- Главная
- →
- Занятия с детьми
- →
- Физическая культура
- →
- Пояснительная записка по физическому развитию детей
- →
Пояснительная записка по физическому развитию детей
Данный документ представляет собой пояснительную записку, посвященную образовательной области «Физическое развитие» детей. Его основная цель заключается в формировании основ культуры здоровья у подрастающего поколения. Ключевое внимание уделяется охране физического и психического здоровья детей.
В процессе обучения ставятся задачи, нацеленные на развитие необходимых культурно-гигиенических навыков, а также на формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой. Это предполагает гармоничное физическое развитие детей и накопление основного двигательного опыта, что помогает в дальнейшей адаптации к физическим упражнениям.
Одним из приоритетных направлений в деятельности педагогов является развитие физических качеств у детей, таких как сила, гибкость, координация и выносливость. Педагогам необходимо интегрировать эти элементы в каждодневную практику, используя разнообразные формы организации двигательной активности, включая физкультурные занятия и подвижные игры.
Важным аспектом является постоянное внимание к игровым методам обучения, которые помогают детям развивать уверенность в своих силах и способность к сотрудничеству с соперниками. Также педагоги должны поддерживать и развивать интерес детей к движению, превращая занятия в увлекательный и познавательный процесс. Эти аспекты способствуют формированию у детей полноценной потребности в физической активности.
Таким образом, эффективная реализация поставленных задач в области физического развития обязательна для повышения качества образования и поддержания здоровья детей. Документ содержит подробные планы занятий, организованных по неделям, что дает возможность оптимально распределить нагрузку и обеспечить разнообразие двигательной активности в повседневной жизни детского сада.
Пояснительная записка
Содержание образовательной области «Физическое развитие» направлено на достижение охраны здоровья детей и формирование основы культуры здоровья через решение следующих задач:
сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
воспитание культурно-гигиенических навыков;
формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
Содержание образовательной области «Физическое развитие» направлено на достижение целей формирования у детей интереса к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих задач:
развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости, координации);
накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
Во всех формах организации двигательной деятельности необходимо не только формировать у детей двигательные умения и навыки, но и воспитывать целеустремленность, самостоятельность, инициативность, развивать умение поддерживать дружеские отношения со сверстниками.
На пятом году жизни движения ребенка становятся более уверенными и координированными. Внимание приобретает все более устойчивый характер, совершенствуется зрительное, слуховое и осязательное восприятие, развивается целенаправленное запоминание. Дети уже способны различать разные виды движений, выделять их элементы. У них появляется интерес к результатам движения, потребность выполнять его в соответствии с образцом. Все это позволяет приступить к обучению технике выполнения основных движений, отработке их качества. Полученные на занятиях знания о значении физических упражнений для организма человека помогают воспитать потребность быть здоровым и вести здоровый образ жизни. Педагогам необходимо продолжать начатую в младшей группе работу по укреплению здоровья детей. Для этого необходимо ежедневно проводить: прогулки на воздухе в соответствии с режимом дня, комплекс закаливающих процедур; утреннюю гимнастику продолжительностью 6–8 мин.
Основной формой систематического обучения детей физическим упражнениям являются физкультурные занятия, которые состоят из трех частей: вводной, основной и заключительной. В каждой из них достигается определенный уровень развития интегративных качеств ребенка. Продолжительность всего занятия 20–25 мин.
В средней группе проводятся три физкультурных занятия в неделю, одно из них – на прогулке. Продолжительность каждой части увеличивается по сравнению с предыдущим годом за счет усложнения упражнений, отработки техники движений и увеличения времени выполнения.
К концу пятого года дети могут:
ходить и бегать, соблюдая правильную технику движений;
лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек, перелезая с одного пролета на другой; ползать разными способами: опираясь на кисти рук, колени и пальцы ног, на стопы и ладони; на животе, подтягиваясь руками;
принимать правильное исходное положение в прыжках с места, мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстояние не менее 70 см;
ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5 м; принимать правильное исходное положение при метании, метать предметы разными способами правой и левой рукой; отбивать мяч о землю (пол) не менее пяти раз подряд;
выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие;
строиться в колонну по одному, парами, в круг, шеренгу;
скользить самостоятельно по ледяным дорожкам (длина 5 м);
ходить на лыжах скользящим шагом на расстояние до 500 м, выполнять поворот переступанием, подниматься на горку;
кататься на двухколесном велосипеде, выполнять повороты направо, налево;
ориентироваться в пространстве, находить левую и правую сторону;
придумывать варианты подвижных игр, самостоятельно и творчески выполнять движения;
выполнять имитационные упражнения, демонстрируя красоту, выразительность, грациозность, пластичность движений.
Освоение и совершенствование умений и навыков в основных видах движений, подвижных играх и спортивных упражнениях должно предусматриваться во всех формах работы, организуемых воспитателем: на физкультурных занятиях, на утренней прогулке, во время индивидуальной работы на вечерней прогулке.
В недельном цикле и в течение дня физкультурные занятия, игры и физические упражнения, индивидуальная работа могут чередоваться, например:
Понедельник:
– физкультурное занятие в зале;
– подвижная игра и упражнение в основном виде движения на утренней прогулке;
– индивидуальная работа: упражнение в основном виде движения на вечерней прогулке.
Вторник:
– физкультурное занятие на утренней прогулке;
– индивидуальная работа: физические и спортивные упражнения на вечерней прогулке.
Среда:
– подвижная игра, спортивное упражнение, игровое упражнение в основном виде движения на утренней прогулке;
– индивидуальная работа: спортивное упражнение (упражнение в основном виде движения) на вечерней прогулке.
Четверг:
– физкультурное занятие в зале;
– подвижная игра и спортивное упражнение на утренней прогулке;
– индивидуальная работа: подвижная игра (спортивное упражнение) на вечерней прогулке.
Пятница:
– подвижные игры (2) и упражнение в основном виде движения (спортивное упражнение) на утренней прогулке;
– индивидуальная работа: упражнение в основном виде движения (спортивное упражнение) на вечерней прогулке.
Возможны и другие варианты чередования упражнений, игр и упражнений, индивидуальных заданий. Но при этом должно соблюдаться важное условие – ежедневность проведения подвижных игр и физических упражнений на прогулке. Они подбираются в зависимости от предшествующей работы в группе, их количество и продолжительность различны в разные дни недели. Так, в дни проведения физкультурных занятий в зале на прогулке организуются одна подвижная игра и какое-либо физическое упражнение (продолжительность 12–15 мин). В другие дни, когда физкультурные занятия не проводятся, должны быть организованы две подвижные игры и спортивное упражнение или одна игра, спортивное упражнение и игровое упражнение в основном виде движения (продолжительность 20–25 мин). Значительное место отводится играм спортивного и соревновательного характера, играм-эстафетам.
Во время игр и упражнений на прогулке закрепляются освоенные на занятиях основные виды движений (бег с различной скоростью, прыжки, подскоки, метание, бросание, различные движения с мячом) и спортивные упражнения. Спортивные упражнения планируются в зависимости от времени года: катание на санках, скольжение по ледяным дорожкам, ходьба на лыжах (зимой), катание на велосипеде, самокате (весной и летом). В средней группе в течение месяца с детьми разучивают две-три подвижные игры на утренней прогулке (в зависимости от сложности содержания они повторяются от трех до пяти раз). При подборе игр и упражнений для прогулки необходимо сочетать основные виды движений, чтобы одно было хорошо знакомо детям, а другое – новое, требующее большого внимания и контроля воспитателя во время его выполнения.
комплексно-тематическое планирование
Содержание организованной образовательной деятельности | Обеспечение интеграции образования | |||||||||||||||||||||||||||||
Этапы занятия | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | ||||||||||||||||||||||||||
Занятия 1–3 | 03.09 | Занятия 4–6 | 10.09 | Занятия | 17.09 | Занятия | 24.09 | |||||||||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |||||||||||||||||||||||||
Сентябрь | Физическое развитие: формировать гигиенические навыки: умываться и мыть руки после физических упражнений и игр. | |||||||||||||||||||||||||||||
Планируемые результаты образовательной деятельности:владеет основными видами движений и выполняет команды «вперед, назад, вверх, вниз», умеет строиться в колонну по одному и ориентироваться в пространстве; владеет умением прокатывать мяч в прямом направлении; самостоятельно выполняет гигиенические процедуры, соблюдает правила поведения при их выполнении; знает и соблюдает правила безопасности при проведении занятий в спортивном зале и на улице | ||||||||||||||||||||||||||||||
Вводная | Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой на сигнал «Стоп»; бег | |||||||||||||||||||||||||||||
Общеразвивающие упражнения | Без предметов | С флажками | С мячом | С обручем | ||||||||||||||||||||||||||
Основные виды движений | 1. Ходьба и бег между двумя параллельными линиями (длина – 3 м, ширина – 15 см). | 1. Подпрыгивание на месте на двух ногах «Достань до предмета». | 1. Прокатывание мячей друг другу двумя руками, исходное положение – стоя на коленях. | 1. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола. | ||||||||||||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |||||||||||||||||||||||||
3. Ходьба и бег между двумя линиями | 4. Ползание на четвереньках с подлезанием под дугу | 3. Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками. | руки на поясе. | убирать свою одежду. | ||||||||||||||||||||||||||
Подвижные игры | «Найди себе пару» | «Пробеги тихо» | «Огуречик, огуречик» | «Подарки» | ||||||||||||||||||||||||||
Малоподвижные игры | «Гуси идут купаться». | «Карлики и великаны» | «Повторяй за мной». | «Пойдем в гости» | ||||||||||||||||||||||||||
Октябрь | ||||||||||||||||||||||||||||||
Планируемые результаты образовательной деятельности:знает о пользе утренней зарядки и зарядки после сна; ориентируется в пространстве при изменении направления движения, при ходьбе и беге между предметами; умеет выполнять дыхательные упражнения при ходьбе на повышенной опоре; выразительно и пластично выполняет движения игры «Мыши за котом» и танцевальные движения игры «Чудо-остров» | Физическое развитие: рассказывать о пользе утренней гимнастики и гимнастики после сна, приучать детей к ежедневному выполнению комп | |||||||||||||||||||||||||||||
Вводная | Ходьба и бег в колонне с изменением направления; бег между предметами; ходьба с перешагиванием через бруски; ходьба врассыпную, на сигнал – построение в шеренгу; с перешагиванием через шнуры, на пятках | |||||||||||||||||||||||||||||
1 | Занятие 13-15 | Занятие 16-18 | Занятие 19-21 | Занятие 22-24 | 6 | |||||||||||||||||||||||||
Общеразвивающие упражнения | Без предметов | 01.10 | Со скакалками | 08.10 | С кубиками | 15.10 | С султанчиками | 22.10 | упражнений гимнастики. | |||||||||||||||||||||
Основные виды движений | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, | 1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. | 1. Подбрасывание мяча вверх двумя руками. | 1. Подлезание под шнур (40 см) с мячом в руках, не касаясь руками пола. | ||||||||||||||||||||||||||
Подвижные игры | «Кот и мыши» | «Цветные автомобили» | «Совушка», «Огуречик» | «Мы – веселые ребята», «Карусель» | ||||||||||||||||||||||||||
Малоподвижные игры | «Мыши за котом». | «Чудо-остров». | «Найди и промолчи» | «Прогулка в лес». | ||||||||||||||||||||||||||
1 | Занятие 25-27 | Занятие 28-30 | Занятие 31-33 | Занятие 34-36 | 6 | |||||||||||||||||||||||||
Ноябрь | ||||||||||||||||||||||||||||||
Планируемые результаты образовательной деятельности: знает о пользе закаливания и проявляет интерес | Физическое развитие: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. | |||||||||||||||||||||||||||||
Вводная | Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; бег врассыпную, с остановкой на сигнал | |||||||||||||||||||||||||||||
Общеразвива-ющие упражнения | Без предметов | 29.10 | Со скакалками | 05.11 | С кубиками | 12.11 | С султанчиками | 19.11 | ||||||||||||||||||||||
Основные виды движений | 1. Прыжки на двух ногах через шнуры. | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики. | 1. Ходьба по шнуру | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе. | ||||||||||||||||||||||||||
1 | Занятие 37-39 | Занятие 40-42 | Занятие 43-45 | Занятие 46-48 | 6 | |||||||||||||||||||||||||
Подвижные игры | «Самолеты», «Быстрей к своему флажку» | «Цветные автомобили» | «Лиса в курятнике» | «У ребят порядок…» | ном направлении по сигналу: вперед – назад, вверх-вниз | |||||||||||||||||||||||||
Малоподвижные игры | «Угадай по голосу» | «На параде». | «Найдем цыпленка», | «Альпинисты». | ||||||||||||||||||||||||||
Декабрь | ||||||||||||||||||||||||||||||
Планируемые результаты образовательной деятельности: владеет техникой выполнения дыхательных упражнений по методике А. Стрельниковой и самостоятельно их выполняет; умеет задерживать дыхание во время выполнения ходьбы и бега на повышенной опоре; соблюдает технику безопасности при выполнении прыжков со скамейки и из обруча в обруч; проявляет инициативу в оказании помощи взрослым и детям | Физическое развитие: рассказывать о пользе дыхательных упражнений, приучать детей к ежедневному выполнению упражнений на дыхание по методике А. Стрельниковой. | |||||||||||||||||||||||||||||
Вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, перестроение в пары на месте, в три звена, между предметами (поставленными врассыпную), по гимнастической скамейке. Ходьба с поворотами на углах, со сменой ведущего. Бег врассыпную с нахождением своего места в колонне | |||||||||||||||||||||||||||||
Общеразвивающие упражнения | Без предметов | 26.11 | 03.12 | С кубиками | 10.12 | С султанчиками | 17.12 | |||||||||||||||||||||||
Основные виды движений | 1. Прыжки со скамейки (20 см). | 1. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками снизу. | 1. Ползание по наклонной доске на четвереньках, хват с боков | 1. Ходьба по гимнастической скамейке (на середине сделать поворот кругом). | ||||||||||||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |||||||||||||||||||||||||
3. Прыжки со скамейки (25 см). | 3. Ходьба с перешагиванием через 5–6 набивных мячей | 3. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине присесть, хлопок руками, встать и пройти дальше. | ногах. | Социально-коммуникативное развитие: учить технике безопасного выполнения прыжков со скамейки и бега на повышенной опоре; формировать навык ролевого поведения при проведении игр и умение объединяться в игре со сверстниками | ||||||||||||||||||||||||||
Подвижные игры | «Трамвай», «Карусели» | «Поезд» | «Птичка в гнезде», «Птенчики» | «Котята и щенята» | ||||||||||||||||||||||||||
Малоподвижные игры | «Катаемся на лыжах». | «Тише, мыши…». | «Прогулка в лес». | «Не боюсь» | ||||||||||||||||||||||||||
Январь | ||||||||||||||||||||||||||||||
Планируемые результаты образовательной деятельности: владеет умением передвигаться между предметами и сравнивать их по размеру; умеет ориентироваться в пространстве во время ходьбы и бега со сменой ведущего и в разных направлениях; знает понятие «дистанция» и умеет ее соблюдать; владеет навыком самомассажа, умеет рассказать о пользе ходьбы по ребристой поверхности босиком; выполняет танцевальные движения с учетом характера музыки, проявляет интерес к участию в музыкальных играх | Физическое развитие: рассказывать о пользе массажа стопы, учить детей ходить босиком по ребристой | |||||||||||||||||||||||||||||
1 | Занятие 49-51 | Занятие 52-54 | Занятие 55-57 | Занятие 58-60 | 6 | |||||||||||||||||||||||||
Вводная | Ходьба в колонне по одному, между предметами на носках. Бег между предметами, врассыпную с нахождением своего места в колонне, с остановкой по сигналу; со сменой ведущего, с выполнением заданий | поверхности. | ||||||||||||||||||||||||||||
Общеразвивающие упражнения | С мячом | 24.12 | С косичкой | 31.12 | С обручем | 15.01 | Без предметов | 22.01 | ||||||||||||||||||||||
Основные виды движений | 1. Отбивание мяча одной рукой о пол | 1. Отбивание мяча о пол (10–12 раз) фронтально по подгруппам. | 1. Подлезание под шнур боком, не касаясь руками пола. | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине сделать поворот кругом и пройти дальше, спрыгнуть. | ||||||||||||||||||||||||||
Подвижные игры | «Найди себе пару» | «Самолеты» | «Цветные автомобили» | «Котята и щенята» | ||||||||||||||||||||||||||
Малоподвижные игры | «Ножки отдыхают». | «Зимушка-зима». | «Путешествие по реке». | «Где спрятано?», «Кто назвал?» | ||||||||||||||||||||||||||
1 | Занятие 61-63 | Занятие 64-66 | Занятие 67-69 | Занятие 70-72 | 6 | |||||||||||||||||||||||||
Ходьба по «змейкой» | Художественно-эстетическое развитие: учить выполнять движения, отвечающие характеру музыки | |||||||||||||||||||||||||||||
Февраль | ||||||||||||||||||||||||||||||
Планируемые результаты образовательной деятельности:умеет соблюдать правила безопасности во время ходьбы и бега с изменением направления, по наклонной доске, перепрыгивая через шнуры; умеет проявлять инициативу в подготовке и уборке места проведения занятий и игр; умеет считаться с интересами товарищей и соблюдать правила подвижной или спортивной игры | Физическое развитие: учить прикрывать рот платком при кашле | |||||||||||||||||||||||||||||
Вводная | Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки. Ходьба и бег между мячами. Бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья | |||||||||||||||||||||||||||||
Общеразвивающие упражнения | Без предметов | 29.01 | С мячом | 05.02 | С гантелями | 12.02 | Без предметов | 19.02 | ||||||||||||||||||||||
Основные виды движений | 1. Прыжки на двух ногах из обруча | 1. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы. | 1. Ползание по наклонной доске на четвереньках. | 1. Ходьба и бег по наклонной доске. | ||||||||||||||||||||||||||
1 | Занятие 73-75 | Занятие 76-78 | Занятие 79-81 | Занятие 82-84 | 6 | |||||||||||||||
4. Ходьба по скамейке на носках (бег | 4. Прыжки на двух ногах между кубиками, поставленными в шахматном порядке | 25 см). | Познавательное развитие: учить определять положение предметов в пространстве по отношению к себе: впереди – сзади, вверху – внизу | |||||||||||||||||
Подвижные игры | «У медведя во бору» | «Воробышки и автомобиль» | «Перелет птиц» | «Кролики в огороде» | ||||||||||||||||
Малоподвижные игры | «Считай до трех». | «По тропинке в лес». | «Ножки мерзнут». Ходьба на месте, с продвижением вправо, влево, вперед, назад | «Найди и промолчи» | ||||||||||||||||
Март | ||||||||||||||||||||
Планируемые результаты образовательной деятельности: соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков в длину с места; умеет прокатывать мяч по заданию педагога: «далеко, близко, вперед, назад», планировать последовательность действий и распределять роли в игре «Охотники и зайцы» | Физическое развитие: формировать навык оказания первой помощи при травме. | |||||||||||||||||||
Вводная | Ходьба в колонне по одному; на носках, пятках, подскоком, врассыпную. Ходьба и бег парами «Лошадки» (по кругу); с выполнением заданий по сигналу; перестроение в колонну по три | |||||||||||||||||||
Общеразвивающие упражнения | С обручем | 26.02 | С малым мячом | 04.03 | С флажками | 11.03 | С лентами | 18.03 | ||||||||||||
Основные виды движений | 1. Прыжки в длину | 1. Прокатывание мяча между кеглями, поставленными в один ряд | 1. Лазание по наклонной лестнице, закрепленной за вторую | 1. Ходьба и бег по наклонной доске. | ||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |||||||||||||||
мешочков через шнур. | 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками. | 2. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки в стороны. | 3. Ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом, руки на поясе, на середине доски перешагивать через набивной мяч. | ходьбы и бега по наклонной доске. | ||||||||||||||||
Подвижные игры | «Бездомный заяц» | «Подарки» | «Охотники и зайцы» | «Наседка и цыплята» | ||||||||||||||||
Малоподвижные игры | «Замри». | «Эхо» | «Найди зайца» | «Возьми флажок» | ||||||||||||||||
1 | Занятие 85-87 | Занятие 88-90 | Занятие 91-93 | Занятие 94-96 | 6 | |||||||||||||||
Апрель | Физическое развитие: рассказывать о пользе дыхательных упражнений по методике К. Бутейко. | |||||||||||||||||||
Планируемые результаты образовательной деятельности: соблюдает правила безопасности во время метания мешочка и знает значение понятий «дальше, ближе»; умеет соблюдать дистанцию при построении и движении на площадке, выполняет команды «направо, налево, кругом»; владеет техникой выполнения дыхательных упражнений по методу К. Бутейко; умеет выполнять упражнения ритмической гимнастики под счет и определенное количество раз | ||||||||||||||||||||
Вводная | Ходьба и бег: по кругу, взявшись за руки; врассыпную, с изменением направления; с остановкой по сигналу с заданием; с перестроением в три звена, перестроением в пары; врассыпную между предметами, не задевая их | |||||||||||||||||||
Общеразвивающие упражнения | Без предметов | 25.03 | С мячом | 01.04 | С косичкой | 08.04 | Без предметов | 15.04 | ||||||||||||
Основные виды движений | 1. Прыжки в длину | 1. Метание мешочков | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики. | 1. Ходьба по наклонной доске (ширина – | ||||||||||||||||
1 | Занятие 97-99 | Занятие 100-102 | Занятие 103-105 | Занятие 106-108 | 6 | |||||||||||||||
Подвижные игры | «Совушка» | «Воробышки и автомобиль» | «Птички и кошки» | «Котята и щенята» | в творческой форме, развивать воображение | |||||||||||||||
Малоподвижные игры | «Журавли летят». | «Стоп» | «Угадай по голосу» | «Веселые лягушата». | ||||||||||||||||
Май | ||||||||||||||||||||
Планируемые результаты образовательной деятельности: владеет навыками лазания по гимнастической стенке, соблюдает правила безопасности при спуске; умеет метать предметы разными способами правой и левой рукой; владеет навыком самостоятельного счета (до 5) прыжков через скамейку; через скакалку; планирует действия команды в игре «Удочка», соблюдает правила игры и умеет договариваться с товарищами по команде | Физическое развитие: учить технике звукового дыхания во время выполнения ходьбы. | |||||||||||||||||||
Вводная | Ходьба и бег: со сменой ведущего; между предметами; с высоко поднятыми коленями; в полу-приседе; бег «Лошадка» | |||||||||||||||||||
Общеразвивающие упражнения | С кубиками | 22.04 | С обручем | 05.05 | С гимнастической | 13.05 | Без предметов | 23.05 | ||||||||||||
Основные виды движений | 1. Прыжки через скакалку на двух ногах на месте. | 1. Метание в вертикальную цель правой и левой рукой. | 1. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за головой, на середине присесть и пройти дальше. | 1. Прыжки на двух ногах через шнуры. | ||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |||||||||||||||
(2–3 м). | 3. Прыжки через скакалку. | 2. Прыжки на двух ногах между предметами. | 3. Игровое задание | учить выступать в роли капитана команды. | ||||||||||||||||
Подвижные игры | «Котята и щенята» | «Зайцы и волк» | «Подарки» | «У медведя во бору» | ||||||||||||||||
Малоподвижные игры | «Узнай по голосу» | «Колпачок и палочка» | «Ворота» | «Найти Мишу» | ||||||||||||||||
