Программа спортивного клуба «Олимпик» для детей старшего дошкольного возраста

Принято: Утверждаю:
на педагогическом совете Заведующий МБДОУ «Д/с № 47»
МБДОУ «Д/с № 47» _____________ Бахарева Р.К.
Протокол №___ «___»_______________2016г. «___»_______________2016г.

Программа
спортивного клуба «Олимпик»
для детей старшего дошкольного возраста
(5-7лет)

Составила:
Петрова Татьяна Анатольевна
инструктор по физической культуре
МБДОУ «Д/с № 47» г. Ачинска

Пояснительная записка
В физическом воспитании детей подвижным играм принадлежит почетное место. Ребенок, овладевая полезными для него двигательными действиями, совершенствует и развивает физические качества – силу, ловкость, быстроту, выносливость. Игры помогают развивать у детей умения согласовывать свои действия с действиями товарищей, подчинять личные интересы интересам коллектива, воспитывают сдержанность, самообладание, дисциплину, чувство ответственности за успех команды. Необходимость выбора способа действия для достижения цели стимулирует проявление самостоятельности, инициативы и других качеств.
Современная система оздоровительных тренировок  «степ-аэробики» известна во всем мире,  как одна из наиболее эффективных и востребованных технологий физкультуры и спорта. Ее уникальность заключается в простоте движений, используя ритмичные подъемы и спуски со специальной платформы, которые вовлекают в работу все мышцы и суставы организма, эффективно развивая их. Введение в структуру занятия комплекса «степ-аэробики» усиливает двигательную активность детей.
В соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом к структуре образовательной  программы  дошкольного образования программой спортивного клуба предусмотрено построение образовательного процесса на основе  интеграции образовательных областей (физическая культура, здоровье, безопасность, социализация, познание, музыка) как одного из важнейших принципов организации работы с дошкольниками. Цель программы – подготовка детей, обладающих повышенной физической активностью, к участию в соревнованиях разного уровня. Задачи: - способствовать улучшению показателей физического развития и укреплению здоровья детей дошкольного возраста; - повысить двигательную активность детей через степ – аэробику.
Программа предназначена для работы с детьми старшего дошкольного возраста (5-6 и 6-7 лет).  Общее количество детей, занимающихся в кружке – 16 человек.  Набор в группу производится в начале учебного года  на основе результатов диагностики из числа детей основной физкультурной группы при отсутствии медицинских противопоказаний и имеющих показатели педагогической диагностики «выше достаточного уровня».   Программа рассчитана на один год обучения,  один раз в неделю по 25 минут.
Занятия организуются в форме занимательного дела, дополняя содержание образовательной программы по физической культуре в ДОО при обязательном наличии спортивной формы у детей и соответствующего санитарно-гигиеническим нормам помещения. При планировании содержания занятий, учитываются возрастные особенности дошкольников, уровень их физической подготовленности и развития, соблюдая при этом основные физиологические принципы: - рациональный подбор упражнений; - равномерное распределение нагрузки на организм; - постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузки
Упражнения для степ-аэробики подбираются преимущественно циклического характера (в основном, это ходьба), вызывающие активную деятельность органов кровообращения и дыхания, усиливающие обменные процессы, простые по своей двигательной структуре и доступные детям.
Каждый комплекс упражнений состоит из трех частей и меняется каждые три месяца. Некоторые упражнения по мере их усвоения видоизменяются, усложняются.
1. Подготовительная часть состоит из разновидности ходьбы, бега и комплекса степ-аэробики, что обеспечивает разогревание организма, подготовку его к главной физической нагрузке. Упражнения выполняются с небольшой амплитудой.
2. Основная часть состоит из игр-эстафет, что обеспечивает закрепление основных движений и повышение двигательной активности детей.
3. Заключительная часть состоит из упражнений на дыхание и расслабление, элементов самомассажа.
.Ожидаемый результат в результате освоения программы:
1. Увеличение двигательной активности детей (освоение базовых шагов степ-аэробики и применение их в самостоятельной деятельности при выполнении музыкально-ритмических комплексов).
2. Повышение уровня физического развития и подготовленности детей (результаты диагностики, призовые места на городских соревнованиях).

Учебно-тематический план

Раздел 1.

Комплекс № 1 (приложение № 1)

12 занятий по 25 минут = 300 минут (5 часов)

Раздел 2.
Комплекс № 2 (приложение № 2)

12 занятий по 25 минут = 300 минут (5 часов)

Раздел 3.
Комплекс № 2 (приложение № 2)

12 занятий по 25 минут = 300 минут (5 часов)

Итого в год

36 занятий по 25 минут = 900 минут (15 часов)

Содержание образовательной программы
1.Вводное занятие «Что такое степ-аэробика, игры-эстафеты»– ознакомление с понятиями «Степ», «Аэробика»; ознакомление со спортивным инвентарем – степ-платформа; знакомство с правилами техники безопасности. Значение игр-эстафет.
2-12. Комплекс № 1. – развитие основных физических качеств (силы, выносливости, быстроты, координации и др.). Разучивание основных элементов степ-аэробики (базовые шаги); развитие координации движений, интереса к занятиям.
13- 24. Комплекс № 2 - расширение двигательного опыта детей; закрепление базовых шагов; обучение умению соединять их в комплексе; улучшение музыкальной и двигательной памяти детей; развитие координации движений, интереса к занятиям.
25-36. Комплекс № 3 - расширение двигательного опыта детей; закрепление базовых шагов; обучение умению соединять их в комплексе; улучшение музыкальной и двигательной памяти детей; развитие координации движений, интереса к занятиям.
Структура занятия Один комплекс, выполняется детьми в течение трех месяцев, некоторые упражнения по мере их усвоения могут видоизменяться, усложняться.
Каждый комплекс занятия состоит из трех частей: - подготовительная часть (разминка) -10 минут; - основная часть -10 минут; - заключительная часть -5 минут.

Игры-эстафеты

(Закрепление основных движений и повышение двигательной активности детей).

5 минут

Упражнения на дыхание и расслабление, элементы самомассажа (снижение физической и эмоциональной нагрузки)

Диагностика уровня усвоения материала
Результативность обучения выявляется в ходе педагогической диагностики (2 раза в год).
Диагностическая таблица уровня усвоения материала

№п./п

Фамилия,
Имя ребенка

Уровень физической подготовленности

Уровень выполнения
основных элементов степ-аэробики (базовые шаги)

Начало
учебного года

Конец
учебного года

Начало
учебного года

Конец
учебного года

1

2

3

Критерии оценки физической подготовленности по результатам тестирования общеобразовательной программы по физической культуре в ДОО.
Критерии оценки уровень выполнения основных элементов степ-аэробики (базовые шаги):
Высокий – ребенок знает и выполняет все базовые шаги самостоятельно, с интересом, четко, уверенно.
Достаточный - ребенок знает и выполняет все базовые шаги, но требуется некоторая помощь взрослого, движения не уверенные, требуют тренировки.
Средний - ребенок знает и выполняет все базовые шаги только по показу взрослого.
Форма подведения итогов:
- педагогическая диагностика уровня усвоения материала программы.
- участие в городских соревнованиях;
- показательные выступления детей на родительских собраниях, спортивных праздниках.

Список детей
занимающихся в спортивном клубе «Олимпик»
Время проведения: среда 15.40– 16.05

1. Корж Маргарита
2. Сидоров Петя
3. Малахов Никита
4. Романов Дмитрий
5. Серебряков Илья
6. Титова Екатерина
7. Мигин Ренат
8. Харитонов Кирилл
9. Вальков Никита
10. Айнаков Шамиль
11. Колпаков Денис
12. Валяс Дмитрий
13. Давыдов Егор
14. Павильч Егор
15. Тархова Любовь
16. Тархова София

Содержание программы клуба «Олимпик»

1 этап.

1.1.Теоретическая часть
Что такое степ, степ – аэробика, какие мышцы работают при занятиях на степах, что такое правильная осанка, двигательные качества

Ознакомление с понятиями «степ», «аэробика»; ознакомление со спортивным инвентарем – степ-платформа; знакомство с правилами техники безопасности

Занимательное дело

Схемы выполнения базовых шагов; иллюстрации и фотографии со стэп-аэробикой.

Иллюстрированная
беседа

2. Разучивание основных элементов и закрепление двигательных навыков
2.1 Базовый шаг
- Шаг ноги врозь, ноги вместе
- Приставной шаг с касанием на платформе или на полу
- Шаги с подъемом на платформу и сгибанием ноги вперед (различные варианты)
Касание платформы носком свободной ноги
- Шаг через платформу
- Выпады в сторону и назад
- Приставные шаги вправо, влево, вперед, назад, с поворотами
- Подскоки (наскок на платформу на 1 ногу)
- Прыжки
- Шасси – боковой галоп в сторону, небольшими шажками.
-Эстафеты

Разучить основные элементы степ-аэробики (базовые шаги); формировать правильную осанку, укреплять костно-мышечный корсет; развивать координацию движений; укреплять сердечно - сосудистую и дыхательную систему; развивать основные физические качества (силу, выносливость, быстроту, координацию и др.).

Занимательное дело

Схемы выполнения базовых шагов

Объемный показ, апробирование,
упражнения

2.2.
Комплексы № 1, № 2, № 3

Закрепить базовые шаги; учить соединять их в комплексе; улучшать музыкальную и двигательную память детей; расширять двигательный опыт детей; развивать эстетический вкус и интерес к занятиям.

Занимательное дело

Схемы выполнения базовых шагов; комплексы

Объемный показ, апробирование,
упражнения

3 этап – Участие в спортивных мероприятиях

Пропагандировать здоровый образ жизни через презентацию деятельности кружка;
Повышать интерес детей к физическим упражнениям.

Показательное выступление на спортивных праздниках, родительских собраниях;
Участие в городских соревнованиях.

Ритмический комплекс «Степ-аэробики»,
Картотека игр-эстафет.
Представление опыта работы на сайте д\с и в газете.

Объемный показ, апробирование,
упражнения

Диагностика усвоения программы
№
п/п
1.

Ф. И.

Корж Маргарита

Уровень физической подготовленности

Уровень выполнения основных элементов степ-аэробики (базовые шаги)

Начало учебного года

Конец учебного года

Начало учебного года

Конец учебного года

2.

Сидоров Петя

3.

Малахов Никита

4.

Романов Дмитрий

5.

Серебряков Илья

6.

Титова Екатерина

7.

Мигин Ренат

8.

Харитонов Кирилл

9.

Вальков Никита

10.

Айнаков Шамиль

11.

Колпаков Денис

12.

Валяс Дмитрий

13.

Давыдов Егор

14.

Павильч Егор

15.

Тархова Любовь

16.

Тархова София

График посещаемости

Фамилия Имя

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

Тархова София

Тархова Любовь

Павильч Егор

Давыдов Егор

Валяс Дмитрий

Колпаков Денис

Айнаков Шамиль

Вальков Никита

Мигин Ренат

Малахов Никита

Титова Екатерина

Серебряков Илья

Романов Дмитрий

Харитонов Кирилл

Сидоров Петя

Корж Маргарита

Комплекс № 1
1.Вводная часть
Ходьба в колонне, ходьба на носках, па пятках, приставным шагом
вперед-назад, ходьба змейкой между степ-платформами, легкий бег в колонне, бег змейкой, обычная ходьба с упражнением на дыхание. Построение на степ-платформах.
2. Комплекс степ-аэробики (Основные элементы)
1. Базовый шаг
2. Шаг ноги врозь, ноги вместе
3. Приставной шаг с касанием на платформе
4. Шаги с подъемом на платформу и сгибанием ноги вперед (различные варианты)
5. Касание платформы носком свободной ноги
6. Выпады в сторону
7. Приставные шаги вправо, влево, вперед, назад, с поворотами
8. Подскоки (наскок на платформу на 1 ногу)
9. Прыжки
10. Шасси – боковой галоп в сторону, небольшими шажками
3. Основная часть
Расчет на первый, второй, третий. Перестроение из одной шеренги в три.
4.Игры – эстафеты:
1.Бег с переноской предметов: «Перенеси кубик», «Замена», «Мяч в ложке», «Воланчик на ракетке»
2.Бег с сохранением равновесия на различных снарядах: «Бег по гимнастической скамейке», «Бег с приседанием на бревне», «По узенькой дорожке».
3.Бег со змейкой между предметами: «Между елочками», «Обегай лужи», «Между обручами», «Между мячами».
4. Передвижение различными способами по полу: «Букашки», «Лягушки», «На одной ножке по дорожке», «Проползи и не задень».
5. Бег с подлезанием под различные снаряды и с перелазанием через препятствия: «Туннель», «Цирковые лошадки», «Через кочки», «Пролезь в обруч».
5. Заключительная часть
Игра малой подвижности: «Тишина». Дыхательные упражнения.

Комплекс № 2
1.Вводная часть
Ходьба в колонне, ходьба на носках, па пятках, ходьба на высоких четвереньках, ходьба в глубоком приседе, легкий бег в колонне, бег змейкой, обычная ходьба с упражнением на дыхание. Построение на степ-платформах.
2. Комплекс степ-аэробики
1.Базовый шаг
2. Шаг ноги врозь, ноги вместе
3. Шагая на степе, из положения руки за головой разводить их в стороны с поворотом туловища вправо-влево
4 Шаги с подъемом на платформу и сгибанием ноги вперед (различные варианты)
5. Стоя на коленях на степе, садиться и вставать, не помогая себе руками.
6. Выпады в сторону
7. Приставные шаги вправо, влево, вперед, назад, с поворотами
8. Подскоки (наскок на платформу на 1 ногу)
9. Прыжки
10. Шасси – боковой галоп в сторону, небольшими шажками.
3. Основная часть
Расчет на первый, второй, третий. Перестроение из одной шеренги в три.
4. Игры – эстафеты:
1.Бег: «Подскоки», «Парочка», «Галоп», «Буратино».
2.Бег со змейкой между предметами: «Вьюнок», «Самолеты летят», «Грузовик», «Дружные ребята».
3.Передвижение различными способами по полу: «Перевези команду», «Трубочист», «Передай мяч под ногами», «Цепочка».
4. Бег в паре: «Не урони мячик», «Такси», «Удержи шарик», «Штанишки».
5. Метание: «Попади в корзину», «Сбей кеглю», «Собери шишки», «Не промахнись».
5. Заключительная часть
Игра малой подвижности: «Отгадай, какой предмет я загадала?».
Дыхательные упражнения.

Комплекс № 3
1.Вводная часть
Ходьба в колонне, ходьба на носках, па пятках, приставным шагом вправо-влево,
ходьба с перешагиванием через степ - платформы, легкий бег в колонне, бег змейкой, обычная ходьба с упражнением на дыхание. Построение на степ-платформах.
2. Комплекс степ-аэробики
1. Базовый шаг
2. Шаг ноги врозь, ноги вместе
3. Шаг со степа на степ чередовать с поворотом корпуса вправо и влево, руки на поясе
4. Шаги с подъемом на платформу и сгибанием ноги вперед (различные варианты)
5. Сидя на степе, опираясь сзади руками, поднимать и опускать вытянутые ноги
6. Выпады в сторону
7. Приставные шаги вправо, влево, вперед, назад, с поворотами
8. Подскоки (наскок на платформу на 1 ногу)
9. Прыжки
10. Шасси – боковой галоп в сторону, небольшими шажками
3. Основная часть
Расчет на первый, второй, третий. Перестроение из одной шеренги в три.
4. Игры – эстафеты:
1.Бег с переносом предметов: «Привет», «Домики», «Собери пирамидку», «Не урони».
2.Прыжки через короткую скакалку с продвижением вперед.
3.Упражнение с «Парашютом»: «Кто дольше не уронит мяч».
4.Передвижение различными способами по полу: «Паровоз», «Гусеница», «Бревнышки», «Переправа».
5.Бег с ведением мяча одной рукой
5. Заключительная часть
Игра малой подвижности: «Воздушные шарики».
Дыхательные упражнения.

Принято Утверждаю
На педагогическом совете заведующий МБДОУ «Д/с № 47»
Протокол № ______ ___________________ Р.К. Бахарева
«____» ______________ 2016г. «____» _______________ 2016г.

Положение


О работе спортивного клуба «Олимпик»
В МБДОУ «Детский сад комбинированного вида № 47»

1. Общие положения.
1.1. Настоящее положение разработано в соответствии с федеральным законом от 29.12.2012г. № 273-ФЗ « Об образовании в РФ», Уставом и основной общеобразовательной программой дошкольного образования МБДОУ «Д/с № 47». 1.2. Основными принципами работы Клуба являются добровольность, компетентность, соблюдение педагогической этики, индивидуальный подход, постоянство обратной связи. 1.3. Положение о Клубе обсуждается и принимается на педагогическом совете ДОО, утверждается приказом заведующего МБДОУ «Д/с № 47».
2. Цель и задачи спортивного клуба «Олимпик»
2.1. Цель Клуба – подготовка детей, обладающих повышенной физической активностью, к участию в соревнованиях разного уровня. 2.2. Задачи: - способствовать улучшению показателей физического развития и укреплению здоровья детей дошкольного возраста; - повысить двигательную активность детей через степ – аэробику.
3.Организация деятельности
3.1. Деятельность Клуба осуществляется на базе МБДОУ «Д/с № 47». Руководство Клубом осуществляет инструктор по физической культуре. 3.2. Участниками клуба являются воспитанники старшего дошкольного возраста 5-7 лет. 3.3. Деятельность Клуба организуется в соответствии с программой детского спортивного клуба «Олимпик». Занятия клуба введены в учебный план. В неделю проводится 1 занятие во второй половине дня продолжительностью 25 минут. 3.4. Итогом реализации программы является участие в городских соревнованиях или показательные выступления участников в мероприятиях местного уровня.
4.Права и обязанности
4.1. Руководитель Клуба обязан: - проводить инструктаж по охране жизни и здоровья воспитанников; - разрабатывать программу Клуба, вести документацию о его работе; - предъявлять отчет о работе клубной деятельности в конце учебного года или по требованию администрации; - взаимодействовать в работе с педагогами и родителями (законными представителями)
4.2. Руководитель имеет право: - вносить коррективы в программу, перспективный план работы клуба - представлять опыт работы в СМИ. 4.3. Участники - имеют право на добровольное посещение Клуба; - обязаны выполнять инструкции руководителя Клуба.
5.Документация
5.1. К документации Клуба относится: - Положение о работе детского спортивного клуба (копия); - Приказ об организации работы клуба (копия); - Расписание занятий; - Программа организации деятельности; - Перспективный план. 5.2. Методический материал (консультации для педагогов и родителей (законных представителей), конспекты,  презентаций, фотосессии, репортажи со спортивных мероприятий ) храниться у руководителя Клуба в личном портфолио.
6.Контроль
6.1. Контроль осуществляется администрацией МБДОУ «Д/с № 47». 6.2. Результаты и эффективность работы Клуба обсуждаются на итоговом педагогическом совете ДОО или по требованию контролирующих органов.
 

Принято: Утверждаю:
на педагогическом совете Заведующий МБДОУ «Д/с № 47»
МБДОУ «Д/с № 47» _____________ Бахарева Р.К.
Протокол №___ «___»_______________2014г. «___»_______________2014г.

Программа
спортивного клуба «Олимпик»
для детей старшего дошкольного возраста
(5-7лет)

Составила:
Петрова Татьяна Анатольевна
инструктор по физической культуре
МБДОУ «Д/с № 47» г. Ачинска

Пояснительная записка
В физическом воспитании детей подвижным играм принадлежит почетное место. Ребенок, овладевая полезными для него двигательными действиями, совершенствует и развивает физические качества – силу, ловкость, быстроту, выносливость. Игры помогают развивать у детей умения согласовывать свои действия с действиями товарищей, подчинять личные интересы интересам коллектива, воспитывают сдержанность, самообладание, дисциплину, чувство ответственности за успех команды. Необходимость выбора способа действия для достижения цели стимулирует проявление самостоятельности, инициативы и других качеств.
Современная система оздоровительных тренировок  «степ-аэробики» известна во всем мире,  как одна из наиболее эффективных и востребованных технологий физкультуры и спорта. Ее уникальность заключается в простоте движений, используя ритмичные подъемы и спуски со специальной платформы, которые вовлекают в работу все мышцы и суставы организма, эффективно развивая их. Введение в структуру занятия комплекса «степ-аэробики» усиливает двигательную активность детей.
В соответствии с федеральными государственными требованиями к структуре основной общеобразовательной  программы  дошкольного образования программой спортивного кружка предусмотрено построение образовательного процесса на основе  интеграции образовательных областей (физическая культура, здоровье, безопасность, социализация, познание, музыка) как одного из важнейших принципов организации работы с дошкольниками.
Цель программы - физическое развитие и укрепление здоровья детей, обладающих повышенной физической подготовкой.
Задачи: 1.Повысить двигательную активность детей через степ – аэробику.
2. Улучшить показатели физического развития и подготовленности детей.
Программа предназначена для работы с детьми старшего дошкольного возраста (5-7 лет).  Общее количество детей, занимающихся в кружке - 24 человека: 2 подгруппы по 12 человек в каждой. Набор в группу производится в начале учебного года  на основе результатов диагностики из числа детей основной физкультурной группы при отсутствии медицинских противопоказаний и имеющих показатели педагогической диагностики «выше достаточного уровня».
  Программа рассчитана на один год обучения,  один раз в неделю по 20 минут для детей старшего дошкольного возраста (5-6 лет) и один раз в неделю по 25 минут для детей старшего дошкольного возраста (6-7 лет).
Занятия организуются в форме занимательного дела, дополняя содержание основной общеобразовательной программы по физической культуре в ДОУ при обязательном наличии спортивной формы у детей и соответствующего санитарно-гигиеническим нормам помещения. При планировании содержания занятий, учитываются возрастные особенности дошкольников, уровень их физической подготовленности и развития, соблюдая при этом основные физиологические принципы:
— рациональный подбор упражнений;
— равномерное распределение нагрузки на организм;
— постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузки.
Упражнения для степ-аэробики подбираются преимущественно циклического характера (в основном, это ходьба), вызывающие активную деятельность органов кровообращения и дыхания, усиливающие обменные процессы, простые по своей двигательной структуре и доступные детям.
Каждый комплекс упражнений состоит из трех частей и меняется каждые три месяца. Некоторые упражнения по мере их усвоения видоизменяются, усложняются.
1. Подготовительная часть состоит из разновидности ходьбы, бега и комплекса степ-аэробики, что обеспечивает разогревание организма, подготовку его к главной физической нагрузке. Упражнения выполняются с небольшой амплитудой.
2. Основная часть состоит из игр-эстафет, что обеспечивает закрепление основных движений и повышение двигательной активности детей.
3. Заключительная часть состоит из упражнений на дыхание и расслабление, элементов самомассажа.

Ожидаемый результат в результате освоения программы:
1. Увеличение двигательной активности детей (освоение базовых шагов степ-аэробики и применение их в самостоятельной деятельности при выполнении музыкально-ритмических комплексов).
2. Повышение уровня физического развития и подготовленности детей (результаты диагностики, призовые места на городских соревнованиях).

Учебно-тематический план
в группе старшего дошкольного возраста (5-6лет)

Раздел 1.

Комплекс № 1 (приложение № 1)

12 занятий по 20 минут = 240 минут
(4 часа)

Раздел 2.
Комплекс № 2(приложение № 2)

12 занятий по 20 мин = 240 минут (4 часа)

Раздел 3.
Комплекс № 3 (приложение № 3)

12 занятий по 20 мин = 240 минут (4 часа)

Итого в год

36 занятий по 20 мин. = 720 минут (12 часов)

Учебно-тематический план
в группе старшего дошкольного возраста (6-7лет)

Раздел 1.

Комплекс № 1 (приложение № 1)

12 занятий по 25 минут = 300 минут (5 часов)

Раздел 2.
Комплекс № 2 (приложение № 2)

12 занятий по 25 минут = 300 минут (5 часов)

Раздел 3.
Комплекс № 2 (приложение № 2)

12 занятий по 25 минут = 300 минут (5 часов)

Итого в год

36 занятий по 25 минут = 900 минут (15 часов)

Содержание образовательной программы
в группе старшего дошкольного возраста (5-6лет)
1.Вводное занятие «Что такое степ-аэробика, игры-эстафеты»– ознакомление с понятиями «Степ», «Аэробика»; ознакомление со спортивным инвентарем – степ-платформа; знакомство с правилами техники безопасности. Значение игр-эстафет.
2-12. Комплекс № 1. – развитие основных физических качеств (силы, выносливости, быстроты, координации и др.). Разучивание основных элементов степ-аэробики (базовые шаги); развитие координации движений, интереса к занятиям.
13- 24. Комплекс № 2 - расширение двигательного опыта детей; закреплениеи базовых шагов; обучение умению соединять их в комплексе; улучшение музыкальной и двигательной памяти детей; развитие координации движений, интереса к занятиям.
25-36. Комплекс № 3 - расширение двигательного опыта детей; закрепление базовых шагов; обучение умению соединять их в комплексе; улучшение музыкальной и двигательной памяти детей; развитие координации движений, интереса к занятиям.

Содержание образовательной программы
в группе старшего дошкольного возраста (6-7 лет)
1.Вводное занятие «Что такое степ-аэробика, игры-эстафеты»– ознакомление с понятиями «Степ», «Аэробика»; ознакомление со спортивным инвентарем – степ-платформа; знакомство с правилами техники безопасности. Значение игр-эстафет.
2-12. Комплекс № 1. – развитие основных физических качеств (силы, выносливости, быстроты, координации и др.). Разучивание основных элементов степ-аэробики (базовые шаги); развитие координации движений, интереса к занятиям.
13- 24. Комплекс № 2 - расширение двигательного опыта детей; закреплениеи базовых шагов; обучение умению соединять их в комплексе; улучшение музыкальной и двигательной памяти детей; развитие координации движений, интереса к занятиям.
25-36. Комплекс № 3 - расширение двигательного опыта детей; закрепление базовых шагов; обучение умению соединять их в комплексе; улучшение музыкальной и двигательной памяти детей; развитие координации движений, интереса к занятиям.

Структура занятия
в группе детей старшего дошкольного возраста (5-6лет)
Один комплекс, выполняется детьми в течение трех месяцев, некоторые упражнения по мере их усвоения могут видоизменяться, усложняться.
Каждый комплекс занятия состоит из трех частей:
- подготовительная часть (разминка) -5 минут;
- основная часть -10 минут;
- заключительная часть -5 минут.

Игры-эстафеты

(Закрепление основных движений и повышение двигательной активности детей).

5 минут

Упражнения на дыхание и расслабление, элементы самомассажа (Снижение физической и эмоциональной нагрузки)

Структура занятия в группе детей старшего дошкольного возраста (6-7лет) Один комплекс, выполняется детьми в течение трех месяцев, некоторые упражнения по мере их усвоения могут видоизменяться, усложняться.
Каждый комплекс занятия состоит из трех частей: - подготовительная часть (разминка) -10 минут; - основная часть -10 минут; - заключительная часть -5 минут.

Игры-эстафеты

(Закрепление основных движений и повышение двигательной активности детей).

5 минут

Упражнения на дыхание и расслабление, элементы самомассажа (снижение физической и эмоциональной нагрузки)

Диагностика уровня усвоения материала
Результативность обучения выявляется в ходе педагогической диагностики (2 раза в год).
Диагностическая таблица уровня усвоения материала

№п./п

Фамилия,
Имя ребенка

Уровень физической подготовленности

Уровень выполнения
основных элементов степ-аэробики (базовые шаги)

Начало
учебного года

Конец
учебного года

Начало
учебного года

Конец
учебного года

Подгруппа (5-6)

1

2

3

Критерии оценки физической подготовленности по результатам тестирования общеобразовательной программы по физической культуре в ДОУ.
Критерии оценки уровень выполнения основных элементов степ-аэробики (базовые шаги):
Высокий – ребенок знает и выполняет все базовые шаги самостоятельно, с интересом, четко, уверенно.
Достаточный - ребенок знает и выполняет все базовые шаги, но требуется некоторая помощь взрослого, движения не уверенные, требуют тренировки.
Средний - ребенок знает и выполняет все базовые шаги только по показу взрослого.

Форма подведения итогов:
- педагогическая диагностика уровня усвоения материала программы.
-участие в городских соревнованиях;
-показательные выступления детей на родительских собраниях, спортивных праздниках.

Список детей
занимающихся в спортивном клубе «Олимпик»

Подгруппа детей старшего

дошкольного возраста (6-7лет)
Время проведения: вторник 15.05 – 15.25

Подгруппа детей старшего дошкольного возраста (5-6лет)
Время проведения: четверг 15.05 – 15.30

1

Козлов Кирилл

Зуева Даша

2

Корсаков Тимур

Тараканова Даша

3

Мезенцев Вадим

Чикуров Женя

4

Стрельченко Саша

Лукин Ваня

5

Тихонова Саша

Михеев Егор

6

Морозова Саша

Тупчий Саша

7

Черноусов Ярик

Усков Руслан

8

Цикунов Паша

Горбачева Злата

9

Дятлова Даша

Старовойтов Кирил

10

Завьялова Ульяна

Варакута Ульяна

11

Наливайко Дима

Вайпан Арина

12

Часовникова Алекса

Киреев Егор

Содержание программы клуба «Олимпик»

1 этап.

1.1.Теоретическая часть
Что такое степ, степ – аэробика, какие мышцы работают при занятиях на степах, что такое правильная осанка, двигательные качества

Ознакомление с понятиями «степ», «аэробика»; ознакомление со спортивным инвентарем – степ-платформа; знакомство с правилами техники безопасности

Занимательное дело

Схемы выполнения базовых шагов; иллюстрации и фотографии со стэп-аэробикой.

Иллюстрированная
беседа

2. Разучивание основных элементов и закрепление двигательных навыков
2.1 Базовый шаг
- Шаг ноги врозь, ноги вместе
- Приставной шаг с касанием на платформе или на полу
- Шаги с подъемом на платформу и сгибанием ноги вперед (различные варианты)
Касание платформы носком свободной ноги
- Шаг через платформу
- Выпады в сторону и назад
- Приставные шаги вправо, влево, вперед, назад, с поворотами
- Подскоки (наскок на платформу на 1 ногу)
- Прыжки
- Шасси – боковой галоп в сторону, небольшими шажками.
-Эстафеты

Разучить основные элементы степ-аэробики (базовые шаги); формировать правильную осанку, укреплять костно-мышечный корсет; развивать координацию движений; укреплять сердечно - сосудистую и дыхательную систему; развивать основные физические качества (силу, выносливость, быстроту, координацию и др.).

Занимательное дело

Схемы выполнения базовых шагов

Объемный показ, апробирование,
упражнения

2.2.
Комплексы № 1, № 2, № 3

Закрепить базовые шаги; учить соединять их в комплексе; улучшать музыкальную и двигательную память детей; расширять двигательный опыт детей; развивать эстетический вкус и интерес к занятиям.

Занимательное дело

Схемы выполнения базовых шагов; комплексы

Объемный показ, апробирование,
упражнения

3 этап –Участие в спортивных мероприятиях

Пропагандировать здоровый образ жизни через презентацию деятельности кружка;
Повышать интерес детей к физическим упражнениям.

Показательное выступление на спортивных праздниках, родительских собраниях;
Участие в городских соревнованиях.

Ритмический комплекс «Степ-аэробики»,
Картотека игр-эстафет.
Представление опыта работы на сайте д\с и в газете.

Объемный показ, апробирование,
упражнения

Комплекс № 1
1. Вводная часть
Ходьба в колонне, ходьба на носках, па пятках, приставным шагом вперед-назад, ходьба змейкой между степ-платформами, легкий бег в колонне, бег змейкой, обычная ходьба с упражнением на дыхание. Построение на степ-платформах.
2. Комплекс степ-аэробики (Основные элементы)
1.Базовый шаг
2. Шаг ноги врозь, ноги вместе
3. Приставной шаг с касанием на платформе
4. Шаги с подъемом на платформу и сгибанием ноги вперед (различные варианты)
5. Касание платформы носком свободной ноги
6. Выпады в сторону
7. Приставные шаги вправо, влево, вперед, назад, с поворотами
8. Подскоки (наскок на платформу на 1 ногу)
9. Прыжки
10. Шасси – боковой галоп в сторону, небольшими шажками
3. Основная часть
Расчет на первый, второй, третий. Перестроение из одной шеренги в три.
4.Игры – эстафеты:
1.Бег с переноской предметов: «Перенеси кубик», «Замена», «Мяч в ложке», «Воланчик на ракетке»
2.Бег со змейкой между предметами: «Между елочками», «Обегай лужи», «Между обручами», «Между мячами».
3.Передвижение различными способами по полу: «Букашки», «Лягушки», «На одной ножке по дорожке», «Проползи и не задень».
5.Заключительная частьИгра малой подвижности: «Тишина». Дыхательные упражнения.

Комплекс № 2
1.Вводная часть
Ходьба в колонне, ходьба на носках, па пятках, ходьба на высоких четвереньках, ходьба в глубоком приседе, легкий бег в колонне, бег змейкой, обычная ходьба с упражнением на дыхание. Построение на степ-платформах.
2.Комплекс степ-аэробики
1.1 Базовый шаг
1.2 Шаг ноги врозь, ноги вместе
1.3. Шагая на степе, из положения руки за головой разводить их в стороны с поворотом туловища вправо-влево
1.4 Шаги с подъемом на платформу и сгибанием ноги вперед (различные варианты)
1.5. Стоя на коленях на степе, садиться и вставать, не помогая себе руками.
1.6 Выпады в сторону
1.7 Приставные шаги вправо, влево, вперед, назад, с поворотами
1.8 Подскоки (наскок на платформу на 1 ногу)
1.9 Прыжки
1.10 Шасси – боковой галоп в сторону, небольшими шажками
3. Основная часть
Расчет на первый, второй, третий. Перестроение из одной шеренги в три.
4. Игры – эстафеты:
1.Бег: «Подскоки», «Парочка», «Галоп», «Буратино».
2.Передвижение различными способами по полу: «Перевези команду», «Трубочист», «Передай мяч под ногами», «Цепочка».
3.Бег в паре: «Не урони мячик», «Такси», «Удержи шарик», «Штанишки».
5.Заключительная часть
Игра малой подвижности: «Отгадай, какой предмет я загадала?».
Дыхательные упражнения.

Комплекс № 3
1.Вводная часть
Ходьба в колонне, ходьба на носках, па пятках, приставным шагом вправо-влево, ходьба с перешагиванием через степ - платформы, легкий бег в колонне, бег змейкой, обычная ходьба с упражнением на дыхание. Построение на степ-платформах.
2. Комплекс степ-аэробики
1. Базовый шаг
2 Шаг ноги врозь, ноги вместе
3. Шаг со степа на степ чередовать с поворотом корпуса вправо и влево, руки на поясе
4 Шаги с подъемом на платформу и сгибанием ноги вперед (различные варианты)
5.. Сидя на степе, опираясь сзади руками, поднимать и опускать вытянутые ноги
6. Выпады в сторону
7. Приставные шаги вправо, влево, вперед, назад, с поворотами
8. Подскоки (наскок на платформу на 1 ногу)
9. Прыжки
10. Шасси – боковой галоп в сторону, небольшими шажками
3. Основная часть
Расчет на первый, второй, третий. Перестроение из одной шеренги в три.
4. Игры – эстафеты:
1.Бег: «Подскоки», «Парочка», «Галоп», «Буратино».
2.Передвижение различными способами по полу: «Паровоз», «Гусеница», «Бревнышки», «Переправа».
3.Метание: «Попади в корзину», «Сбей кеглю», «Собери шишки», «Не промахнись».
5. Заключительная часть
Игра малой подвижности: «Воздушные шарики»
Дыхательные упражнения.

Старший дошкольный возраст (6-7лет)
Комплекс № 1
1.Вводная часть
Ходьба в колонне, ходьба на носках, па пятках, приставным шагом
вперед-назад, ходьба змейкой между степ-платформами, легкий бег в колонне, бег змейкой, обычная ходьба с упражнением на дыхание. Построение на степ-платформах.
2. Комплекс степ-аэробики (Основные элементы)
1. Базовый шаг
2. Шаг ноги врозь, ноги вместе
3. Приставной шаг с касанием на платформе
4. Шаги с подъемом на платформу и сгибанием ноги вперед (различные варианты)
5. Касание платформы носком свободной ноги
6. Выпады в сторону
7. Приставные шаги вправо, влево, вперед, назад, с поворотами
8. Подскоки (наскок на платформу на 1 ногу)
9. Прыжки
10. Шасси – боковой галоп в сторону, небольшими шажками
3. Основная часть
Расчет на первый, второй, третий. Перестроение из одной шеренги в три.
4.Игры – эстафеты:
1.Бег с переноской предметов: «Перенеси кубик», «Замена», «Мяч в ложке», «Воланчик на ракетке»
2.Бег с сохранением равновесия на различных снарядах: «Бег по гимнастической скамейке», «Бег с приседанием на бревне», «По узенькой дорожке».
3.Бег со змейкой между предметами: «Между елочками», «Обегай лужи», «Между обручами», «Между мячами».
4. Передвижение различными способами по полу: «Букашки», «Лягушки», «На одной ножке по дорожке», «Проползи и не задень».
5. Бег с подлезанием под различные снаряды и с перелазанием через препятствия: «Туннель», «Цирковые лошадки», «Через кочки», «Пролезь в обруч».
5. Заключительная часть
Игра малой подвижности: «Тишина». Дыхательные упражнения.

Комплекс № 2
1.Вводная часть
Ходьба в колонне, ходьба на носках, па пятках, ходьба на высоких четвереньках, ходьба в глубоком приседе, легкий бег в колонне, бег змейкой, обычная ходьба с упражнением на дыхание. Построение на степ-платформах.
2. Комплекс степ-аэробики
1.Базовый шаг
2. Шаг ноги врозь, ноги вместе
3. Шагая на степе, из положения руки за головой разводить их в стороны с поворотом туловища вправо-влево
4 Шаги с подъемом на платформу и сгибанием ноги вперед (различные варианты)
5. Стоя на коленях на степе, садиться и вставать, не помогая себе руками.
6. Выпады в сторону
7. Приставные шаги вправо, влево, вперед, назад, с поворотами
8. Подскоки (наскок на платформу на 1 ногу)
9. Прыжки
10. Шасси – боковой галоп в сторону, небольшими шажками.
3. Основная часть
Расчет на первый, второй, третий. Перестроение из одной шеренги в три.
4. Игры – эстафеты:
1.Бег: «Подскоки», «Парочка», «Галоп», «Буратино».
2.Бег со змейкой между предметами: «Вьюнок», «Самолеты летят», «Грузовик», «Дружные ребята».
3.Передвижение различными способами по полу: «Перевези команду», «Трубочист», «Передай мяч под ногами», «Цепочка».
4. Бег в паре: «Не урони мячик», «Такси», «Удержи шарик», «Штанишки».
5. Метание: «Попади в корзину», «Сбей кеглю», «Собери шишки», «Не промахнись».
5. Заключительная часть
Игра малой подвижности: «Отгадай, какой предмет я загадала?».
Дыхательные упражнения.

Комплекс № 3
1.Вводная часть
Ходьба в колонне, ходьба на носках, па пятках, приставным шагом вправо-влево,
ходьба с перешагиванием через степ - платформы, легкий бег в колонне, бег змейкой, обычная ходьба с упражнением на дыхание. Построение на степ-платформах.
2. Комплекс степ-аэробики
1. Базовый шаг
2. Шаг ноги врозь, ноги вместе
3. Шаг со степа на степ чередовать с поворотом корпуса вправо и влево, руки на поясе
4. Шаги с подъемом на платформу и сгибанием ноги вперед (различные варианты)
5. Сидя на степе, опираясь сзади руками, поднимать и опускать вытянутые ноги
6. Выпады в сторону
7. Приставные шаги вправо, влево, вперед, назад, с поворотами
8. Подскоки (наскок на платформу на 1 ногу)
9. Прыжки
10. Шасси – боковой галоп в сторону, небольшими шажками
3. Основная часть
Расчет на первый, второй, третий. Перестроение из одной шеренги в три.
4. Игры – эстафеты:
1.Бег с переносом предметов: «Привет», «Домики», «Собери пирамидку», «Не урони».
2.Прыжки через короткую скакалку с продвижением вперед.
3.Упражнение с «Парашютом»: «Кто дольше не уронит мяч».
4.Передвижение различными способами по полу: «Паровоз», «Гусеница», «Бревнышки», «Переправа».
5.Бег с ведением мяча одной рукой
5. Заключительная часть
Игра малой подвижности: «Воздушные шарики».
Дыхательные упражнения.

Принято Утверждаю
На педагогическом совете заведующий МБДОУ «Д/с № 47»
Протокол № ______ ___________________ Р.К. Бахарева
«____» ______________ 2014г. «____» _______________ 2014г.

Положение


О работе спортивного клуба «Олимпик»
В МБДОУ «Детский сад комбинированного вида № 47»

1. Общие положения.

   1. настоящее положение разработано в соответствии с федеральным законом от 29.12.2012г. № 273-ФЗ « Об образовании в РФ», Типовым положением о дошкольном образовательном учреждении, нормативно-правовыми актами в сфере образования, Уставом и основной общеобразовательной программой дошкольного образования МБДОУ «Д/с № 47».

   2. Спортивный клуб (далее – Клуб) создается с целью физического развития и укрепления здоровья , детей обладающих повышенной физической подготовкой.

   3. Участниками клуба являются воспитанники старшего дошкольного возраста, педагоги, инструктор по физической культуре МБДОУ «Д/с № 47».

   4. Основными принципами работы Клуба являются добровольность, компетентность, соблюдение педагогической этики, индивидуальный подход, постоянство обратной связи.

   5. Положение о Клубе обсуждается и принимается на Педагогическом совете ДОУ, утверждается приказом заведующего МБДОУ «Д/с № 47».

2. Цель и задачи спортивного клуба «Олимпик»

   1. Цель Клуба - физическое развитие и укрепления здоровья , детей обладающих повышенной физической подготовкой.  

1. 1. Задачи:

- Повысить двигательную активность детей через степ – аэробику     говора через песнопение.
- Улучшить показатели физического развития и подготовленности детей.

1. Организация деятельности фольклорного клуба «Ладушки»

3.1 Работа Клуба осуществляется на базе МБДОУ «Д/с № 47».
3.2 Она рассчитана на 1год обучения  детей старшего дошкольного возраста:
- группа 5-6 лет;
-группа 6-7лет.
        3.3 Занятия клуба введены в сетку занятий. В неделю проводится 1 занятие во второй половине дня продолжительностью:
         Группа 5-6лет —20 минут;
         Группа 6-7лет —25минут.
3.4 В конце каждого года обучения проводится показательные выступление, участие в городских соревнованиях.
3.5. на итоговом педагогическом совете обсуждаются результаты работы Клуба и его эффективность.
IV.Права и обязанности
4.1. Руководитель Клуба обязан:
·Разрабатывать программу Клуба, вести документацию о его работе ;
·Предъявлять отчет о работе клубной деятельности в конце учебного года;
·Взаимодействовать в работе с педагогами и родителями ДОУ.
4.2. Имеет право:
·Вносить коррективы в план работы клуба.
·Рассматривать опыт работы в СМИ.
V.Документация
5.1.  Положение о работе клуба;
5.2.  Приказ об организации работы клуба;
5.3.  Расписание;
5.4.  Программа;
5.5.  Перспективный план.
5.6. Методический материал (консультации для педагогов и родителей, конспекты,  досугов, презентаций, фотосессий выставок детского творчества и т.п.) хранится у руководителя кружка в личном портфолио.
6.Контроль
6.1. Осуществляется администрацией ДОУ.
6.2. Анализ кружкой работы осуществляется на производственных совещаниях, педсоветах.