Адаптация к детскому саду без проблем
Адаптация к детскому саду может стать настоящим испытанием как для детей, так и для их родителей. Важность подготовки к этому этапу жизни нельзя недооценивать, ведь комфортное вхождение в новый коллектив непосредственно влияет на психоэмоциональное состояние малыша. Первые шаги к детскому саду должны включать спокойное создание режима, соответствующего садовскому, научить ребенка справляться с элементарными навыками самообслуживания и предложить ему право выбора в одежде и игрушках, которые он возьмет с собой.
Родители должны помнить, что их собственный настрой сильно влияет на восприятие ребенком новой обстановки. Чем более расслабленно родители относятся к вопросу, тем легче малышу адаптироваться. Важно, чтобы ребенок понимал, что детский сад — это не место наказания, а возможность общения с другими детьми и приобретение новых навыков. Введение различных ритуалов прощания и встреч поможет ребенку почувствовать себя более уверенно и спокойно в новой среде.
Безусловно, важно правильно готовить ребенка дни до начала посещения детского сада. Вовлекайте его в обсуждение того, что его ожидает, рассказывайте о том, как проходят дни в саду, как он сможет играть и знакомиться с новыми друзьями. Это поможет создать у ребенка позитивный образ детского сада. Вы можете даже посетить учреждение заранее, чтобы малыш мог увидеть обстановку, воспитателей и понять, что его не оставляют навсегда, а просто дают возможность развиваться и учиться.
Надо помнить о том, что адаптация — это не мгновенный процесс. Каждому ребенку необходимо время. Но, обеспечив ему внимание, заботу и поддержку, можно существенно сократить этот период. Не бойтесь спрашивать у ребенка о его впечатлениях, делиться своими позитивными историями о детском саде из собственного детства, и, главное, оставайтесь рядом, когда он сталкивается с трудностями. Так вы сможете вырастить счастливого, социализированного ребенка, готового принимать вызовы жизни.
"Адаптация к детскому саду без проблем"
О том, как подготовить ребенка к детскому
саду и свести период адаптации к минимуму.
В сентябре у многих из вас малыши пойдут в детский сад. Возможно, Вы выходите на работу и решили отдать кроху в садик. Возможно, Вы чувствуете усталость от постоянного сидения дома с непоседливым малышом и мечтаете о том, чтобы выкроить чуть больше свободного времени для себя, любимой. А может, просто пришло время приобщить ребёнка к коллективу сверстников…
Несмотря на то, что миллионы мамочек прошли через адаптацию ребёнка к дошкольному учреждению, вы наверняка мучаетесь следующими вопросами:
Стоит ли оставлять малыша на весь день в первые недели посещения садика?
Сможет ли он самостоятельно сходить на горшок, заснуть в сончас, одеваться и раздеваться?
Можно ли оставить ребёнка тайком и уйти, не попрощавшись?
Как поступить, если малыш вцепится в меня и не захочет оставаться в группе?
Первый день в детском саду - каким он должен быть?
Как должно пройти утро?
Как одеть детей и что взять с собой в садик?
Что нельзя брать с собой в детский сад?
Как вести себя в садике?
На какое время оставлять ребенка в группе?
Как и когда забирать ребенка из детского сада в первые недели?
Как общаться с малышом в период адаптации?
Что следует рассказать малышу про детский сад?
Игры, в которые следует играть
Чему нужно научить ребенка до поступления в садик?
Что ни в коем случае нельзя делать?
Как приучить ребенка к детсадовскому питанию?
Как познакомить ребенка с детским садом?
Как выработать ритуал прощания?
Почему дети так часто болеют?..
Опыт работы в детском саду показывает, что подобные опасения не напрасны. Маленький человечек может совершенно не влиться в дошкольный коллектив, если родители заранее не подготовят его к детскому садику или начнут неправильно водить его в дошкольное учреждение.
К чему может привести посещение садика неподготовленным ребёнком?
Могут появиться трудности с засыпанием и частые кошмары.
Возможно появление страхов – боязни незнакомого места и чужого человека.
Может нарушиться аппетит.
Есть риск появления поведенческих нарушений – замкнутости или, напротив, расторможенности.
Из-за нервного перенапряжения возможно появления тиков, ночного недержания мочи.
В особо тяжёлом случае может сформироваться базовое недоверие к людям и окружающему миру...
Чем это грозит непосредственно вам, мамам?
Ребёнок перестанет отпускать вас от себя, даже если вам придётся просто выйти на минуточку по делам.
Пробуждение теперь не будет радовать вас, поскольку малыш станет просыпаться с истериками, слезами и криком.
Вместо нормальной работы придётся брать отгулы или постоянно сидеть на больничных.
Очень сложно договориться с упрямым и капризным ребёнком, который просто не хочет идти на контакт.
Итак, ключ к успешной адаптации ребёнка к дошкольному учреждению находится не в руках самого малыша или педагогов детского сада, а в ваших руках, уважаемые мамы. Это означает, что в ваших силах сделать так, чтобы малыш как можно скорее привык к педагогу, одногруппникам и детсадовскому режиму. А я постараюсь вам в этом помочь.
Детский сад-что это такое для ребёнка: новый стресс или новые возможности? Разлука с мамой или ступенька к самостоятельности? Болезни и слёзы или общение и новые друзья? Детский сад для малыша это и стресс, и новые возможности. Это такое место, где ребёнок учится жить в совершенно новой для себя ситуации, учится взаимодействовать с окружающим миром без маминых подсказок, опираясь только на свои собственные знания о мире и о людях. И от родителей и их поведения во многом зависит то, чем станет для ребёнка детский сад — непрекращающимся стрессом или новой ступенькой в развитии. Вы наверняка слышали истории о том, как чей-то ребенок очень долго привыкал к детскому саду? Как он на протяжении нескольких недель, а может быть и месяцев ходил в сад с криками и истериками. А утренние сборы превратились в настоящее испытание на прочность! Как мама этого малыша испробовала массу способов и уловок, чтобы отвести ребенка в детский сад, но все было бесполезно?
А у других знакомых ребенок из абсолютно здорового малыша превратился в постоянно болеющего, ослабленного ребенка. Или может истории о том, что ребенка, как будто подменили! Из жизнерадостного и доброго он превратился в раздражительного и
капризного? Дома с ребенком невозможно договориться, он все делает наоборот и совершенно не слушается.
Неужели у всех детей адаптация проходит именно так? Можно ли заранее подготовить
ребенка к детскому саду, чтобы и вы и он не переживали весь этот кошмар?
Конечно можно!
Если говорить кратко, то адаптация – это привыкание к новым условиям. Адаптация бывает всегда, т. к. и родителям, и детям нужно привыкнуть к тому, что теперь жизнь будет подчинена немного другим правилам и ритмам. В зависимости от того, насколько резко для ребёнка и родителей изменится жизнь, будет происходить и весь тот комплекс из событий, поступков, поведения, который мы обычно называем привыканием или адаптацией.
Ясли— это сервис, который был придуман в индустриальной культуре для того, чтобы мама могла выйти на работу. Что касается необходимости, то они не особо нужны ребенку. Потребность общаться со сверстниками может быть удовлетворена и другими способами — игры во дворе, братья и сестры в семье, развивающие кружки...
Дети сильно чувствуют настрой родителей. Очень многие наши мамы и папы (и я в том числе) были в детстве в ужасе от детского сада. Понятно, что если у родителей был такой негативный опыт, то ребенок считывает это напряжение и не будет в восторге от детского сада. Сейчас детсады — не то же самое, что раньше. Они стали более гуманными по отношению к детям. Чтобы ваши дети были счастливы или, как минимум, не выросли невротиками, постарайтесь обнаружить и признать в себе какие-то особенности, которые негативно влияют на жизнь вашего ребенка. Тревожные родители вполне способны, если захотят, справиться со своими тревогами и страхами и освободить от них детей. Ребенок – это идеальный объект и совершенно беззащитная жертва психологических проблем родителей.
Новую обстановку, незнакомых людей не все дети принимают сразу и без проблем. Большинство из них реагирует на детский сад плачем.
Адаптирующегося ребенка отличает:
преобладание отрицательных эмоций, в том числе страха перед незнакомыми людьми и новыми ситуациями общения
утрата навыков самообслуживания
нежелание вступать в контакт ни со сверстниками, ни со взрослыми
нарушение сна;
снижение аппетита;
регрессия речи;
изменения в двигательной активности, которая либо падает до заторможенного состояния, либо возрастает до уровня гиперактивности;
снижение иммунитета и многочисленные заболевания (последствия стрессовой ситуации).
Каждый ребенок индивидуально проживает этот нелегкий период. Одни привыкают быстро – за 2 недели, другие дети дольше – 2 месяца, некоторые не могут привыкнуть в течение года.
По каким признакам можно понять, что ребёнок ещё не полностью адаптировался, как заметить, если его переживания ушли внутрь, ребёнок вроде бы перестал явно плакать или отказываться идти в сад, но что-то не даёт покоя? Ребёнок, например, плохо спит, явно изменилось его привычное поведение — к примеру, всегда был весёлым, а сейчас — грустный и унылый, часто капризничает, плачет без причины, стал агрессивным «на ровном месте», отказывается играть - всё это может указывать на то, что адаптация явно идет как-то не так, как нужно. Если ребёнок переживает, но эти переживания не имеют ярко выраженной картины и в целом поведение малыша не изменилось — значит, адаптация, скорее всего проходит нормально. Почему бывает, что ребёнок идёт в сад со слезами, но, как только мама уходит, малыш начинает заниматься какими-то делами, и в конце дня даже не хочет уходить? Это можно считать нормальным, или с этим надо что-то делать? В некоторых случаях да, это нормально — если у ребёнка такой характер и у него вообще «слезы близко». Почему так бывает? Потому, что в данный момент ребёнок предпочел бы что-то иное. Например, остаться с мамой дома. Он идёт и слезами сообщает маме об этом. А потом он приходит, видит свою группу, своих друзей, видит игрушки — и срабатывает ассоциативная память — «мне-то тут совсем не плохо». Кстати, иногда слезы по пути в садик — это тоже ассоциативная память — ребёнок плачет не потому, что ему плохо и он страдает, а потому, что он привык к слезам в этих условиях. Если это понять, то с таким слезами вполне можно справиться.
Плаксивость – нормальное состояние дошкольника в период адаптации. Существуют определенные причины, которые вызывают слезы у ребенка:
Отсутствие родных рядом. Дети раннего возраста эмоционально привязаны к матерям, поэтому нормальный ребенок не может быстро адаптироваться к яслям, поскольку сильно привязан к матери и ее исчезновение вызывает бурный протест ребенка
Тревога, связанная со сменой обстановки. Из привычной, спокойной домашней атмосферы, где мама рядом и в любой момент может прийти на помощь, он перемещается в незнакомое пространство, встречает пусть и доброжелательных, но чужих людей
Режим. Ребенку бывает сложно принять нормы и правила жизни группы. В детском саду приучают к определенной дисциплине, а в домашних условиях она не была так важна - он спит когда захочет, ест когда проголодается, гуляет, играет, смотрит мультики как ему или взрослым нравится. Иногда, в случае семейного воспитания, это оправданно. Но в случае детского сада, где день достаточно строго регламентирован - внезапная необходимость следовать внешним рамкам может создать для ребенка дополнительное стрессовое состояние. Особенно в самом начале, в тот момент, когда адаптация еще только-только начинается.
Психологическая неготовность ребенка к детскому саду. Дольше привыкают дети, у которых сохранились вредные привычки: сосать соску, ходить с подгузниками, пить из бутылки. Если избавиться от вредных привычек до начала посещения детского сада, то адаптация ребенка пройдет более гладко.
Ребенку может быть крайне сложно, если он сильно привязан к маме или к кому-то одному в семье. И очень болезненно переносит как расставание с этим взрослым, так и любые попытки других членов семьи помочь ему в разнообразных бытовых делах. Отправляясь в садик, ребенку придется столкнуться и с расставанием, и с тем, что другие взрослые будут что-то делать совсем не так, как он привык. Если до садика у ребенка не было достаточного опыта, показывающего, что он может с этим справиться, начало посещения садика может быть оказаться сложнее, чем оно могло бы быть. В силах родителей помочь ребенку получить такой опыт до начала посещения садика. Родителям сложно доверить ребенка другому взрослому. Нам часто кажется, что адаптация в садике зависит только от ребенка и его готовности. Но если к садику не готова мама, если она не может отпустить и принять, что у ребенка начинается новый этап в жизни - ребенку адаптироваться в садике будет значительно сложнее. Потому, что он будет разрываться между своими собственными желаниями, между словами взрослых и тем внутренним посылом, что он будет получать от мамы.
Избыток впечатлений. В ДОУ малыш испытывает много новых позитивных и негативных переживаний, он может переутомляться и вследствие этого нервничать, плакать, капризничать.
Длительный контакт со сверстниками. До 2 лет ребенок не испытывает потребности общения со сверстниками, она пока не сформировалась. В этом возрасте взрослый выступает для ребенка как партнер по игре, образец для подражания и удовлетворяет потребность ребенка в доброжелательном внимании и сотрудничестве. Сверстники этого дать не могут, поскольку сами нуждаются в том же. Детский сад это место, где дети собираются вместе, играют, гуляют, стоят свои отношения. Если у ребенка нет никакого положительного опыта общения, если он не умеет спокойно взаимодействовать со сверстниками, если он их боится и теряется в возникающих ситуациях - это может создать проблему, вплоть до отказа ходить в садик. И в какой-то степени малыш будет прав - общение является важной частью нашей жизни. Если оно не складывается даже до и вне садика под чутким руководством мамы - будет не просто убедить малыша продолжать и пробовать снова. Ведь общению и первым навыкам взаимодействия малыша должны научить родители. И лишь потом отправлять его в "свободное плавание".
Ребенок не говорит. Несмотря на все заверения неврологов и педиатров в духе "пойдет в садик - заговорит" не все так просто. Ребенок заговорит. Когда-нибудь. Но предварительно ему нужно пройти через привыкание к садику, к воспитателю и детям. И делать это, умея более менее внятно словами объяснить, что ты хочешь, в разы легче, чем если единственное, что есть в арсенале ребенка это жесты, вскрики, отдельные слова и крик. Особенно, если основная масса сверстников уже разговаривает.
Несформированность предметной и игровой деятельности- неумение занять себя игрушкой.
Необходимость слушаться и подчиняться незнакомому взрослому;.
Резкое уменьшение персонального внимания именно к нему. Трудно адаптируются единственные, чрезмерно опекаемые, зависимые от матери дети
Отсутствие навыков самообслуживания. Речь не идет о том, что ребенок обязан аккуратно есть или полностью одеваться - это решаемые вопросы. Речь идет о том, что, порой, ребенок даже не предпринимает попыток брать в руки, допустим, ложку: он просто садится за стол, открывает рот и ждет, когда еда окажется во рту. Не пытается натягивать штанишки или носочки, а просто ждет, пока взрослый его обслужит. Аналогично и с играми (не играет сам), с бытовыми делами (не может сам взять книгу с полки или яблоко из вазочки, не умеет сам снять трусики в туалете). В группе детского садика много детей и перед воспитателем не стоит задачи обслужить их всех. Наоборот, воспитатели всеми силами поощряют в детях навыки самостоятельного решения вопросов. Конечно, ребенок всему научится, без этого никак. Но в самом начале, когда адаптация еще только-только начинается, внезапная необходимость все делать самостоятельно может стать дополнительным серьезным испытанием. Которого вполне можно было избежать. Это сильно осложняет пребывание ребенка в детском саду.
Хорошо, если ребенок в 2 года:
- умеет пользоваться ложкой, есть аккуратно, пить не обливаясь;
- при умывании трёт ладони и части лица, вытирает при помощи взрослого;
- самостоятельно одевается (натягивает носки, шапку, обувь при незначительной помощи взрослого), частично раздевается;
- знает места хранения одежды, обуви, игрушек;
- пользуется носовым платком (при напоминании);
- контролирует физиологические потребности (научите малыша предупреждать о том, что он хочет в туалет)
В 2 года и 6 месяцев:
-одевается и раздевается с небольшой помощью взрослого;
-расстегивает и застегивает одну-две пуговицы
Когда ребенок привыкнет к новым условиям, не принимайте его слез при расставании всерьез - это может быть вызвано просто плохим настроением или первым признаком болезни.
Бывают ли дети не садиковские, которые не могут ходить в детский сад вообще? Да, такие дети встречаются. Не часто, но встречаются. И скорее, наверно, нужно говорить не столько о не садиковых детях, сколько о не садиковых родителях. Ведь начало садиковой жизни не только стресс для ребёнка, это очень сильный стресс для взрослых. Не такой сильный, как рождение, но близкий, к примеру, замужеству ребёнка. Не все взрослые готовы к нему, не всем легко отпустить своего малыша в мир, где к нему далеко не всегда будут относиться дружелюбно.
К сожалению, иногда родители совершают серьезные ошибки, которые затрудняют адаптацию ребенка.
Чего нельзя делать ни в коем случае:
• Нельзя наказывать или сердиться за то, что он плачет при расставании или дома при упоминании необходимости идти в сад! Помните, он имеет право на такую реакцию. Строгое напоминание о том, что «он обещал не плакать», тоже абсолютно неэффективно. Дети этого возраста пока не умеют держать слово. Лучше еще раз напомните, что вы обязательно придете.
• Нельзя пугать детским садом («Вот будешь себя плохо вести, опять в детский сад пойдешь!»). Место, которым пугают, никогда не станет ни любимым, ни безопасным.
• Нельзя плохо отзываться о воспитателях и саде при ребенке. Это может навести малыша на мысль, что сад - нехорошее место и там его окружают плохие люди. Тогда тревога не пройдет вообще и он просидит в слезах где-нибудь в дальнем углу весь день.
• Нельзя обманывать ребенка, говоря, что вы придете очень скоро, если малышу, например, предстоит оставаться в садике полдня или даже полный день. Лучше скажите, что придёте после того, как...(перечислите события, которые произойдут в садике). Например: расставания по утрам проходят очень драматично: он плачет, не отпускает маму. Но, когда мама уходит, он тут же успокаивается и играет со всеми. А вечером, когда мама забирает – снова сцена со слезами: «Почему в 15.40, хотя обещала в 15.30?»; «Почему поцеловала один раз, а обычно три?»
Советую не раскаиваться. И не оправдываться. Забрала, когда смогла. Дело в том, что когда мать сама сомневается, что поступает правильно и сама себя все время за что-то ругает, пусть и не вслух, у ребенка появляется масса возможностей для манипулирования. И при этом он чувствует себя неуверенно, сам себя накручивает, психика расшатывается… А вот если мать уверенно и спокойно говорит, что иначе не могла, он успокаивается и принимает ситуацию, как есть. Еще и посочувствует Вам, если задерживаетесь.
Есть ли способы сократить период адаптации, привыкания ребёнка к новым условиям? Да, конечно. Родители могут сделать очень многое для того, чтобы адаптация прошла как можно более мягко. И самое удивительное — это от них не потребует никаких громадных усилий. Всё, что требуется — это говорить и объяснять ребёнку то, что его будет ждать. Но делать это нужно аккуратно и с умом, постепенно вводя малыша в совершенно новый для него мир коллективной жизни. Ребёнок идёт в сад, мама, возможно, на работу, времени для общения остаётся очень мало. Как выкроить время на занятия? Нужны ли они, или достаточно вечером пообниматься, вместе почитать книгу? Зависит от массы факторов — от ребёнка, от родителей, от того, насколько получается эффективно общаться и эффективно заниматься. От того, насколько ребёнок устает, от его настроения. Иногда бывает лучше просто почитать книжку или вместе спокойно порисовать. А иногда можно и позаниматься. Ну и потом есть ещё выходные дни. Это довольно важная тема для неравнодушных и заинтересованных в развитии родителей.
Зная следующие моменты, вы поможете малышу пройти адаптацию к детскому саду без проблем:
Необходимо заранее создавать дома для ребенка режим дня (сон, игры, прием пищи), соответствующий режиму ДОУ.
В первые дни не следует оставлять малыша в детском саду больше 2-х часов. Время пребывания нужно увеличивать постепенно. По прошествии 2-3 недель, учитывая желание малыша, можно оставлять на целый день.
В первый день в садике дети часто отказываются от еды, поэтому лучше покормить дома. Но приучайте ребёнка к "садиковой" пище: кашам, супам, овощам (следите за меню)
Каждый день необходимо спрашивать у ребенка о том, как прошел день, какие он получил впечатления. Обязательно нужно акцентировать внимание на положительных моментах, так как именно родители такими короткими замечаниями способны сформировать позитивное отношение к ДОУ.
Желательно укладывать ребенка спать пораньше, побыть с ним подольше перед сном, поговорить о садике. Можно с вечера условиться, какие игрушки он возьмет с собой в садик, вместе решить, какую одежду он наденет утром.
В выходные дни придерживаться режима дня, принятого в ДОУ, повторять все виды деятельности.
Можно дать ребенку пару дней отдыха среди недели, если он категорически отказывается идти в детский сад. Все это время надо рассказывать о садике, о том, как много интересного его ждет там.
Рекомендуется выработать ритуал прощания: обнять, сказать что-то ласковое и со словами: Пока, я скоро приду!" твёрдо, но ласково передайте его руку в руку воспитателя. Забирайте малыша домой вовремя.
Когда можно точно сказать, что период адаптации завершён? Когда ребёнок полностью принял садик как часть своей жизни, когда у него появилась своя, садиковая, жизнь, появились друзья и недруги, когда ребёнок спокойно играет в жизнь в садике, может спокойно рассказывать о событиях, происходивших в садике. Когда он хорошо относится к своим воспитателям, а они полностью приняли его.
Адаптация бывает только при поступлении в детский сад? Или этот период повторяется, если ребёнок возвращается в группу после отпуска или после болезни? Всё зависит от продолжительности пропуска. Если ребёнок пропустил неделю, то, как правило, ему может потребоваться несколько дней для того, чтобы вновь привыкнуть к изменению ритма. Если подольше — то и времени может потребовать больше. Ну и, конечно, многое зависит от возраста ребёнка, от его общего отношения к садику. Так что, адаптация происходит каждый раз, когда ребёнок возвращается в садик после перерыва. Но обычно она гораздо более мягкая и незаметная, чем первичная — когда ребёнок только начинает ходить в садик.
Дети начинают посещать детский сад в сентябре, но подготовку необходимо начинать уже в мае. Необходимо рассказать о том, как дети там вместе играют, кушают, гуляют, отдыхают и веселятся. Объясните, что в детском саду есть воспитатель-человек, к которому можно обратиться за помощью и которого нужно слушать...Но помните: каким бы замечательным не был детский сад, какие бы профессионалы в нем не работали, никто не поможет вашему ребенку лучше, чем вы. Если малыш будет твердо знать, что в конце шумного дня его ждет «тихая пристань», восемь-двенадцать часов в садике не покажутся ему такой оглушающей вечностью, и стресс отступит!