Письмо из зоопарка: занятия физкультурой для детей
Занятие по физкультуре под названием «Письмо из зоопарка» фокусируется на важности физической активности для поддержания здоровья детей. В процессе занятий ребята не только развивают свои физические навыки, такие как ловкость и равновесие, но и учатся заботиться о своем здоровье. Через игровые упражнения, вовлекающие образы обитателей зоопарка, участие в занятии становится увлекательным и познавательным.
В ходе занятия дети будут выполнять различные физические упражнения, ориентированные на достижение конкретных целей: профилактика плоскостопия, развитие координации движений и улучшение общей физической формы. Каждое упражнение связано с темой зоопарка, что делает процесс обучения игривым и развлекательным. Например, дети будут имитировать движения уток, лисиц и кенгуру, разучивая движения через игру.
Кроме того, занятия охватывают навыки, которые легко применять в повседневной жизни, что уже с раннего возраста помогает формировать осознанное отношение к здоровью. Через вовлечение детей в целый ряд упражнений они становятся более внимательными к своему телесному состоянию, а занятия превращаются в увлекательное путешествие по миру физической культуры.
Каждый элемент занятия включает в себя и дыхательные упражнения, которые способствуют не только физическому развитию, но и психологическому комфорту детей. В конечном счете, «Письмо из зоопарка» — это не просто физкультура, это целый класс, который подготавливает детей к активной и здоровой жизни.
Занятие по физкультуре «Письмо из зоопарка»
Задачи: воспитывать бережное отношение к своему здоровью; учить детей применять «полезные» упражнения в обычной жизни; развивать ловкость, равновесие, прыгучесть.
Програмное содержание: учить ходьбе выпадами; бегать, высоко поднимая колени; закреплять умения бросать мяч друг другу с отскоком от пола; упражнять в равновесии во время ходьбы с переступанием через кубики; совершенствовать умения ползать по скамейке на четвереньках пятясь назад; учить прыгать вверх с разбега.
Ход занятия:
Вводная часть: Ребята, вы были когда-нибудь в зоопарке? А каких зверей вы там видели? Сегодня утром я получила письмо от директора зоопарка. Он пишет, что все его звери заболели , а причина болезней неизвестна. Директор зоопарка просит нас о помощи. А чем мы можем ему помочь? Может вы, ребята, знаете самое лучшее лекарство от всех болезней? Тогда давайте придумаем, какие упражнения должны выполнять обитатели зоопарка, чтобы никогда не болеть.
I ч.: построение в колонну.
Ходьба для профилактики плоскостопия очень полезна уткам: х. на носках руки на поясе; х. на пятках руки за головой; х. на внешней стороне стопы.
Ходьба выпадами полезна лисе, а прыжки – зайцу: х. выпадами в чередовании с прыжками.
Лев может бегать, высоко поднимая передние лапы, а мы будем поднимать колени: бег с высоким подниманием коленей руки свободно в чередовании с ходьбой; дыхательные упражнения в ходьбе.
II ч.: комплекс ОРУ на скамейке
Для белки подойдёт комплекс упражнений на бревне, а для того, чтобы он был интереснее, возьмём кубики.
«Белка греет лапы на солнце». Сидя на скамейке верхом, кубик в двух руках перед собой.
- поднять кубик к плечам, вверх, к плечам вниз в И.п.
2. «Почем спинку». Сидя на скамейке верхом, кубик перед собой.
- поднять кубик вверх, опустить р. за голову, коснуться лопаток.
3. «Поищем, что лежит за брёвнышком». Стойка перед скамейкой, кубик в согнутых руках пере собой.
- наклон, руки на скамейку, опустить руки на пол, затем снова на скамейку, в И.п.
4. «Соберём грибы для белочки». Сидя на скамейке, ноги выпрямлены на пол.
- наклон к одной ноге, выпрямиться (также к другой).
5. «Сорвём орешки с дерева». Стойка правым боком к скамейке правая нога на скамейке, одна р. на поясе, в другой кубик.
- приставить ногу к другой на скамейку, кубик на плечо.
- опустить спокойно н. на пол.
6. «Прыгают белки вокруг брёвнышка» . Стоя боком к скамейке, кубик перед собой.
- прыжки с продвижением вперёд вокруг скамейки.
ОВД: 1. Мы поможем кенгуру развить ловкость, научим его перебрасывать мяч от груди с отскоком от пола: бросание мяча друг другу с отбиванием об пол.
А медведь может тренироваться, ползая по бревну. А какие мышцы при этом развиваются? Ползание по скамейке, пятясь назад.
Пони катает ребят: ходьба с перешагиванием через кубы.
Обезьяны тренируют свою прыгучесть: подпрыгивание вверх с разбега.
П/И: «Покажи животного из зоопарка (по типу игры «Сделай фигуру).
Дых. Г.: «Здравствуй, солнышко» - когда звери здоровы, они радуются солнышку.
III ч.: А теперь покажем животным пальчиковую гимнастику, которая может помочь развить речь, в этом её секрет.
«Лошадка»
Ребята, как вы думаете, помогут ли наши упражнения обитателям зоопарка выздороветь и сохранить своё здоровье?
(Ответы детей, прощание)
Самоанализ.
На прошлых занятиях мы говорили о мышцах.
Для создания мотивации я использовала письмо с просьбой о помощи.
Части занятия были связаны между собой. Дозировка и темп занятия соответствовали возрасту детей. На занятии использовался групповой способ организации для удобства и контроля детей.
Для сохранения темпа занятия использовался поточный способ и круговая тренировка (выполнение нескольких упражнений подряд). Считаю, что дети были правильно размещены. Оборудование заранее подготовлено.
Использовались приёмы – указание, объяснение, показ, диалог, рассуждение.
Мальчикам предлагалась большая нагрузка в упр.4.
Обеспечивалось развитие всех систем и функций организма.
Были созданы условия для разностороннего развития детей.
