- Главная
- →
- Занятия с детьми
- →
- Физическая культура
- →
- Аэробика с мячом для детей 3-4 лет: занятия по физической культуре в детском саду
- →
Аэробика с мячом для детей 3-4 лет: занятия по физической культуре в детском саду
Конспект занятия по физической культуре «Аэробика с мячом» предназначен для детей 3–4 лет и включает в себя эффективные и интересные упражнения, способствующие развитию физических навыков. Основные задачи занятия заключаются в улучшении координации движений, ритмичности и гибкости, а также в формировании интереса к физической активности. В ходе занятия дети под музыку выполняют разнообразные упражнения с мячом, развивая свои навыки взаимодействия с предметом.
Занятие начинается с разминки, где дети выполняют гимнастическую ходьбу, подскоки и различные игровые движения. Эта часть занятия служит отличным способом подготовить детей к следующим упражнениям, активируя их мышцы и придавая бодрость. Переход к общеразвивающим упражнениям направлен на укрепление тела, развитие ловкости и силовых качеств. Упражнения выполняются в игровой форме, что делает процесс обучения увлекательным и легким для восприятия.
Основной частью занятия является аэробика с мячом, где каждый ребенок имеет возможность взаимодействовать с мячом, выполняя наклоны, повороты и прыжки. Это не только развивает координацию, но и укрепляет мышцы спины и ног. Психогимнастика в завершение занятия помогает детям расслабиться и восстановить дыхание. Игровое взаимодействие «Клумба и садовник» способствует развитию воображения и эмоционального выражения. Включение мимики и движения в занятия делает их яркими и запоминающимися.
Конспект занятия по физической культуре в детском саду «Аэробика с мячом» (возраст 3–4 года)
Задачи: Закреплять умение согласовывать свои действия с музыкальным произведением.
Упражнять умение действовать с предметом, держать его обеими руками, на одной руке, катить, ловить.
Совершенствовать различные виды ходьбы, бег, подскоки.
Следить за правильной осанкой, плавными движениями рук.
Развивать ловкость, ритмичность, гибкость.
Воспитывать организованность, выдержку, внимание, воображение, сообразительность.
Материал: аудиозапись музыкальных произведений, по одному мячу на каждого ребенка.
Ход занятия.
1. Подвижные упражнения, разминка (3 мин.)
- Ходьба гимнастическая с движениями рук.
- Ходьба на носках с подниманием плеч вверх.
- Ходьба с остановками и поворотами вокруг себя.
- Ходьба спиной вперед.
- Подскоки правым боком, потом левым.
- Бег на носочках.
2. Общеразвивающие упражнения (4мин.)
- И. п. - Сидя, ноги согнуты в коленях, упор на руки сзади (6 раз) .
- И. п. - Сидя, ноги врозь, одна нога прямая, другая согнута в колене.
- И. п. - Сидя, ноги врозь, руками дотянуться до носочков( 10 раз) .
- И. п. - Лежа на спине, ноги вверху. Махи ногами вверху.
- И. п. - Стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Приседание (6 раз) .
3. Аэробика с мячом (7мин.)
-И. п. – Сидя на мяче, немного скатиться и в исходное положение.
-И. п. – Сидя на мяче, руки на поясе, наклоны туловища вперед.
-И. п. – Сидя на мяче, руки на поясе, повороты туловища.
-И. п. – Лежа на животе на мяче, подъемы рук вверх.
-И. п. - Сидя на мяче, попрыгать
4. Психогимнастика, восстановление дыхания (1мин) .
Выражение эмоциональных состояний. Игра «Клумба и садовник» (имитация движений садовника, цветов, увядших, веселых, красивых) .
Выразительные движения: сесть на корточки, голову и руки опустить (цветок завял, поднять голову, расправить туловище, руки поднять (цветок расцвел) .
Мимика: глаза полузакрыты, мышцы расслаблены, довольная улыбка.
