- Главная
- →
- Занятия с детьми
- →
- Психопрофилактическое занятие «Путешествие в страну настроений» для детей
- →
Психопрофилактическое занятие «Путешествие в страну настроений» для детей
Документ представляет собой подробное описание психопрофилактического занятия для детей средней группы под названием «Путешествие в страну настроений». Основная цель занятия заключается в том, чтобы познакомить детей с эмоцией гнева и злости, обучив их приемлемым способам ее выражения. Занятие включает в себя разнообразные упражнения и игровые задания, которые помогают детям осознать свои эмоции и научиться корректно их выражать.
В рамках занятия дети выполняют различные упражнения, такие как «Поход в зимний лес», которые не только развивают их физическую активность, но и помогают создавать ассоциации с эмоциональными состояниями. Важным аспектом занятия является беседа о гневе, в ходе которой психолог объясняет, что эта эмоция нормальна и ее можно выразить безопасным образом.
Дети также участвуют в этюде «Два сердитых мальчика», который иллюстрирует, как злость может проявляться в поведении, и обсуждают эти проявления вместе с психологом. Использование воздушного шара как метафоры злости помогает детям понять, как растущее напряжение может приводить к потенциальному «взрыву» и важности управления своими эмоциями.
Занятие также включает в себя релаксационные и телесно-ориентированные упражнения, такие как «Ноги топают» и «Баночка настроения», которые помогают детям справляться с эмоциональным напряжением и развивают навыки саморегуляции. Таким образом, данное занятие обеспечивает комплексный подход к психопрофилактике и развитию эмоционального интеллекта у детей.
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«АМУРСКИЙ ГУМАНИТАРНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ
ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
(ФГБОУ ВПО «АмГПГУ»)
ИНСТИТУТ КОРРЕКЦИОННОЙ ПЕДАГОГИКИ И ПСИХОЛОГИИ
Алфёрова Александра Александровна
Специальность:050700.65«Специальное (дефектологическое)
образование»
профиль «Специальная психология»
Конспект психопрофилактического занятия
«Путешествие в страну настроений» (гнев, злость)
Комсомольск-на-Амуре, 2016
Психопрофилактическое занятие для детей средней группы
Тема: «Путешествие в страну настроений» (гнев, злость)
Задачи:
Познакомить детей с эмоцией гнева (злости).
Учить приемлемым способам выражения гнева (злости).
Учить выражать эмоцию гнева в мимике и жестах.
Формирование умения снижать уровень эмоционального напряжения путем выполнения релаксационных упражнений.
Воспитывать уважительное, доброжелательное отношение к детям в группе и взрослым.
План:
Приветствие(1-2 мин)
Психогимнастическое упражнение «Поход в зимний лес»(2 мин)
Беседа о гневе (злости)(3 мин)
Этюд «Два сердитых мальчика» (1 мин)
Опыт с воздушным шаром (2-3 мин)
Упражнение «Ноги топают» (2-3 мин)
Баночка настроения (2 мин) ?
Телесно-ориентированное упражнение(2-3 мин)
Прощание (2-3 мин)
Материалы и оборудование:
Магнитофон со спокойной музыкой, мяч, пиктограмма злости, воздушный шар, следы ног, баночка настроения на каждого ребенка.
Ход занятия:
Приветствие
Дети стоят в кругу.
Психолог: Ребята, я очень рада вас видеть, давайте поздороваемся локоточками.
Дети: давайте.
Психолог: Мы с вами отправляемся в страну настроений, где нас уже ждет Фея.
Психолог: Приготовились?
Дети: Да!
Психогимнастическое упражнение «Поход в зимний лес»
Психолог приглашает детей отправиться в страну настроений, проходя через воображаемый зимний лес. Дети повторяют движения психолога: высоко поднимают ноги, шагая по сугробам, идут тихо на цыпочках, чтобы не разбудить спящего медведя, боком движутся по узкой тропинке, чтобы не провалиться в сугробы, осторожно ступают по шаткому мостику, перекинутому через речку, прыгают по следам птичек, отодвигают ветви деревьев.
Психолог: Ну, вот мы с вами и пришли.
Детей встречает фея настроений.
Беседа о гневе (злости)
Психолог: Ребята, давайте поприветствуем фею.
Дети: Здравствуй!
Психолог: Сегодня мы продолжаем знакомиться с чувствами, которые могут появиться у нас с вами, у наших мам и пап, бабушек и дедушек. Посмотрите на лицо, изображенное на карточке, которое принесла фея.
Психолог: Какое чувство испытывает человек..?
Дети: отвечают
Психолог: Посмотрите на выражение его лица…
Что произошло с его ртом? Бровями? Какое у него выражение глаз?
Что это за чувство?
Дети: отвечают
4. Этюд «Два сердитых мальчика»
Мальчики поссорились. Они очень сердиты, сдвинули брови, размахивают руками, наступают друг на друга, вот-вот подерутся...
5. Опыт с воздушным шаром
Психолог: посмотрите ребята фея нам принесла воздушный шар. Представьте что этот шар – злость, гнев. Эта злость живет внутри нас и бывает разных размеров. Посмотрите, когда шар не надут, злость спит, она маленькая. А когда мы начинаем злиться, злость становится все больше и больше, как вот этот шар. (Постепенно надувается воздушный шарик). Мы злимся, и хочется что-нибудь сделать: стукнуть, сделать больно, пнуть.
Если злость не выпускать и не позволять ей выходить наружу, то в какой-то момент можно лопнуть от злости, как шарик (лопнуть шар иголкой). Мы можем причинить своей злостью вред себе и окружающим нас людям, и поэтому фея хочет нас научить, как же можно выплескивать злость правильно, не причинив ни кому вреда.
6. Упражнение «Ноги топают»
У каждого ребенка на полу лежат следы и по команде взрослого дети начинают сильно, сильно по ним топать. Таким образом, что бы ступни ног стали теплыми, и у детей появилась ассоциация тепла и выплескивания злости в следы (пол).
7. Баночка настроения
Психолог: ребята, на память о нашей встрече Фея дарит нам с вами баночки настроения. Дети подходят к столу, где стоят баночки. Когда мы злимся (потрясите баночки) у нас внутри также все неспокойно. Понаблюдайте за блестками и представьте, что это ваши мысли и чувства приходят в порядок (блестки постепенно оседают на дно). Мы с вами успокаиваемся.
Психолог: ребята, нам пора возвращаться в детский сад, но чтобы вернуться в группу нам нужно выполнить заклинание.
8. Телесно-ориентированное упражнение (под музыку)
Дети стоят в кругу «заводим моторчик» — сжимают ладонь в кулачок, выполняют круговые движения у солнечного сплетения: «Джик-джик-джик». «Лепим личико» — проводят руками по краю лица. «Лепим волосики» — нажимают подушечками пальцев на корни волос. «Лепим бровки» — проводят кончиками пальцев по бровям. «Лепим глазки» — трогают кончиками пальцев веки, проводят указательным пальцем вокруг глаз. Моргают глазами. «Лепим носик» — проводят указательным пальцем от переносицы по крыльям носа вниз. «Лепим ушки» — пощипывают мочки ушей, поглаживают уши. «Лепим подбородок» — поглаживают подбородок. «Рисуем носиком солнышко» — крутят головой, рисуют носиком лучики — выполняют соответствующие движения головой снизу вверх: «Жжик-жжик-жжик». Произносят хором: «Я хороший, добрый, красивый», гладят себя по голове. И с этими словами мы переносимся в садик.
9. Прощание
Дети садятся на пол, образуя круг. Психолог просит детей сказать, какое задание сегодня было самым трудным, а какое понравилось больше всего. Дети, передавая друг другу мяч, поочередно высказывают свое мнение.
Все. Спасибо за хорошую игру!
| Психогимнастическое упражнение «Поход в зимний лес» | Беседа о гневе (злости) |
| Опытс воздушным шаром | Этюд «Два сердитых мальчика» |
| Упражнение «Ноги топают» | Йога |
Психомышечная тренировка с фиксацией внимания на дыхании. Для детей 6—7 лет
На берегу моря (вводная игра)
Дети играют на берегу моря. Плещутся в воде. Вдоволь накупавшись, дети выходят из воды и ложатся на прогретый солнцем песок пляжа... Закрывают глаза от яркого солнца. Раскидывают в приятной лени руки и ноги.
Игра с песком (на напряжение и расслабление мышц рук)
Набрать в руки воображаемый песок (на вдохе). Сильно сжав пальцы в кулак, удержать песок в руках (задержка дыхания). Посыпать колени песком, постепенно раскрывая пальцы (на выдохе). Стряхивать песок с рук, расслабляя кисти и пальцы. Уронить бессильно руки вдоль тела: лень двигать тяжелыми руками.
Повторить игру с песком 2—3 раза.
Игра с муравьем (на напряжение и расслабление мышц ног)
На пальцы ног залез муравей (муравьи) и бегает по ним. С силой натянуть носки на себя, ноги напряженные, прямые (на вдохе). Оставить носки в этом положении, прислушаться, на каком пальце сидит муравей (задержка дыхания). Мгновенным снятием напряжения в стопах сбросить муравья с пальцев ног (на выдохе). Носки идут вниз — в стороны, расслабить ноги: ноги отдыхают.
Повторить игру 2—3 раза.
Солнышко и тучка (на напряжение и расслабление мышц туловища)
Солнце зашло за тучку, стало свежо — сжаться в комок, чтобы согреться (задержать дыхание). Солнце вышло из-за тучки. Жарко — расслабиться — заморило на солнце (на выдохе). .
В уши попала вода (на напряжение и расслабление мышц шеи)
В положении лежа на спине ритмично покачивать головой, вытряхивая воду из одного уха, потом из другого.
Лицо загорает (на напряжение и расслабление мышц лица)
Подбородок загорает — подставить солнышку подбородок, слегка разжать губы и зубы (на вдохе). Летит жучок, собирается сесть к кому-нибудь из детей на язык. Крепко закрыть рот (задержка дыхания). Жучок улетел. Слегка открыть рот, облегченно выдохнуть воздух, прогоняя жучка, можно энергично двигать губами. Летит бабочка. Выбирает, на чей нос сесть. Сморщить нос, поднять верхнюю губу вверх, рот оставить полуоткрытым (задержка дыхания). Бабочка улетела. Расслабить мышцы губ и носа (на выдохе). Брови — качели: снова* Подборка сделана на основе практических материалов системы «Психогимнастика» (автор М.И, Чистякова).
Лицо загорает (на напряжение и расслабление мышц лица)
Подбородок загорает — подставить солнышку подбородок, слегка разжать губы и зубы (на вдохе). Летит жучок, собирается сесть к кому-нибудь из детей на язык. Крепко закрыть рот (задержка дыхания). Жучок улетел. 5 Слегка открыть рот, облегченно выдохнуть воздух, прогоняя жучка, можно энергично двигать губами. Летит бабочка. Выбирает, на чей нос сесть: Сморщить нос, поднять верхнюю губу вверх, рот оставить полуоткрытым (задержка дыхания). Бабочка улетела. Расслабить мышцы губ и носа (на выдохе). Брови — качели: снова прилетела бабочка. Пусть бабочка качается на качелях. Двигать бровями вверх — вниз. Бабочка улетела совсем. Спать хочется, расслабление мышц лица. Не открывая глаз, переползти в тень, принять удобную позу.
Подвижные игры
Запретный номер (для детей 6—7 лет)
Играющие стоят по кругу. Выбирается цифра, которую нельзя произносить, вместо ее произнесения играющий хлопает в ладоши. Например, запретный номер — пять. Начинается игра, когда первый ребенок скажет:
«Один», следующий продолжает счет и так до пяти. Пятый ребенок молча хлопает в ладоши пять раз. Шестой говорит: «Шесть», и т.д.
Пожалуйста (для детей 7—8 лет)
Baриант 1. Все участники игры вместе с ведущим становятся в круг. Ведущий говорит, что он будет показывать разные движения (физкультурные, танцевальные, шуточные), а играющие должны их повторять лишь в том случае, если он к показу добавит слово «пожалуйста». Кто ошибется, выбывает из игры.
Вариант 2. Игра идет так же, как в первом варианте, но только тот, кто ошибется, выходит на середину и выполняет какое-нибудь задание, например, улыбнуться, попрыгать на одной ноге и т.д.
Тропинка (для детей 6—7 лет)
Дети делятся на две команды с одинаковым количеством учащихся. Каж-дая команда берется за руки, образуя два круга, и по сигналу ведущего начинают движение по кругу в правую сторону до тех пор, пока не прекратится 1'дмузыка (пауза в музыке через разное количество тактов: 6, 12, 18 и т.д.). После чего ведущий дает задание, которое выполняется обеими командами. Если ведущий говорит: «Тропинка!», участники каждой команды, становясь друг за другом, кладут руки на плечи впереди стоящего, приседают, наклоняя голову чуть-чуть вниз. Если ведущий говорит: «Копна!», все участники игры направляются к центру своего круга, соединив руки в центре.
Если «Кочки!», то все участники игры приседают, положив руки на голову. .
Эти задания чередуются ведущим. Кто быстрее выполнит задание, тот
получит очко.
Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков.,
Игра сопровождается русской народной песней «Кума».
Блок 3. Имитационные игры и выразительные этюды
Игра с камушками (для детей 5—6 лет)
Дети гуляют по берегу моря. Они то останавливаются, нагибаясь за приглянувшимся камушком, то входят в воду и брызгаются, зачерпывая воду руками. Затем садятся на песок и начинают играть с камушками. Дети то подбрасывают их вверх и ловят, то кидают вдаль.
Этюд сопровождается музыкой Т. Ломова «На берегу».
Дружная семья (для детей 6—7 лет)
Дети сидят на стульях по кругу. Каждый занят каким-нибудь делом: один лепит из пластилина шарики, другой вколачивает в дощечку маленькие гвоздики, кто-то рисует, кто-то шьет или вяжет и т.п. Приятно смотреть на семью, в которой все так дружно работают.
Дети должны производить руками манипуляции так, словно в руках у них не воображаемые предметы, а вполне реальные.
Этюд сопровождается музыкой Р. Паулса «Золотой клубочек».
Возьми и передай (для детей 6—7 лет)
Дети сидят на стульях, расставленных по кругу, и передают друг другу какой-нибудь воображаемый предмет. Со стороны, глядя на руки детей, должно создаться впечатление, что они действуют с реальными предметами.
