость имеют большое значение для укрепления здоровья, физического совершенствования детей, овладения широким кругом движений. Гармонично развитые физические качества играют решающую роль в играх и разнообразной деятельности детей при меняющихся условиях среды, способствуют проявлению активности, самостоятельности, уверенности, самообладания.
Физические качества развиваются у детей дошкольного возраста в процессе выполнения различных движений на физкультурных занятиях в ДОУ, утренней гимнастике, в подвижных и спортивных играх, а также в самостоятельной двигательной деятельности ребенка.
Подвижные игры – одно из основных средств физического воспитания детей [3]. Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить в играх. Играть для них – это, прежде всего, двигаться, действовать. Во время подвижных игр у детей совершенствуются движения, развиваются такие качества, как инициатива и самостоятельность, уверенность и настойчивость. Они приучаются согласовывать свои действия и соблюдать определенные правила.
Прогрессивные отечественные педагоги и психологи (Л. С. Выготский, В. В. Гориневский, А. В. Запорожец, Н. К. Крупская, П. Ф. Лесгафт, А. П. Усова, Д. Б. Эльконин и др.) раскрыли роль игры как деятельности, способствующей качественным изменениям в физическом и психическом развитии ребенка, оказывающей разностороннее влияние на формирование его личности.
П. Ф. Лесгафт писал: «В играх применяется все то, что усваивается при систематических занятиях, поэтому все производимые здесь движения и действия должны соответствовать силам и умению занимающихся и производиться с возможно большей точностью и ловкостью» [5].
Подвижные игры служат методом совершенствования уже освоенных детьми двигательных навыков и воспитания физических качеств. В процессе игры ребенок направляет свое внимание на достижение цели, а не на способ выполнения движения [3]. Он действует целеустремленно, приспосабливаясь к игровым условиям, проявляя ловкость и тем самым совершенствуя движения.
На основании вышесказанного нами было проведено исследование, посвященное проблеме развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста в подвижных играх. Экспериментальная работа проводилась в три этапа в МБДОУ «Шыгырданский детский сад «Сандугач» Батыревского района Чувашской Республики.
Исследованием было охвачено 20 детей 5–6 лет. Для сопоставления результатов на констатирующем и контрольном этапах эксперимента 20 детей были разделены на экспериментальную и контрольную группы.
Целью констатирующего этапа эксперимента было установление исходного состояния силовой подготовленности детей дошкольного возраста.
В ходе эксперимента для решения поставленных задач использовался комплекс следующих диагностических методик: тест на определение скоростно-силовых качеств (силы ног), кистевая динамометрия, метание мешочка одной рукой из-за головы. Данные методики достаточно универсальны и надежны, не требуют особых условий стандартизации, прошли большую проверку практикой. Выполнению заданий по каждой методике предшествовала четкая и лаконичная инструкция. Во время выполнения заданий мы обязательно наблюдали за правильностью выполнения действий, поведением ребенка.
Оценка в баллах выставлялась на основании данных Г. Г. Попова [2] для возраста 5,5–6,0 лет.
Обратимся к результатам констатирующего этапа эксперимента.
Анализ данных выявил, что высокий уровень развития скоростно-силовых качеств (силы ног) по результатам прыжков с места продемонстрировали 20 % детей в ЭГ и КГ; средний уровень – 60 % в ЭГ и КГ; низкий уровень – 20 % детей в каждой группе.
Типичными ошибками детей при проведении данного теста явились следующие:
– низко опущенная голова в исходном положении;
– слабый замах руками;
– жесткое приземление на прямые ноги;
– неустойчивое приземление;
– несоразмерность максимального отталкивания с жестким приземлением.
По результатам кистевой динамометрии высокий уровень развития силы мышц кисти продемонстрировали 30 % детей в ЭГ и 40 % в КГ; средний уровень – 50 % в ЭГ и 40 % в КГ; низкий уровень – по 20 % детей в каждой группе.
Высокий уровень метания мешочка имеют 30 % детей в ЭГ и 20 % в КГ; средний уровень – 30 % детей в ЭГ и 40 % в КГ; низкий уровень – 40 % в ЭГ и 40 % в КГ.
Дети с низким уровнем метали мешок движением руки от плеча, предварительно согнув руки и не выпрямляя ее при броске, при этом бросок, хотя и резкий, направлялся вниз, и мешок падал близко от ребенка.
Анализ результатов диагностического обследования выявил недостаточный уровень развития силы у детей обеих групп. Следовательно, возникает необходимость поиска педагогических условий эффективного применения подвижных игр для развития физического качества силы у детей старшего дошкольного возраста.
С целью разработки и апробации комплекса подвижных игр и специальных упражнений, направленных на формирование и развитие силы у детей старшего дошкольного возраста, был проведен формирующий этап эксперимента с детьми экспериментальной группы.
Упражнения для развития силовых способностей были подразделены на две большие группы: упражнения с внешним сопротивлением, вызываемым весом бросаемых или толкаемых предметов, и упражнения, отягощенные весом собственного тела (ползание, лазанье, прыжки).
Предложенная нами методика развития силы предусматривала постепенное увеличение величины отягощения, объёма, интенсивности упражнений, выполняемых в умеренном и равномерном темпе, а также постепенное увеличение продолжительности подвижных игр и усложнение двигательных заданий.
Все проведенные подвижные игры («Ловишки с лентами», «Лошадки», «Покружи-передай» и др.) были новыми, незнакомыми, что повысило интерес к ним и повлияло на повышение двигательной активности детей и совершенствование основных видов движений.
В процессе проведения формирующего этапа дети тренировались взаимодействовать в команде, осознанно действовать в изменившейся игровой ситуации, учились действовать в соответствии с избранной ролью, творчески применять имеющиеся двигательные навыки.
Для проведения эффективности проделанной работы нами был проведен контрольный срез.
Результаты контрольного этапа по первой методике показали, что в экспериментальной группе, где проводились специальные занятия по развитию силы, выявлен более высокий уровень развития физического качества силы и более правильное выполнение элементов прыжков с места.
По результатам данного теста в ЭГ 70 % детей улучшили свой результат, у них повысился уровень развития силы; 30 % детей остались на прежнем уровне. Со среднего на высокий уровень перешли 50 % детей ЭГ, с низкого на средний – 20 % детей ЭГ. Низкий результат не показал ни один ребенок. В КГ уровень повысился у 30 % детей, 70 % детей остались на прежнем уровне.
Кистевая динамометрия показала следующие результаты: в ЭГ 50 % детей повысили свой уровень со среднего на высокий, один ребенок остался на прежнем среднем уровне. Высокий результат показали 70 % детей, средний – 30 % детей, низкий результат не показал ни один ребенок.
В КГ повысил со среднего на высокий уровень один ребенок, остались на том же уровне 90 % детей.
Таким образом, дети, занимающиеся по специально разработанной методике, показали лучшую динамику развития силы.
По результатам метания мешочка правой рукой в ЭГ 60 % детей повысили свой уровень (20 % детей перешли со среднего на высокий, 40 % детей с низкого на средний уровень).
На контрольном этапе высокие результаты показали 50 % детей в ЭГ, средние – так же 50 %, низкий результат не показал ни один ребенок.
В контрольной группе наблюдается незначительная динамика: улучшил результат только один ребенок, перейдя с низкого на средний уровень.
Анализ данных в ЭГ после проведения программы мероприятий, направленных на развитие силы у детей, показал, что в результате использования подвижных игр и специальных упражнений у детей старшего дошкольного возраста повысился уровень развития данного физического качества. У детей также улучшилась результативность двигательной деятельности, т. е. дети стали не просто много двигаться, но и овладели правильной техникой основных движений.
Анализ результатов проведенного исследования убеждает нас в том, что процесс развития физических качеств и совершенствования основных движений у детей старшего дошкольного возраста будет осуществляться успешнее и продуктивнее, если педагог целенаправленно использует систематизированные, подобранные с учетом сложности и индивидуальных особенностей детей подвижные игры и разнообразные упражнения.
Таким образом, результаты показывают целесообразность и эффективность использования предложенной системы мероприятий по развитию силы у детей старшего дошкольного возраста.
Литература
Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования : приказы и письма Министерства образования и науки РФ. – Москва : Сфера, 2016. – 96 с.
Диагностика психофизического развития дошкольника : учеб.-метод. пособие / авт.-сост. Г. Г. Попов. – Магнитогорск : Изд-во МаГУ, 2004. – 74 с.
Доронина, М. А. Роль подвижных игр в развитии детей дошкольного возраста / М. А. Доронина // Дошкольная педагогика. – 2007. – № 4. – С. 18–20.
Ильина, Г. В. Взаимосвязь развития познавательных способностей и физических качеств у старших дошкольников и младших школьников / Г. В. Ильина // Сибирский педагогический журнал. – 2011. – № 10. – С. 197–203.
Лесгафт, П. Ф. Собрание педагогических сочинений. Т. 1, ч. 1 : Руководство по физическому образованию детей школьного возраста / П. Ф. Лесгафт. – Москва : Физкультура и спорт, 1951. – 444 с.
Степаненкова, Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития детей дошкольного возраста : учеб. для вузов по направлению подгот. «Пед. образование», профиль «Дошк. образование» / Э. Я. Степаненкова. – 5-е изд., перераб. и доп. – Москва : Академия, 2014. – 361 с.
