Конспект занятия «Мой позвоночник»
Документ представляет собой подробный конспект занятия под названием «Мой позвоночник», проведенного в подготовительной группе. Основная цель занятия заключается в формировании у детей осознания важности правильной осанки и профилактики её нарушений. Также акцентируется внимание на значении позвоночника в организме человека, что становится особенно актуальным в свете растущих проблем с осанкой среди детей.
Занятие включает множество интерактивных элементов, начиная с простых упражнений на дыхание и заканчивая увлекательным изучением анатомии. Дети учатся, как важен позвоночник, и как неправильное положение тела может привести к проблемам со здоровьем. Ребята вовлечены в процесс через игры и практические упражнения, которые способствуют лучшему восприятию информации и закреплению навыков.
Кроме того, занятия направлены на развитие двигательных навыков, среди которых лазание по гимнастической скамье и выполнение различных видов ходьбы. Через динамические упражнения и подвижные игры, такие как «Северный и южный ветер», дети учатся работать в команде и развивают своё физическое состояние, что является залогом формирующегося здорового образа жизни.
Важно отметить, что занятие прошло в атмосфере дружеского общения и высокой мотивации, что положительно сказалось на самооценке детей. Каждый участник получил возможность продемонстрировать свои навыки и знания, что способствовало укреплению дружеских отношений в группе. Заключительный этап занятия включает обсуждение с детьми о том, как сохранить здоровье своего позвоночника и научиться следить за своей осанкой в повседневной жизни.
Конспект проведения физкультурно-познавательного занятия «Мой позвоночник» в подготовительной группе.
Цель: Формировать знания о важности правильной осанки и о профилактики ее нарушений. Сформировать представление о позвоночнике человека. Закрепить знания детей о функциях органов зрения и слуха. Расширять представления о здоровом образе жизни. Закреплять технику самомассажа.
Совершенствовать двигательные навыки и умения при различных видах ходьбы и бега. Закрепить умение лазать по гимнастической скамье лежа на животе, подтягиваясь руками, хват с боков. Закрепить умение прокатывать мяч из положения лежа на животе товарищу, принимая правильное положение. Учить ходьбе по гимнастической скамье, боком, приставным шагом, с полуприсядом. Продолжать формировать умение соблюдать правила, воспитывать дружеские отношения. Прививать любовь к занятиям. Формировать положительную самооценку.
Ход занятия:
Дети заходят в зал и садятся на стульчики, лицом к экрану.
Здравствуйте, ребята. Обратите внимание на экран. На какой картинке ребенок сидит правильно? Вот и вы сядьте правильно, выпрямите спинки, ноги вместе. Молодцы! Ребята , а вы знаете для чего нам нужны уши? Закройте глаза . (Хлопаю в ладоши). Что я сейчас делала ? А как вы узнала? Вы же не видели? Уши нужно беречь. А что вредно для ушей? Правильно, громкие звуки (картинка на экран). А что полезно? Массаж. (Выполняем самомассаж).
А для чего нужны глаза? Что опасно для глаз? Нельзя смотреть на яркий свет (картинка на экран). А что полезно для глаз ? Правильно, гимнастика для глаз. (Проводим гимнастику).
Для чего нужен нос? А чтобы не было насморка, найдите волшебные точки. (Выполняем точечный массаж).
А для чего нужны руки? Чтобы пальцы стали более ловкими , сделаем пальчиковую гимнастку-«Ушки». Для чего нужны ноги? Укрепим наши стопы.( Упражнения для профилактики плоскостопия: «поссорились-помирились», «гусенички».
Молодцы! А давайте разогреемся ходьбой.
Построение в колонну по одному, ходьба по залу на носках, руки в стороны, вверх, на пятках, руки отвести назад, приставным шагом влево, затем вправо, руки на пояс. Легкий бег. Бег с высоким подниманием колен , с захлестом ног назад. Обычная ходьба с остановкой по сигналу (хлопок) – «журавлик», ходьба спиной , смотрим через левое плечо, ходьба с закрытыми глазами. Легкий бег на носках. Восстанавливаем дыхание. Дети садятся на стулья.
Молодцы! Сейчас мы с вами позаботились о некоторых частях нашего тела, которые мы можем видеть, но есть невидимая часть тела, которая находится внутри нас. Она очень важна для человека- это позвоночник. Он находится в спине и состоит из позвонков. (Картинка на экран). Если человек сидит не ровно, часто сутулится, то его позвоночник становится похожим на кривое дерево (картинка на экран). И может развиться сколиоз. Посмотрите, как выглядит спина больного сколиозом (картинка на экран). Но самое страшное, это повреждения позвоночника, например, при сильном падении на спину. Тогда некоторые позвонки могут выскочить и у человека перестанут, или будут плохо двигаться руки и ноги. Давайте сейчас проведем необычную зарядку на стульях, чтобы почувствовать, как это может быть.
Ритмическая гимнастика на стульях, когда работает только одна часть тела, а все остальные недвижимы.
Дети убирают стулья и становятся в шеренгу.
ОВД
Построение в шеренгу, расчет на первый, второй. Первая подгруппа с воспитателем закрепляет умение прокатывать мяч из положения лежа на животе ( следить за правильным положением рук).
Вторая подгруппа с инструктором обучается ходьбе по гимнастической скамье боком, приставным шагом с полуприсядом. Закрепляет умение лазанье по гимнастической скамье на животе, подтягиваясь руками, хват с боков, ходьбу по ограниченной поверхности (по канату), приставляя пятку к носку, руки в стороны, не опуская головы. Затем дети меняются.
Подвижная игра «Северный и южный ветер».
Игра малой подвижности « Части тела».
Релаксация «Солнце и ветер».
Дыхательная гимнастика «Надуй живот».
А в конце нашего занятия я хочу у вас спросить, что же полезно, а что опасно для нашего позвоночника? Можно ли поднимать тяжелый груз? Рисовать или лепить, сгорбив спину за столом? Спортом заниматься? Теперь, после нашего занятия, вы будете следить за своей осанкой? Будете беречь свой позвоночник?
