Ходьба по «дорожкам здоровья»: важный шаг к профилактике плоскостопия
Документ освещает важность целевой игры и занятия по профилактике плоскостопия в МБДОУ «Детский сад присмотра и оздоровления №6 «Звездочка» города Азнакаево. В данной программе воспитатель I квалификационной категории Г.И. Шафигуллина разработала игровые упражнения, способствующие формированию правильной походки и укреплению мышечного аппарата стоп. Это мероприятие помогает не только детям, но и их родителям, мотивируя их к совместным занятиям и активному образу жизни.
Идея программы основана на простом, но эффективном подходе: использование массажных дорожек, позволяющих детям учиться ходить правильно, задействуя все группы мышц. Занятия направлены на формирование умений делать массаж, развивать ловкость и доброжелательность. Все упражнения выполняются в игровой форме, что делает их увлекательными для малышей и помогает им запомнить важность заботы о своем здоровье.
Ход занятия включает приветствие к детям и родителям, беседу о важности гимнастики и правилах профилактики плоскостопия. Воспитатель объясняет, почему необходимо укреплять связочно-мышечный аппарат, чтобы избежать проблем с ногами. Упражнения включают массаж ступней и игровые шаги по специальным дорожкам, что создает увлекательную атмосферу, способствующую запоминанию важной информации о здоровье.
Программа завершает выработка навыков правильной ходьбы, использование различных массажных дорожек и играющие элементов поощрения, что способствует укреплению здоровья и познавательному интересу детей. Этот опыт становится основой для формирования привычек к активному и здоровому образу жизни у детей и их семей.
МБДОУ «Детской сад присмотра и оздоровления №6 «Звездочка» города Азнакаево Азнакаевского муниципального района РТ.
Целевая игра.
Ходьба по «дорожкам здоровья»
профилактика плоскостопия
с детьми и родителями
второй младшей группы.
Воспитатель I квалификационной
категории: Шафигуллина Г.И.
2015 год.
Тема. Ходьба по «дорожкам здоровья» профилактика плоскостопия.
Программное содержание:
1.Упражнять детей в ходьбе по массажным дорожкам наступая на всю стопу.
2. Закреплять умение: выполнять приемы самомассажа четко и правильно.
3. Воспитывать ловкость, отзывчивость, доброжелательность, формировать познавательный интерес.
Материал к занятию:
Стульчики на каждого ребенка, дорожка со следами, ребристая, с плоскими пуговицами, с камушками.
Предварительная работа: Беседа с детьми и родителями о пользе упражнений для профилактики плоскостопия, приготовление разных дорожек для ходьбы детей.
Ход занятия:
Поздороваться и познакомиться с гостями детьми и родителями.
Беседа с детьми о нашем здоровье. Объяснить родителям, зачем и для чего нужно делать гимнастические упражнения предупреждающие плоскостопие. Главное значение корригирующих упражнений – укрепление всего связочно- мышечного аппарата стопы и голени на фоне общего развития и укрепления организма ребенка. Нужно выработать правильные жизненно необходимые и прикладные двигательные умения в беге, прыжках, лазании, метании, в выполнении упражнений в равновесии, подвижных и спортивных играх. Специально подобранные общеукрепляющие упражнения служат фундаментом, на котором строится локальная коррекция стопы. Вот почему мы в дошкольном возрасте уделяем большое внимание на формированию основных видов движений.
Воспитатель: 1. Упражнение. Массаж ступни.
Сидя на стульчике, вытянуть ноги, поставить ступню правой ноги на верхнюю треть левой голени и начать активно массировать. Поочередно выполнять массаж то одной, то другой ноги.
Дети сами или с помощью родителей выполняют упражнения.
Воспитатель: 2. Упражнение «Танцовщица».
Сидя на стульчике, упереться пальцами ног в пол. Делать маленькие шажки, как балерина на пуантах. Колени внутрь не поворачивать.
Дети сами или с помощью родителей выполняют упражнения.
Воспитатель:3. Поочередное поднимание носков и пяток.
Дети сами или с помощью родителей выполняют упражнения.
Воспитатель: 4. Поочередное разведение носков и пяток.
Дети сами или с помощью родителей выполняют упражнения.
Воспитатель: молодцы. А теперь сняли обувь и босиком все вместе пойдем за мной по дорожкам. Старайтесь наступать на всю ступню.
1-я дорожка - обычная, т.е. со следами.
Зашагали ножки, топ, топ, топ!
Прямо по дорожке, топ, топ, топ!
Ну-ка веселее, топ, топ, топ!
Вот как мы гуляем, топ, топ, топ!
Топают ножки, топ, топ, топ!
Прямо по дорожке, топ, топ, топ!
Это наши ножки, топ, топ, топ!
2-я дорожка – ребристая.
Смотрим прямо, дышим ровно,
Дышим ровно, глубоко.
Смотрим влево, смотрим вправо.
Делать это нам легко!
Спинка ровная у нас,
А осанка – высший класс!
3-я дорожка – с плоскими пуговицами.
- Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу.
- Топай прямо по дорожке,
Поднимай все выше ножки.
Топай левою ногою,
Дальше – правою ногою,
Снова - левою ногою.
После – правою ногою,
Так иди, шагай за мной,
И тогда придешь дорой.
4-я дорожка – с камешками.
Вот медведь из леса,
А за ним принцесса,
А вот и серый зайка,
Быстро догоняй-ка,
По дорожке побежим –
Всех гостей опередим.
Помассируем ступни
На лесной дорожке,
Чтобы было веселей,
Хлопаем в ладошки!
Воспитатель: молодцы ребята! Все справились. Спасибо и родителям. На этом наши упражнения закончены, надеюсь, что упражнения укрепят ваше здоровье.
