Мастер-класс для педагогов «Я красив душою»

Мастер-класс для педагогов «Я красив душою»
Цель: создать условия педагогам в овладении методами и приемами способствующих хорошему настроению, эмоциональному благополучию, созданию комфортных условий пребывания дома и на работе; повысить самооценку педагогов, их уверенность в себе; привлечь их к самопознанию и самоанализу; создать условия для психологической разгрузки педагогов; способствовать развитию толерантности и эмпатии друг к другу.
Ход мероприятия:
«Я красив душою» – это выражение вобрало в себя несколько понятий: отношение к себе, людям, миру, общение с людьми и миром. И все это с добротой, любовью, терпением. Вечное противостояние добра и зла помогает нам сделать выбор в пользу того или другого. Обстоятельства заставляют совершать поступки, определяющие наши качества.
Мы педагоги, а это значит, что мы несем ответственность не только за себя, но и за детей. Добро воспитывается добром, а зло порождает зло. Это непреложная истина.
Сегодня мы собрались, чтобы понять, каковы мы сами, на каком языке говорим с окружающими людьми и миром. Мы сделаем попытку проверить наши души на доброту, радость, понимание и неравнодушие. Сегодняшний наш мастер – класс станет экзаменом на человечность.
- Для создания атмосферы доверия и комфорта, настроить себя на позитивное сотрудничество поможет упражнение-приветствие «Приветик». Давайте передадим друг другу «приветик» легким пожатием рук. При этом не нужно ничего говорить, а только взглядом проследить за тем как «приветик» движется по кругу. Я передаю свой теплый дружеский приветик соседу слева… Ну, вот и вернулся ко мне ваш сердечный приветик с теплыми дружескими пожеланиями. И я надеюсь, что сегодня он сплотит нас, и наша встреча будет плодотворной.
Упражнение «Какого я цвета» (на материале теста Люшера)
Для определения эмоционального состояния на начало нашего мастер-класса я предлагаю вам выбрать из этих разноцветных капелек ту, которая соответствует вашему сегодняшнему настроению и разместить их на панно «Волшебная тучка».
Участники выбирают капельки по настроению и располагают их на панно (звучит музыка).
Расшифровка всех предложенных цветов по тесту Люшера (красный, желтый, синий, зеленый – благополучное эмоциональное состояние, серый – безразличие, черный – негативное, коричневый – тревожное, фиолетовый - подавление чувств).

Упражнение «Ассоциации»
Цель: самопризентация, привлечение педагогов к самоанализу и самопознанию.
Материал: лист бумаги А4, карандаши, фломастеры.
Психолог: Подумайте, с каким предметом, живым существом или явлением природы вы могли бы себя ассоциировать. Долго не размышляйте, остановитесь на первом варианте, который пришел вам в голову, и изобразите его на листе бумаги.
После того как педагоги завершат свои рисунки, каждый по очереди должен охарактеризовать, назвать главные черты и назначение того, что он изобразил, рассказать почему именно с этим предметом, животным или явлением себя ассоциирует.
Психолог: Следующее упражнение поможет нам определить сильные стороны своей личности.
Упражнение «Лужайка позитивных качеств»
Цель: проанализировать и определить сильные стороны своей личности, свои позитивные качества, повысить самооценку и уверенность в себе.
Материал: лист бумаги А3 зеленого цвета, стикеры в форме цветка.
На доске висит лист бумаги зеленого цвета, которая напоминает лужайку. Педагоги получают бумажные цветки, на которых должны написать свои самые главные позитивные качества (по меньшей мере, три) как профессионала и просто человека. После этого каждый зачитывает свои качества и цепляет цветок на доску. Все остальные могут дополнить от себя позитивные качества педагога, которые заметили, работая с ним в одном коллективе (психолог в случае необходимости может помогать)
Психолог: Окружающий мир – это пространство, в котором мы существуем. Иногда оно расширяется до размеров государства, а иногда сжимается до пределов нашей комнаты. Мы зависим от чужих оценок, эмоции поглощают нас. Внутри назревает конфликт и мы выплескиваем его на других. Задаем себе вопрос: «Как жить спокойно?» – и порой затрудняемся найти ответ. Сейчас мы будем создавать условия эмоционального комфорта дома и на работе.
Коллаж «Создание условий эмоционального комфорта педагога дома и на работе»
Цель: активизация группового взаимодействия, определение условий, которые помогают обеспечить эмоциональный комфорт педагога дома и на работе.
Материал: фото, журналы, ватманы, ножницы, клей, скотч, фломастеры, карандаши.
Психолог: Я предлагаю вам определить и воссоздать те условия, которые помогут нам сохранить ощущение внутреннего равновесия и эмоционального комфорта как дома, так и на работе.
Педагоги делятся на две группы. Первой группе предлагается создать коллаж на тему «Условия эмоционального комфорта педагога на работе», а второй – «Условия эмоционального комфорта педагога дома после работы».
По окончании команды защищают свои проекты.
Психолог: Когда мы делаем комплименты, желаем хорошее и доброе окружающим, то сами того не замечая приобретаем хорошее настроение, повышается самооценка, появляется уверенность в себе. Я хочу, чтобы вы сейчас подарили частичку своей души своим коллегам. Для этого нам нужно выполнить следующее упражнение, которое называется «Открытки позитива».
Упражнение «Открытки позитива»
Цель: повысить самооценку и позитивное настроение педагогов, их уверенность в себе.
Материал: основа для открыток, материал для декорирования, ножницы, клей, карандаши, фломастеры.
Каждый педагог выбирает себе основу для открытки и используя материал для декорирования (наклейки, картинки, бантики, бусинки, клей с блестками, фломастеры и т. д.) создает свою авторскую открытку и подписывает ее. Потом педагоги садятся по кругу и передают открытки в одном направлении, записывая на них хорошие пожелания, комплименты и т. п. пока те не вернуться к своим владельцам. Педагоги по желанию могут зачитывать содержания своих открыток.
Игра «Цветок желаний»
Цель: снятие эмоционального напряжения. Создание позитивного настроения. Участникам предлагается цветок, на лепестках которого написаны пожелания, каждый отрывает лепесток на котором написано, что их ожидает сегодня или что им нужно сделать в ближайшее время.
Варианты:
- В ближайшее время тебе особенно повезет!
- Жизнь готовит Вам приятный сюрприз!
- Наступило время сделать то, что ты постоянно откладываешь на потом!
- Люби себя такой, какая ты есть – единственную и неповторимую!
- Обязательно сделай себе подарок, ты этого заслуживаешь!
- Что бы ты не делала, радость и спокойствие всегда будут рядом!
- Ближайший месяц твой! Работа или отдых – решать тебе!
- Все твои желания и мечты реализуются, поверь в это!
- Не веришь в сказку? А зря… что-то чудесное и волшебное готовит тебе осень!
- Просто необходимо устроить себе праздник, позвать хороших друзей и добрых коллег!
- Давно не уделяла себе времени? Салон красоты или просто ароматная ванна порадует тебя!
- Не бойся своих желаний, их исполнение дает новые жизненные ресурсы!
- А часто ли ты довольна своими поступками? Если нет, то обязательно найди повод гордиться собой!
- Загляни внутрь себя, там есть все то, что тебе так импонирует в других людях!
- Ты нужна, тебя любят, тобой восхищаются и гордятся… дорожи этим!
- Внутри каждого человека, есть хотя бы одно малюсенькое позитивное качество… рассмотри его!
Релаксация
Цель: снятие эмоционального напряжения.
Оборудование: проекционный экран, проектор, ноутбук.
Показ видеофильма, который содержит в себе фото пейзажей природы и сопровождается спокойной и расслабляющей музыкой.
ДАВАЙТЕ ДАРИТЬ УЛЫБКУ И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИМ НАС ЛЮДЯМ! (Презентация песни «Улыбка»)

красный     –  бодрое, активное настроение –
                             хочется прыгать, бегать, играть в подвижные  игры;
желтый     –  веселое настроение –
                        хочется радоваться всему;
зеленый      –  общительное настроение –
                         хочется дружить с другими детьми, разговаривать и  играть    с ними;
синий         –   спокойное настроение –  
                     хочется спокойно поиграть, послушать
                     интересную  книгу, посмотреть в окно;
малиновый –  мне трудно понять свое настроение, и не слишком    хорошее, и не слишком плохое;
серый          –   скучное настроение –
                         не знаю чем заняться;
коричневый –  сердитое настроение –
                         я злюсь, я обижен;
черный        –  грустное настроение –
                        мне грустно, я расстроен.