Помощь ребенку, который боится спать один
Страхи у детей — это нормальное явление, которое наблюдается у многих малышей и может проявляться в различных ситуациях. Например, ребенку может стать страшно оставаться в темноте, если он столкнулся с громкими звуками, такими как фейерверки или петарды. Ваш случай, когда сын боится спать один, может быть вызван не только конкретными событиями, но и общими изменениями в его жизни, например, переездом в новую квартиру.
Важно понимать, что страхи могут возникать как в ответ на внешние раздражители, так и без их наличия. На это стоит обратить внимание, ведь такие эпизоды могут быть частью формирования тревожности у ребенка. Ваше беспокойство вполне оправдано — вы хотите помочь ему справиться с этими переживаниями. Важно сохранять спокойствие и стараться поддерживать ребенка, чтобы он чувствовал себя в безопасности рядом с вами.
Если вы заметили, что страхи мешают вашему ребенку нормально спать или функционировать в повседневной жизни, можно обратиться к специалисту. Психолог поможет вам и вашему ребенку разобраться в причинах страхов и подобрать подходящие методы для их преодоления. Иногда такие консультации становятся началом пути к избавлению от тревог и страха одиночества. Главное — помнить, что вы не одни в этой ситуации и многие родители сталкиваются с подобными проблемами.
Если ребенок боится
спать один
Моему сыну 3 года 4 месяца, он боится спать один, несколько раз за ночь вскакивает, подбегает к моей кровати и проверяет, на месте ли я (мы спим в одной комнате, со мной спит четырехмесячная дочка). Он говорит, что ему страшно оставаться в темноте, потому что боится, что будет «бубухать» — это он имеет в виду петарды и фейерверки, которые запускали на Новый год (он тогда отсиживался в ванной). Возможно, это связано с тем, что он недавно пошел в садик, а также мы переехали на новую квартиру (утро начиналось слезами и криками «Не хочу в садик!», сейчас из-за эпидемии гриппа сидим дома). Днем он тоже ходит за мной хвостиком. Что бы вы нам посоветовали, и скажите, пожалуйста, нужна ли консультация специалиста или это со временем пройдет?
Страхи у детей — явление очень распространенное. В некоторых архаичных культурах считается даже, что страхи — свидетельство искушенности и опытности человека, который научился быть осторожным в мире, что это, таким образом, явление полезное. Страхи бывают вызваны внешними событиями (как в вашем случае) или внутренними (эндогенной природы, то есть без внешних раздражителей ребенок начинает чего-либо бояться — острого, горячего, темноты и пр.). Страхи первого типа меньше нуждаются в том, чтобы на них обращали внимание. Они естественны, это одна из форм проявления тревожности ребенка, которая может принимать любые невротические формы — от тиков и энуреза до страхов или психосоматических заболеваний. Поскольку в вашем случае действительно были внешние поводы и причины проявления страхов, то особенно беспокоиться вам не стоит.
Однако нужно стараться по мере возможности расслаблять и успокаивать ребенка, ведь страх темноты означает тревогу перед неизвестностью, нежелание расставаться с родителями — страх одиночества (боязнь быть покинутым). Вот в этих направлениях вам и стоит поработать с мальчиком. Со страхами можно работать и в психологической консультации. Если это страх локальный (чего-то конкретного), то можно от него избавиться. Если же работа психолога не подкрепляется изменением семейной, социальной ситуации ребенка и тревожность по-прежнему остается высокой, то имеется шанс, что страхи превратятся в другую форму невроза (которые очень часто мигрируют и превращаются из одной формы в другую). Но показать психологу ребенка полезно, потому что он может увидеть и комплекс еще каких-то тревожных симптомов.
