Пальчиковая гимнастика: эффективные упражнения для детей
Пальчиковая гимнастика — это важный и увлекательный элемент процесса развития детей раннего возраста. Упражнения этого комплекса направлены на раскрытие и развитие мелкой моторики, что, в свою очередь, прямо влияет на интеллектуальное и эмоциональное развитие малышей. Благодаря разнообразным играм и потешкам, занятия становятся не только полезными, но и очень увлекательными.
Представленный комплекс содержит несколько последовательностей упражнений. Каждое из них включает в себя динамичные, легкие движения, которые дети могут выполнять дома или в детском саду под присмотром воспитателя. Например, упражнения 'Ладони на столе' или 'Пальчики здороваются' позволяют детям не только развивать координацию, но и осваивать технику общения, что способствует повышению их социальной активности.
Потешки, такие как 'Пальчик-мальчик' или 'Ну-ка, братцы, за работу!' делают гимнастику веселой и увлекательной. Их интеграция в занятия способствует развитию воображения и эмоционального интеллекта. К тому же, такие творческие подходы формируют у детей ассоциации, которые надолго останутся в их памяти.
Гимнастика может стать основой для взаимодействия между родителями и детьми. Совместное выполнение упражнений создаст уникальные и теплые моменты, что укрепит эмоциональную связь семьи. Дети учатся не только развивать свои способности, но также получают радость от общения, возможности делиться и взаимодействовать с окружающим миром.
Важно помнить, что регулярные занятия пальчиковой гимнастикой способствуют улучшению кровообращения в руках, что является особенно важным в раннем возрасте, когда идет активное формирование всех моторных навыков. Эти простые, но эффективные упражнения могут стать незаменимой частью каждой развивающей программы для дошкольников.
Пальчиковая гимнастика
Комплекс пальчиковой гимнастики мелкой моторики рук для детей раннего возраста
Комплекс № 1
Ладони на столе (на счет «раз-два» пальцы врозь - вместе.)
Ладошка - кулачок - ребро (на счет «раз, два, три»).
Пальчики здороваются (на счет «раз - два - три - четыре - пять» соединяются пальцы обеих рук: большой с большим, указательный с указательным и т. д.)
Человечек (указательный и средний пальцы правой, а потом левой руки бегают по столу).
Дети бегут наперегонки (движения, как и в четвертом упражнении, но выполняют обе руки одновременно).
Потешка «ПАЛЬЧИК-МАЛЬЧИК»
Пальчик-мальчик, где ты был? С этим братцем в лес ходил. С этим братцем щи варил. С этим братцем кашу ел. С этим братцем песни пел.
Воспитатель показывает большой палец правой руки и говорит, как бы обращаясь к нему: прикасается кончиком большого пальца к кончикам всех пальцев от указательного до мизинца.
Комплекс № 2
Коза (вытянуть указательный палец и мизинец правой руки, затем левой руки).
Козлята (то же упражнение, но выполняется одновременно пальцами обеих рук).
Очки (образовать два кружка из большого и указательного пальцев обеих рук, соединить их).
Зайцы (вытянуть вверх указательный и средний пальцы, большой, мизинец и безымянный соединить).
Деревья (поднять обе руки ладонями к себе, широко расставив пальцы).
Потешка" БЕ ЛК А"
Сидит белка на тележке, Продает она орешки, Лисичке-сестричке, Воробью, синичке, Мишке толстопятому, Заиньке усатому. Воспитатель и дети при помощи левой руки загибают по очереди пальцы правой руки, начиная с большого пальца
Комплекс № 3
1.Флажок (большой палец вытянуть вверх, остальные соединить вместе).
Птички (поочередно большой палец соединяется с остальными).
Гнездо (соединить обе руки в виде чаши, пальцы плотно сжать).
Цветок (то же, но пальцы разъединены).
Корни растения (прижать корни-руки тыльной стороной друг к другу, опустить пальцы вниз).
Потешка «ЭТОТ ПАЛЬЧИК» Этот пальчик - дедушка, Этот пальчик - бабушка, Этот пальчик - папочка, Этот пальчик - мамочка, Этот пальчик - я, Вот и вся моя семья.
Детям предлагается согнуть пальцы левой руки в кулачок, затем, слушая потешку, по очереди разгибать их, начиная с большого пальца.
Комплекс № 4
Пчела (указательным пальцем правой, а затем и левой руки вращать вокруг).
Пчелы (то же упражнение выполняется двумя руками).
Лодочка (концы пальцев направить вперед, прижать руки ладонями друг к другу, слегка приоткрыв их).
Солнечные лучи (скрестить пальцы, поднять руки вверх, расставить пальцы).
Пассажиры в автобусе (скрещенные пальцы обращены вниз, тыльные стороны рук вверх, большие пальцы вытянуты вверх).
Потешка "БЕЛКА" Этот пальчик хочет спать, Этот пальчик - прыг в кровать! Этот пальчик прикорнул, Этот пальчик уж заснул. Тише, пальчик, не шуми, Братиков не разбуди... Встали пальчики, ура! В детский сад идти пора.
Поднять левую руку ладонью к себе и в соответствии с текстом загибать правой рукой по очереди пальцы левой руки, начиная с мизинца. Затем обратиться к большому пальцу, разогнуть все пальчики.
Комплекс № 5
Замок (на счет «раз» - ладони вместе, а на счет «два» - пальцы соединяются в «замок»).
Лиса и заяц (лиса «крадется» - все пальцы медленно шагают по столу вперед; заяц «убегает» - перебирая пальцами, быстро движутся назад).
Паук (пальцы согнуты, медленно перебираются по столу).
Бабочка (ладони соединить тыльной стороной, махать пальцами, плотно сжатыми вместе).
Счет до четырех (большой палец соединяется поочередно со всеми остальными).
Потешка "НУ-КА, БРАТЦЫ, ЗА РАБОТУ"
" Ну-ка, братцы, за работу!
Покажи свою охоту.
Большому - дрова рубить.
Печи все - тебе топить.
А тебе - воду носить.
А тебе - обед варить.
А малышке - песни петь.
Песни петь, да плясать,
Родных братьев забавлять.
Дети обращаются к правой руке, согнутой в кулачок, поочередно загибая все пальцы.
Комплекс пальчиковой гимнастики мелкой моторики рук для детей дошкольного возраста
Осенние листья.
Тишина в лесу стоит ,
Плавные движения руками.
Еле слышно лес шуршит
Поднести палец к губам.
Ш-Ш-Ш…
Тихо.
Ветер дунет посильней
Движения руками влев-вправо
Листик зашуршит смелей Ш-Ш-Ш… Громче.
Снова ветер налетит, Листик с веточки слетит:
Поднять руки над головой и плавно опускать вниз, вращая кисти
Потанцует,напопоет
И на землю упадет.
Опустить руки на стол.
Здравствуй!
Здравствуй, солнце золотое!
Хлопки.
Здравствуй, небо голубое!
Поочередно касаться кончиками пальцев друг друга, начиная с большого.
Здравствуй, вольный ветерок! Здравствуй, маленький дубок!
Мы живем в одном краю, Всех я вас приветствую.
Сомкнуть пальцы в замок, разжимать и сжимать пальцы.
Умывалочка.
Кран открыли: чик-чик,
Вращательные движения кистью.
Руки мыли: шик-шик.
Потереть ладошки друг о друга.
Пусть бежит водичка,
Плавные движения ладонями.
Мы умоем личико.
,,Умыться’’.
Мылом мы ладошки трем,
Имитировать мытье рук.
Полотенцем промокнем.
Легкие похлопывания ладоней друг друга.
Вот и чистые ладошки,
Показать ладони.
Мы похлопаем немножко!
Хлопки.
Мышки.
Вышли мышки как-то раз
,,Ходьба’’ пальцами по столу.
Посмотреть, который час.
Постукивание указательным
пальцем правой руки по тыльной стороне ладони левой руки.
Раз, два, три, четыре
Загибать поочередно пальцы на правой руке.
Мышки дернули за гири.
Сжать обе руки в кулак, и опустить.
Тут раздался страшный звон -
Хлопки.
Разбегайтесь мышки вон!
Пальцы ,,убегают’’.
Мастера.
Если только захотим
Сжимать и разжимать кулачки.
Все из снега смастерим! Лепит Коля колобок, ,,Лепить’’пирожки.
Лепит Таня теремок,
Сложить ладошки домиком.
Лепит Света разных рыб,
Прижать ладони друг к другу,
делать волнообразные движения.
Лепит Саша белый гриб.
Сжать одну руку в кулак, накрыть ее ладонью другой руки.
Гроза.
Капли первые упали,
Постукивать пальцами одной по ладони другой.
Пауков перепугали.
Пальцы ,,убегают’’.
Дождик застучал сильней,
Легкие хлопки.
Птички скрылись средь ветвей.
Взмахи руками.
Дождь полил, как из ведра,
Громкие хлопки.
Разбежалась детвора.
В небе молния сверкает,
Показать рукой молнию.
Гром все небо разрывает,
Постучать кулаками по столу.
А потом из тучки солнце
Поднять руки вверх, опускать одновременно шевелить пальцами.
Вновь посмотрит к нам в оконце.
Волшебные ладошки.
Подними ладошки выше
Поднять руки вверх и сомкнуть
домиком над головой.
И сомкни над головой.
Что же вышло? Вышла крыша,
А под нею мы с тобой. Подними ладошки выше
Поставить руки перед грудью,
сжать пальчики.
И сомкни-ка их дугой.
Что же вышло? Вышли гуси:
Вот один, а вот другой.
Сжимать и разжимать пальцы.
Подними ладошки выше
Поставить руки перед грудью, Кончиками прямых пальцев коснуться друг друга.
И сомкни перед собой.
Что же вышло? Вышел мостик, Мостик крепкий и большой.
Царапки.
Вот какой коташка
Поставить руки перед грудью,
опустив кисти вниз,качать головой.
Круглая мордашка.
И на каждой лапке
Обвести ладонью вокруг лица.
Коготки-царапки.
Сжимать и разжимать кулачки.
Котик точит коготки,
Скрести пальцами по столу.
Очень острые они.
А потом играет -
Пальцы ,,бегут’’ по столу.
Мячик догоняет.
Моя семья.
Знаю я, что у меня
Сжимать и разжимать кулачки.
Дома дружная семья:
Это – мама, это – я,
Поочередно загибать пальцы.
Это – бабушка моя,
Это – папа, это – дед,
И у нас разлада нет.
Сомкнуть руки в замок.
Гномик.
Под грибком шалашик-домик,
Сложить ладони домиком перед собой.
Там живет веселый гномик.
Мы тихонько постучим,
Постучать кулаком одной руки по ладони другой.
В колокольчик позвоним .
Потрясти сжатой в кулак рукой.
Двери нам откроет гномик,
Пригласит в шалашик домик.
Зазывающие движения руками.
В домике дощатый пол,
Прижать ладони друг к другу.
А на нем дубовый стол,
Одну руку сжать в кулак, накрыть ладонью другой руки.
Рядом стул с высокой спинкой,
Сжать другую руку в кулак,
приставить к нему ладонь.
На столе тарелка с вилкой
Показать ладонь одной руки,
на второй раздвинуть пальчики.
И блины горой стоят -
Показать гору.
Угощенья для ребят.
Руки поставить перед собой
ладонями вверх.
Иголка.
Иголка, иголка,
Дети поворачивают указатель- ный палец вправо-влево.
Ты остра и тонка.
Не коли мне пальчик,
Грозить пальчиком.
Шей сарафанчик.
Имитировать швейные движения
Иголочка, иголочка, Шей, не ленись! Машенька, Машенька,
Грозить пальчиком.
Смотри, не уколись!
Наряжаем елку.
Мы повесили игрушки
От подставки до макушки!
Поднять руки снизу вверх.
Шарики цветные,
Вращать кулачками.
Рыбки золотые,
Волнообразные движения руками.
Золотые петушки,
Приставить руки к голове, как гребешок.
Разноцветные флажки.
Сжать четыре пальца вместе, поставить большой палец перпендикулярно.
Громко хлопнула хлопушка -
Хлопнуть в ладоши. Бах! Зазвенели все игрушки:
Вращение кистей.
Ах-ах-ах!
Оладушки.
Топором дрова колю,
Движения ладоней сверху вниз.
А потом пилой пилю,
Движения ладоней вперед-назад.
Отнесу их бабушке,
Пальцы ,,бегут’’ по столу.
Чтоб испечь оладушки.
,,Пекут’’ оладушки.
Кошка.
Мягко кошка посмотри
Сжимать и разжимать руки в кулачки.
Разжимает коготки,
И легонько их сжимает
Мышку так она пугает.
Пальцы ,,бегут’’по столу.
Пальчики.
Можешь пальцы сосчитать?
Поочередно загибать пальцы на правой руке.
Раз, два, три, четыре, пять.
На другой руке опять -
Поочередно загибать пальцы на левой руке.
Раз, два, три, четыре, пять.
Десять пальцев – пара рук,
Сжимать и разжимать руки в замок.
Вот твое богатство, друг!
Строим дом.
Целый день – тук-да-тук
Стучать кулачками друг о друга.
Раздается громкий стук.
Строим дом, дом большой
Сложить руки домиком, поднять над головой.
И с крылечком, и с трубой.
Поставить ладошки перед собой
горизонтально, сомкнуть, по- вернуть в вертикальное положение
Разукрасим мы дом,
Имитировать движения кистью.
Наверху флажок прибьем,
Стучать кулачком по ладошке.
Принесем мы цветов,
Развести руки в стороны.
Новый дом, встречай жильцов!
Приложить руки к груди, слегка
наклониться вперед.
Будут жить в доме том:
Зайка, с мишкой и слоном.
Поочередно: приложить руки к голове, развести в стороны, сделатьуши слона.
Помогаем маме.
Раз, два, три, четыре,
Поочередно загибать пальцы на
правой руке.
Мы посуду перемыли: Чайник, чашку, ковшик, ложку
Поочередно загибать пальцы на левой руке.
И большую поварешку.
Мы посуду перемыли,
Имитировать моющие движения.
Только чашку мы разбили.
Поочередно прикасаться кончиками пальцев друг к другу.
Ковшик тоже развалился,
Нос у чайника отбился, Ложку тоже мы сломали -
Так мы маме помогали.
Сжимать и разжимать кулачки.
Весна.
Стучат все громче дятлы,
Стучать кулачком одной руки по
ладошке другой.
Синички стали петь.
Сложить пальцы в щепотку, сжимать и разжимать.
Встает пораньше солнце,
Поднять руки вверх, опустить
через стороны.
Чтоб землю нашу греть,
Бегут ручьи под горку,
Выполнять волнообразные движения руками.
Растаял весь снежок
И из под старой травки
Сложить ладошки в форме чашечки
Уже глядит цветок. Раскрылся колокольчик
Медленно раскрывать ,,чашечку’’.
В тени, там, где сосна,
Динь-динь, звенит тихонько,
Шевелить пальцами.
Динь-динь, пришла весна.
Хозяйка.
Кукле кашу я сварю,
Имитировать движения помеши- вания каши.
В миску молока налью,
Положу туда крупу,
Тереть пальчики друг о друга.
И поставлю на плиту.
Развернуть руки ладонями вверх,
протянуть вперед.
Будет каша хороша,
Хлопать в ладоши.
Кушай, кукла, не спеша!
Грозить пальчиком.
