Здоровье в игре: как научить детей заботиться о своем организме
Эта образовательная программа предлагает уникальный подход к формированию у детей привычки заботиться о своем здоровье через игру. «Как сберечь здоровье» – это не просто сессия обучения, а увлекательное путешествие, которое вовлекает детей в активное участие. Они учатся через игры и практические занятия, что существенно увеличивает усвоение материала.
Цель мероприятия заключается в том, чтобы каждый ребенок узнал о важности здоровья и укрепления иммунитета. Понимание значимости правильного питания и гигиенических норм закладывается через простые, но эффективные формы взаимодействия. Дети не только слушают, но и применяют знания на практике, осваивая навыки точечного массажа и подготовки здоровых закусок.
В ходе мероприятия предусмотрены разнообразные задачи: от закрепления знаний о витаминах до развития коммуникативных навыков и формирования положительного отношения к физической активности. Участие в коллективных играх способствует созданию чувства единства и сплоченности среди детей, что также является важной частью воспитательного процесса.
При помощи дидактических и ролевых игр, воспитатели открывают детям мир здоровья, показывая, как легко ввести в повседневную жизнь простые, но важные привычки. Темы правильного питания, физической активности и самозаботы становятся захватывающими и доступными для восприятия, что формирует положительный опыт для будущего.
Игра – путешествие
"Как сберечь здоровье?"
Цель:
Учить самостоятельно следить за своим здоровьем, знать простейшие приемы самооздоровления (точечный массаж, фиточай, закаливание).
Задачи:
Образовательные:Закрепить знания о значении витаминов для здоровья человека. Познакомить с поговоркой. Ввести в активный словарь детей слова: витамины, здоровье.
Развивающие:развивать способность выполнять совместные действия с воспитателем, координировать слова с движением; активизировать мыслительный процесс, развивать любознательность, пытливость, стремление к изучению чего-то нового, обогащение при этом речи ребенка новыми словами, выражениями.
Воспитательные: воспитывать доброжелательное отношение и сочувствие к окружающим; воспитывать желание вести здоровый образ жизни.
Оборудование:
Лист бумаги с изображением продуктов питания, зеленый и красный маркеры, фрукты (целые и нарезанные), деревянные палочки (коктейльные).
Форма проведения мероприятия: игра – путешествие.
Ход игры - путешествия:
Организационный момент.
Воспитатель. Ребята, подойдите, пожалуйста, ко мне. Сегодня к нам пришли гости, давайте с ними поздороваемся.
Воспитатель. Кто знает, что означает слово «Здравствуйте». (Ответы детей).
Воспитатель. Когда мы здороваемся – это значит, желаем друг другу здоровья. Давайте пожелаем друг другу крепкого здоровья.
Коммуникативная игра «Здравствуйте!».
Дети двигаются под музыку врассыпную. Когда музыка заканчивается, останавливаются, встают парами и желают друг другу здоровья.
Воспитатель. Ребята ,кто из вас хочет быть здоровым? А как вы понимаете, что значит быть здоровым? (Ответы детей). Верно, это когда не болеешь, растешь, когда хорошее настроение, когда можно гулять на улице, чувствуешь у себя силы и многое можешь сделать.
Воспитатель. А вы знаете, что каждый человек сам может укрепить себе здоровье? Есть такая поговорка: «Я здоровье берегу, сам себе я помогу». Так как же можно укрепить свое здоровье? Как вы думаете? (Ответы детей). Закаляться, делать зарядку, купаться в море, правильно питаться, гулять на свежем воздухе, делать точечный массаж.
Воспитатель .А что мы с вами делаем, для того, чтобы быть здоровыми и не болеть? (Ответы детей). Да, мы каждое утро делаем зарядку, гуляем на свежем воздухе, повара на кухне готовят нам вкусную здоровую пищу и полезные чаи с лимоном и шиповником, когда мы выходим из комнаты, Татьяна Васильевна открывает окна, проветривает помещение, чтобы воздух был чистым. А еще мы носили чесночные бусы и делали точечный массаж.
Точечный массаж.
Дети находят пальцами точки: бугорки у переносицы, в верхней части крыльев носа, ямка в районе грудины, впадина между большим и указательным пальцем. Нажимают пальцами на эти точки. Затем пощипыванием массируют края ушной раковины снизу вверх и обратно.
Воспитатель .Вот вы говорили, что для здоровья необходимо правильно питаться. А что это значит? Какие продукты питания полезны, а какие нет? Выяснить это нам поможет игра.
Дидактическая игра «Полезно или нет»
На большом листе бумаги (доске) изображены различные продукты питания (овощи, конфеты, фрукты, чипсы, молоко, газированный напиток в бутылке, рыба, мороженое, яйца, черный хлеб и т. п.). Дети обводят зеленым маркером то, что полезно.
(Воспитатель объясняет почему нельзя есть чипсы и прочую вредную еду, почему сладости нужно есть умеренно.)
Воспитатель.Я открою вам секрет: чтобы быть здоровым, сильным, бороться с микробами и не поддаваться болезням, нужно кушать витамины. Витамины как солдаты охраняют наш организм от злых вредных микробов и разных болезней. У витаминов есть имена, их зовут А, В, С, Д, Е.
Воспитатель А вы знаете, где живут витамины? (Ответы детей). Витамины живут в овощах, фруктах, ягодах и других продуктах.
(слайд №1)
Воспитатель Чтобы у вас были всегда зоркие здоровые глазки нужно кушать витамин А. А живет он в оранжевых и красных овощах и фруктах.
Воспитатель. Подумайте и назовите оранжевые овощи и фрукты, в которых живет наш витамин А? (Ответы детей).
Воспитатель. Да. Это морковь, тыква, яблоко, болгарский перец. А еще этот витамин есть в рыбе, яйцах.
(слайд №2)
Помни истину простую –
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или пьет морковный сок.
Что бы сохранить здоровыми свои глазки, мы с вами делаем гимнастику для глаз.
Гимнастика для глаз.
Поведи глазами влево незаметно, невзначай.
Кто с тобою рядом слева громко, быстро отвечай?
А теперь глазами вправо ты внимательно смотри.
Кто с тобою рядом справа тихо-тихо говори.
А теперь посмотрим вверх – там высокий потолок.
А сейчас прикроем веки и посмотрим на носок.
Воспитатель. Продолжим знакомство с витаминами. Для того, чтобы ваш организм был как крепость, не подпускал злых микробов и не позволял им заразить вас болезнями очень нужен витамин С. Он ребята живет во всем кислом. Как вы думаете. в каких продуктах питания мы можем найти витамин С? (Ответы детей).
Это лимон, апельсин, шиповник, мандарин, смородина, клубника. А еще витамин С есть в капусте, редисе, луке.
(слайд №3)
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Воспитатель. Хочу познакомить вас еще с одним витамином. Его зовут витамин Е. Он необходим для здоровья нашей кожи. А живет он в зеленых овощах, фруктах и зелени. Назовите их. (Ответы детей).
Воспитатель. Это петрушка, киви, капуста, зеленый лук.
(слайд №4)
Физкультминутка
Рано утром на зарядку
Друг за другом мы идем.
И все дружно по порядку
Упражнения начнем.
Раз – подняться, подтянуться.
Два – согнуться, разогнуться.
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире.
Пять – руками помахать.
Шесть – на место тихо сесть.
Воспитатель. Смотрите, впереди чудесная «Дорожка здоровья».
Мальчики и девочки
Пойдемте по дорожке
Массажная дорожка
Укрепляет ножки
Крепкие и сильные
Будут наши ножки.
Если будем мы шагать
По такой дорожке.
Воспитатель. Дорожка нас привела на чудесную полянку, давайте закроем глаза крепко - крепко и помечтаем немножко. (Дети закрывают глаза, помощник воспитатель вносит воздушные шары, а внутри их спрятаны «Секреты здоровья»).
Игра «Секреты здоровья».
Воспитатель. Открывайте, дети глазки.
Мы попали с вами в сказку.
Море шариков вокруг,
Там секреты в них живут.
Воспитатель .А как же нам достать секреты из шаров?
(Варианты ответов детей - спустить воздух, лопнуть).
Воспитатель предлагает детям лопнуть шары и читает, то, что там написано:
- Умывайтесь по утрам, после сна, мойте руки, лицо, шею и уши.
- Мойте руки и ноги перед сном каждый день.
- Обязательно мойте руки после игр, прогулки, общения с животными и после посещения туалета.
- Проветривайте комнату.
- Каждый день делайте зарядку, занимайтесь физкультурой.
- Гуляйте на свежем воздухе.
- Смейтесь веселей, будете здоровей.
- Правильно питайтесь, ешьте овощи и фрукты.
Воспитатель. Молодцы! А теперь давайте порадуем свой организм витаминами, которые живут в этих фруктах
(показ яблока, мандарина, киви, банана).
Я предлагаю вам сделать вкусный и очень полезный фруктовый шашлычок. На эти деревянные палочки (показ) мы будем нанизывать вот эти нарезанные кусочками фрукты (показ).
Но прежде чем приступить к изготовлению шашлычка и к еде, что необходимо сделать? (Ответы детей).
Конечно, помыть руки, чтобы микробы с наших немытых рук не попали на пищу, а оттуда к нам в организм. (Дети и воспитатель идут мыть руки).
Приготовление фруктового шашлычка.
В процессе приготовления воспитатель оказывает помощь детям, испытывающим затруднения, задает вопросы.
- Какой из этих фруктов твой любимый?
- Сейчас ты нанизываешь какой фрукт?
Заключительная часть.
Воспитатель. Молодцы!
- Нам удалось узнать секреты Здоровья?
- Что нового узнали?
- Будьте здоровы!
