Здоровьесбережение и здоровый образ жизни – основной принцип воспитания детей

МОУ ДОД РАМЕНСКИЙ ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ТВОРЧЕСТВА
ДЕТЕЙ И ЮНОШЕСТВА

Доклад на тему:

Здоровьесбережение и здоровый образ жизни - основной принцип воспитания детей.

Выполнила: педагог дополнительного образования
Черноморова Елена Ивановна

г. Раменское
Здоровьесбережение и здоровый образ жизни - основной принцип воспитания детей.

Проблема воспитания здорового поколения приобретает в настоящее время всё большее значение. На ухудшение здоровья влияют многие факторы, в том числе и неправильное отношение населения к своему здоровью и здоровью своих детей.
В.А.Сухомлинский писал: «Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От здоровья и жизнерадостности детей зависит их духовная жизнь, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».
Ухудшение здоровья детей школьного возраста в России стало не только медицинской, но и серьёзной педагогической проблемой. Поражает стремительность, с которой нарастают кризисные явления в этой сфере жизни. В результате анализа медицинских карт будущих первоклассников было установлено, что у большинства детей было выявлено нарушение зрения, на втором месте – нарушения осанки, на третьем – наличие хронических заболеваний и совсем мало детей признаны практически здоровыми.
Данная ситуация обусловлена ухудшением социально-экономической и экономической обстановки, обострением проблем рационального питания, наследственностью, перегруженностью детей.
Результаты исследований показали, что дети много времени проводят за компьютером, около телевизора, ведут малоподвижный образ жизни. У обучающихся и их родителей не сформировано ценностное отношение к своему здоровью, что объясняется недостаточной пропагандой педагогических и медицинских знаний о здоровом образе жизни. В учреждениях дополнительного образования у разных возрастных категорий сталкиваются с проблемой – сохранение здоровья обучающихся в образовательном процессе и формирование здорового образа жизни, ценностного отношения ребёнка к своему здоровью.
Для представления реальных знаний обучающихся, им предлагают закончить фразу: «Здоровье – это…» Анализ показывает, насколько они просвещены в вопросе о здоровье.
Основной целью работы в учреждениях дополнительного образования является: создание благоприятных условий для сохранения здоровья, формирование необходимых знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни, использование полученных знаний в повседневной жизни.
Главная трудность педагогической работы заключается в выборе методов воспитания, так как каждый ребёнок нуждается в индивидуальном подходе. Главная особенность здоровьесберегающего воспитания – это формирование мотивационной сферы обучающихся, т.е. поведенческих реакций, направленных на сохранение и укрепление собственного здоровья, которая в дальнейшем должна доминировать в поведении, стремлении вести здоровый образ жизни, накапливать здоровьесберегающий потенциал.
Организационно-педагогические условия проведения образовательного процесса, как и методика работы педагога на занятии, составляют сердцевину здоровьесберегающих технологий. От соблюдения гигиенических и психолого-педагогических условий проведения занятий в основном зависит функциональное состояние обучающегося в процессе учебной деятельности. Для повышения умственной работоспособности воспитанников, предупреждения преждевременного наступления утомления и снятия у них мышечного статистического напряжения, проводятся физкультминутки через 10-15 минут от начала занятий. При проведении физкультминутки учитывается специфика занятий и часто используется музыкальное сопровождение. В состав упражнений для физкультминуток включены:

• Упражнения по формированию осанки;

• Укрепления зрения;

• Укрепления мышц рук;

• Упражнения для ног и другие.

Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток – положительный эмоциональный фон. Выполнение упражнения нехотя желаемого результата не даст, а скорее наоборот. Также важно знать и понимать, что педагог должен делать на занятии, чтобы сохранить физическое и психическое здоровье воспитанников. Здоровьесберегающая направленность работы требует к себе более глубокого и сложного валеологического исследования обучающихся разных возрастных категорий.
Рекомендуется использовать методики здоровьесберегающего воспитания педагогам в образовательной деятельности и иметь чёткое представление о генетически детерминированных мотивационных основах воспитанников различных возрастных категорий.

При оценке поведенческих реакций обучающихся можно выделить следующие модули генетически обусловленных мотиваций:

• Самосохранение;

• Подчинение этнокультурным требованиям;

• Подчинение микросоциуму (стиль поведения «Все, как один»);

• Стремление лидировать среди своих сверстников;

• Карьерные устремления;

• Сексуальная направленность.

Так, дети от 7 до 10 лет – прагматики. У них развито образное мышление, и поэтому на занятиях можно использовать различные виды искусства, как абстрактное отображение действительности. Они уже знают, что жизнь на земле для них не вечна, она когда-то закончится, но хотят жить отведённое им время счастливо. Это их главная мотивация в вопросах сохранения собственного здоровья. Если они видят пример взрослых (своих пап и мам), что они соблюдают режим труда и отдыха, занимаются спортом, искусством и т.д., то обучающиеся копируют это поведение, ещё не совсем осознанно, но соглашаются с поведением взрослых.
Задача педагога в этот период развития ребёнка состоит в тесном взаимодействии с родителями, так как они – главный и основной пример для своих детей. Разумеется, и образ жизни самого педагога может лечь в основу будущего поведения воспитанников. Видя негативный пример со стороны родителей и педагогов, они часто пытаются подражать им. Чтобы предотвратить это, на родительском собрании предлагается проводить курс бесед по теме: «Влияние семьи на формирование здорового образа жизни».
Уровень нравственности у подростков 10-14 лет остаётся конвекционным, они уверены, что будут жить вечно. Этот период полового созревания и сложнейшей психогормональной перестройки всего организма и разбалансировки ряда функциональных систем. В это время воспитанники могут быть раздражительны без видимых причин. Это период различных травм, ссадин, синяков, ушибов. В этом возрасте примером для подражания для детей становятся уже не взрослые, а их сверстники. Известно, что у подростков принят стиль «Все, как один». Все поступки обучающегося в этом возрасте выражают стиль его поведения. Если он (она) в этом возрасте попадает в компанию курящих – будет курить, пьющих – пить или употреблять наркотики.
Изменить стиль поведения, воспитать положительные установки на здоровый образ жизни возможно, только показав наглядный пример другой группы обучающихся, ведущих здоровый образ жизни. Воспитанники должны бывать чаще и принимать участие в показательных занятиях, соревнованиях, бенефисных концертах, видеть, чего они достигли, утверждаться на примере здорового образа жизни своих сверстников и более старших по возрасту воспитанников.
Что же касается юношества, то здесь здоровьесберегающие мотивации более разнообразны. В этот период главная мотивация – самосохранение – ещё не становится значимой. В то же время обучающиеся уже начинают задумываться о своей будущей профессии, и у них преобладает автономный уровень нравственности. В этом возрасте они уже более самостоятельны в выборе категорий. Обучающиеся данной возрастной категории (старше 14 лет) уже знают многие социальные законы, им известно, что здоровому человеку легче получить элитное образование и сделать карьеру. В этом возрасте мотивацией здоровьесбережения становятся карьерные устремления.
В связи с этим во время занятий по сохранению и укреплению здоровья детям разъясняется, что здоровье – это не только самая важная ценность в жизни, но и при наличии здоровья можно получить хорошее образование, как в нашей стране, так и за рубежом. Известно, что наиболее престижные частные фирмы в качестве стандарта успеха в работе или даже при приёме на работу отдают предпочтение людям, ведущим здоровый образ жизни и обладающим крепким здоровьем.
После 15 лет большое место в жизни молодого человека отводится взаимоотношениям в системе «ты и я». Чтобы быть любимым, нужно быть здоровым – так можно характеризовать сексуально мотивированное здоровьесберегающее поведение от 15 до 20 лет.
Здоровьесберегающее воспитание должно осуществляться с обязательным учётом генетически обусловленных (врождённых) мотиваций обучающихся каждой возрастной категории. Молодым педагогам рекомендуется учитывать мотивационное поведение детей, проводить занятия с применением тех форм и методов, которые направлены на самоусовершенствование своего тела и духа, на здоровый образ жизни, сохранение и укрепление своего здоровья. Дополнительное образование детей в этом плане – идеальная модель здоровьесберегающего обучения и воспитания в условиях валеологизации учебно-воспитательного пространства и интеграции здоровьесберегающих технологий в образовательные программы и учебные планы педагогов.
Организация внеурочной деятельности воспитанников, в том числе досуговой, в любом учреждении дополнительного образования была и остаётся очень важной для педагога. Занятия с воспитанниками, общение с ними в более или менее свободной обстановке имеют существенное, нередко решающее значение для их развития и воспитания. Они дают педагогу ощущение необходимости его работы, её социальной значимости. Однако, чтобы это происходило, надо знать, как организовать свою работу. Для успешного проведения занятия, мероприятия нужно:

• Знать существующие формы;

• Уметь наполнять эти формы каждый раз новым содержанием;

• Владеть методикой организации занятия, мероприятий;

• Уметь придумать полученному результату название.

При конструировании мероприятия нужно:

1. Чёткое определение целей и задач мероприятия (расширить кругозор, стимулировать познавательную активность, сплотить коллектив в творческом объединении, отдохнуть и т.д.);

2. Определить тематику мероприятия (Мероприятие – это единство, объединённое одной темой);

3. Определение формы проведения мероприятия;

4. Соответствие выбранного мероприятия, его формы и содержания возрасту воспитанников, их уровню развития, психолого-физиологическому состоянию на момент проведения мероприятия.

При организации мероприятия необходимо помнить возрастные особенности обучающихся:

• Обучающиеся младшего возраста: повышенная эмоциональность, открытость, нет комплексов, хорошо воспринимают людей старшего возраста, требуется смена деятельности, применяются игровые формы.

• Обучающиеся среднего школьного возраста: нуждаются в создании собственного мира, происходит бурное развитие фантазии, здесь стоит исходить из интереса воспитанников, чтобы они могли свои стремления реализовать.

• Обучающиеся старшего школьного возраста: ищут своё место в будущем, им необходима речевая деятельность.

1. Разработка правил и условий проведения мероприятия (конкурсные программы, интеллектуальные игры).

Воспитательная работа в учреждениях дополнительного образования детей строится на положении о том, что воспитание есть управление процессом развития личности. Образовательный процесс предполагает реализацию воспитательных задач на каждом учебном занятии, создание воспитывающей среды в свободное от занятий время, построение системы внеклассной работы, нацеленной на духовное развитие личности. В организации воспитательного процесса основными подходами являются: системный, деятельностный, личностно-ориентированный.
Для формирования у обучающихся позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширения знаний и навыков по гигиенической культуре целесообразно проводить разнообразные мероприятия по здоровьесберегающим технологиям.
Цель мероприятий: создание благоприятных условий, обеспечивающих возможность сохранения здоровья, формирование необходимых знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни, использование полученных знаний в повседневной жизни.
Основные задачи:

• Создать условия для воспитания потребности в здоровом образе жизни;

• Добиться выполнения правил здоровьесбережения в соответствии с требованиями их практического применения.

Перечень возможных мероприятий по здоровьесберегающим технологиям:

1. Творческие конкурсы: «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!», « Мы здоровыми растём» и др.

2. Праздники здоровья «Друзья Мойдодыра», « Нет вредным привычкам» и др.

3. Викторины;

4. Кроссворды;

5. Тематические конференции;

6. Экскурсии в учреждения здравоохранения;

7. Клуб интересных встреч;

8. Семейные праздники;

9. Консультативные встречи;

10. Родительские собрания.

И очень много других мероприятий, их круг зависит от творчества и фантазии.