Конспект непосредственной образовательной деятельности в старшей группе Кутуликского детского сада №1

МКДОУ Кутуликский детский сад №1

Конспект непосредствено-образовательной деятельности
в старшей группе.

Составил воспитатель: Бадмаева В.А.

Задачи: Обеспечить оптимальную двигательную активность детей в НОД. Развивать интерес к спортивным упражнениям, в подвижной игре развивать внимание, глазомер, желание играть дружно.
Приучать выполнять упражнения без воздействия со стороны, развивая правильную осанку, добиваться активного движения кистей рук при работе с мячом.
Воспитывать интерес и любовь к спорту.

Оборудование: мячи, коврики.

Дети заходят в зал в спортивный форме.

1 Вводная часть
- Строимся все в шеренгу. Равняйсь, смирно! Наверно, кругом, на право. Налево. По залу шагом марш! На носках, на пяточках, на внешней стороне ступни. Бегом, с высоким подниманием колен, с за хлестом голени, боковым галопом ( по сигналу поворачиваемся). Восстанавливаем дыхание: глубокий вдох, руки через стороны, на носочки- выдох.
- Давайте с вами массажируем: лобные пазухи, по щипайте брови, между бровями двумя пальцами, мочки ушей потянем вверх.
- Сейчас будем дышать: одной норкой вдыхаем, этой же выдыхаем, меняем (вдыхаем левой - выдыхаем правой) и вдох-2 раза- через уголки губ.
2 Основная часть

- Ходьба по залу, перестроение в две колоны.
Общеразвивающие упражнения:
И. п.: основная стойка . 1 На раз в сторону, прямо, на три в другую сторону, на четыре прямо, на пять вверх, на шесть прямо, на семь вниз, на восемь прямо.
( 5 раз)
И. п.: о. с. руки внизу «поедим плечиками», на восемь вперед и назад.
(5 раз)
И. п.: основная стойка, руки внизу. На раз - левая рука прямо, два правая в сторону, на три левая в сторону, четыре правая вверх, пять левая вверх, шесть правая вперед, семь опускаем, восемь правую.
(5 раз)
И. п.: о. с. ноги на ширине плеч, поднять правую руку, делаем повороты, (закручиваем лампочку), затем левой рукой.
(5 раз)
Основные движения

1 Игровой стретчинг: возьмите коврики
«Кошка» И. п.:- стать на четвереньки, спина прямая. Раз - поднять голову, максимально прогнуть спину. Два- опустить голову, максимально выгнуть спину.

«Велосипед» И. п.:- лечь на спину, носки оттянуты. Попеременно руки положить за голову. Поднять ноги, выпрямить и сгибать, не опуская их на пол.

«Лотос» Все сели в позу лотоса. Руками взяли носки ног. Потянем себя. Спина ровная.

«Змея» И. п.:- лечь на живот, ноги вместе, руки в упоре возле груди на полу. Медленно поднимаясь на руках, поднять сначала голову, затем грудь. Прогнуться, насколько возможно, не очень сильно запрокидывая голову назад. Живот лежит на полу. Задержаться нужное время. Медленно вернуться в исходное положение.

Ноги перекрестом - встаем без помощи рук. Молодцы!!!
Сейчас коврики сложим и возьмем мячики. Работаем одной рукой на месте. Сели на мячик, по массажировали спинку. Покатали мячик. Пошли по залу, работая левой и правой рукой. Сели рядом с мячиком руки в сторону, спина прямая. Сидим. встали, помашем ногами. Мячик взяли коленками ног, пошли пингвины.
Разделились парами. Будем перекидывать мяч двумя руками друг другу. Кидаем, что бы напарник поймал.
Молодцы!!! Давайте поиграем в игру.

2 Работа с мячом
«Пингвины»
- отбиваем мяч одной рукой на месте
- массаж спины
- прыжки из глубокого присяда вокруг мячика
- ведение мяча в движении левой - правой рукой
- сели на носки возле мячика руки в стороны

П. и.: «Охотники и зайцы»

3 часть. Заключительная. Релаксация.

Все сядем на коврики. Примем позу «лотоса» руки на коленях.
Релаксация.
Закройте глаза. Дышите ровно. Представьте, что вокруг вас поляна белого ровного снега. Снег блестит на солнце, искрится. Вокруг тишина. Подул ветерок, на вас повеяла прохлада. Вам хорошо, спокойно, приятно. Лучики солнца, дотрагиваясь до вас ласкают нежно…
Открываем глаза. На этом мы заканчиваем. Всем спасибо!