Организация двигательной деятельности детей на прогулке

Консультация для родителей

«ОРГАНИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЕТЕЙ НА ПРОГУЛКЕ»

Гайганова Ольга Борисовна, инструктор по физической культуре
муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад № 69 «Веточка» городского округа Тольятти
Самарская область, г. Тольятти

Важным условием решения задач физического воспитания детей является согласованность воспитательных воздействий семьи и детского сада.
Многие родители проявляют интерес к организации жизни детей в детских садах, к разным сторонам педагогического процесса. Однако физическому воспитанию детей в семье уделяется еще недостаточное внимание. Но не все родители понимают значение двигательного режима дошкольника, достаточного и хорошо организованного пребывания его на свежем воздухе.
В любое время года дети должны находиться на воздухе. Продолжительность зимней прогулки должна быть не менее 3-4 часов.
Оздоровительно-воспитательное значение прогулки возрастает, если она насыщена разнообразной, увлекательной деятельностью, в том числе необходимыми движениями. Сочетание движений с воздействием свежего воздуха является эффективным средством закаливания детей. Повышается сопротивляемость организма ребенка к инфекционным и простудным заболеваниям. Движения благотворно воздействуют на функции всего организма ребенка, предохраняют его от охлаждения. Во время энергичного движения увеличивается потребность организма в кислороде, усиливается дыхание, кровообращение, совершенствуются его физиологические возможности. Выполняя разнообразные физические упражнения, участвуя в играх, дети обогащаются новыми представлениями, понятиями, у них развивается мышление и память, ориентировка в пространстве. Движения необходимы для растущего организма ребенка, их ограничение неблагоприятно сказывается на всех жизненных процессах. Недостаток движений вызывает у детей задержку роста, умственного и физического развития.
Двигательный режим в детском саду складывается из самостоятельной двигательной деятельности и организованных физкультурных мероприятий (утренняя гимнастика, занятия по физической культуре, подвижные игры, спортивные игры и развлечения). В детском саду проводятся разнообразные занятия по развитию движений. На прогулке детям предоставляются большие возможности для закрепления двигательного опыта, для удовлетворения потребности в движениях. Однако на прогулке не все дети одинаково активны и не всегда они могут самостоятельно выбрать игры, спортивные упражнения и т.д. Чем младше ребенок, тем больше он нуждается в помощи и внимании взрослого.
Организуя двигательную деятельность на прогулке, необходимо обеспечивать необходимый ее объем в соответствии с возрастом и индивидуальными потребностями детей, учитывать уровень развития основных движений. Прогулка на детской площадке, во дворе, в парке позволяет широко использовать разнообразные средства для всестороннего развития ребенка. Нужно использовать естественные препятствия для развития основных движений, например: предложить детям трех лет перешагнуть через маленький ручеек, а детям старшего возраста перепрыгнуть через него или перейти по бревну или доске, пройти по узкой дорожке, подняться на горку и сбежать с нее.
Теплое время года наиболее благоприятно для развития движений. В это время хорошо совершать прогулки с детьми в лес, в поле, к реке, к озеру. При развитии движений ходьбы и бега рекомендуется использовать разнообразные упражнения (ходьба, высоко поднимая ноги при перешагивании через траву, ходьба и бег между деревьями со сменой направления, по рыхлому песку, ходьба по бревну прямо или боком). Во время этих упражнений нужно следить за правильной осанкой детей.
В естественных условиях можно использовать упражнения в лазаньи, например: подлезть под низко наклоненными ветками дерева, не касаясь земли руками, вползти на горку, опираясь на колени и помогая руками; перелезть через бревно, заборчик.
В лесу дети могут прыгать на двух ногах, продвигаясь вперед, перепрыгивать через небольшой ручеек или канавку, спрыгивать с невысоких пеньков, поваленных деревьев.
Для совершенствования навыков метания можно предложить детям бросать предметы на дальность и в цель, используя для этого шишки, камешки, палочки. Их можно бросать правой и левой рукой, стараясь попасть в указанное дерево. Дети любят бросать камешки в воду как можно дальше.
Развитие основных движений на прогулке не менее эффективно и зимой. Для различных упражнений используют снежные валы, расчищенные дорожки, снег. Дети любят упражняться в метании: метать снежки в цель (дерево, сугроб), вдаль («Кинь дальше, чем я»). С большим интересом они выполняют упражнение «Следопыт», когда ребенок идет по следу взрослого, при этом сохраняя равновесие. Хорошее упражнение на равновесие – скольжение по ледяным дорожкам. Родители также могут придумывать свои задания.
Большие возможности для совершенствования движений заложены в играх. Они должны быть обязательным компонентом прогулки. Подвижные игры вносят много веселья и радости и оказывают большое влияние на физическое и умственное развитие ребенка.
Для организации игровой деятельности дошкольников родители должны позаботиться об игрушках, разнообразных пособиях, способствующих развитию различных движений. Так, детям 3-4 лет необходимы тележки, каталки, машины, шары, мячи (d – 13-20 см), обручи, кегли, вожжи, трехколесные велосипеды. Детям 5-6 лет нужны скакалки, бабки, городки, кольцебросы, серсо, мячи (d – 6-8 см и 10-12 см), бадминтон, малый теннис.
Зимой детям нужны санки, лопатки, лыжи, коньки. Необходимо научить ребят правильно пользоваться пособиями и игрушками, желательно выполнять вместе с ними разнообразные движения.
Взрослым следует выбирать игры, которые были бы интересны, доступны и полезны ребенку. Двигательный опыт детей различен, поэтому при организации игровой и двигательной деятельности необходимо учитывать возрастные и индивидуальные возможности ребенка.
Следует подбирать игры с разным набором движений (бег, прыжки, лазанье, метание и др.), развивая при этом смелость, ловкость и решительность ребят. Особое внимание следует обращать на движения, которые у ребенка развиты слабо.
Подвижные игры для малышей должны включать самые простые движения – ходьбу, бег, подпрыгивание, бросание и ловлю мяча. Дети 3-4 лет могут ходить и бегать в указанном направлении, изменять направление просьбе взрослого, ходить по ограниченной площади опоры, подпрыгивать, энергично отталкиваясь от пола.
Важно предварительно познакомить ребенка с содержанием и правилами игры. Объяснения желательно сочетать с показом движений: как правильно бежать, прыгать, бросать. В играх с мячом показать, как нужно ловить мяч, ладонями рук, не прижимая его к груди.
Обучая детей прыжками, надо следить за тем, чтобы они мягко приземлялись на полусогнутые ноги. С маленькими детьми (3-4 лет) проводят подвижные игры, в которых участвуют хорошо знакомые детям образы: кот, зайчик, птички и др. Движения в играх простые.
Предлагаем следующие игры для детей 3-4 лет.
«ДОГОНИ МЕНЯ». Малыш догоняет убегающего от него взрослого. Сначала взрослый бежит в одном направлении, а затем, когда ребенок научится хорошо бегать, взрослый меняет направления, приучая ребенка к тому же. Родители регулируют скорость своих движений в зависимости от индивидуальных особенностей и возможностей малыша.
«ДОТРОНЬСЯ ДО МЯЧА». Взрослый держит в руке небольшой мяч в сеточке. Ребенку предлагают подпрыгнуть и дотронуться до мяча двумя руками. Взрослый поднимает мяч на высоту в зависимости от роста ребенка. В данной игре ребенок учится хорошо отталкиваться от пола и мягко приземляться на носки.
«ПОЙМАЙ БАБОЧКУ». На конец небольшого прута или палочки привязывают шнурок и к нему вырезанную из бумаги бабочку. Взрослый держит прут так, чтобы бабочка летала над головой ребенка. Малыш подпрыгивает, стараясь ее поймать.
«ПОПАДИ В КРУГ».Рисуется кружок на земле. В руках играющих маленькие мячики или снежки. Они стоят от круга на расстоянии 1 м. после команды взрослого «Бросай!» дети кидают предметы в круг. Взрослый отмечает, кто меткий.
Рекомендуется бросать то правой, то левой рукой. В этой игре у детей развивается глазомер, умение соизмерять свои силы при бросании.
Если на детской площадке гуляют дети-сверстники, то очень хорошо организовать с ними коллективные сюжетные игры. Они основаны на простых естественных движениях: ходьбе, беге, подпрыгивании, ползании. Дети подражают действиям животных (зайчиков, птиц, кота, мышей), различных видов транспорта (автомобиля, поезда, автобуса, самолета).
«ВОРОБЫШКИ И КОТ».Дети-воробышки прячутся в свои гнезда на одной стороне площадки. На другой – греется кот. Как только кот задремлет, воробышки вылетают на дорогу. Они перелетают с места на место, ищут крошки (приседают, стучат пальцами по коленям, как будто клюют). Но вот просыпается кот, мяукает и бежит догонять птичек, которые улетают в свои гнезда (сначала взрослый, исполняющий роль кота, не ловит детей, а только намеревается).
Здесь дети упражняются в легком беге врассыпную, в приседании.
«ПОЕЗД». Дети строятся в колонну вдоль одной стороны площадки. Первый стоящий в колонне ребенок – паровоз, остальные – вагоны. Взрослый дает гудок, дети начинают двигаться вперед (без сцепления). Вначале медленно, затем быстрее и наконец переходят на бег (при медленном движении дети могут произносить звуки «чу-чу-чу»). «Поезд подъезжает к станции», - говорит взрослый. Ребята постепенно замедляют ход и останавливаются. Взрослый вновь дает гудок, и движение поезда возобновляется. Дети упражняются в ходьбе, беге друг за другом.
К 5-6 годам кругозор ребенка расширяется, внимание становится устойчивее, движения более координированными и совершенными. В игры детей этого возраста включаются более сложные движения. Большое место занимают игры с ловлей, увертыванием, с элементами спорта и соревнований. Главные роли в игре выполняют сами дети.
Предлагаем следующие игры для детей 5-6 лет.
«СДЕЛАЙ ФИГУРУ». Дети разбегаются по площадке. По сигналу взрослого они застывают на месте в какой-нибудь позе: приседают, поднимают руки в стороны, останавливаются на одной ноге и т.п.
Игра развивает у детей выдержку, быструю реакцию на сигнал.
«КЕГЛИ». Кегли ставят в ряд с интервалом 3-5 см. на расстоянии 1,5-2(3) м проводится линия кона. Играющие дети по очереди выходят к линии кона и броском катят шар, стараясь сбить кеглю. Сбитые кегли убирают. Выигрывает тот, кто собьет большее количество кеглей. Расстояние между кеглями, а также от кегли до линии кона увеличивается постепенно.
Игра развивает у детей меткость, ловкость, глазомер.
«ЛОВИШКА С МЯЧОМ».Дети стоят по кругу. Ловишка – в центре круга. У его ног лежат два мяча. Ловишка проделывает ряд движений – подскоки, наклоны, приседания, хлопки. Играющие повторяют за ним эти движения. По сигналу взрослого «Беги из круга!» дети разбегаются в разные стороны, а ловишка быстро берет мячи (снежки) и бросает их в ноги убегающих. После слов взрослого «Раз, два, три – в круг скорей беги!» ребята снова встают в круг. Выбирается новый ловишка.
К 7 годам у детей появляется устойчивый интерес к спортивным играм и упражнениям. Их увлекают игры в городки, бадминтон, настольный теннис, футбол, баскетбол. Однако все эти виды спортивных игр еще не полностью доступны детям, но обучать их надо уже в дошкольном возрасте.
На прогулке следует отводить время разнообразным спортивным развлечениям. К летним спортивным развлечениям относятся езда на велосипеде, самокате, игры с мячом, скакалками, плавание. К зимним – ходьба на лыжах, скольжение по ледяным дорожкам, катание на коньках, санках. Правильно организованные развлечения укрепляют здоровье ребенка, закаляют его организм, развивают двигательный аппарат.
Ребенку 3-4 лет доставляет большое удовольствие, когда взрослые, взяв его с двух сторон за руки, прокатывают по ледяной дорожке. Дети старшего возраста скользят по ледяным дорожкам самостоятельно. Родители вместе с детьми могут подготовить специальную дорожку шириной примерно 1 м и длиной до 6-10 м. дорожку расчищают от снега, заливают водой. Ее можно сделать и по скату снежной горки с небольшим наклоном. Дети разбегаются по снегу, а затем скользят по ледяной дорожке стоя или присев. В момент скольжения можно предложить детям присесть и снова выпрямиться, проскользить бегом, на одной ноге.
Для катания с горок детям дают фанеру или дощечку. Снежную горку могут сделать родители. Малыши любят кататься на санках. Детям 3-4 лет можно предложить возить санки за веревочку, катать кукол, перевозить комки снега. Дети 5-6 лет с удовольствием катают на санках друг друга, держа санки за веревку или подталкивая сзади. Без помощи взрослого они взбираются с санками на горку. Съезжая с горки, старшие дошкольники могут выполнять интересные задания: поднять варежку, положенную на горе, попасть снежком в какую-нибудь цель, поехать в воротики.
Увлекательным видом зимних спортивных развлечений является ходьба на лыжах.
Особое внимание надо уделять подбору лыж для дошкольников. Лыжи подбираются соответственно росту ребенка. Для детей 4-5 – летнего возраста они должны быть на 5 см выше его роста, а более старшему ребенку высоту лыж определяют по высоте его вытянутой руки. Ходить на лыжах лучше всего в специальных ботинках. Лыжные палки будут нужны лишь тогда, когда дети научатся хорошо ходить на лыжах без палок. Палки надо выбирать легкие, высотой до плеч ребенка. С самого начала обучения ходьбе на лыжах надо показать детям, как нести лыжи и как надевать их, протирать, складывать и убирать на место. В первую очередь необходимо стремиться к тому, чтобы ребята научились скользить по лыжне, чередуя ноги. Туловище при этом должно быть слегка наклонено вперед, ноги чуть согнуты в коленях, а руки совершают свободные взмахи вперед-назад.
Прогулка не должна быть однообразной. Нужно, чтобы родители помогали ребятам правильно чередовать различные виды деятельности. После игр с высокой активностью нужно предложить детям заняться более спокойной игрой. Пассивных и малоподвижных детей следует побуждать к активным действиям, придумывать для них разнообразные игровые задания, чаще привлекать к участию в играх и спортивных упражнениях.