Развитие ребенка через игры и упражнения с мячом

Упражнения с мячом являются одними из наиболее древних видов физических упражнений. История не знает ни точного места, ни времени возникновения мяча и игр с мячом. Известно лишь, что мяч возник в глубокой древности и за свою историю существования претерпел много изменений.
Сначала его плели из травы, тростника, пальмовых листьев, изготавливали из плодов деревьев, шерсти животных, шили из шкур животных, скручивали из тряпок, шили из кожи, набивая травой, опилками и даже вырезали из дерева.
Мяч и предметы, похожие на него, археологи находят по всему миру.
Поражает разнообразие игр и упражнений с
мячом у народов мира.

В Древней Индии(III - II тыс. до н.э.) важную роль в деле объединения всей общины играла игра "катхи-ценду" ( с мячом и битой), которая сталапрародительницей хоккея на траве.
В древнеегипетских гробницах(3500 г. до н.э.) был найден мяч, сшитый из кожи и набитый сухой соломой. Изображенные на нем рельефы говорят о том, что мяч и игры с мячом использовались для веселого времяпровождения. такими мячами играли дети фараонов и их подданных.
Распространены игры и упражнения с мячом были и в Древней Греции, и в Древнем Риме (III - II тыс до н.э.). Мячи шили из кожи и наполняли перьями, шерстью или фиговыми зернышками.назначались эти упражнения врачами и выполнять их нужно было в строгой последовательности, придерживаясь определенных правил
Среди средневековых спортивных игр были популярны такие игры, как "же - де - пом" во Франции, чем-то напоминающая теннис, в которой по мячу ударяли ладонью, и "суль" - прообраз футбола, зародившегося в Англии (IХ век)

В России игры с мячом также были известны издавна. В простонародье мячи чаще всего делали из тряпья и тряпьем же набивали.
В северных губерниях мячи плели из лыка - ремешков, сделанных из коры березы, липы или ивы. Такие мячи внутри были пустые или набивались песком.
В некоторых областях мячи делались из овечьей шерсти. Клок шерсти сначала скатывали до тех пор, пока комок не делался плотным, после чего его бросали в кипяток, затем его вынимали из воды, вновь катали и просушивали. Такой мяч был легким и
мягким, а по своей упругости не уступал резиновому.

Известный немецкий педагог Ф. Фребель, отмечая разностороннее воздействие мяча на психофизическое развитие ребенка, подчеркивает его роль в развитии координации движений, кисти руки, а следовательно, и в совершенствовании коры головного мозга. Он считал, чтопочти все, в чем нуждается ребенок для своего разностороннего развития, ему дают действия с мячом.

Чаще всего мы видим мячи в качестве спортивного снаряда для игры в футбол, волейбол, баскетбол, теннис и пр. И все реже - в руках детей в качестве игрушки. А между тем возможности игры с мячом распространяются далеко за пределы физического развития. Для ребенка мяч - предмет увлечения с первых лет жизни. Можно только удивляться, замечая какое разнообразие впечатлений и действий может давать ребенку этот обычный мяч. Ведь, зачастую, малыш самостоятельно подмечает и отыскивает многообразные тайны и сюрпризы. А это как раз и естьсамостоятельность и волевая активность.
На протяжении всего дошкольного детстваигры с мячом бесценны по своей значимости для здоровья, эмоциональной достаточности, физического и интеллектуального развития маленького ребенка. Собственный практический опыт и экспериментирование становятся для ребенка основой важных самостоятельных физических наблюдений. Постепенно из самодостаточной игрушки мяч становится средством общения. С 6 лет дети уже осознанно сравнивают и обсуждают свойства мячей, делятся своим опытом и умением
Малыши, знакомясь со свойствами мяча, выполняя разнообразные действия (бросание, катание, бег за мячом и др.), получают нагрузку на все группы мышц (туловища, брюшного пресса, ног, рук, кистей), у них активизируется весь организм. Даже обычное подкидывание мяча вверх вызывает необходимость выпрямления, что благоприятно влияет на осанку ребенка.
Упражнения в бросании, катании мячей способствуют
развитиюглазомера, координации, ловкости, ритмич
ности, согласованности движений.

Игры с мячом развивают быстроту, прыгучесть, силу, смекалку, способствуют общей двигательной активности.

Можно сказать, что игры с мячом - специальная комплексная гимнастика: развивается умение схватывать, удерживать, перемещать мяч в процессе ходьбы, бега или в прыжке, тем самым совершенствуются навыки большинства основных видов движений.

Упражнения с мячами различного объема развиваюткрупные и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев и кисти. Развивается мышечная сила, усиливается работа важнейших органов: сердца и легких

Действуя с мячом в постоянно изменяющейся обста
новке, у ребенка развивается наблюдательность,
концентрация внимания, формируется умение нахо
дить быстрые, но разумные и твердые решения, что
способствует развитию самостоятельности и волевой активно сти.
Таким образом, игры и упражнения с мячом оказывают положительное влияние напсихофизическое развитие ребенка: развивают ориентировку в пространстве, регулируют силу и точность броска, развивают глазомер, ловкость, быстроту реакции; нормализуютэмоционально - волевую сферу, что особенно важно как для малоподвижных, так и для гипервозбудимых детей.

МЯЧ - прообраз мироздания
МЯЧ - предмет для великого многообразия действий
МЯЧ - предмет наблюдения и экспериментирования
МЯЧ - средство общения

Свечки - подбросить мяч вверх, сначала невысоко и поймать его. Во второй раз подбросить выше, в третий - еще выше.
П однебески - подбросить мяч вверх, поймать с отскока от земли.
Гвозди ковать - отбивать мяч рукой о землю.
Хватки - поднять руки с мячом вверх, выпустить его и поймать на
лету.
Вертушки - перевертыши -положить мяч на ладонь,
слегка подбросить его, руку повернуть тыльной стороной и так отбить мяч вверх, а затем поймать.
Первыши - ударить мячом в стену, поймать его с отскока от стены.
З айца гонять - бросить мяч о землю так, чтобы он ударился о стенку, и поймать с отскока от стены.
В ладоши -ударить мячом о стену, хлопнуть в ладоши и пой мать мяч

Пришлепы - ударить мячом о стену, отскочивший от стены мяч
ударить ладонями так, чтобы он опять ударился о стену, после чего пой
мать.
Галки, вороны, зеваки - встать спиной к стене, откинуть голову на
зад так, чтобы она касалась стены. Из этого положения ударить мячом о стену и поймать двумя руками.
Одноручье - подбросить мяч вверх правой рукой и поймать правой,подбросить левой и поймать левой (свободная рука за спиной)
Р учки - опереться левой (правой) рукой о стену, правой (левой) рукой ударить мячом о стену из-под руки, поймать двумя руками.
Через ножки - упереться левой (правой) ногой о стену, из -
под нее ударить о пол (о стену) мячом и поймать двумя руками.
По коленям - ударить мячом о стену, хлопнуть в ладоши и
поймать мяч от стены.
Нитки наматывать - ударит мячом о стену, быстро сделать движения руками, будто наматываешь нитки и поймать мяч.
С одеванием - ударить мячом о стену, а пока он летит, сделать движение, как при надевании шапки. После второго броска - "обуться" и т.д.

Упражнения "Попугайчики" с теннисным мячом.

Подбросить мячик вверх и , когда он упадет и отскочит от земли, - пой-
мать
Невысоко подбросить мяч и поймать.
Подбросить мяч вдвое выше и поймать. последний раз подбросить мяч как можно выше и поймать.
Взять мячик в правую (левую) руку, отпустить вниз, и тут же поймать на лету.
Мячик кладется на ладонь, слегка подбрасывается вверх, ловится тыльной стороной ладони, снова подбрасывается и ловится одной или двумя руками.
Рука с мячиком заводится за спину, делается бросок из-за спины. и мячик ловится спереди одной или двумя руками.
Подбросить мячик вверх, хлопнуть в ладоши, а затем поймать мячик. С каждым броском увеличивается число хлопков (до 5)

Каждый игрок упражняется до тех пор, пока не ошибется или не уронит мяч. После этого ход переходит следующему игроку. Выигрывает тот, кто первым закончит "обязательную" программу.

Играйте, на здоровье!

Игры с мячом для развития мелкой
моторики.
Мячик сильно посжимаю сжимать мячик правой, затем левой рукой
И ладошку поменяю.

Здравствуй, мой любимый мячик! удерживать мячик большим и указательным
Скажет утром каждый пальчик, пальцем правой р., затем большим и средним и т.д
Крепко мячик обнимает крепко сжать мяч большим и указательным
Никуда не выпускает пальцем правой руки
Только брату отдает передать в соответствующие пальцы левой руки
Брат у брата мяч берет

Два козленка мяч бодали удерживать мячик указательными пальцами обеих
и другим козлятам дали рук, затем средними и т.д.

По столу круги катаю Танцевать умеет танец
Из-под рук не выпускаю. На мяче мой каждый палец
Взад-вперед его качу Мячик мой не отдыхает
Вправо-влево - как хочу Между пальцами гуляет