Спортивный праздник для детей: здоровье через физическую активность
Документ посвящен спортивному досугу под названием «В здоровом теле – здоровый дух», который направлен на формирование у детей здоровья и физической активности. В начале мероприятия ведущий задает тон, пригласив детей на спортивную площадку и напоминая о важности физической культуры и спорта. Праздник охватывает различные этапы, включая эстафеты и подвижные игры, что способствует развитию таких физических качеств как быстрота, сила, выносливость и гибкость.
Дети активно участвуют в соревнованиях, выполняя задания, которые требуют от них не только физической активности, но и командной работы. Через участие в эстафетах они учатся взаимодействовать друг с другом, что способствует развитию социальных навыков. Важно, что каждое упражнение сопровождается наставлениями и советами от детей и ведущего, подчеркивающими основные принципы здорового образа жизни: режим дня, правильное питание, гигиену и различные виды физической активности.
Документ также включает в себя загадки и игровую активность, что делает праздник не только полезным, но и веселым. В конце мероприятия ведущий подводит итоги, объявляет победителей, и дети получают сюрпризы, что повышает их мотивацию к занятиям спортом и поддержанию здоровья. Таким образом, мероприятие не только развлекает, но и обучает, заставляя ребят задуматься о важности заботы о своем здоровье и физической активности в повседневной жизни.
Спортивный досуг «В здоровом теле – здоровый дух»!
Цель:
• Привлечь детей к занятиям физической культурой и спорт
• Развивать физические качества: быстроту, силу, выносливость, гибкость.
• Обеспечивать высокую двигательную активность детей
Ведущий: Все собрались? Все здоровы? Бегать и играть готовы? На спортивную площадку приглашаю, дети, вас.
Праздник спорта и здоровья начинаем мы сейчас. На спортивную площадку шагом марш!
1 Ребёнок:
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
2 Ребёнок:
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну, а утром не лениться –
На зарядку становиться!
3 Ребёнок:
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
4 Ребёнок:
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
5 Ребёнок:
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одевайся по погоде!
6 Ребёнок:
Вот Вам добрые советы,
В них запрятаны секреты.
Чтоб здоровье сохранить – Научись его ценить!
Сегодня ребята мы будем спортом заниматься, играть, веселиться , плясать и здоровье укреплять!!! Чтоб здоровье укрепить на зарядку становись…
Ритмика «Я рисую небо…»
Ведущий:
Чтоб расти и закаляться,
Будем спортом заниматься.
Закаляйся детвора,
В добрый час – Физкульт-ура!!!
Ведущий. Сегодня у нас пройдут соревнования между ребятами. Мы посмотрим. В какой команде самые смелые, ловкие и умелые ребята. Ребята к нам с вами на праздник почтальон Печкин принес посылку с письмом, давайте его прочитаем и посмотрим что там. (Чтение письма)
Ведущий. Ребята приступим к выполнению заданий, и попробуем открыть волшебную посылку
1 Эстафета «Поменяй предмет»
- Покажем какие мы ловкие и сильные (на линии старта лежит кубик, впереди перед командой расположен обруч в котором лежит мешочек. Задача игроков поменять предмет и передать эстафету. Побеждает команда, которая первая выполнит задание. )
2 Эстафета. «Скачки»
- Продолжаем наше соревнование (на фитболах участникам необходимо допрыгать до ориентира и обратно и передать эстафету следующему участнику.)
3 Эстафета «Полоса препятствий»
( Участникам необходимо змейкой оббежать ориентиры перепрыгнуть через перекладину и передать эстафету следующему)
Ведущий: Молодцы ребята, а предлагаю вашему вниманию загадки
Загадки:
1 Просыпаюсь утром рано
Вместе с солнышком румяным
Заправляю сам кроватку, быстро делаю …. зарядку
2 Утром раньше поднимайся,
Прыгай, бегай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна….(зарядка)
3 Хочешь ты побить рекорд?
Так тебе поможет…(Спорт)
4 Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ:
Это мой … (велосипед)
5 Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несу меня не кони,
А блестящие …(коньки)
6 Чтоб большим спортсменом стать,
Нужно очень много знать.
Вам поможет здесь сноровка,
И, конечно, … (тренировка)
7 Не обижен, а надут,
Его по полю ведут.
А ударят –нипочем –
Не угнаться за … мячом
8 Этот конь не ест овса,
Вместо ног два колеса.
Сядь верхом, езжай на нем,
Только лучше правь рулем. (Велосипед)
9 Обе по снегу бегут,
Обе песенки поют,
Обе ленты на снегу
Оставляют на бегу.
10 Во дворе с утра игра,
Разыгралась детвора.
Крики: "шайбу!", "мимо!", "бей!" -
Там идёт игра - ...(хоккей)
4 эстафета «Передай предмет»
(Команды стоят в кругу. Капитан команды бежит до обруча берет один предмет, возвращается к команде и участники по кругу передают предмет, после того как капитан получил предмет он возвращается к обручу и берет следующий предмет. Побеждает команда, которая первая выполнит задание.)
5 Эстафета «Снайперы»
(участники по очереди берут мешочек, подбегают к обручу и бросают. Задача команды попасть большее кол-во раз.)
6 Эстафета «проползи не задень»
(Участникам предлагается переползти через препятствия (перекладины). Побеждает команда которая первая справится с заданием)
Ведущий. Ребята, а кроме спортивных упражнений для здоровья , что необходимо? А вы любите чистоту, порядок, умываться, чистить зубы, делать зарядку!
Это мы сейчас проверим!
Игра «Это я, это я – это все мои друзья…»
(ведущий читает начало фразы, если зрители согласны с высказыванием, отвечают «Это – я, это – я, это все мои друзья!», если не согласны, высказывают протест, например, топают)
Кто ватагою веселой
Каждый день шагает в школу?
Кто любит маме «помогать»,
По дому мусор рассыпать?
Кто из вас не ходит хмурый,
Любит спорт и физкультуру?
Кто из вас, из малышей,
Ходит грязный до ушей?
Кто одежду «бережет»,
Под кровать ее кладет?
Кто ложиться рано спать
В ботинках грязных на кровать?
Кто любит в классе отвечать,
Аплодисменты получать?
Ребята, вы знаете, что необходимо человеку, чтобы быть здоровым?
Ответы зрителей
Загадки
Что ярко светит, согревает,
Здоровья людям прибавляет? (Солнце)
Горяча и холодна,
Я тебе всегда нужна.
Позовешь меня – бегу,
От болезней берегу. (Вода)
Костяная спинка,
Жесткая щетинка:
С мятной пастой дружит
На усердно служит. (Зубная щетка)
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Дело ясное вполне:
Пусть отмоет руки мне. (Мыло)
Дождик теплый и густой,
Этот дождик не простой.
Он без туч и облаков
Целый день идти готов. (Душ)
Ведущий:
Праздник веселый удался на славу.
Я думаю всем он пришелся по нраву.
Прощайте, прощайте, все счастливы будьте,
Здоровы, послушны и спорт не забудьте!
Со спортом дружите, в походы ходите,
И скука вам будет тогда нипочем.
Мы праздник кончаем и всем пожелаем здоровья, успехов и счастья во всем!
(Подведение итогов, подсчитываются звезды у команд, Открывается посылка от Айболита, в которой детей ждет сюрприз - фрукты )
"Здравствуйте дорогие ребята, эту посылку прислал вам я, добрый доктор Айболит, к сожалению я к вам приехать не смог, но сюрприз приготовил и прежде чем его получить, вы должны выполнить физкультурные задания, если вы их выполните,то моя посылка, откроется для вас, желаю вам здоровья и спортивных достижений , и помните ведь тот здоров кто занимается спортом, ест овощи и фрукты, закаляется и умываться не забывает!!!" Ваш доктор Айболит
