Занятие по ЗОЖ в подготовительной группе «Цветок Здоровья»

Занятие по ЗОЖ в подготовительной группе
«Цветок Здоровья»

Цель: систематизировать знания детей о здоровье и здоровом образе жизни

Задачи:
-продолжать учить детей следить за чистотой своего тела, опрятностью одежды
- продолжать формировать у детей представления о распорядке дня, значимости режима дня, о полезной еде
- развивать познавательный интерес, умение рассуждать, делать умозаключение
- познакомить детей с витаминами, их видами, их источником
- воспитывать у детей желание заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни

Активизация словаря: режим дня, витамины, здоровье

Оборудование: зонт, зубная щетка, полотенце, мыло, расческа, мочалка, картинки с изображением режима дня, муляжи продуктов, ноутбук, мультфильм о витаминах

Предварительная работа: рассматривание детских энциклопедий, беседы о здоровье и зож, о режиме дня, о полезной еде, о значении спорта в жизни человека

Ход занятия.
Дорогие, ребята, заходите.
-Здравствуйте
- Здравствуйте
У нас сегодня много гостей, поздоровайтесь с ними.
Здравствуйте, ребята, это непростое слово. Когда мы здороваемся, мы не просто приветствуем друг друга, но мы еще желаем друг другу здоровья.
- А что обозначает слово здоровье? Что значит быть здоровым? (Ответы детей)
-Правильно, ребята.
Здоровье – это когда ты здоров, улыбаешься, тебе хочется играть , когда ты веселый, сильный, ловкий, стройный, подтянутый.
- Здоровье, ребята, одна из главных ценностей человеческой жизни. Каждый должен заботиться о своем здоровье.
-А вы хотите быть всегда здоровыми? (ответы детей)
-Тогда я вам расскажу один секрет: есть такая волшебная страна «Здоровейка», где растет чудесный «цветок здоровья». Только все лепестки этого цветка ветер разнес по всей волшебной стране. Кто сможет собрать все лепестки этого чудесного цветка тот и будет здоров. Вы согласны отправиться в эту страну и найти «цветок здоровья»?
А добраться туда нам поможет наш волшебный зонт. Нужно встать под зонт и произнести волшебные слова: « Я здоровье сберегу, сам себе я помогу».
- А что значат эти слова?
-Правильно ребята, каждый человек сам бережет свое здоровье, укрепляет его.
(дети встают под зонт и произносят волшебные слова)
Вот мы и оказались на первом острове волшебной страны «Здоровей-ка».
–Ребята, посмотрите, что это здесь лежит? (зубная щетка, мыло, полотенце, мочалка, расческа)
-А как мы можем все это назвать одним словом? (предметы личной гигиены)
- Молодцы. А для чего они нам нужны? (чтобы ухаживать за собой, своим внешним видом)
-Скажите, а зачем нам нужна зубная щетка? Сколько раз в день необходимо чистить зубы? А для чего нужно их чистить? А если мы не будем чистить то, что будет?(ответы детей)
-А для чего нам мыло? Когда необходимо мыть руки? Зачем? А если мы не будем мыть руки? (ответы детей)
- Ребята, скажите, а для чего нам полотенце? А может быть одно полотенце на двоих? Почему? (ответы детей)
-Для чего нужна расческа? Зачем расчесывать волосы? (ответы детей)
-Слава, покажи, как нужно причесываться. А теперь ты Сергей.
-Ребята, а разве можно причесываться одной расческой? (ответы детей)
Ребята это все средства личной гигиены и у каждого они должны быть свои нельзя никому разрешать пользоваться своими средствами.
А зачем нам ухаживать за собой? (чтобы быть опрятными, красивыми, здоровыми )
Молодцы, ведь недаром говорят «Чистота - залог здоровья».
И мы с вами получаем первый лепесток « цветка здоровья». На нем написано – «чистота».
Отправляемся дальше в путь искать остальные лепестки, вставайте скорее под зонтик: «Я здоровье сберегу - сам себе я помогу»
Вот мы и очутились на следующем острове. Присаживайтесь на стульчики, давайте посмотрим, что здесь за картинки, что на них нарисовано. Рассматриваем картинки с режимными моментами.
Что на них изображено? (ответы детей)
-Ребята, для того чтобы нам получить второй лепесток цветка «Здоровья» нам необходимо разложить все эти картинки по порядку. Давайте подумаем, какая картинка будет первой, а какая за ней. Чтобы вы сначала сделали? И т.д.
Вот мы с вами и разложили все картинки по порядку (проговариваем режим дня мальчика).
Все что мы с вами делаем в течение дня - называется режим дня. Для здоровья очень важно соблюдать этот режим: во время ложиться спать, гулять на свежем воздухе, не пропускать все приемы пищи (завтрак, обед и ужин), дневной сон, делать утреннею гимнастику. И за то, что мы так хорошо знаем режим дня и соблюдаем его, мы получаем второй лепесток цветка «здоровья». На нем написано «Режим дня».
Отправляемся в путь за следующим лепестком «Я здоровье сберегу – сам себе я помогу»
Ребята посмотрите картинки. Скажите, чем занимаются дети на картинках? (ответы детей)
А как мы можем все назвать одним словом? (спорт)
- Ребята, чтобы получить следующий лепесток нам надо вспомнить, что мы знаем о спорте. Для чего нам нужен спорт? А мы с вами часто занимаемся спортом в течение дня? Мы с вами делаем утреннюю гимнастику, гимнастику после сна, посещаем физкультурные занятия.
Спорт очень важен для здоровья. Давайте покажем как мы дружим со спортом ( физминутка)
Молодцы, а за то, что мы такие ловкие и сильные мы получаем еще один лепесток, на котором написано - «спорт».
Отправляемся дальше.
- Ребята, а на этом острове волшебной страны «Здоровей-ка» живет мудрая сова. Давайте послушаем, что она нам скажет. Присаживайтесь на стульчики.
Мультфильм про витамины.
Дети, что нам рассказала мудрая сова? Что такое витамины? Для чего они нужны?
Ребята, мудрая сова подарила нам еще один лепесток «цветка здоровья», на котором написано «витамины».
Отправляемся за следующим лепестком «Я здоровье сберегу – сам себе я помогу». А вот и следующий остров волшебной страны.
Посмотрите, ребята, сколько всего вкусненького на этом острове. Давайте с вами положим в нашу корзинку кому, что нравится.
-А теперь посмотрите есть ли в нашей корзинке полезная еда (смотрим, обсуждаем).
А какие продукты мы можем назвать полезными? (овощи, фрукты, ягоды, молочные продукты) почему? (в них содержаться витамины и полезные микроэлементы)
Ребята для здоровья важно правильное питание. А правильным можно назвать питание, только если в продуктах, которые мы употребляем в пищу, содержится достаточное количество полезных веществ, то есть витамин.
- Давайте выложим все, что мы взяли и соберем с собой корзину только с полезными продуктами.
(складываем корзину)
-Молодцы. Мы получаем еще один лепесток, а называется он « Полезная еда»
Пора отравляться на последний остров волшебной страны «Здоровей- ка». Поторопитесь.
«Я здоровье сберегу – сам себе я помогу»
Посмотрите, какие здесь живут человечки. Давайте попробуем угадать какое у них настроение (рассматриваем картинки с лицами на которых изображены разные эмоции)
-Посмотрите на этого человечка, что мы можем про него сказать какое у него настроение? (ответы детей)? Тогда, что мы можем про него сказать? какой этот человечек? (грустный) А как вы это поняли? Почему он грустный? Может быть он болен?
-Посмотрите на этого человечка, что мы можем про него сказать какое у него настроение? (ответы детей)? Тогда что мы можем про него сказать какой этот человечек? Как вы поняли, что у этого человечка злое лицо? Какое у него настроение? Почему он злой?
-Посмотрите, а что мы можем сказать про этого человечка? (добрый)
-Как вы поняли, что у этого человечка веселое лицо? Какое у него настроение? Почему он веселый?
-У здорового человека всегда хорошее настроение, он веселый и радостный. Но и от нашего настроения зависит наше здоровье. Если мы будем больше улыбаться, радоваться, то здоровье наше будет улучшаться.
-А что нужно сделать, чтобы человечки все превратились в веселых и радостных? (заставить их улыбнуться)
- Верно, хорошее настроение зависит от улыбки. Хорошее настроение человеку дарит доброта, общение с хорошими людьми. Давайте расскажем человечкам секрет нашего хорошего настроения:
Старайся не обижаться и почаще улыбаться.
Никого не огорчай,
Старших нужно уважать, малышей не обижать.
Волшебных слов немного, ты их не забывай.
И по утрам здоровья друзьям своим желай!
Вот, посмотрите, они улыбнулись и их настроение улучшилось, а значит, улучшилось и их здоровье. А в благодарность за это они нам дарят последний лепесток волшебного «цветка здоровья». Теперь мы можем возвращаться в группу и соединить все лепестки.
Скорее вставайте под зонтик пора возвращаться: «Я здоровье сберегу – сам себе я помогу»
Вот мы с вами и в нашей группе. Присаживайтесь на стульчики и попробуем собрать волшебный цветок здоровья.
На доске выкладываем цветок.
Наш первый лепесток называется «Чистота» .Мы его получили за то, что знаем , что нужно быть опрятными, ухаживать за собой, чистить зубы по утрам и вечерам, мыть руки перед едой, после посещения туалета и после прогулки.
Второй наш лепесток называется «Режим дня», его мы получили за то, что знаем, что очень важно соблюдать режим дня: во время ложиться спать, гулять на свежем воздухе, не пропускать все приемы пищи (завтрак, обед и ужин), дневной сон, делать утреннею гимнастику.
Третий лепесток называется «Спорт», его мы с вами получили за то, что так много знаем о спорте, о том, как он важен для здоровья. Если мы будем заниматься спортом, то будем сильными, ловкими, быстрыми, смелыми, а значит и здоровыми
Четвертый лепесток «Витамины» нам подарила мудрая сова и от нее мы узнали ,ч то витамины очень важны для здоровья. Они придают нам энергии и сил, содержаться в очень многих продуктах питания.
Пятый лепесток «Полезная еда» нам достался за то, что мы с вами сумели отказаться от вредных продуктов, которые нам не приносят пользу. Мы выбрали полезные продукты питания.
Вот мы и собрали волшебный цветок здоровья .Он будет в нашей группе и мы свами постараемся быть здоровыми. А эта корзинка с полезными продуктами вам в подарок за ваши знания о здоровье и о том, как его нужно беречь.