Как предотвратить компьютерную зависимость у детей дошкольного возраста

«Профилактика компьютерной и телевизионной зависимости
у детей дошкольного возраста»
В эпоху бурного развития информационных технологий телевиденье и компьютер воспринимается как неотъемлемая часть нашей жизни. Наши дети растут и развиваются в компьютерный век, и в современном мире трудно найти ребенка, не интересующегося компьютером.
В настоящее время много детей, которые толком и не умеют говорить, зато прекрасно ориентируются в играх на планшете, легко пользуясь клавиатурой и компьютерной мышью, могут найти нужную информацию, выбрать и посмотреть мультфильм, скачать интересную игру. И родители гордятся своим ребёнком, что он лучше их ориентируются в компьютерном пространстве. Существенно изменяется и структура досуга детей и подростков, т.к. компьютер сочетает в себе возможности телевизора, DVD приставки, музыкального центра, книги.
Большинство родителей, возможно и не осознают того, что с раннего возраста приучают детей к компьютеру и телевизору. Приходя домой взрослые, сразу берутся за пульт телевизора или приникают к экрану монитора компьютеров. Взрослые сами проводят за компьютером много времени, им просто в голову не приходит, что может быть плохого, если малыш посидит часок за любимой игрой, заодно и у родителей освобождается время для собственных дел. А просмотр телепередач является очень часто одним из главных моментов совместного время препровождения родителей и детей.
В настоящее время с экранов практически исчезли наши отечественные мультфильмы, а их стали замещать мультфильмы и игры западного производства, которые деформируют психику ребенка. Негативно воздействуя на воображение ребенка, они дают новые установки и модели поведения. То, что хотелось бы отметить в первую очередь, это агрессивность героев. Главные герои мультфильмов или компьютерных игр калечат или убивают других персонажей, причем подробности детально раскрываются и многократно повторяются.
На экране можно увидеть множество сцен неуважительного, безнаказанного отношения к пожилым людям, животным, растениям. Последствия от таких мультфильмов не заставят себя ждать, и первыми их почувствуют родители – в форме циничных высказываний, неприличных жестов, грубости и безжалостности.
Исследования в этом направлении показали, что движущиеся изображения на цветном экране сами по себе, не зависимо от содержания игры, обладают определенным гипнотическим эффектом. А музыка этот эффект усиливает еще больше. Вы, наверное, и по себе замечали, как трудно бывает оторваться от экрана телевизора.
Врачи уже обратили внимание на то, что световые мелькания на компьютерном дисплее навязывают свои ритмы коре головного мозга. В результате у детей, засиживающихся перед телевизором и за компьютерными играми, могут возникнуть судороги и эпилептоидные приступы. А в Японии не так давно разразился скандал, связанный с тем, что компьютерная графика в мультфильме спровоцировала у маленьких японцев массовые эпилептические припадки.
Детских психиатров волнует еще и то, что любители компьютерных игр, телепередач привыкают находиться в так называемом «пассивном возбуждении», когда удовольствие достигается без усилий, просто путем возбуждения подкорковых структур, заведующих этой эмоцией. Этот процесс вызывает компьютерную зависимость.
Доказано, что компьютерная и телевизионная зависимость пагубно влияет на несформировавшуюся психику дошкольника. И с каждым годом эта проблема становится все актуальнее и актуальнее. Сегодня врачи включают пристрастие к видеоиграм в список официально диагностируемых умственных расстройств у детей дошкольного возраста. Психологи классифицируют эту вредную привычку как разновидность эмоциональной «наркомании», вызванной техническими средствами.
Такая потребность, как необходимость в компьютере выходит на первый план. Если малыш не удовлетворяет свою потребность в компьютере, он начинает испытывать дискомфорт, его захватывают негативные эмоции, становится раздражительным, вспыльчивым, проявляет агрессию, это может привести к возникновению стресса или депрессии. Детям сложно адаптироваться в реальной жизни, окружающий мир становится скучным и неинтересным, а это становится причиной для ухудшения настроения и самочувствия, замедляется развитие познавательных процессов, возникаю трудности в обобщении и анализировании информации.
Кроме того, длительное пребывание перед монитором негативно сказывается на многих функциях организма - зрении, костно-мышечном аппарате, высшей нервной деятельности и т.д.
Последствия компьютерной зависимости для физического здоровья:
• нарушение функций глаз (ухудшение зрения, синдром «сухого глаза») ;
• опорно-двигательного аппарата (искривление позвоночника, нарушение осанки) ;
• пищеварительной системы (нарушение питания, гастрит, хронические запоры) ;
• общее истощение организма – хроническая усталость вследствие дефицита сна и отдыха. При этом эйфория и возбужденность, вызванные играми, просмотрами мультфильмов и телепередач, могут маскировать усталость, что становится причиной еще большего утомления организма.
В своих исследованиях В.В. Абраменкова, Ю.Д. Бабаева, Ю.М. Евстигнеева, условно делят компьютерную зависимость на 4 степени:
1-я степень - увлеченность на стадии освоения. Это первый месяц после приобретения компьютера, происходит овладение новой забавой, освоение неизвестного, но необычайно интересного предмета. В этот период «застревание» за компьютером обычно не превышает одного месяца, затем интерес идет на убыль. Вскоре происходит нормализация временного режима, возникают периодические паузы, вызванные другими занятиями и увлечениями. Если же выхода из данной стадии не происходит, то возможен переход на вторую степень.
2-я степень – состояние возможной зависимости. Характеризуется сильной погруженностью в игру, время, проведенное за компьютером более трех часов в день. Происходит снижение познавательной мотивации, нежелание помогать родителям, в чем либо. Наблюдается повышение эмоционального тонуса во время игры, негативное реагирование на любые препятствия, мешающие играть. Все разговоры только о компьютерных играх, вследствие чего сужается круг общения. Иногда нарушается сон.
3-я степень - выраженная зависимость. Дошкольник не контролирует себя, эмоционально неустойчив, в случае необходимости прервать игру нервничает, реагирует эмоционально или не реагирует никак. В случае насильственного вмешательства в свою реальность может уйти из дома, пойти к соседям, жаловаться на родителей. Равнодушен к вещам, которые раньше были дороги. Становится безразличным ко всему, что не касается его увлечения (играм и игрушкам, которые раньше любил; успехам в каком-либо виде деятельности, например, к танцам, спорту). Характерна повышенная тревожность и возбудимость, рассеянность, рассредоточение внимания вне игровой деятельности. Регресс познавательных процессов, угасание интереса к общению, полная замена друзей компьютером. Опасность перехода в 4-ю стадию, если ребенок не получает помощи в течение длительного времени, а пребывание за компьютером превышает пять часов в сутки.
4-я степень - клиническая зависимость. Серьезные отклонения от нормы в поведении, реакциях, неадекватная эмоциональность (заторможенность или импульсивность, истеричность, резкая смена эмоций), отсутствие эмоционального и поведенческого самоконтроля. Ребенок начинает слышать голоса, команды, у него потухший, пустой, отсутствующий взгляд. Наблюдается потеря аппетита и интереса к жизни.
Причины компьютерной зависимости:
• отсутствие контроля со стороны родителей, неумение ребенка самостоятельно играть, организовывать свою игру;
• дефицит общения в семье, т. е. стремление заменить компьютером общение с близкими людьми;
• родители не осознают взросление ребенка и не изменяют стиль общения с ним;
• ребенку дома не комфортно, т. к. у него нет личного пространства, где бы он чувствовал себя хозяином;
• низкая самооценка и неуверенность ребенка в своих силах, зависимость его от мнения окружающих;
• замкнутость ребенка, его неприятие сверстниками;
• незнание правил психогигиены взаимодействия с компьютером.
Любую зависимость легче предотвратить, чем лечить. Для профилактики компьютерной зависимости следует придерживаться следующих правил
• Как правило, дети подражают образу жизни родителей. И если последние сами являются заложниками телеэкрана, телевизор присутствует в их жизни в «фоновом» режиме, то начинать необходимо прежде всего со взрослых!
• В процессе музыкального воспитания учить детей анализировать современные эстрадные песни (лучше всего начать с песен, предпочитаемых детьми, развивая тем самым человека, способного критически мыслить, а не просто воспринимать всю ту информацию, которая поступает через СМИ. Особое внимание, на наш взгляд, следует уделять анализу текста песни, так как именно в нём заключено содержание основных идей, пропагандируемых автором, и, в дальнейшем, так легко усваиваемых детьми. Со старшими дошкольниками нужно акцентировать внимание на нравственно-эстетическом аспекте анализа идеи песни, для этого можно задавать следующие вопросы: «Чему учит нас эта песня?»; «К чему (каким поступкам) призывает?»; «Зачем появилась эта песня?».
Не будем забывать, что песня состоит из двух взаимосвязанных "компонентов": музыки и текста (слов, поэтому и анализировать мы их должны во взаимосвязи, одновременно противопоставляя друг другу. С этой целью можно задать вопрос: существует ли взаимосвязь между основной мыслью песни и музыкальным её воплощением?
• Дети должны знать определенные правила: сколько им смотреть телевизор, и какие программы, а родители должны строго следить за соблюдением этих правил. А лучше всего смотреть телепередачи вместе с детьми, обсуждать их, высказывать свое неодобрение, если герой ведет себя агрессивно.
• Хороший результат дает чтение перед сном. Ведь известно, что именно последние события дня фиксируются эмоциональной памятью, и те 8 часов, когда человек спит, он находится под впечатлением этих событий.
• Родители должны, помогать детям в выборе телепередач и ограничивать их времяпровождения у телевизора. Общее время просмотра телепередач детьми до 7 лет не должно превышать 6-7 часов в неделю. Старайтесь, чтобы ребенок не смотрел телевизор более получаса подряд; беседовать со своими детьми на тему "Телевидение. Опасность. Дети", то есть попытаться объяснить ребёнку, почему существуют запретные телепередачи, и почему телевизор нельзя смотреть долго (вредно для здоровья и т. д.) ;
• Взрослые обязаны объяснить и показать разницу между отечественной телепродукцией и зарубежной, то есть воспитывать у ребёнка патриотизм к своему Отечеству;
• Формировать у ребёнка самостоятельный выбор в области позитивного телепросмотра;
• Если ребенок страдает игровой завистью, нужно постараться понять его и в какой-то мере разделить его интерес к компьютерным играм. Это не только сблизит ребенка с родителями, но и увеличит его доверие к ним, а значит, ребенок с большей уверенностью будет следовать советам родителей и с большим доверием делиться с ними своими проблемами. Критика воспринимается ребенком, как отказ родителей понять его интересы и потому вызывает замкнутость и в некоторых.
• Основной мерой предотвращения возникновения зависимости любого типа у детей является правильное воспитание ребенка. При этом важно не ограничивать детей в их действиях (например, запрещать те или иные игры, а объяснять, почему-то или иное занятие или увлечение для него не желательно.
• Дети и подростки нуждаются в самовыражении. За не имением других средств выражения своих мыслей и энергии они обращаются к компьютеру и компьютерным играм, которые создают иллюзию реальности безграничных возможностей, лишенной ответственности. Такая иллюзия оказывает разрушительное действие на психику ребенка и нарушает его связь с родителями и сверстниками. Для того чтобы избежать возникновения привязанности ребенка к компьютеру нужно разнообразить круг его интересов и занятий. Этого можно достичь, например, при обращения внимания ребенка на спорт или различные виды искусств (музыка, рисование и пр.) .
• Разместите компьютер в общей комнате — таким образом, обсуждение Интернета станет повседневной привычкой, и ребенок не будет наедине с компьютером, если у него возникнут проблемы.
• Используйте будильник, чтобы ограничить время пребывания ребенка в Сети — это важно для профилактики компьютерной зависимости.
• Используйте технические способы защиты компьютера: функции родительского контроля в операционной системе, антивирус и спам-фильтр.
• "Родительский контроль" в Windows Vista — с ее помощью родители могут определить время, когда ребенок может зайти в систему, а также с помощью фильтра установить запрет или к отдельным играм, узлам, программам.
Хочется особенно отметить, что в ходе многолетних исследований учёными было доказано, что дошкольника приобщать к компьютеру можно только с 5 лет. Психологи утверждают то, что именно к этому возрасту у ребёнка оказываются сформированными основные психические функции и предпосылки к взаимодействию с компьютерной средой.
Но, безусловно, нельзя полностью отрицать положительное влияние компьютера и телевизора на развитие ребенка.
Есть много интересных познавательных программ, которые не только развивают кругозор, могут с успехом применяться в учебном процессе. Но телевизионные передачи и компьютерные программы должны только дополнять основной процесс обучения, а время проведения за компьютером или телевизором должно строго нормироваться родителями и воспитателями.
Обычное занятие на компьютере воспринимается ребенком как игра. Поэтому то, что совершенно не интересует его на определенных занятиях, может быть привлекательным на экранах монитора. Этим можно воспользоваться в обучении тех детей, у которых снижен познавательный интерес. Обучение на компьютере детей со слабой памятью, может оказаться более эффективным. Так как, то, что выглядит ярким, динамичным, сразу привлекает внимание, при этом увиденное с легкостью запоминается. Также самостоятельная работа за компьютером, способствует развитию у ребенка мелких мышц руки и зрительно–моторной координации. Игры на компьютере способствуют развитию абстрактного мышления детей. А дети привыкают к тому, что иногда в играх вещи и существа изображены совсем непохожими на оригинал, а то и вовсе обозначены значками. Таким образом, во время подобных игр у человека постепенно формируется способность воспринимать знаки и символы, что лежит в основе абстрактного мышления. Путешествия по виртуальным мирам могут выступать способом разрядки накопившейся в душе обиды и агрессии, который не опасен для окружающих, а потому может быть приемлем.
По мнению ряда психологов, самыми приемлемыми для ребёнка дошкольного возраста являются программы, содержащие комплекс развивающих и обучающих заданий. В среде информационных технологий их принято называть компьютерными развивающими программами. Они, в отличие от развлекательных, азартных, ролевых и стратегических игр благотворно влияют на развитие психики малышей. Программа, созданная по типу развивающих занятий, каждое из которых имеет в своей основе завершённый сюжет, предполагает наличие развивающих целей и задач. В ходе выполнения таких занятий дети реализовывают их основную задачу, видя при этом результат своей деятельности, и после всего абсолютно без стресса могут прекратить работу на компьютере. Важно также отметить, что на выполнение заданий данных программ ребёнок затрачивает всего 10-15 минут, что соответствует требованиям. Компьютерные развивающие программы соответствуют уровню развития дошкольника и несут в себе огромный потенциал для его дальнейшего совершенствования.
Сейчас наиболее известными компьютерными развивающими программами, используемыми психологами для совершенствования психической стороны личности ребёнка являются:

1. Программы, направленные на закрепление навыка (развитие сенсорных представлений);

2. Программы, тренирующие познавательные процессы, зрительную память, произвольное внимание, наглядно-образное мышление;

3. Программы, позволяющие диагностировать уровень психического развития.

В ходе выполнения заданий из данного типа программ ребёнок проявляет инициативу, сознательность, саморегуляцию, не ограничивается исполнением команд компьютера, а сам занимает активную позицию по отношению к нему.
Внедрение информационных технологий движет общественным прогрессом и ребёнок должен осваивать технические новшества. Таким образом, чтобы дети могли работать на компьютере без пагубных его воздействий, необходимо отдавать предпочтение тем программам, которые развивают ребёнка, а не тормозят его развитие. Целесообразно сознательно знакомить дошкольников с компьютером, соблюдая здоровьесберегающие, эргономические, психолого-педагогические требования и условия. Все программы должны являться средством развития и обучения ребёнка, а не его развлечением.
Подводя итоги, можно сделать вывод о том, что при правильном подборе компьютерных игр, программ и телепередач, в умеренных количествах не приносят никакого вреда, а могут оказаться полезными для развития познавательных процессов и важных навыков у ребенка, таких как внимательности, усидчивости, сообразительности.

Список литературы

1. Арестова О.Н., Бабанин Л.Н., Войскуновский А.Е. Мотивация пользователей Интернета. Гуманитарные исследования в Интернете / М.: Можайск-Терра, 2010 г.- С. 228- 304.

2. Захарова Т., Медведева С. Игромания. Зависимость от компьютерных игр // Социальная педагогика. – 2008. - № 2.

3. Малыгина Ю.А. Причины компьютерной зависимости (интернет-зависимости, игровой зависимости) // М.:Авант, 2006 г. – С. 48- 70

4. Моторин В. Воспитательные возможности компьютерных игр // Дошкольное воспитание. – 2000. - № 11.

5. Прибылова Ю.О. Психологические проблемы современных дошкольников в области информационных технологий//Естествознание в школе. – 2010 г.-№ 4 –С. 35-39.

6. Шишова, Т.В. В плену у «умного ящика» (о влиянии компьютерных игр на психику ребенка)/ Т.В. Шишова // Народное образование. – 2002. - № 8. – С. 25.