Методическое пособие по коррекционной работе с детьми дошкольного возраста

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Самарской области средняя общеобразовательная школа «Образовательный центр имени В.Н. Татищева» с. Челно-Вершины муниципального района Челно-Вершинский Самарской области структурное подразделение детский сад «Колобок»

ДВИЖЕНИЕ И РЕЧЬ

Методическое пособие по проведению коррекционной физкультурно-оздоровительной работы с детьми старшего дошкольного возраста (5-7 лет) с общим недоразвитием речи

Разработчик
Миронова Наталья Павловна,
старший воспитатель

с. Челно-Вершины, 2016
АННОТАЦИЯ

В данном пособии представлен апробированный в течение многих лет опыт работы детского сада «Колобок» с. Челно-Вершины Самарской области по реализации системы коррекционной физкультурно-оздоровительной работы со старшими дошкольниками с общим недоразвитием речи (ОНР).
Пособие содержит конспекты занятий, включающих в себя комплекс оздоровительных и коррекционных мероприятий, направленных на повышение эффективности коррекционно-развивающей работы с детьми с ОНР.
Рекомендуется для использования в работе инструкторов по физической культуре, учителей-логопедов и воспитателей дошкольных образовательных организаций.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Количество дошкольников с ОНР увеличивается с каждым годом. Нарушение речи негативным образом сказывается на общей активности ребенка, развитии коммуникативных навыков и двигательном поведении.
Многолетние исследования ученых показали определенную взаимосвязь между функциональными и морфологическими изменениями и доказали значимость движений для развития речевых функций головного мозга. У физически развитого ребенка мозг быстрее обрабатывает воспринятую на слух речь, а регулярная физическая нагрузка благотворно влияет на речевое развитие.
Как правило, у детей с речевыми нарушениями, наблюдается отставание и в физическом развитии, которое заключается в следующем:
- гипер – или гиподинамия;
- нарушение общей и мелкой моторики;
- мышечная напряженность или, наоборот, снижение мышечного тонуса;
- нарушение координации движений;
- несформированность функций равновесия;
- отставание в развитии физических качеств (сила, ловкость, быстрота, выносливость).
С целью повышения эффективности коррекции речевых недостатков у старших дошкольников с ОНР средствами физкультурно-оздоровительной работы мною были разработаны занятия, направленные на реализацию следующих задач:
1. Совершенствовать развитие общей, сенсомоторной и рече-двигательной моторики, выработка четких координированных движений во взаимосвязи с речью.
2. Расширять лексический словарь дошкольников.
3. Способствовать развитию артикуляционной моторики.
4. Развивать фонематическое восприятие и фонематические представления детей.
5. Стимулировать стремление дошкольников к освоению основных двигательных навыков (ходьба, бег, прыжки, ползание, лазание, метание) и двигательных качеств (сила, ловкость, быстрота, выносливость).
В содержание занятий входит комплекс коррекционных и здоровьесберегающих технологий, состоящий из:

• элементов дыхательной гимнастики, направленных на развитие диафрагмового дыхания, умения делать продолжительный выдох с определенной силой и постепенностью, что необходимо для детей с нарушением темпа речи и звукопроизношения;

• коррегирующей ходьбы, способствующей развитию координации движений, профилактике плоскостопия;

• элементов логоритмики,способствующих развитию рече-двигательного и слухового анализаторов, закреплению двигательных навыков и правильного произношения;

• элементов психогимнастики, направленных на восстановление и сохранение эмоционального благополучия, предупреждение психических расстройств;

• ритмической гимнастики,укрепляющей опорно-двигательный аппарат, сердечнососудистую и дыхательную системы, способствующей формированию осанки и развитию музыкальности;

• артикуляционной гимнастики,стимулирующей развитие рече-двигательного аппарата, способствующей правильному произношению звуков речи;

• кинезиологической гимнастики,направленной на синхронизацию работы полушарий для улучшения мыслительной деятельности, повышения устойчивости внимания;

• этюдов,способствующих коррекции эмоциональной сферы ребенка, развитию эмпатии, выразительности моторики, умению выполнять принятые в обществе правила и адекватно на них реагировать;

• подвижных игр, развивающих двигательную сферу дошкольников (двигательные качества и навыки), коммуникативные навыки и саморегуляцию поведения;

• элементов акробатики,совершенствующих общую моторику, развивающих координации движений, гибкости дошкольников;

• самомассажа, повышающего тонус, эластичность и сократительную способность мышц;

• релаксации,снимающей мышечное и эмоциональное напряжение.

Количество занятий рассчитано на полгода.
Длительность – 25-30 минут в зависимости от возраста детей.
Занятия могут проводиться как в ходе реализации основной образовательной программы дошкольного образования ()ООП ДО) так в рамках реализации вариативной части ООП ДО.

Конспекты занятий
СЕНТЯБРЬ
Занятие 1

1. Динамическое упражнение «Кто как ходит»

Кошка ходит по-кошачьи
Ходит крадучись она.
А собака по-собачьи Ходит гордости полна.
По-утиному утёнок
Чуть вразвалочку идёт.
По-козлиному козлёнок Скачет рожками вперёд.
По-лосиному красиво Ходит лось в лесу густом

По-мышиному пугливо  Семенит мышонок в дом
По – слоновьи ходит слон, Тяжело ступает он.
По-медвежьи ходит мишка,
Косолап он с детских лет.
И по-заячьи зайчишка
Всё спешит запутать след.
По-гусиному гусята 
Важно шествуют гуськом.
А по улице ребята –
Кто вприпрыжку, кто пешком.

Ходьба, мягко наступая на носки

Ходьба с высоко поднятой головой

Ходьба вприсядку с широко расставленными ногами
Подскоки с продвижением вперед

Руки скрестно над головой, пальцы рук широко расставлены, ходьба с высоким подниманием колен
Семенящий шаг на носочках

Ходьба на высоких четвереньках с прямыми ногами
Ходьба на внешней стороне стопы

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед
Ходьба вприсядку на носках, колени вместе, спина прямая
Подскоки и спокойная ходьба

2.Дыхательное упражнение«Ладошки»
И.п. – сидя на полу или стоя свободно, руки согнуты в локтях на уровне талии, ладони на уровне плеч. Сделать 4 шумных, коротких, ритмичных вдоха носом с одновременным сжиманием пальцев рук, пауза 3-5 сек руки вниз, еще 4 вдоха носом.
3. Кинезиологические упражнения
«Глазки» - и.п.- о.с. «Глазки влево, глазки вправо, вверх и вниз и все сначала»(4 р).
«Колечко» - и.п. – сидя на полу, ноги «калачиком», спина прямая, поочерёдно и как можно быстрее перебирать пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем плавно и поочерёдно последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке (по 2 раза каждой рукой). «Ожерелье мы составим, маме мы его подарим»
4. Профилактическая гимнастика на больших мячах
И.п. – сидя на мячах, ноги на ширине плеч, руки на поясе. В. – поднять руки вверх, и.п. (6 р.)
И.п. – тоже. В. – повороты вправо-влево (6 р.)
И.п. – тоже. В. – наклоны вперед (6 р.)
И.п. – тоже, руки за спиной. В.- пружинка.
Прыжки на мячах
5. Подвижная игра «Гонка мячей»
Играющие встают в большой круг и рассчитываются на первый-второй. Первые номера – одна команда, вторые – другая. Два рядом стоящие игрока – капитаны. У каждого капитана в руках мяч. После сигнала руководителя мячи передаются по кругу в разные стороны, через одного игрокам своей команды. Каждая команда стремится передать мяч как можно быстрее, чтобы он скорее вернулся капитану. Другой вариант игры – мячи находятся в противоположных сторонах круга и передаются в одну сторону. Задача каждой команды передавать мяч как можно быстрее, чтобы один мяч догнал другой.
6. Этюд на расслабление«Штанга»
«Сделали вдох, подняли штангу, зафиксировали это положение, чтобы судьи засчитали вам победу. Тяжело так стоять, бросьте штангу, выдохните. Расслабьтесь. Ура! Вы все чемпионы. Можете поклониться зрителям» (2 раза)
7. Релаксация
Занятие 2

1. Динамическое упражнение «Кто?»

Кто на носочках бежит?

Кто в уголочке пищит?
Это мышка-норушка, мышка-поскребушка.
Кто по мостику идет?
Неуклюжий бегемот.
Он боится оступиться
И в болото провалиться.
Кто вместе с солнышком встает?
Кто голосисто поет?
Это петя-петушок, золотой гребешок.
Кто шагает дружно вряд?
Наши дети в детский сад.
Кто умеет быстро бегать?
Свою ловкость покажи и друг друга догони.

На носках

Приставляя пятку к носку

С высоким подниманием колен

Обычная ходьба

Бег дуг за другом

2. Дыхательное упражнение «Научим носик и ротик дышать»
И.п. – сидя или стоя свободно. На вдох дотронуться указательным пальцем до кончика носа, на выдох поднести ладонь ко рту, ощутив струю воздуха (2 раза). Вдох ртом, выдох носом – ладошка подносится к носику (2 раза).
3. Кинезиологические упражнения
«Ладошки» - и.п. – сидя или стоя свободно. Соединить ладони перед грудью и с силой давить друг на друга. «С силой на ладошку давим, сильной стать ее заставим»
«Кулак-ребро-ладонь» - и.п. – тоже. По сигналу «кулак» сжать ладонь в кулак, по сигналу «ребро» ладонь повернуть ладонь ребром, на сигнал «ладонь» повернуть ладонь тыльной стороной наверх (5-6 раз).
4.Статико-динамические упражнения для развития артикуляционного праксиса
«Улыбка-трубочка»
Тянем губы мы к ушам,
Улыбнемся малышам.
А теперь сужаем губы,
Словно дуем, дуем в трубы.
Губы то в улыбке, то трубочкой; улыбка – все пальцы рук, кроме больших, сцеплены, локти с усилием отведены в стороны; - трубочка» - кисти рук соединяются, образуя из ладоней «круг».
     «Иголочка»
Я иголкой острой шью,
Никого не уколю.
Я иголочку втыкаю,
Ей руками помогаю.
Языком выполнять движение «иголочка»; левая рука лежит на столе, а пальцы правой сжаты в «пучок» и имитируют движение иголкой.
5. Подвижная игра«Бездомный заяц»
Из числа игроков выбирается охотник и бездомный. Другие игроки – зайцы стоят в домиках-обручах. По сигналу охотник бежит за бездомным зайцем. Чтобы спастись от охотника заяц забегает в чей-нибудь домик. Заяц, стоящий в домике сразу же убегает из него и становится бездомным. Охотник бегает уже за ним.
6. Офтальмотренаж «Самолет»

Пролетает самолёт.

С ним собрался я в полёт.
Правое крыло отвёл – посмотрел,
Левое крыло отвёл – поглядел.
Я мотор завожу
И внимательно гляжу.
Поднимаюсь ввысь, лечу.
Возвращаться не хочу.

Движения глазами вверх.

Движения глазами вправо.
Движения глазами влево.
Круговые движения глазами.

Движения глазами вверх.

7. Релаксация
Занятие 3

1. Динамическое упражнение «Гости»

Как у кошки в гостях

Два цыпленка в лаптях
Петушок в сапожках       Курочка в сережках         
Селезень в кафтане           Утка в сарафане
А корова в юбке   
В теплом полушубке
Вместе всех собрали
В хоровод все встали
Дружно побежали

Бег на носочках

Ходьба с высоким подниманием колена
Ходьба на пятках
Ходьба дробным шагом
Ходьба вперевалочку
Ходьба на высоких четвереньках

Бег по кругу, взявшись за руки

2. Дыхательная гимнастика «Птичий переполох»
Дети тихо дуют в свистульки, дудочки, «поют как птички». По сигналу «кошка» дети начинают свистеть громко, изображая перепуганных птиц. По сигналу «кошка ушла» дети дуют тихо.
3. Профилактическая гимнастика «Сухое плавание»
«Плыву кролем»- и.п. - сидя на скамейке, руки в упоре сзади, поочередно поднимаем ноги вверх-вниз – по типу «кроль»(4-5раз).
«Плыву брассом»- и.п. - лежа на животе на скамейке, имитация плавательных движений ногами и руками по типу «брасс» на груди (4-5 раз).
«Кроль на спине»- и.п. - сидя на скамейке, руки в упоре сзади, скрестное движения ногами - «ножницы» (4-5 раз).
4. Игра «Музыкальные стулья»
Стулья расставляются в круг в количестве на один меньше, чем число игроков, игроки располагаются вокруг стульев. Под музыку участники начинают медленно бежать вокруг стульев. Когда водящий выключает музыку, задача игрока — быстро сесть на ближайший стул. Тот, кому стула не досталось, выбывает из игры. Водящий убирает один стул и игра продолжается. Оставшийся последний участник становится победителем.

5. Самомассаж «Лисонька»

Утром лисонька проснулась.

Вправо, влево потянулась.
В кулачок все пальцы сжала,
Ручки-лапки растирала.
Ручки, ножки и бока.
Вот какая красота!
А потом ладошкой
По ручкам, и по ножкам,
Пошлепала, пошлепала,
И бока немножко.
Ай – да лисонька-лиса!
До чего ж ты хороша!

Потягиваются

Повороты вправо-влево

Кулачками растирают руки от кистей к плечу, ноги, бока

Ладошками хлопают по ногам, рукам, бокам

Качают головой, разводят руки в стороны

6. Этюд «Худышки и толстушки»

Однажды встретились худышки – морковки и  Толстячки – помидоры

Удивились худышки: 
 «Ах, какие вы толстые!»
 Рассердились толстячки: 
 «Не такие уж мы толстые!»
 Еще больше удивились худышки:
«О, да вы еще и сердитые!».
Еще больше рассердились толстячки: 
«У-у-у, мы действительно сердитые!» 
 Сморщили нос худышки:
«Фу, не хотим с вами на одном огороде расти!».
Скривили губы толстячки:
«Пф! Ну и не надо!».

Брови вверх, глаза широко открыты
Хмурят брови, смотрят сердито
Округляют губы — «о»
Брови вверх, глаза широко открыты
Вытягивают губы — «у»
сводят брови
Морщат нос

Кривят уголки губ

7. Релаксация
Занятие 4

1. Коррегирующая ходьба
Ходьба с мешочком на голове с выполнением различных заданий: прямо, приставным шагом, в полуприседе, с высоким подниманием колен.
2. Дыхательная гимнастика «Насос»
И.п. – о.с.: стоя, ноги уже, чем ширина плеч, руки внизу. Сделать легкий наклон (тянуться руками к полу, но не касаться) при этом во второй половине наклона делать короткий и шумный вдох через нос. Заканчивается вдох вместе с наклоном. Немного приподняться, но не полностью, и снова наклон + вдох: как будто накачиваете шину в автомобиле. Наклоны выполняются легко и ритмично до уровня пояса. Спину округлить, голову опустить. «Качать шину» в ритме строевого шага.
3. Упражнения с гимнастической палкой в парах
«Махи ногами»- и.п.- стоя лицом друг к другу, держась за палку. 1 – одновременно мах левой ногой в сторону. 2 – и. п. 3-4 – то же другой ногой (4 – 6 р.)
«Выпады вперед»- и.п. – стоя спиной друг к другу, палка вверху над головами. 1 – одновременно выпад вперед левой ногой, прогнуться назад. 2 – и. п. 3-4 – выпад другой ногой (4 – 6 р.)
«Гребцы»- и.п. – сидя лицом друг к другу, ступни соединены, палку держать хватом сверху. 1-4 – наклоны туловища вперед-назад.
«Перебросы»- и.п.– стоя лицом друг к другу на расстоянии трех – четырех шагов. Перебрасывание палки горизонтально двумя руками хватом снизу, сверху; то же другой рукой; то же – бросать палку так, чтобы она все время сохраняла вертикальное положение. Выполнять в течение 30 – 50 сек.
4. Кинезиологическая гимнастика
«Домик» - и.п.. – сидя на полу, ноги «калачиком», спина прямая. Поочереди соединять концевые фаланги выпрямленных пальцев рук и с усилием давить ими друг на друга. «Мы построим крепкий дом. Жить все вместе будем в нем».
«Внимание» - и.п. – тоже. Большим пальцем левой руки давить на точку концентрации внимания, расположенную в середине правой ладони. «Чтоб внимательными быть нужно на ладонь давить».
5. Игра «Каракатица»
Бег на четвереньках спиной вниз ногами вперед.
6. Этюд «Из семени в цветок»

Дети превращаются в маленькое сморщенное семечко

Ведущий – «садовник» бережно ухаживает за семенами
С теплым весенним солнышком семечко начинает медленно расти
У него раскрываются листочки

Стебелек растет
Появляются бутоны
Наступает радостный момент, и бутоны лопаются и росток превращается в прекрасный сильный цветок
Наступает лето, цветок хорошеет, любуется собой,
Улыбается цветам-соседям, Кланяется им, слегка дотрагивается до них своими лепестками.
Но вот подул ветер, наступает осень. Цветок качается в разные стороны, борется с непогодой.
Ветер срывает лепестки и листья
Цветок сгибается, клонится к земле и ложится на нее. Ему грустно. Но вот пошел первый зимний снежок.
Цветок опять превратился в маленькое семечко
Снег укутал семечко, ему тепло и спокойно. Скоро опять наступит весна, и оно оживет!

Сжимаются в комочек, прижимают голову к коленям и закрывают ее руками
Гладит по голове и телу
Дети медленно поднимаются.

Руки свешиваются с головы и тянутся кверху
Вытягивается тело
Руки в стороны, пальцы сжаты
Резко разжимаются кулачки

Осматривают себя

Улыбаются друг другу
Кончиками пальцев касаются друг друга

Раскачивания руками, головой, телом

Опускаются руки, голова

Сжимаются в комочек, прижимают голову к коленям и закрывают ее руками

7. Релаксация

ОКТЯБРЬ
Занятие 5

1. Коррегирующая ходьба «Три медведя»

Три медведя шли домой

Папа был большой-большой
Мама чуть поменьше ростом
А сынок – малышка просто
Очень маленький он был
С погремушками ходил

Обычная ходьба
Ходьба на носках, руки вверх
Ходьба в полуприседе, руки на поясе
Ходьба в приседе, руки на коленях

2. Ритмическая гимнастика (на выбор инструктора)
3. Дыхательная гимнастика на развитие артикуляции
«Болтушка» - широко раскрыт, прямые руки подняты вверх. Одновременно с движением широкого мягкого языка вперед-назад, и в такт с этими движениями, также вперед-назад двигаются мягкие, расслабленные кисти рук (локти не сгибать).
«Крокодил» - широко раскрывать и закрывать рот в сопровождении движений рук, имитирующих движения пасти крокодила: пальцы напряжены и разведены. При закрывании рта кисти соединить, плотно сжав ладони и сведя вместе пальцы.
«Качели» - движения языка вверх-вниз. Кисти рук движутся вместе с языком
4. Игра малой подвижности «Найди и промолчи»
Педагог заранее прячет какой-либо предмет и предлагает найти его. Тот, кто нашел, подходит к педагогу и тихо говорит.
5. Психогимнастика «Мороженое»
6. Релаксация
Занятие 6

1. Динамическое упражнение «В лесу»

По-лосиному красиво

Ходит лось в лесу густом.
По-мышиному пугливо
Семенит мышонок в дом.
И по-заячьи зайчишка
Все спешит запутать след.
По-медвежьи ходит мишка,
Косолап он с юных лет.
Серый волк бежит по лесу,
А за ним бежит лиса.
На ней шубка хороша

Ходьба с высоким подниманием колен, руки над головой, пальцы врозь «рога»
Семенящий бег на носках

Прыжки на двух ногах

Ходьба на внешней стороне стопы

Бег рысью
Легкий бег на носках

2. Дыхательное упражнение «Погончики»
И.п. – прямо, руки слегка согнуты в локтях, кисти рук сжаты в кулаки и прижаты спереди к поясу. Носом сделать короткий, шумный вдох и при этом, разжав кулаки, произвести сильный толчок руками вниз, к полу, как бы стремясь сбросить с рук тяжесть. Во время вдоха плечи напрячь, руки вытянуть строго прямо вниз, пальцы широко расставить в стороны веером. Выдыхая и возвращаясь в исходное положение, пальцы рук снова сожмите в кулаки и установите их впереди на поясе. Выдох должен быть свободным и легким.
3. Профилактическая гимнастика на больших мячах лежа
И.п. – лежа на мяче на спине, ноги согнуты в коленях, опора на стопу, руки на поясе. Откинуть голову назад, развести руки стороны, мышцы спины расслабить.
И.п. – тоже, руки за голову. Поднять, опустить плечи, подбородок вверх.
И.п. – тоже, туки на поясе. Выпрямить ноги и откатить мяч назад, руки выпрямить.
4. Психогимнастика «Кто ты, маска?»
Ребенок передает мимикой, пантомимикой характерные движения, повадки того или иного персонажа. Остальные дети отгадывают персонаж.
5. Игра «Фабрика дров»
Все игроки ложатся в ряд на живот, руки вверх; расстояние между игроками 30-50 см. Один из участников - бревнышко - ложится в начало ряда поперек. По сигналу воспитателя дети начинают равномерно вращаться в сторону, транспортируя бревнышко. Коснувшись рукой последнего в ряду игрока (он быстро откатывается в сторону), бревнышко ложится на его место, а игрок готовится к транспортировке. Звучит команда «Обратный ход!", и дети повторяют движения в обратную сторону. Игра продолжается до тех пор, пока каждый участник не пройдет путь бревнышка. Музыкальное сопровождение усилит эмоциональный эффект.
6. Психогимнастика «Ленивая кошечка»
Поднять руки вверх, затем вытянуть вперед, потянуться, как кошечка. Почувствовать, как тянется тело. Затем резко опустить руки вниз, произнося звук «а».
Занятие 7

1. Динамическое упражнение «Поход»

Эй, веселый народ,

Отправляемся в поход!
Мостик в стороны качался,
А под ним ручей смеялся.
На носочках мы пойдем,
На тот берег попадем. 
Дальше глубже в лес зашли,
Налетели комары. 
Руки вверх – хлопок над головой,
Руки вниз – хлопок другой.
Комаров всех перебьем
И к болоту подойдем.
Перейдем преграду вмиг
И по кочкам прыг, прыг, прыг.
Под кустом пролезть не страшно 
И под ёлкой не опасно.
Друг за другом успевайте,
Только ветки не сломайте.
Вдруг мы видим: у куста
Выпал птенчик из гнезда.
Тихо птенчика берем 
И назад в гнездо кладем. 
Дальше по лесу шагаем
И медведя мы встречаем. 
Руки за голову кладем 
И вразвалочку идем.
Лес дремучий, ниже ветки,
Испугались наши детки.
На коленях поскорей 
Страшный путь преодолей. 
Зайчик быстрый скачет в поле
Очень весело на воле.
Подражаем мы зайчишке, 
Непоседы – ребятишки

Ходьба маршем

Ходьба, приставляя пятку к носку, руки в стороны
Ходьба на носках, руки в стороны

Обычная ходьба

Хлопки руками

Подскоки по дорожке со следочками
Ходьба в полуприседе по «травке»

Наклон вниз, ладони соединены «лодочкой»,
Выпрямиться, поднимая руки вверх

Обычная ходьба

Ходьба на внешней стороне стопы

Ходьба с опорой на колени и ладони

Прыжки на двух ногах

2. Дыхательное упражнение «Кошка»
Стоя прямо, руки внизу, ноги чуть уже ширины плеч. Упражнение напоминает крадущуюся за воробьем кошку. Сделать легкое пружинистое танцевальное приседание и одновременно поворот вправо с резким и коротким вдохом. Затем выполнить такое же приседание с поворотом влево. Кисти рук держать на уровне пояса. При поворотах вправо и влево с одновременным коротким шумным вдохом делать руками хватающее движение.
Кисти рук не следует отводить далеко от пояса, чтобы корпус не «заносило» на поворотах. При повороте вправо слегка присесть - вдох, колени выпрямить - выдох. Повернуться влево, слегка присесть, кистями рук сделать легкое сбрасывающее движение - вдох. Сразу же после этого выпрямить колени - пассивный выдох. При выполнении упражнения следить за тем, чтобы спина была абсолютно прямой, поворот - только в области талии.
3. Гимнастические упражнения
«Березка» - и.п. - стойка на лопатках, руки согнуты в локтях, упираются в пол и поддерживают спину, спина прямая, ноги вместе, носки вытянуты. Зафиксировать позу. Для усложнения можно по очереди сгибать и разгибать ноги.
«Ласточка» (с колена)- и.п. - стоя на четвереньках. Отвести назад ногу, согнутую в колене, затем выпрямить ее.
«Ласточка»- и.п.- стойка на одной ноге, вторая вытянута назад, руки в стороны, спина прямая. Зафиксировать позу. Для усложнения наклонить спину параллельно пола.
«Корзинка»- и.п. - лежа на животе, спину прогнуть, руками взяться за щиколотки ног, голову закинуть назад. Зафиксировать позу. Для усложнения раскачиваться вперед–назад.
4. Упражнение «Крик в пустыне»
Участники садятся в круг, скрестив ноги "по-турецки", и по сигналу начинают громко кричать. При этом необходимо наклоняться вперед, доставая руками и лбом пола.
5. Игровое упражнение «У кого дальше улетит платочек»
Дети накрывают лица платочками и по сигналу с силой дуют на него.
6. Офтальмотренаж
«Метёлки» - часто моргать, до 5-ти раз (по 4-5 раз) и проговаривать текст: «Вы, метёлки, усталость снимите, глазки нам хорошо освежите».
«Жмурки» - перед детьми цветные фишки или мелкие игрушки; дети зажмуриваются, расположение предметов изменяется.
7. Релаксация
Занятие 8

1. Динамическое упражнение «Зоопарк»

Детвора с утра шагает

Дружно песни распевает.
А куда спешат ребята?
В зоопарк.
Их ждут зверята!
Там живет огромный слон
Стоя спать умеет он.
Слон шагает по дороге
Отчего он босоног?
На свои большие ноги
Он сапог найти не мог.
Посмотри как медленно
Ходят черепашки!
Как будто, переносят они большие чашки!
С места на место,
Чашки и блюдца
Носят осторожно:
Вдруг разобьются?
В путь берет с собой верблюд
Полный горб готовых блюд
Там еще живет медведь
Он умеет громко петь.
Он выходит из берлоги, Косолапы его ноги.
Зебры и газели
Грациозные звери
По вольеру шагают
Высоко ноги поднимают.
С ними нам пора прощаться
В детский садик возвращаться
По крышам капли застучали
Мы все быстро побежали

Обычная ходьба

Ходьба на носках, руки вверх

Ходьба на высоких четвереньках руках и прямых ногах

Ползание на локтях и коленях

Ходьба согнувшись, спина выгнута, руки на коленях
Ходьба на внешней стороне стопы

Ходьба с высоким подниманием колен

Обычная ходьба

Медленный бег
Интенсивный бег

2. Дыхательное упражнение «Обними плечи»
И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях и находятся на уровне плеч. Кисти рук обращены друг к другу, пальцы слегка согнуты. Сделать движение обеими руками навстречу друг другу, обнимая себя за плечи — короткий шумный вдох. Руки движутся параллельно, одна рука оказывается над другой. В продолжение всего упражнения положение рук не должно меняться: одна и та же рука постоянно находится над другой, например правая над левой. В момент вдоха руки сходятся на уровне груди, как бы образуя треугольник. Сразу же после вдоха руки расходятся в стороны, но не до исходного положения, а слегка, при этом они образуют квадрат. В этот момент делается выдох, свободный, пассивный.
3. Упражнение «Звуковая зарядка»
«Коршун»- и.п. - ноги вместе, руки опущены. 1- руки поднять над головой, сделать вдох, 2 - на выдохе опустить руки, произнести «п-ф-ф-ф» и собраться в комочек (при этом максимально длинно проговаривать буквы, чтобы выдох был длиннее).
«Дерево»- и.п. - ноги вместе, руки опущены. 1 - правую ногу поставить назад на носок, руки поднять вверх, сделать медленный вдох, 2 - опустить руки, ногу поставить назад и сказать «м-м-м», не открывая рот. После упражнения сделать очистительный выдох «ф-ф-ф».
«Игра в мяч»- и.п.- ноги на ширине плеч, мяч держать двумя руками, прижимая к груди. 1 - сделать вдох, на выдохе оттолкнуть от себя мяч и энергично произнести «в-р-у-х».
«Аист» - и.п. - ноги вместе, руки опущены. 1 - на вдохе развести руки в стороны, согнуть колено и отвести его в стороны. 2 - на выдохе вернуться в и. п. и произнести «ж-ж-ж-ж-рух». 
«Вертолет» - и.п. - сидя на стуле, ноги вместе, руки на коленях. 1 - отвести правую руку назад и произнести «з-з-з-р-у-х». 2 – и.п, на выдохе произнести «ф-ф-ф».
4. Игра «Где мы были - мы не скажем, а что делали - покажем»
Дети делятся на две или три команды. Одна из команд, предварительно тихо договорившись между собой, показывает другим командам какое-нибудь движение (стирка белья, варка, супа, мытье полов, катание на коньках и т.п.), проговаривая слова: «Где мы были - мы не скажем, а что делали - покажем». Другие дети должны отгадать движение.
5. Пантомима «Спящий котенок», «Веселый Петрушка».
6. Динамические упражнения для развития артикуляционного и моторного праксиса. 
«Заборчик»
Из зубов заборчик строй –
Ровный, белый, не косой.
Губки широко открой, Чтоб заборчик видеть свой.
Губы в улыбке, верхние губы прикасаются к нижним; правая рука лежит на левой так, чтобы кончики пальцев касались локтя противоположной руки.
«Лопатка»
Язычок наш как лопатка –
Очень ровный, очень гладкий.
А такой лопаткой \и копать приятно.
Широкий язык лежит на нижней губе, рот приоткрыт, левая рука согнута, ладонь сжата в кулак, правая – сверху ладонью вверх.
«Чашечка»
Мы чаек горячий
Будем пить на даче.
Чашечку мы держим
Крепче, крепче, крепче.
Язык удерживает «чашечку», локоть левой руки на столе, ладонь сжата в кулак, правая – «лежит» на кулаке «чашечка».
7. Релаксация
НОЯБРЬ
Занятие 9

1. Динамическое упражнение «Медвежата»

Медвежата в чаще жили,                  

Головой своей крутили:
Вот так и вот так,
Ещё этак, ещё так.
Медвежата мёд искали                 
Дружно дерево качали:
Вот так и вот так
Дружно дерево качали.
Вперевалочку ходили                      
И из речки воду пили:
Вот так и вот так                                
Они из речки воду пили.
А потом они плясали,                       
Дружно лапы поднимали,
Вот так и вот так
Дружно лапы поднимали.

Дети качают головой.

Раскачиваются из стороны в сторону.

Имитация ходьбы медведя.
Наклоны вперёд.

Пляска медведей под музыку.

2. Гимнастические упражнения на растяжение
«Бабочка» - и.п.– сидя на полу, спина прямая, ноги согнуты, колени врозь, подошвы соединены друг с другом. Руками можно поддерживать стопы, можно положить на колени. Стопы придвинуть как можно ближе к себе, стараясь пружинистыми движениями опустить колени на пол, имитируя крылья бабочки.
«Коромысло»- и.п. – сидя на полу, ноги в стороны, спина прямая. Правой рукой обхватить себя за талию, левая рука над головой. Выполнить медленные пружинистые наклоны, стараясь постепенно дотянуться левой ногой до носочка правой ноги. Вернуться в и.п. Сменить положение рук и повторить упражнение.
«Собака» - и.п. – упор присев, ладони на полу перед собой, голова опущена вниз. Медленно разгибать ноги, не отрывая пяток от пола.
3. Игра «Запрещенное движение» 
Ведущий условливается с ребятами, какое движение нельзя делать, например: присесть, захлопать в ладоши, помахать руками. Затем инструктор показывает различные движения, которые играющие должны в точности повторять за ним. Чем более разнообразны и забавны эти движения, тем интереснее игра. Неожиданно инструктор показывает запрещенное движение. Можно усложнить игру: договориться о том, что есть два движения, которые повторять нельзя, а вместо них надо делать другие. Например, когда руководитель кладет руку на затылок, играющие должны присесть, скрестив ноги, а когда он наклоняется вперед, они должны два раза хлопнуть в ладоши.
4. Этюд на выражение эмоций «Облака»

Я долго всматриваюсь ввысь

И даже щурил глаз
Вот облако веселое
Смеется надо мной:
- Зачем ты хмуришь глазки так,
Какой же ты смешной.
А вот другое облако
Расстроилось всерьез
И каплями-дождинками
Расплакалось оно.
И вдруг по небу грозное
Страшилище летит
И кулаком громадным
Сердито мне грозит.
А маленькое облачко
Над озером плывет
И удивленно облачко приоткрывает рот.

Дети прищуривают глаза, имитируют наблюдение
Улыбаются

Выражают грусть

Выражают страх

Сердито хмурятся, грозят кулаком

Удивляются

5. Гимнастика для глаз «Кукушка»

У леса на опушке

Высоко на суку
С утра поет кукушка: 
Ку-ку! Ку-ку! Ку-ку!
Внизу бежит речонка
По желтому песку
Поет кукушка звонко:
Ку-ку! Ку-ку! Ку-ку

Моргать глазами в такт
Поднять глаза вверх
Зажмурить глаза в такт
Моргать в такт
Глаза вниз
Глаза вправо
Глаза влево
Моргать в такт

6. Релаксация
Занятие 10

1. Динамическое упражнение «Вылез мишка из берлоги»

Вылез мишка из берлоги

Огляделся на пороге,
Чтоб скорей набраться сил
Головой медведь крутил.
Наклонился взад-вперед.
Вот он по лесу идет.
На носочках он пошел
И на пяточках потом.
Вперевалочку ходил,
В ульях мед ворошил.
Вот к лисичке он подкрался.
Он лисичку напугал
В догонялки поиграл.

Повороты туловища вправо-влево

Повороты головой вправо-влево
Наклоны назад-вперед
Ходьба друг за другом
На носках
На пятках
На внешней стороне стопы

Ходьба крадучись
Присесть
Бег друг за другом

2. Дыхательное упражнение «Большой маятник»
И.п. - стоя прямо. Легкий, неполный наклон вниз к полу — следует вдох. Сразу вслед за наклоном надо распрямиться и откинуться назад, слегка прогнувшись в пояснице. Обнять себя за плечи, сделать на вдохе. Выдох пассивный, свободный, между двумя вдохами.
3. Игра «Перетяни за черту»
Две команды играющих встают одна против другой вдоль черты, проведённой между ними. Мальчики стоят против мальчиков, а девочки против девочек, примерно равных по физическим силам. По команде игроки сближаются у средней линии и берутся за одну (или две) руку. По второму сигналу каждый старается перетянуть своего соперника за линию, где стоят помощники. Игрок, которого перетянули, дотронувшись ладонью до игрока, подсчитывающего очки, может снова уйти за черту и опять играть за свою команду. Каждый перетянутый игрок приносит перетянувшей его команде одно очко. Команда, получившая за время игры большее число очков, побеждает. В ходе игры разрешаются захваты только за руки. Разрешается перетягивать поодиночке, парами, несколькими игроками одновременно.
4. Упражнения для кистей рук с кольцами
«Водители»- и.п. – стоя или сидя свободно, держать кольцо двумя руками на уровне груди, руки вытянуты вперед. Перебирая кольцо руками, крутить кольцо вправо-влево.
«Выверты»- и.п.– тоже, держать кольцо двумя руками на уровне груди, руки согнуты в локтях. Вытянуть руки вперед одновременно выворачивая кисти наружу, вернуться в и.п. Тоже - руки поднимать вверх, одновременно выворачивая кисти наружу.
«Вертушка» - и.п. - тоже. Одеть кольцо на ладонь, делая вращательные движения раскручивать кольцо по-очереди каждой рукой. Повторить упражнение, одев кольцо на палец.
5. Игра «Летает - не летает»
6. Этюд «Котята» (С. Маршака)
Инструктор читает стихотворение, а дети имитируют движения.
Два маленьких котенка поссорились в углу,
Сердитая хозяйка взяла свою метлу
И вымела из кухни дерущихся котят,
Не справившись при этом, кто прав, кто виноват.
А дело было ночью, зимою, в январе,
Два маленьких котёнка озябли на дворе.
Легли они, свернувшись, на камень у крыльца,
Носы уткнули в лапки и стали ждать конца.
Но сжалилась хозяйка и отворила дверь.
«Ну что,— она спросила,- не ссоритесь теперь?»
Прошли они тихонько в свой угол на ночлег,
Со шкурки отряхнули холодный мокрый снег,
И оба перед печкой заснули сладким сном,
А вьюга до рассвета шумела за окном.
7. Релаксация
Занятие 11

1. Динамическое упражнение «Важный пес»

Жил на свете пес мохнатый,

Очень важный был
Каждым утром спозаранку
Прогуляться выходил
Шел он парком, шел он важно,
В стороны глядел,
Так же важно, деловито,
Хвостиком вертел.
Раз, два, три, четыре –
В стороны глядел.
Раз, два, три, четыре –
Вверх и вниз глядел.
По дорожке пес шагал
А потом бегом бежал

Ходьба друг за другом обычным шагом

Ходьба с высоким подниманием колен
Ходьба с поворотом головы вправо-влево

Ходьба с наклоном головы вверх-вниз

Легкий бег на носках

2. Дыхательная гимнастика «Повороты головы»

И.п. - стоя, ноги чуть уже ширины плеч.Выполнить поворот головы вправо, одновременно сделать короткий, шумный вдох носом. Не возвращаясь в и.п., сделать то же самое в другую сторону. Шею не напрягать.
3. Гимнастические упражнения на гибкость
«Стрела» - и.п. - стоя на четвереньках. Одну ногу выпрямить назад, второй ногой, согнутой в колене, упереться в колено прямой ноги.
«Верблюд»- и.п.- стоя на коленях, руки вдоль туловища. Прогнуть спину назад, руками упереться в пол.
«Кольцо»- и.п. - лежа на животе, руки под головой. Выпрямить руки, голову закинуть назад, ноги согнуть в коленях и стараться дотянуться ими до затылка, прогибая спину.
«Полушпагат» - сесть на пятку согнутой правой ноги, левую вытянуть назад, спина прямая, руки в стороны.
4. Игра «Мышеловка»
Игроки делятся на две неравные группы, меньшая образует круг – мышеловку, остальные изображают мышей и находятся вне круга. Дети, изображающие мышеловку, берутся за руки идут по кругу и говорят:
«Ах, как мыши надоели,
развелось их просто страсть.
Всё погрызли, всё поели,
Всюду лезут - вот напасть.
Берегитесь же плутовки,
Доберёмся мы до вас.
Вот поставим мышеловки,
Переловим всех зараз!»
По окончании слов, дети останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх. Мыши вбегают в мышеловку и тут же выбегают с другой стороны. По сигналу воспитателя «хлоп!» дети, стоявшие в кругу, опускают руки и приседают – мышеловка захлопнута. Мыши, не успевшие выбежать из круга, считаются пойманными, они становятся в круг.
5. Самомассаж «Лягушата»

Лягушата встали, потянулись

И друг другу улыбнулись.
Выгибают спинки
Спинки-тростинки.
Ножками потопали,
Ручками захлопали.
Постучали ладошкой
По ручкам мы немножко.

А потом, потом, потом
Грудку мы чуть-чуть побьем.
Хлоп-хлоп, тут и там,
И немножко по бокам.
Хлопают ладошки
Нас уже по ножкам.
Погладили ладошки
И ручки и ножки.
Лягушата скажут: «Ква!»
Прыгать весело, друзья.

Потягиваются
Улыбаются друг другу
Прогибают спину

Топают ногами
Хлопают в ладоши
Хлопают ладошкой правой руки по левой руке от плеча до кисти и назад, затем тоже левой рукой
Хлопают ладошками по груди, бокам

Хлопают ладошками по ногам

Гладят ладошками руки и ноги

6. Динамические упражнения для развития артикуляционного и моторного праксиса
«Вкусное варенье»
Мы сегодня ели вкусное варенье
А теперь по кругу мы оближем губы.
Язык по часовой стрелке облизывает сначала верхнюю, затем нижнюю губу; ладони движутся по столу сначала в правую сторону (вместе с языком), затем в левую.
«Качели»
Эх раз! Еще раз! Мы качаемся сейчас.
Вверх, вниз мы летим, тормозить не хотим.
Язык, не касаясь губ кончиком, производит движения вверх, вниз; руки, ладонями вниз, не касаясь стола, производят те же движения.
«Гармошка»
На гармошке мы играем
Рот пошире открываем,
Челюсть вверх, челюсть вниз,
Ты смотри, не ошибись.
Язык «присасывается» к небу, нижняя челюсть то опускается, то поднимается, растягивая уздечку языка; руки сжаты в «замок», кисти то отводятся в стороны, разжимая «замок», то возвращаются в и.п.
7. Релаксация
Занятие 12

1. Динамическое упражнение «Эй, ребята, не ленись!»

Эй, ребята, не ленись,

На разминку становись.
Вместе все - в веселый круг!
Справа – друг и слева – друг
Вправо, влево головою
Руки вверх, перед собою.
Топни правою ногой,
Вправо шаг, на месте – стой.
Влево шаг и снова – стой.
Повернись направо к другу, Правую дай другу руку.

Повернись налево к другу,
Левую дай другу руку.

Руки вверх, руки вниз!
Теперь низко наклонись!
Шаг – назад и два вперед,
Вправо, влево поворот.
Покружимся, повернемся, дружно за руки возьмемся.
Три шага вперед, дружок!
Станем в тесный кружок.
Покружились, потолкались, повернулись, разбежались.

Ходьба друг за другом

Остановиться лицом в круг
Повороты вправо, влево
Повороты головой
Движения руками
Топнуть ногой
Шагнуть вправо
Шагнуть влево
Поворот направо
Положить правую руку на плечо впереди стоящему, повернуться в круг
Повернуться налево
Положить левую руку на плечо впереди стоящему
Руки вверх, вниз
Наклон вперед
Шаги вперед, назад
Повороты вправо, влево
Кружение на месте
Взяться за руки
Сузить круг, сделав три шага вперед

Действия в соответствии с текстом

2. Дыхательная гимнастика «Ушки»

И.п. - стоя, ноги чуть уже ширины плеч. Сделать небольшой наклон головы в правую сторону одновременно с выдохом через нос. Повторить то же самое в левую сторону. При выполнении упражнения нужно смотреть вперед, покачивая головой. Вдохи нужно делать одновременно с движениями. При выдохе рот широко не открывать.
3. Профилактическая гимнастика на больших мячах лежа
И.п. – лежа животом на мяче, опираясь на ладони и стопы. 1 - медленно согнуть руки, наклониться вперед, ноги оторвать от пола. 2 – и.п.
И.п. – тоже. 1 - вдох, надавить животом на мяч. 2 - выдохнуть.
И.п. – лежа на полу на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях на мяче. 1 - приподнять туловище, прогнуть спину. 2 – и.п.
И.п. – тоже, мяч зажат между ног. 1 - поднять мяч ногами, перехватить его руками, руки опустить на пол за головой. 2- переложить мяч в ноги.
4. Игра «Коршун и наседка»
Один из игроков выбирается коршуном, другого наседкой, остальные дети – цыплята, они становятся за наседкой, образуя колонну. Все держаться друг за друга. В стороне гнездо коршуна. По сигналу он вылетает из гнезда и старается поймать цыплёнка, стоящего в колонне последним. Наседка, расставив руки в стороны, не даёт коршуну схватить цыплёнка. Все цыплята следят за движениями коршуна и быстро двигаются за наседкой. Пойманный цыплёнок идёт в гнездо коршуна.
5. Упражнения для профилактики плоскостопия с карандашами:
- катание карандаша ступнями;
- захватывание карандаша всеми пальцами ног;
- захват карандаша между пальцами ног (нарисовать линию, круг);
6. Психогимнастика «Полет птиц»
И.п. - о.с., руки внизу. «Красивые сказочные птицы взмахивают крыльями» - разводят руки в стороны. «Они поднимаются то высоко в небо» - встают на носки. «То летят низко над землей» - приседают.
7. Релаксация

ДЕКАБРЬ
Занятие 13

1. Динамическое упражнение «Кто как ходит» (см. занятие 1)

2. Дыхательная гимнастика «"Маятник головой (вперед и назад)» - - стоя, ноги чуть уже ширины плеч. Опустить голову вниз, глядя в пол, сделаем резкий короткий вдох. Поднять голову вверх, чуть запрокидывая назад, направляя взгляд в потолок. Выдох делать ртом, между вдохами.

3. Игра «Хитрая лиса»
Игроки стоят по кругу с закрытыми глазами. Инструктор обходит круг за спинами детей и дотрагивается до одного из них, который и становится хитрой лисой. Затем дети открывают глаза и три раза произносят: «Хитрая лиса, где ты?». Хитрая лиса, выпрыгнув в центр круга,  громко говорит: «Я здесь!» и все игроки разбегаются по площадке, а лиса их ловит. Пойманные дети отходят в сторону.
4. Силовые упражнения в парах
«Тяни-толкай» - и.п. – стоя в парах спиной друг к другу, руки в замок в локтевых суставах. 1- наклон вперед, слегка приподнимая второго ребенка. 2 – и.п. Тоже в сторону другого ребенка.
«Сели-встали» - и.п. – тоже. Медленно присесть на корточки, спина прямая, встать.
«Тачка»- и.п. – один ребенок стоит на четвереньки, другой стоя берет его за щиколотки («тачка»). Первый идет вперед на руках, второй держит товарища за щиколотки.
5. Динамическое упражнение «У Маланьи, у старушки»

У Маланьи, у старушки

Жили в маленькой избушке
Семь сыновей
Все без бровей.
Вот с такими ушами

Вот с такими носами,

Вот с такой головой,
Вот с такой бородой!        
Они не пили и не ели,

Хлопки: то правая, то левая рука сверху Сложить руки углом, показывая «избушку» Показать семь пальцев
Очертить брови пальцами
Ладони с растопыренными пальцами поднести к ушам
Показать длинный нос, поставив ладони с растопыренными пальцами друг за другом
Очертить большой круг вокруг головы Показать руками большую бороду
Одной рукой поднести ко рту «чашку», другой — «ложку»

На Маланью все глядели.

И все делали вот так...

Держа руки у глаз, похлопать пальцами, как ресницами
Дети показывают загаданные действия

6. Этюды «Соленый чай», «Страна плакс»
7. Релаксация
Занятие 14

1. Динамическое упражнение «В лесу» (см. занятие 6)
2. Дыхательная гимнастика «Подыши одной ноздрей» - зажать правую ноздрюуказательным пальцем правой руки. Левой ноздрей делать тихий продолжительный вдох. Как только вдох будет закончен, открыть правую ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем левой руки – через правую ноздрю сделать продолжительный выдох.
3. Акробатические упражнения «Перекаты»
И.п. – лежа на мате на спине в группировке: руки обхватывают колени, прижимая их к груди. Перекаты, касаясь лопатками и копчиком мата.
И.п. - лежа на мате на боку в группировке: руки обхватывают колени, прижимая их к груди. Перекаты с боку на бок, не касаясь головой мата.
И.п. - группировка сидя на корточках, спиной к мату, обхватив руками колени. Перекатиться назад на мат, касаясь лопатками мата, и.п.
4. Ритмическая гимнастика(по выбору инструктора)
5. Игра «Затейники»
Выбирается  водящий – затейник, который встает в центр круга, образованный детьми. Взявшись за руки, дети идут по кругу и произносят:
«Ровным кругом друг за другом
мы идём за шагом шаг.
Стой на месте1 дружно вместе
Сделаем вот так…»
Дети останавливаются, опускают руки, а затейник показывает какое-нибудь движение и все должны его повторить. Игра повторяется с другим затейником.
6. Офтальмотренаж «Ослик»

Ослик ходит, выбирает,

Что сначала съесть не знает:

Наверху созрела слива,
А внизу растёт крапива,
Слева – свёкла, справа – брюква,
Слева – тыква, справа – клюква,
Снизу – свежая трава,
Сверху – сочная ботва.

Дети вытягивают вперёд указательный палец правой руки, свободно перемещают его и следят глазами.
Посмотреть наверх.
Посмотреть вниз.
Движения глазами влево – вправо.

Посмотреть  вниз.
Посмотреть вверх.

Закружилась голова,

Кружится в глазах листва,
Выбрать ничего не смог
И без сил на землю слёг.

Круговые движения глазами

Закрыть глаза

7. Релаксация
Занятие 15
1. Динамическое упражнение «Поход» (см. занятие 7)
2. Дыхательная гимнастика «Мыльные пузыри»- стоя, наклонить голову к груди, сделать вдох носом, напрягая мышцы носоглотки. Поднять голову вверх и спокойно выдохнуть воздух через нос, как бы пуская мыльные пузыри. Не опуская головы, сделать вдох носом, напрягая мышцы носоглотки. Опустить голову вниз, сделать выдох.
3. Упражнения с малыми массажными мячами

Мячик сильно по сжимаю
И ладошку поменяю.
«Здравствуй,

мой любимый мячик!»
Скажет утром каждый пальчик.
Крепко мячик обнимает,
Никуда не выпускает.
Только брату отдает:
Брат у брата мяч берет.

Два козленка мяч бодали
И другим козлятам дали.

По столу круги катаю,
Из-под рук не выпускаю.
Взад-вперед его качу;
Вправо-влево — как хочу.
Танцевать умеет танец,
На мяче мой каждый палец.
Мячик пальцем разминаю,
Вдоль по пальцам мяч гоняю.
Мячик мой не отдыхает —
Между пальцами гуляет.

Поиграю я в футбол
И забью в ладошку гол.

Сжимать мячик правой рукой,
затем левой
Удержать мяч указательным и большим пальцем, затем средним и большим, безымянным и большим, мизинцем и большим пальцем
Крепко сжать мяч указательным и большим пальцем
Передать мяч, удерживаемый большим и указательным пальцами, в соответствующие пальцы левой руки
Удерживать указательными пальцами правой и левой руки мяч, затем средними пальцами и т.д.
Катать мяч ладошкой правой руки вправо-влево, назад – вперед
Катать мяч кончиками пальцами правой руки: указательным, средним, безымянным и мизинцем
Катать мяч всей длинной пальцев правой руки

Удерживать мяч между указательным и средним пальцами, средним и безымянным пальцами, безымянным и мизинцем

Ладошками отбивать мяч

4. Игра «Встречные перебежки»
Дети делятся на две группы и становятся на противоположных сторонах площадки за линиями в шеренги (расстояние не менее 1 метра). У каждой группы детей на руках ленточки своего цвета – синие,   жёлтые. По сигналу воспитателя: «Синие»!» - дети с синими лентами бегут на противоположную сторону, стоящие напротив, протягивают вперёд ладоши и ждут, когда бегущие прикоснуться к ним рукой. Тот, кого коснулись, бежит на другую сторону, поворачивается и поднимает руку вверх.
5. Офтальмотренаж «Мишка»

Вот стоит большая ёлка,

Вот  такой высоты.
У неё большие ветки
Вот  такой ширины.
Есть на ёлке даже шишки,
А внизу  - берлога мишки.
Зиму спит там косолапый
И сосёт в берлоге лапу.

Движения глазами снизу  вверх.

Движения глазами слева   - направо.

Посмотреть вверх.
Движения глазами вниз.

Прикрыть глаза.

6. Игра «У кого дальше улетит платок» (см. занятие 7)
7. Релаксация
Занятие 16

1. Динамическое упражнение «Кто?» (см. занятие 2)
2. Дыхательная гимнастика «Ворона»- стоя, вдох через нос, поднять руки через стороны вверх, одновременно приседая руки положить на голову, сказать «ка-а-а-р»
3. Акробатическое упражнение «Кувырок» - и.п. - группировка сидя на корточках, обхватив руками колени. Перекатиться через голову на мат. Тоже - перекат вперед в обруч.
4. Игра «Перетяни шнур»
Дети делятся на пары и встают около поставленных спинками друг к другу стульчиков, под которыми лежат шнуры. Под музыку дети начинают бегать вокруг стульчиков. По остановке музыки дети садятся на стульчики, стараясь выдернуть шнур.
5. Массаж «Дятел» (стоя спиной друг к другу)

Дятел жил в дупле пустом

Дуб долбил как долотом
Тук да тук, тук да тук
Долбит дятел крепкий сук.
Клювом, клювом он стучит.
Дятел ствол уже долбит.
Дятел в дуб все тук да тук.
Дуб скрипит «Что там за стук?»
Дятел клювом постучал,
Постучал и замолчал,
Потому что он устал

Кулачками

Ладошками

Пальчиками

Ребром ладони

Пальчиками

Поглаживание

6. Этюд «Улыбнулись – рассердились»
7. Релаксация
ЯНВАРЬ
Занятие 17

1. Динамическое упражнение «Прогулка»

Раз, два, три, четыре, пять-

В лес отправимся гулять.
По извилистой дорожке мы пойдем
Может быть мы под кусточком
Сладку ягодку найдем?
На носочки дети встали
По дорожке побежали,
И на пятках мы пойдем,
Через лужи перейдем.
Вдруг дождик начался –
Разбежалась детвора

Обычная ходьба

Ходьба «змейкой»
Ходьба в полуприседе

Легкий бег на носках

Ходьба на пятках
Ходьба с высоким подниманием колен
Интенсивный бег

2. Дыхательная гимнастика - лежа на спине, ноги свободно вытянуты, туловище расслаблено, глаза закрыты, ладони лежат на пупке. Выдохнуть спокойно, живот втянуть к позвоночнику. Медленный, плавный вдох – живот медленно поднимается вверх и раздувается, как шар. Медленный, плавный выдох – живот втянуть.
3. Кинезиологическая гимнастика
«Колечко»
Ожерелье мы составим
Маме мы его подарим
Поочередно соединять пальцы рук с большим пальцем
«Глазки»
Глазки влево, глазки вправо
Вверх и вниз и все сначала
4. Ирга «Горелки»
Перед началом игры выбирается водящий, тот, кто будет «гореть». Все участники игры встают парами друг за другом, водящий впереди, на расстоянии двух шагов от играющих. Участники игры говорят нараспев слова:

Гори, гори ясно
Чтобы не погасло.
Стой подоле,
Гляди на поле:
Ходят грачи,
Да едят калачи.
Птички летят,
Колокольчики звенят!

Как только пропоют эти слова, водящий должен посмотреть на небо, а дети последней пары отпускают руки и тихо пробегают вдоль колонны, один слева, другой справа. Когда они поравняются с водящим, все громко кричат ему:

Раз, два, не воронь.
Беги, как огонь!

Двое детей бегут вперед, ловко увертываясь от водящего, стараются взять друг друга за руки. Если они возьмутся за руки, то «горелка» им не страшен, они спокойно идут и становятся впереди первой пары, а водящий вновь «горит». Если водящий и при повторении игры не поймает бегущих, тогда он «горит» во второй раз. Если он и в третий раз никого не поймал, играющие могут спеть такую песенку:
Огарушек, огарушек,
Плохо стоишь —
Стань на черный камушек! 
Совсем сгоришь
Но если водящему удается поймать одного из убегающих, он встает с ним впереди всей колонны, а «горит» тот, кто остался без пары. Игра продолжается до тех пор, пока не пробегут все пары.
5.Массаж биологически активных точек

Чтобы горло не болело

Мы его погладим смело
Чтоб не кашлять, не чихать
Надо носик растирать.
Лоб мы тоже разотрем
Ладошку держим козырьком
«Вилку» пальчиками сделай
Массируй ушки ты умело.
Знает, знает детвора
Ей простуда не страшна

Поглаживать ладошками шею мягкими движениями сверху вниз
Указательными пальцами растирать крылья носа
Приложить ко лбу ладони «козырьком» и растирать движениями вправо-влево
Раздвинуть указательный и средний пальцы и растирать точки перед и за ушами

6. Релаксация
Занятие 18

1. Динамическое упражнение «Кошкин дом»

Бом, бом, бом, бом,

Загорелся кошкин дом
Кошка выскочила, глаза выпучила.
Бежит курица с ведром,
А собака с помелом,
Зайка серенький с листом,
А лошадка с фонарем.
Раз, раз, раз, раз
И огонь погас!

Ходьба маршем

Бег широким шагом, глаза широко раскрыты, руки приставить к глазам как «очки»
Бег на пятках
Обычный бег
Прыжки на двух ногах
Бег с высоким подниманием колен
Обычная ходьба

2. Дыхательная гимнастика «Ветер»- лежа, сидя, стоя. Туловище расслаблено. Сделать полный выдох носом, втягивая в себя живот, грудную клетку. Сделать полный вдох, выпячивая живот и грудную клетку. Задержать дыхание на 3-4 с. Сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами.
3. Упражнения на развитие памяти, зрительного и слухового внимания
«Делай, что покажу»
«Я движенья покажу, а что значит – не скажу. Вы их точно повторите, и, что значат, расскажите».
Инструктор показывает детям движение, дети определяют, что оно означает, и повторяют его (имитация умывания, игра в мяч, прыжки на скакалке и т.п.).
«Будь внимателен»
«Ну-ка левая рука, дотянись до потолка. А ты, правая рука, - левого уха коснись слегка. Левая рука – до правого колена, правая рука – до левого колена».
4. Игра «Удочка»
Дети стоят по кругу, в центре ведущий со скакалкой или шнуром. Ведущий крутит шнур у ног играющих, дети перепрыгивают через него. До кого коснулся шнур, тот считается пойманным.
5. Кинезиологическая гимнастика
«Замок»

На двери висит замок

Кто открыть его бы смог?
Потянули, покрутили,

Постучали и открыли

Сцепить пальцы в «замок»
Вывернуть ладони наружу
Тянуть ладони в разные стороны
крутить к себе,- от себя
Постучать ладонями друг об друга расцепить

6. Самомассаж «Умывай-ка»

Раз – обмоем кисть руки,

Два – с другою повтори.
Три – до локтя намочили.

Четыре – с другою повторили.
Пять – по шее провели.
Шесть – смелее по груди.
Семь – лицо свое умоем.
Восемь – с ног усталость смоем.

Девять – воду отжимай.
Десять – сухо обтирай.

Обтирать ладонью правой руки левую кисть
Поменять руки
Интенсивно гладить правой рукой левую руку до локтя
Поменять руки
Интенсивно гладить шею вправо-влево
Интенсивно гладить руками грудь
Имитационные движения
Интенсивно гладить ладонями ноги сверху вниз
Массирующие движения по всему телу
Легкие поглаживания по всему телу

7. Релаксация
Занятие 19

1. Ходьба «Тропинка-копна-кочка»
Дети идут по кругу друг за другом. По сигналу «Тропинка!» кладут руки на плечи впередистоящего, чуть наклонив голову и согнув колени. По сигналу «Копна!» - все дети берутся за руки, образуют круг, направляются к центру круга, вытянув руки вперед. По сигналу «Кочки!» - приседают, положив руки на голову. Интенсивный бег в течение минуты.
2. Упражнения с массажными мячами «Ежики»

Мячик-ежик мы возьмем

Покатаем и потрем
Вверх подбросим и поймаем
И иголки посчитаем

Пустим ежика на стол
Ручкой ежика прижмем

И немножко покатаем
Потом ручку поменяем

Взять в обе руки массажный мячик
Катать мячик между ладошек
Подбросить мячик вверх и поймать
Пальчиками одной руки нажимать на шпики
Положить мячик на пол
Поочередно каждой рукой давить на мячик
Круговыми движениями каждой руки катать мячик по полу

3. «Танец маленьких утят»
4. Игра «Найди свою пару»
Деть делятся на пары. По сигналу инструктора дети расцепляют руки и разбегаются по залу дальше от своей пары. По сигналу «Найди свою пару!» надо как можно быстрее найти свою пару. Кто последний нашел пару выходит из игры.
5. Динамическое упражнение «Нехочуха»

— Не бери, поставь, нельзя! 
Я ногами топочу, я руками колочу... - Не хочу я, не хочу! 
Тут из спальни папа вышел:
— Почему такой скандал? 
Отчего, ребенок милый, 
Нехочухою ты стал? 
А я ногами топочу, я руками колочу...
- Не хочу я, не хочу! 
Папа слушал и молчал,
А потом он так сказал:
— Будем вместе топотать,
И стучать, и кричать.
С папой мы поколотили, и еще поколотили...
Так устали! Прекратили... 

Потянуться
Сделать грустное лицо
Показать руками
Имитационное движение
Опустить голову, надуть губы
Вытирать «слезы»
Топнуть ногой
Грозить пальцем
Топать ногами, колотить руками по коленям
Ходьба медленно, широкими шагами
Развести руки в стороны,
Сделать удивленное лицо
Покрутить головой вправо-влево
Топать ногами, колотить руками по коленям

Топать ногами, колотить руками по коленям

Шумно выдохнуть, остановиться

6. Релаксация
Занятие 20

1. Динамическое упражнение «Хомячок»

Хомка, хомка, хомячок,

Хомка – серенький бочок.
Хомка раненько встает
Щечки моет,
Шейку трет.
Моет хомка хатку,
Делает зарядку.
Руки вытянуть пошире,
Раз, два, три, четыре, пять
Наклониться – три, четыре,
И на месте поскакать.
На носок, потом на пятку,
Все мы делаем зарядку.

Наклоны вправо-влево, руки скользят вдоль туловища
Подтянуться на носочках
Гладить ладошками щеки
Шею
Имитация мять полов
Маршировка на месте
Расставить руки в стороны

Наклоны вперед
Прыжки на двух ногах
Перекаты с пятки на носок
Маршировка на месте

2. Дыхательная гимнастика «Помычим»- и.п. – стоя, сделать глубокий вдох носом. На выдохе ртом протяжно тянуть звук «му-у-у-у», постукивая пальцами по крыльям носа.
3. Офтальмотренаж «Солнышко»»

Вот как солнышко встаёт-

Выше, выше, выше.
К ночи солнышко зайдёт -
Ниже, ниже, ниже.
Хорошо, хорошо
Солнышко смеётся,
А под солнышком нам
Хорошо живётся

Посмотреть наверх

Посмотреть вниз

Часто поморгать глазами

Широко открыть, затем закрыть глаза

4. Танец «Зверобика»
5. Игра «Собери бусы»
Дети – бусинки делятся на две команды и бегают по залу. По сигналу «Собери бусы». Команды выстраиваются в рад, взяв друг друга за руки.
6. Психогимнастика «Растения оживают»- – стоя, руки вдоль туловища, голова опущена. Медленно поднять голову и руки через стороны вверх.
7. Релаксация
СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Береснева З.И. Здоровый малыш. Программа оздоровления детей в ДОУ. - М.: ТЦ Сфера, 2003.
2.Гаврючина.Л.В.Здоровьесберегающие технологии в ДОУ:  Методическое пособие/ Л.В. Гаврючина. – М.: ТЦ Сфера, 2010.
3. Картушина М.Ю. Логоритмическая гимнастика в детском саду. – М.: ТЦ Сфера, 2004.
4.Козырева О.В.  Оздоровительно-развивающие игры для дошкольников [Текст]: пособие для воспитателей и инструкторов физкультуры дошкол. образоват. учреждений / О. В. Козырева. - М.: Просвещение, 2007.8.
5. Кузьменко. М. В. Образно-игровая ритмическая гимнастика для детей дошкольного и младшего школьного возраста: учебное пособие / М. В. Кузьменко; Моск. гос. акад. физ. культуры. – М.: Книга и бизнес, 2007
6. Мастюкова Е.М. Коррекционно-педагогическая работа по физическому воспитанию дошкольников с задержкой психического развития / Под общ. ред Е.М. Мастюковой. - М.: Аркти, 2002.
7. Прищепа С., Попкова Н., Коняхина Т. Мелкая моторика в психофизическом развитии дошкольников // Дошкольное воспитание. –2005. - № 1. - С 60-64
8. Чистякова М.И. Психогимнастика / Под ред. М. И. Буянова.—2-е изд.- М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1995.
9. Яковлева Л.В., Юдина Р.А. Физическое развитие и здоровье детей 3—7 лет: Пособие для педагогов дошк. учреждений: В 3 ч. Ч 1. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003.