Управление активностью детей: важные советы для родителей
Активные дети могут вызывать беспокойство у взрослых, желающих стабильности и порядка. Однако важно понимать, что для детей характерно желание двигаться, что является их естественной потребностью. В данной статье мы обсудим, как справиться с чрезмерной активностью, чтобы не допустить возникновения проблем в отношениях с окружающими.
Первое, что необходимо сделать — это обучить своего ребенка самоконтролю и самоуважению. Основные шаги здесь включают информирование ребят о предстоящих делах и соблюдение распорядка дня. Например, сообщив ребенку о том, когда они собираются гулять и что будет после этого, вы не только снизите уровень стресса, но и помогаете ребенку стать более организованным.
Второй момент — это превращение активности в положительный аспект. Вместо того чтобы останавливать ребенка, старайтесь видеть в его поведении положительные стороны. Например, он быстро вступает в действия и с охотой выполняет поставленные задачи. Не стоит забывать о том, что многие занятия требуют выдержки, а активным детям нужно ограничивать время, которое они проводят сидя на одном месте.
Когда проблемы уже возникли, важно дать ребенку возможность «выпустить пар» без вреда для него и окружающих. Игры на свежем воздухе, физические упражнения и различные виды активностей помогут направить энергию в нужное русло. Также поощряйте ребенка, замечая даже малейшие успехи в его умении сосредоточиться, чтобы укрепить его уверенность в себе.
Проблемы с активностью – это не катастрофа, а возможность для роста и развития как для детей, так и для родителей. Размышляя о причинах и подходя к ситуации с пониманием, вы сможете наладить позитивные отношения и снизить уровень стресса в жизни вашего ребенка.
А
ктивные дети
Активность частенько раздражает взрослых, которым хочется, чтобы все вокруг было «чинным и благонравным». В то же время, для ребенка движение – это и признак, и средство развития и роста, т.е. естественная потребность.
В большинстве своем дети хотят справиться со своими проблемами, потому что видят реакцию взрослых, недовольных их поведением. Но по-настоящему это можно сделать только поняв, действительно ли это проблема, а не естественная потребность ребёнка в движении, а также, выяснив её причины.
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ПРОБЛЕМЫ
● Важно помочь перевозбужденным детям почувствовать себя уверенно, научить самоконтролю и самоуважению.
● Информируйте детей заранее о предстоящих делах: «Сейчас мы оденемся и пойдем гулять. Примерно через час вернемся и будем обедать. Надевай сапожки, куртку и пойдем».
● По возможности, придерживайтесь режима дня – сон, еда, прогулка, в одно и то же время.
● Научитесь видеть положительные стороны в активности ребёнка: он быстро включается в действие, быстро выполняет работу.
● Не предлагайте ребенку занятий, требующих слишком долгого сидения на одном месте.
КАК СПРАВИТСЯ С ПРОБЛЕМОЙ, ЕСЛИ ОНА УЖЕ ЕСТЬ
■ Слишком энергичному ребенку нужно дать время и возможность выплеснуть свою энергию так, чтобы это не принесло вреда ни ему, ни окружающим: кувыркаться на матраце, пролезать под стульями, сжимать в руке мячик и т.д.
■ Чтобы помочь активному ребенку сосредоточиться, возьмите его на колени, или придерживайте его за плечи, двумя руками за предплечья.
■ Как можно чаще, когда ребёнок спокоен, давайте ему знать, что его сверхактивное поведение улучшается: «Видишь, ты уже смог надолго сосредоточиться. Наверное, сейчас ты гордишься собой».
■ Поручайте ему дела, в которых нужно проявление его активности – собрать всех к столу, принести необходимую вещь и т.д.
Педагог – психолог МБДОУ «ДС «Теремок» Белогубова А.А.
