Здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании
Введение в здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании открывает занятный мир, где здоровье детей становится приоритетной задачей. Современные педагогические подходы подразумевают активное влияние на формирование не только физических, но и психологических аспектов wellness-образа жизни. Учитывая, что в детском саду дети проводят значительное время, важно, чтобы каждая минута была направлена на оздоровление.
Дошкольные учреждения все чаще внедряют разнообразные методики, направленные на активизацию двигательной активности и стимуляцию здоровых привычек. Это включает в себя ритмопластику, динамические паузы и различные виды гимнастики. Участие детей в подвижных играх и спортивных мероприятиях создаёт атмосферу радости и азартного соперничества, что способствует укреплению их здоровья.
Не менее важным является внимание к психоэмоциональному состоянию детей. Технологии обеспечения социально-психологического благополучия становятся неотъемлемой частью образовательного процесса. Это особенно актуально в условиях современного мира, где стрессовые ситуации становятся нормой. Включение в занятия дыхательных техник и релаксации помогает детям научиться управлять своими эмоциями.
Закаливание и массаж, столь важные для укрепления иммунной системы, также занимают ключевое место в образовательном процессе. Непосредственная работа с детьми через игры с массажем позволяет не только улучшить здоровье, но и установить эмоциональную связь с ними, что в свою очередь обогащает процесс обучения.
Таким образом, здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании представляют собой гармоничное сочетание физической активности, эмоционального комфорта и здорового образа жизни. Они помогают создать полноценную образовательную среду, где здоровье каждого ребенка становится ценностью.
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ДОШКОЛЬНОМ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ
Сегодня в дошкольных учреждениях уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям, которые направлены на решение самой главной задачи дошкольного образования – сохранить, поддержать и обогатить здоровье детей.
Усилие работников ДОУ сегодня как никогда направлены на оздоровление ребенка-дошкольника, культивирование здорового образа жизни.
Здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании - это технологии, направленные на решение приоритетной задачи современного дошкольного образования, задачи сохранения, поддержания и обогащения здоровья субъектов педагогического процесса в детском саду: воспитанников, педагогов и родителей.
Виды здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании - классификация здоровьесберегающих технологий по доминированию целей и решаемых задач, а также ведущих средств здоровьесбережения и здоровь- еобогащения субъектов педагогического процесса в детском саду. В связи с этим можно выделить следующие виды здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании: медико-профилактические; физкультурно-оздоровительные; технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка; здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов дошкольного образования; валеологического просвещения родителей, здоровьесберегающие образовательные технологии в детском саду.
Особое внимание уделяется обучению дошкольников основным движениям и навыкам здорового образа жизни: ритмопластика, динамические паузы (физминутки), подвижные и спортивные игры, релаксация; различные виды гимнастики: дыхательная, пальчиковая, гимнастика для глаз.
Большую роль отводим технологиям обучения здоровому образу жизни, которые включают в себя: ежедневную утреннюю гимнастику, тематические физкультурные занятия, фитбол-гимнастику, физкультурные и музыкальные досуги, праздники.
Перед занятиями проводятся точечный массаж, антистрессовый массаж, интеллектуальный массаж. На занятиях используются дыхательные упражнения, пальчиковые гимнастики. В летний период на утренней прогулке выполняем дыхательную гимнастику, включающую мышечные упражнения, оздоровительный бег, ходьбу. Перед сном проводится релаксация, саморегуляция. После сна - гимнастика пробуждения, дыхательная, пальчиковая, ходьба с использованием нестандартного физкультурного оборудования (предупреждение плоскостопия, исправление (профилактика) осанки, сколиоза).
Закаливающее дыхание - этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом. Рекомендуется для детей младшего возраста, может быть использован и в работе со старшими детьми. Проводится 2-3 раза в день. Например: «Найди и покажи носик»; «Помоги носику собраться на прогулку» (очищение носа салфеткой или носовым платком); «Носик гуляет» - вдох и выдох через нос; «Носик балуется» - вдох через нос с сопротивлением; «Носик нюхает приятный запах» - 10 вдохов и выдохов через правую и левую ноздрю поочерёдно; «Носик поёт песенку» - на выдохе постукивать указательном пальцем по крыльям носа и произносить «ба-бо-бу»; «Погреем носик» - массаж носа указательными пальцами.
Массаж ушей этот вид закаливания основа на стимуляции биологически активных точек расположенных на ушной раковине и связанных рефлекторно почти со всеми органами тела. Массаж этих точек полезен, в частности для улучшения работы органов дыхания и для защиты организма от простудных заболеваний. Является доступным для детей всех возрастов. Рекомендуется проводить в игровой форме 2-3 раза в день. Например: «Найдем и покажем ушки»; «Похлопает ушками»; «Потянем ушки оттягивание мочек ушей; «Покрутим козел ком»; «Потрем ушки».
Закаливающий массаж подошв это такой вид массажа, который рекомендуется для детей среднего и старшего дошкольного возраста. Он основан на стимуляции активных точек, расположенных на подошвах ног. Массаж стоп делается ежедневно.
Дети приобщаются к непосредственному участию в различных состязаниях, соревнованиях, с увлечением выполняют двигательные задания. При этом развивается ловкость, быстрота, координация движений. Все это благоприятно влияет на эмоциональное состояние воспитанников. Дети ведут себя более раскованно, что позволяет им двигаться без особого напряжения. При этом, используются те двигательные навыки и умения, которыми они прочно овладели, проявляется своеобразный артистизм, эстетичность в движениях.
Камнева С.В.-инструктор по физической культуре
МБДОУ «Детский сад №68 «Светлячок», г. Тамбов
2
