Оздоровление и физическое развитие дошкольников

Проект «Оздоровление и физическое развитие дошкольников».
Актуальность проекта:
Образовательно-воспитательный процесс ведется по программе ФГОС, которая направлена на развитие у дошкольников умственных, творческих, художественных способностей и способствует гармоничному физическому развитию детей.
Цель проекта: организовать физическое воспитание таким образом, чтобы оно обеспечивало каждому ребенку гармоничное развитие, помогало ему использовать резервы организма для сохранения, укрепления здоровья и повышение его уровня, приобщение детей и родителей к физической культуре и здоровому образу жизни.
Задачи:
Оздоровительные задачи:
Охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к заболеваниям средствами движения, дыхательной гимнастики, массажа, закаливания; формирование правильной осанки, гигиенических навыков.
Образовательные задачи:
Формирование жизненно необходимых двигательных умений, навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными способностями; создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности;
Выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной деятельности и реализация их через систему спортивно-оздоровительной работы.

Воспитательные задачи:
Воспитание потребности в здоровом образе жизни; выработка привычки к соблюдению режима, потребности в физических упражнениях и играх; расширение кругозора, уточнение представлений об окружающем мире, уважительное отношение к родной природе; создание положительной основы для воспитания экологических чувств; воспитание физических качеств, необходимых для полноценного развития личности
Ожидаемый результат:
Снижение уровня заболеваемости, повышение уровня физической подготовленности, сформированность осознанной потребности в ведении здорового образа жизни, благотворное влияние на экологическое развитие, расширение кругозора, физических и нравственных качеств, сохранение и укрепление здоровья.
Идея проекта:
Использование наиболее эффективных оздоровительных практик (подвижные игры, дыхательная гимнастика, массаж, оздоровительная аэробика, коррекционная гимнастика) в игровой форме в системе воспитательно-оздоровительной работы.
Гипотеза: Физические качества будут эффективно развиваться, а здоровье сохраняться и укрепляться при условии, если будет разработана система работы с детьми по физическому воспитанию и оздоровлению с использованием инновационных здоровьесберегающих технологий.
Участники проекта: дети, воспитатели, медсестра, родители.
Проект долгосрочный на сентябрь 2014-август 2015 г.г.

Одним из актуальных социальных вопросов в настоящее время является охрана и укрепление здоровья подрастающего поколения. Как для отдельного человека, так и для общества в целом самое дорогое богатство – здоровье. Многие ученые отмечают, что в основе здоровья лежит способность организма приспосабливаться к меняющимся условиям внешней среды.
Фундамент здоровья и формирования тела закладывается в дошкольном возрасте. Забота о здоровье детей дошкольного возраста складывается из создания условий, способствующих благоприятному функционированию и развитию различных органов и систем, а также мер, направленных на активизацию и совершенствование физических возможностей воспитанников. Однако формы и размеры тела, осанка, правильная и слаженная работа всех органов и систем организма во многом зависит от состояния мышечной системы, работа которой связана с тренирующим воздействием физических упражнений. Дополнительный запас прочности и устойчивости детского организма к действиям вредных внешних факторов создается в процессе развития работоспособности под влиянием постоянного увеличения физических нагрузок. Поэтому в своей работе мы используем систему физических упражнений, направленных на формирование правильных двигательных умений и навыков, воспитание физических качеств и приобщение их к физической культуре общества. Овладение качественными показателями осуществления двигательных действий рассматривается как забота о здоровье детей. Только правильная ходьба способствует формированию правильной осанки, мягкое приземление в прыжках позволит предохранить органы и системы от сотрясения, создаст щадящий режим нагрузки для хрящевых тканей суставов и стопы. Тяжелый бег оказывает отрицательное влияние на различные органы, костную и мышечную системы. Если ребенок бегает тяжелым шагом, то при таких больших физических затратах значительно меньше будет пробегаемое расстояние, а отсюда низкий тренирующий эффект сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Чем больше пробегаемое расстояние топающим тяжелым шагом, тем выше опасность принести вред здоровью занимающихся. Усвоение техники выполнения движений происходит на специально организованных физкультурных занятиях. Но в связи с тем, что ребенок широко пользуется этими движениями в повседневной жизни, в самостоятельной деятельности, то привычка действовать определенным образом успешно складывается только при тесном взаимодействии воспитателей и семьи.
Занятия физической культурой направлены не только на развитие тела ребенка, но и на формирование его личности. Занятия проводятся таким образом, что каждое последующее задание основывается на предыдущем или является вариантом разученного, что способствует лучшему усвоению общеразвивающих и основных движений Основные движения, подвижные игры, которые усваивают дети на физкультурных занятиях, затем закрепляются в естественных жизненных условиях на прогулках, экскурсиях, досугах. На занятиях физической культурой происходит не только овладение техникой выполнения физических упражнений, но и даются элементы валеологии. Это позволяет рассматривать ребенка не только в качестве объекта воздействия при решении задач физического воспитания, но и включить его активность в охрану и укрепление собственного здоровья. Взрослый не может постоянно держать в поле зрения выполнение детьми движений, его позу в различных видах деятельности. Поэтому важно, чтобы дошкольники понимали сущность и необходимость следования указаниям взрослых, овладели показателями для самоконтроля. В целях вовлечения самого ребенка в контроль за сохранением правильной осанки предусматривается сообщение детям знаний о значимости различных органов в жизнедеятельности человека и обеспечение условий для их нормального функционирования. Также на здоровье детей и их физическое развитие благотворно влияет только правильно подобранная нагрузка. Перегрузка подрывает силы ребенка и снижает адаптационные силы организма. Поэтому в системе занятий существуют пути диффиренцированного подхода в определении заданий, что происходит при тесно взаимодействии педагогов и медицинских работников.
В связи с тем, что в старшем дошкольном возрасте необходимо уделять внимание укреплению мышц кисти руки, в проект включена система упражнений с мячами разного размера и мелкими предметами, а кроме этого предусматривается ежедневная пальчиковая гимнастика игрового характера, благодаря которой дети учатся произвольно и свободно управлять работой пальцев. Существенное значение для охраны органов зрения придается ежедневному проведению гимнастки для глаз и формированию привычки по сохранению правильного положения головы при сидении на различных занятиях. Наряду с фронтальными формами организации двигательной деятельности детей ( физкультурные занятия, утренняя гимнастика, подвижные игры, физкультминутки, физкультурные досуги и праздники, прогулки на свежем воздухе ) предусматривается работа с подгруппами детей и индивидуальная, что позволяет обеспечить диффиренцированный подход к содержанию обучения, нагрузки, развитию интереса в двигательной деятельности и воспитанию физических качеств, по обеспечению достаточного двигательного режима. Индивидуальная работа и работа по подгруппам проводится в утренний и вечерний отрезок времени, а также на прогулках и тесно связана с процессом обучения и интересами детей.

План оздоровительных и физкультурных мероприятий на 2014-2015г.г. для выполнения задач проекта.
1.Медико-оздоровительные мероприятия с детьми.
1.Соблюдение режима проветривания группы и спальни.
2.Соблюдение питьевого режима.
3.Прогулки в одежде соответствующей температуре воздуха. (ежедневно).
4.Фитонцидотерапия ( использование бактерицидных свойств лука и чеснока) – в осенне-зимний период.
2.Закаливающие процедуры.
1.Воздушные ванны ( осенне-зимний период) и солнечные ванны (летом) – ежедневно.
2.Ходьба босиком на участке по траве (летом), в осенне-зимний период в группе по полу и дорожкам с различной поверхностью (ежедневно).
3.Обливание голеностопа прохладной водой (летом)-ежедневно.
4.Обширное умывание. (ежедневно)
5.Полоскание полости рта и горла прохладной кипяченой водой.(ежедневно)
3.Специально организованные мероприятия.
!.Физкультурные занятия в зале (2раза в неделю) и на воздухе (1 раз в неделю)
2.Свободная деятельность (под руководством воспитателя) в спортивном уголке и на спортивной площадке. (ежедневно).
3. Утренняя гимнастика, гимнастика после сна. (ежедневно)
4.Комплекс упражнения для правильной осанки (2 раза в неделю).
5.Подвижные игры.(ежедневно).
6.Компексы упражнений для глаз (ежедневно перед занятиями)
7.Физкультминутки (ежедневно во время занятий.
8.Пальчиковая гимнастика (утром и вечером)
9.Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия (перед сном).
10.Самомассаж пальцев рук для активизации деятельности соответствующих органов (2 раза в неделю в свободное время)
4.Игры-беседы, игровые ситуации с детьми.
1. «Быстрые ножки».
2. «Разговор о правильном питании».
3. «Самые полезные продукты».
4. «Что надо есть, если хочешь быть сильным».
5. «Где найти весной витамины?»
6. «Красивая осанка – залог здоровья».
7. «Мебель дети».
5.Работа с родителями по оздоровлению детей.
1.Согласование с родителями проведение мероприятий по оздоровлению детей в детском саду и рекомендовать выполнение этих мероприятий дома.
2.Консультации для родителей:
«Биологически активные зоны для предупреждения ОРВИ».
«Учитесь делать массаж».
«Оздоровительные упражнения дома».
«Продукты – чемпионы по содержанию витаминов».
«Семья – здоровый образ жизни».
«Русские народные игры в семье».
«Физкульт! Ура!»
6.Физкультурные праздники и досуги.
«Обруч» (сентябрь).
«Осенние старты» (октябрь).
«Школа мяча» (ноябрь).
«Мы – спортивная семья» (январь) – с участием родителей.
«Небывальщина» (февраль).
«Остров невезения» (март).
«В весеннем лесу» (апрель).
«Прыгалки – скакалки» (май).
«Олимпийские старты» (июль-август).
Используемая литература:
Программа воспитания и обучения по ФГОС, программа по физическому развитию «Из детства в отрочество».