Плавание – одно из важнейших звеньев в развитии детей
Семинар-практикум, проведенный в школе 1236, сосредоточен на значении плавания для развития детей. В ходе мероприятия обсуждаются не только физиологические аспекты, но и психологические выгоды от занятий плаванием.
Первый аспект, которому уделяется внимание, - это физическое развитие. Плавание активно задействует все группы мышц, улучшая общую физическую подготовленность ребенка. Занятия ведут к укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что является недопустимым на начальных этапах.
Программирование уроков плавания позволяет создать условия для удобного и безопасного обучения. Обсуждаются принципы организации занятий, включая индивидуальные подходы к каждому ребенку, а также игровые элементы, которые делают обучение интересным и увлекательным.
Такой подход позволяет не только преподавать техники плавания, но и развивать уверенность и смелость у детей. Умение плавать - это жизненно важный навык, который может спасти жизнь, особенно в условиях неблагоприятных водоемов.
В рамках семинара акцентируется внимание на важных направлениях работы с детьми, включая внедрение здоровьесберегающих технологий. В результате дети не только учатся плавать, но и получают заряд бодрости и радости от активного отдыха в воде.
ГБОУ ШКОЛА 1236 ДО№1745
Семинар-практикум
«Здоровьесберегающие компоненты в организации образовательного процесса в условиях реализации ФГОС»
Тема выступления:
«Плавание - одно из важнейших звеньев в развитии детей»
Подготовила Инструктор по ФИЗО
Лямцева Д.В.
Москва 2017год
СЕМИНАР-КОНСУЛЬТАЦИЯ НА ТЕМУ:
ПЛАВАНИЕ – ОДНО ИЗ ВАЖНЕЙШИХ ЗВЕНЬЕВ В РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ.
Актуальность
Современное дошкольное образование направлено на целостное развитие личности ребенка, полноценное и активное проживание им очень важного периода жизни – детства. Дети очень активны и любознательны. Любая двигательная деятельность, это радость для них. Особенно им нравится плавать. Тем более что у плавания практически нет противопоказаний и им можно заниматься как детям грудного возраста, так и пожилым людям.
Плавание – одно из важнейших звеньев в воспитании ребенка. Оно содействует разностороннему физическому развитию, стимулирует деятельность нервной, сердечнососудистой и дыхательной систем, значительно расширяет возможности опорно-двигательного аппарата. Плавание является одним из лучших средств закаливания и формирования правильной осанки ребенка.
Значение плавания
С древних времен отношение к плаванию было весьма уважительным: умение плавать приравнивалось к умению читать и писать, без которых человеку просто не обойтись.
Человек рождается со способностью ходить, но плавать, необходимо учиться!
Плавание – это не только вид спорта. Скорее это жизненно важный навык, необходимый человеку в разнообразных ситуациях. Большое количество несчастных случаев на воде с детьми происходит именно из-за не умения плавать. Чем устойчивее навык умения плавать, тем больше шансов у человека выжить в экстремальных ситуациях.
Если ребенка с раннего возраста научить свободно, держаться на воде и плавать, то его жизнь будет ограждена от возможной беды.
Систематические занятия плаванием облегчают и ускоряют адаптацию организма к условиям водной среды, позволяют снизить заболеваемость ОРЗ и детскими инфекциями. При этом на первом этапе занятий возможны легкая простуда и насморк. Это означает, что идет перестройка организма «на водный лад». Период адаптации может длиться от одного месяца до года, потом ребенок может не болеть вообще.
Физиологические особенности детского организма
Известно, что ребенок рождается с рефлексом задержки дыхания. При попадании воды на лицо малыш автоматически задерживает дыхание на 5-6 секунд. Сохраняется он всего до трех месяцев, а потом, если его не развивать, угасает. В большинстве случаев на занятиях по плаванию инструкторы заново развивают навык «Задержки дыхания».
Приступая к занятиям, необходимо помнить об особенностях детского организма. Мышечная система ребенка дошкольного возраста развита слабо. По строению, составу и функциям мышцы детей отличаются от мышц взрослого. У ребенка мышцы более эластичны и сокращаются медленнее, этими особенностями объясняется тот факт, что дети быстро утомляются. Поэтому плавание является адекватной для детского организма физической нагрузкой, поскольку в цикле плавательных движений напряжение и расслабление мышечных групп последовательно чередуются.
Занятия плаванием благотворно влияют на важнейшие системы организма детей:
Правильный ритм работы мышц и дыхательных органов положительно сказываются на работе сердечнососудистой системы.
Занимаясь плаванием, ребенок дышит чистым, увлажненным воздухом, что в свою очередь развивает органы дыхания и способствует увеличению жизненной емкости легких (ЖЕЛ).
Позвоночник ребенка отличается мягкостью и эластичностью. При плавание давление на опорно-двигательный аппарат и позвоночник снижается. Поэтому плавание является, эффективны укрепляющим и корригирующим средством для опорно-двигательного аппарата.
Задачи обучения плаванию у дошкольников
На занятиях по плаванию решаются следующие задачи:
Ознакомление с правилами поведения и безопасности на воде.
Охрана и укрепление здоровья, закаливание и привитие стойких гигиенических навыков.
Формирование всестороннего физического развития, укрепление ОДА, развитие физических качеств.
Овладение жизненно-необходимыми навыками плавания и изучения техники плавания.
Главный вопрос, который возникает у родителей: С какого возраста следует начинать обучение?
Занятия по плаванию можно начинать с детьми грудничкового возраста, где они пребывают вместе с мамой. На таких занятиях детки учатся задерживать дыхание, проныривать.
Организация и методика проведения занятий по обучению плаванию
в детском саду.
С трех летнего возраста занятия по обучению плаванию проводятся с детьми в детском саду. Вместе с инструктором ребята приобретают плавательные навыки.
Занятия проводятся с детьми младшей, средней, старшей и подготовительной групп продолжительностью от 15 до 30 минут (в соответствии с возрастом детей).
Каждое занятие следует начинать с напоминания правил поведения в бассейне. Прямая обязанность инструктора – обеспечить безопасность жизни и здоровья занимающихся детей на протяжении занятия.
Содержание занятий по плаванию строятся в соответствии с требованиями программы.
Программа состоит из 4-х этапов обучения:
1 этап – освоение подготовительных упражнений.
- разновидности передвижений, задержка дыхания, выдохи в воду, погружение, всплытие, лежание, скольжение.
2 этап – освоение элементов спортивного плавания
- попеременные и одновременные движения ногами в скольжение на груди и спине.
- попеременные и одновременные движения руками в скольжение на груди и спине.
3 этап – обучение плаванию облегченными способами плавания.
- умение согласовывать движения руками и ногами в скольжение на груди и спине в разных сочетаниях.
4 этап – обучение спортивными способами плавания.
- брасс, кроль на груди, кроль на спине, дельфин.
При этом должны соблюдаться основные принципы обучения:
Принцип оздоровительной направленности.
Нагрузка должна соответствовать возрасту ребенка, физическому развитию и его физиологическим особенностям
Принцип всестороннего развития.
Равномерное распределение физической нагрузки на все группы мышц. Динамичность физических упражнений и контроль за правильным дыханием
Принцип систематичности и последовательности.
От простого к сложному
Этим требованиям полностью отвечает методика одновременного обучения всем стилям плавания. При одновременном обучении плаванию, когда ребенок освоил отдельные элементы движений рук, ног и их согласования с дыханием, он может проплывать отрезки определенной протяженности разными способами.
Обучение детей спортивными способами плавания лучше начинать с 6-7 лет.
Спортивные способы плавания на сегодняшний день, являются самыми совершенными. Они позволяют передвигаться в воде с минимальными затратами. Это дает возможность удерживаться на поверхности воды длительное время и преодолевать большие расстояния.
ИГРЫ НА ВОДЕ
Они бывают командные, некомандные, сюжетные и игры соревнования.
Командные игры — участники делятся на команды, и действия каждого играющего, его умения направлены на победу коллектива.
Некомандные — играющий самостоятельно решает поставленные задачи.
Сюжетные игры - основаны на определенной тематике: например, «Караси и карпы», «Рыбаки и рыбки» и т. д.
Игры соревнования — основаны на выполнении упражнений в соревновательной форме: «Кто первый?», «Кто дальше?», «Кто дольше?» и т. д.
По своей направленности подвижные игры в воде делятся на следующие основные группы:
Для ознакомления со свойствами воды.
Для совершенствования отдельных упражнений и элементов техники.
Для эмоционального воздействия.
Требования, предъявляемые к проведению подвижных игр в воде
Игры следует подбирать таким образом, чтобы они были понятны, доступны и интересны детям любой возрастной группы.
В игре должен учитываться уровень плавательной подготовленности и физического развития детей.
В игре должны активно участвовать все занимающиеся.
Игра должна служить средством эмоционального воздействия.
При проведении игры должен обеспечиваться постоянный контроль педагога.
Учитесь плавать!
Плавание – это жизненносохраняющий навык, которым должен овладеть каждый уважающий себя человек.
