Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд: увлекательные тренировки для детей

Тема: «Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд».
Цель: Формировать у детей положительный эмоциональный отклик на спортивные упражнения.
Оздоровительная: Формировать опорно-двигательный аппарат и правильную осанку.
Задачи: Формировать умение в ходьбе и беге в колонне друг за другом, ходьбе с высоким подниманием колена, закреплять бег врассыпную.
Развивать ловкость, быстроту, выдержку и внимание.
Воспитывать у детей положительный эмоциональный отклик на спортивные упражнения.
Материал: елочка, лисичка, заяц - игрушки, магнитофон.
                                                            Ход занятия.
Ходьба в колоне по одному по кругу под муз. сопровождение.
«По сугробам мы шагаем,
                   Выше ножки поднимаем!
                   По сугробам мы идем
                   И ничуть не устаем». Ходьба с высоким подниманием колена.
«Холодно в лесу зимой –
                   Побежали все за мной!
                   С бегом будет веселей,
                   С бегом будет нам теплей». Быстрый бег в колонне.
«По тропинке мы шагаем,
                   Руки наши согреваем». Ходьба с хлопками на каждый шаг.
Перестроение в круг. В середину круга ставится елочка.
                                     Общеразвивающие упражнения.
1. « Вот полянка, вот и лес.
       Вот и елка до небес.
       Вот она какая,
       Елочка большая!»
Поднять руки вверх, потянуться.
2. «Мы сегодня принесли
 Яркие игрушки.
 Здесь конфеты и шары,
 Пряники, хлопушки.
 Вы игрушки доставайте,
 Елку вместе украшайте».
Наклон вниз (взяли игрушку), вытянуть руки вперёд (имитация украшения ёлки).
3. «Распушила елка лапы,
 Стала красоваться.
 А мальчишки и девчонки
 Стали улыбаться.
 Всем ребятам нравится
 Елочка-красавица».
Пальцы на руках растопырить, повороты корпусом вправо, влево, руки в стороны.
4. «Кто под елкою сидит
 И ушами шевелит?
 Кто под елкой тихо плачет
 И тихонечко дрожит?
 Мы присели – дружно встали,
 Никого не увидали.
 Мы присели, дружно встали,
 Вдруг зайчишку увидали».
Приседания, руки вдоль туловища.
5.По тропинкам по снегам
по лесным лужайкам
прискакал на праздник к нам
длинноухий зайчик.
Прыжки на двух ногах, вокруг своей оси.
« На праздник к лесной новогодней елке придут зверята (лисичка, заяц).
                                               Основные движения.

1. «Крадётся лисичка».
Ползание на четвереньках в туннель.
2. «Зайка».
Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд.
                           Подвижная игра «Волшебные ёлочки».
Дети замирают, изображая красивую ёлочку. По сигналу: «Ночь», дети разбегаются по залу, по сигналу: «Лесник»-замирают в форме елки. Лесник обходит елочки и выбирает самые ровные.
                           Дыхательная гимнастика «Хлопушка».
Вдох носом, руки развести в стороны, выдох через рот, хлопнуть ладонями о ноги.
Рефлексия:
Какие зверята нас посетили? (заяц, лиса)
Как называлась подвижная игра? (Волшебные ёлочки).
Какое правило, нужно было соблюдать при игре? (стоять ровно, сохранять равновесие)
Как мы дышали в упражнение «Хлопушки? Вдох носом, руки развести в стороны, выдох через рот, хлопнуть ладонями о ноги.
На этом наше занятие окончено, все большие молодцы!

Дата:_________________________
Тема: «Веселая физкультура»
Цель: сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.
Задачи: Формировать умение детей в ходьбе и беге в колонне друг за другом, ходьбе с высоким подниманием колена, закреплять бег врассыпную, прыжки на двух ногах с продвижением вперед, отталкиваясь одновременно двумя ногами.
Развивать ловкость, быстроту, выдержку и внимание, равновесие.
Воспитывать у детей положительный эмоциональный отклик на спортивные упражнения.
Материал: елочка, лиса, заяц, снежки, магнитофон.

                                     Ход.
Дети заходят в зал, строятся в шеренгу.
Воспитатель: Ребята, я хочу отправиться в зимней лес, не хотите составить мне компанию?
Ходьба в колоне по одному по кругу.
Воспитатель: «По сугробам мы шагаем,
                   Выше ножки поднимаем!
                   По сугробам мы идем
                   И ничуть не устаем».
 Ходьба с высоким подниманием колена.
Воспитатель «Холодно в лесу зимой –
                   Побежали все за мной!
                   С бегом будет веселей,
                   С бегом будет нам теплей».
Быстрый бег в колонне.
Воспитатель «По тропинке мы шагаем,
                   Руки наши согреваем».
Ходьба с хлопками на каждый шаг.
Воспитатель: «Вот полянка, вот и лес,
                   Вот и елка до небес!»
Перестроение в круг. В середину круга ставится елочка.
 1. « Вот полянка, вот и лес.
       Вот и елка до небес.
       Вот она какая,
       Елочка большая!»
Поднять руки вверх, потянуться.
2. «Мы сегодня принесли
 Яркие игрушки.
 Здесь конфеты и шары,
 Пряники, хлопушки.
 Вы игрушки доставайте,
 Елку вместе украшайте».
Наклон вниз (взяли игрушку), вытянуть руки вперёд (имитация украшения ёлки).
3. «Распушила елка лапы,
 Стала красоваться.
 А мальчишки и девчонки
 Стали улыбаться.
 Всем ребятам нравится
 Елочка-красавица».
Пальцы на руках растопырить, повороты корпусом вправо, влево, руки в стороны.
                   Игра в снежки
Я подброшу снежки высоко
                                 Полетят снежки далеко,
                                А ребята  мне их соберут
                                И обратно мне их принесут
 Воспитатель:  Слушайте загадку! 
Рыжая плутовка,
хитрая да ловкая,
в сарай попала,
кур пересчитала.
Ответ: Лиса
  Лиса: ребята  вы умеете, как лиса ходить. А бегать умеете?
                Игра догонялки. Дети бегают за лисой
После лиса уходит.
Комочек пуха,
длинное ухо,
Прыгает ловко,
любит морковку.
Зайчик: Я зайчишка озорник и скучать я не привык.
Игра «Зайка беленький сидит»
                       Рефлексия:
Воспитатель: Дети вот мы  с вами побывали в зимнем лесу.
Вам понравилось?
Какую елочку вы видели? (высокую, покажите какую)
Как наряжали елочку?
- Как по сугробам мы шагали? (Выше ножки поднимали) показ детьми
- По тропинке мы шагали, (Руки наши согревали)показ детьми
-Что мы делали со снежками? (подбрасывали вверх)
В какую подвижную игру мы проиграли с лисой?

А теперь нам пора возвращаться в группу, спасибо ребята, что составили мне компанию.