Конспект утренней гимнастики «Медвежата» для детей младшей группы

Часть
ООД

Содержание
материала

Дозир.

Темп

ОМУ, Словесные указания

1.

Ходьба друг за другом.

10 с

Медленный

Малыши, малыши вышли на зарядку,
Малыши, крепыши - дружные ребятки!
Раз- два- три, раз-два-три, ножки поднимайте,
Раз- два- три, раз-два-три, веселей шагайте!
Добрый лес, старый лес!
Полон сказочных чудес!
Мы идём гулять сейчас
И зовём с собою вас!
По ровненькой дорожке шагают наши ножки,
Вот так, вот так, шагают наши ножки.
Мы шагаем друг за другом,
Лесом и зелёным лугом.

Ходьба на носочках.

5с

Медленный

Мостик в стороны качался
А под ним ручей смеялся,
На носочках мы пойдём,
На тот берег попадём.

Бег стайкой.

10 с

Медленный

Крылья пёстрые мелькают
В поле бабочки летают.
Раз, два, три, четыре –
Полетели, закружили.
мы бежим, бежим по кругу
Друг за другом, друг за другом.
Веселей, веселей,
Быстрых ножек не жалей.
Побежали друг за другом.

Волшебное превращение

Медленный

Дети, мы пришли в лес на красивую полянку, а кто здесь живёт, вы попробуйте отгадать.
Я хозяин леса строгий,
Спать люблю зимой в берлоге,
И всю зиму на пролёт
Снится мне душистый мёд.
Страшно я могу реветь.
Кто же я, скажи… (медведь)
- Правильно! Ребята, а сейчас мы с вами превратимся в медвежат.
Раз, два, три, мы закружились
В медвежат мы превратились.
Сейчас медвежатки сделают зарядку.

2.













3.

ОРУ Потягивание
1.И.П. стоя, ноги на ширине ступни, руки опущены вниз.
Выполнение:
1.Поднять руки вверх.
2.Потянуться
3.Опустить руки вниз.

2. Повороты.
И.П. стоя, ноги на ширине ступни, руки на поясе.
Выполнение
1.Повернуться влево.
2.Сказать «Вот так»
3.Повернуться вправо
4. Сказать «Вот так»

3. Наклоны
И.П. стоя, ноги вместе.
Выполнение
1.Наклониться, руки опустить вниз.
2. Сказать «Вот так»
3.Выпрямиться, руки вдоль туловища.

4.Приседания
И.П. стоя, ноги на ширине стопы.
Выполнение
1.Присесть.
2.Сказать «Вот так».
3.Встать.

5. Прыжки
И.П. стоя, ноги вместе.
Прыжки на двух ногах.

Упражнение на дыхание

4 раза





3-4 раза





3-4 раза





4-5 р.




10 с


3 с

Средний





Средний





Средний





Средний




Средний


Медленный

Утром мишенька проснулся
Мишка к солнцу потянулся.
Вот так, вот так,
Мишка к солнцу потянулся.

Медвежата в чаще жили
Головой своей крутили.
Вот так, вот так.
Головой своей крутили

Медвежата мёд искали,
Дружно дерево качали,
Вот так, вот так,
Дружно дерево качали.
Правильно!

Вперевалочку ходили,
И из речки воду пили.
Вот так, вот так
И из речки воду пили.

Мишкам весело играть.
Мишкам хочется скакать.
Раз, два; раз, два,
Вот и кончилась игра.

Стоп! Закончилась зарядка.
Вдох и выдох для порядка.
До свиданья, добрый лес!
Полный сказок и чудес!
Раз, два, три – мы закружились
И в ребяток превратились.