Шынықсын денеміз: денсаулықтың кілті
Денсаулық сақтау әрбір адамның міндеті, ал шынығу – оның негізі. Шынығу тек физикалық ғана емес, сонымен қатар психологиялық тұрғыдан да игі әсер етеді. Адам ағзасы үшін қажет табиғи күштер — күн сәулесі, су мен ауа, шынығудың маңызды элементтері. Бүгінде дене белсенділігінің арқасында адам өз күш-жігерін арттыра отырып, денсаулығын нығайтады.
Сабақ барысында оқушылар шынығу түрлерімен танысады, бұл олардың денсаулығына оң әсерін тигізеді. Дене белсенділігі адамның ағзасын дамытады, жұмыс істеу күшін арттырады, әртүрлі аурулардың алдын алады. Оқушылар нағыз спорт сүйер ұрпақ болып өседі, салауатты өмір салтын ұстанады. Сабақ барысында теория мен практиканы біріктіре отырып, сергіту сәттерін ұйымдастырып, шынығу әдістерін үйрету маңызды.
Бүгінгі сабақ - оқушылар үшін тәрбиелік мәні зор. Олар өз білімдерін толықтырады, жаңалықтарды үйренеді, спортпен шұғылдануға тартылатын болады. Шынығуды біртіндеп және дұрыс жүргізу керек, осылайша денсаулығын қорғап, нығайта алады. Спорттық жаттығуларды орындау кезінде балалар сергек әрі белсенді болады, бұл олардың рухын көтереді, үштаспай, болашақта спортқа қызығушылық танытады.
