Комплексные упражнения для развития мелкой моторики рук у детей
Развитие мелкой моторики рук – это важная задача, требующая внимания и заботы. Упражнения, описанные в данном материале, помогут не только улучшить координацию движений, но и сделать занятия увлекательными для детей. Мелкая моторика играет ключевую роль в формировании навыков, необходимых для обучения письму, рисованию и другим видам умственной деятельности.
В нашем комплексе вы найдете разнообразные упражнения с использованием простых предметов: карандаша, мяча и разных игрушек. Каждый блок упражнений можно адаптировать под различные возрастные группы, что делает его подходящим для дошкольников и младших школьников. Основное внимание уделяется не только выполнению упражнений, но и удовольствию от них.
Занимаясь с детьми, важно сохранять игривый подход и подчеркивать важность физической активности. Упражнения, описанные в этом документе, включают в себя как динамичные игры, так и спокойные занятия, что позволяет выбрать оптимальный вариант для каждого ребенка. Играйте, экспериментируйте и радуйтесь успехам ваших маленьких учеников!
Мы также рекомендуем использовать рифмованные строки и стихи для дополнительной мотивации и вовлеченности. Например, игровые стихи помогают наладить эмоциональную связь между детьми и процессом тренировки, делают занятия более живыми и интересными. Применяя стихи и игры, вы выращиваете не только умения, но и радость от занятий!
Не забывайте об индивидуальных особенностях детей и уровень их подготовки. Предложенные упражнения можно адаптировать и модифицировать в зависимости от их физических возможностей, что сделает занятия более эффективными. Будьте внимательны, и пусть каждое упражнение станет шагом к новым достижениям!
Упражнения
для развития мелкой
моторики рук
Комплекс №1 с карандашом.
1 - катаем карандаш по столу ладошкой (ладошками)
2 - добываем огонь
3 - горка: по тыльной стороне одной руки катим карандаш ладошкой второй руки
4 - вертушка: - крутим пальцами на поверхности стола карандаш
5 - вертолет: крутим в воздухе
6 - подъемный кран: двумя пальцами поднимаем (меняем пары - с большим пальчиком, без большого)
7 - экскаватор: одним пальцем поднимаем
8 - качели: зажимаем карандашик между двумя пальцами и качаем.
Комплекс №2 с малым мячом (диаметр 2,5-3,5см)
Комплекс №3 с малым мячом (диаметр 5-6 см)
1. И.п.: о.с, руки согнуты в локтях. Мяч между ладонями. Пальцы смотрят вверх. Прокатывание мяча между ладонями, скользящими вверх-вниз.
2. И.п.: о.с, руки вытянуты вперед, мяч между ладонями. Прокатывание мяча скользящими движениями ладоней от себя — к себе.
3. «Скатаем снежок»
И.п.: о.с, мяч между ладонями. Катание мяча круговыми движениями по часовой и против часовой стрелки (со сменой ладоней).
4. И.п.: о.с, руки вверху, мяч между ладонями. Прокатывание мяча между ладонями вверх-вниз.
о. И.п.: о.с, руки согнуты в локтях перед грудью. Мяч между ладонями. Прокатывание мяча вправо и влево.
6. То же упражнение из и.п. — руки за спиной.
7. И.п.: о.с, руки перед грудью. Мяч в ладонях с растопыренными пальцами. Вращение мяча к себе — от себя, перебирая пальцами.
8. И.п.: о.с, положение рук произвольно, мяч в правой руке. Энергично сжимать и разжимать мяч пальцами. То же левой рукой.
9. И.п.: о.с, левая рука вытянута вперед, ладонью вверх. Мяч в правой руке. Прокатывание мяча вдоль вытянутой руки от пальцев до плеча и обратно. То же другой рукой.
10. И.п.: стоя на коленях, мяч в правой руке. Энергичное прокатывание мяча вперед-назад по полу. То же левой рукой.
11. И.п.: сидя, широко расставив ноги. Мяч в правой руке. Прокатывание мяча круговыми движениями. То же левой рукой.
12. И.п.: о.с, руки перед грудью, левая ладонь над правой. Мяч между ними. Смена положения ладоней вращательными движениями, не роняя мяча.
13. То же упражнение, но мяч удерживают указательные пальцы рук.
Все упражнения выполняются в медленном темпе, дозировка! зависит от подготовленности и тренированности детей.
Комплекс №4 с малым мячом (диаметр 5-6 см).
1. И.п.: основная стойка, мяч в левой руке.
1) руки через стороны вверх, подняться и передать мяч в правую руку — вдох;
2) опустить руки вниз — выдох;
3) повторить то же самое, передавая мяч из правой руки в левую.
При передаче мяча смотреть вверх. Руки вверху должны быть точно над головой.
2. И.п.: стойка ноги на ширине плеч, мяч в левой руке.
1) наклон вправо, руки за голову, передавая мяч в правую руку;
2) выпрямиться, руки вниз;
3) то же — в другую сторону, передавая мяч в левую руку. При передаче мяча локти отведены в стороны, назад. Дыхание произвольное, темп средний.
3. И.п.: основная стойка, мяч в левой руке.
1) наклон вперед и, опуская руки, передать мяч позади голеней в правую руку;
2) выпрямиться.
4. И.п.: стойка ноги вместе, руки в стороны. Мяч в правой руке.
1) глубокий присед, колени вместе, руки вниз — передать мяч в левую руку (у носков ног) — выдох;
2) встать, руки в стороны — выдох;
3) то же, передавая мяч в правую руку.
5. И.п.: упор, стоя на коленях, мяч на полу между ног.
1) наклониться, коснуться мяча головой.
6. И.п.: основная стойка. Прыжки вокруг мяча.
Комплекс №5с каучуковым шариком «РАЗМИНКА»
Мячик сильно посжимаю
И ладошку поменяю.
«Здравствуй, мой любимый мячик!» —
Скажет утром каждый пальчик.
Крепко мячик обнимает,
Никуда не выпускает.
Только брату отдает:
Брат у брата мяч берет.
Два козленка мяч бодали
И другим козлятам дали.
По столу круги катаю,
Из-под рук не выпускаю.
Взад-вперед его качу;
Вправо-влево — как хочу.
Танцевать умеет танец
На мяче мой каждый палец.
Мячик пальцем разминаю,
Вдоль по пальцам мяч гоняю.
Мячик мой не отдыхает —
Между пальцами гуляет.
Поиграю я в футбол
И забью в ладошку гол.
Сверху левой, снизу правой
Я его катаю — браво.
Поверну, а ты проверь —
Сверху правая теперь!
Комплекс №6с каучуковым шариком «ФОКУСНИК»
Используя данный комплекс, дети одновременно учатся правильно употреблять предлоги, совмещая это занятие с упражнениями для развития мелкой моторики.
Ловко с мячиком играем
И предлоги называем.
За рукой и под рукой,
Из-под кисти — на покой.
Над рукою мяч кружит,
От нее теперь бежит.
Между пальцев подержу
И в ладошку положу.
Из руки его достану,
Справа, слева ставить стану.
Перед грудью пронесу,
Сзади спрячу, потрясу.
Из-за спинки выну мячик,
Возле ног моих поскачет.
Подержу вверху, внизу,
Мимо носа пронесу
Мяч снаружи, мяч внутри.
По руке качу — смотри!
Вдоль ладони, через палец
И вокруг запястья танец.
Мяч с одной рукой играет
И к другой перебегает.
Дружит мяч с моей рук
Вот я фокусник какой!
Игры с мячом с использованием дидактических пособий
Ниже предлагается описание пособий, изготовленных в группе, при помощи которых успешно развиваются мелкая моторика и тактильные ощущения.
Пособия могут быть выполнены в виде панно из ткани различной фактуры с объемной вышивкой. Ткань натянута на твердую основу (картон, пластик, тонкая фанера). Объемная вышивка позволяет ребенку тактильно ощущать направление рисунка, помогает прокатывать шарик по панно.
«Разноцветные шары»
Дети прокатывают шарик снизу вверх различными пальцами правой или левой руки. Одновременно идет закрепление основных цветов по цветовой гамме вышитых шариков
Движения пальцев можно сопровождать стихотворением:
Шарик, шарик, не грусти,
Что тебя я отпустил.
Но ты так хотел на небо —
Ты ж еще на небе не был!
2. «Дождик»
Ребенку предлагается прокатывать шарик поочередно различными пальцами правой или левой руки, имитируя дождик.
Движения сопровождаются стихотворением:
Дождик крапал, капал, лил
И по улице бродил.
Намочил он всех прохожих,
Друг на друга не похожих.
Лишь под зонтик не попал:
Капнул в лужу — и пропал!
3. «Парашютисты»
Упражнение выполняется аналогично предыдущим. Прокатывание шариков сопровождается пропеванием обозначенных гласных звуков.
Мы летим на парашюте.
Мы серьезны и не шутим.
Вместе с ветром мы вдвоем
Звуки гласные поем: А — У…
До земли тут метров триста,
И поют парашютисты:
А — У
И — О
Э — И
4. «Плывет, едет, скачет»
Дети прокатывают шарик по дорожкам усложненной конфигурации, сопровождая движения стихотворениями:
Машина
Как у синей у машины
Об асфальт шуршали шины.
Едет-едет по дорожке
И пыхтит четвероножка.
На ногах — четыре шины,
А зовут ее — машина.
Мяч
Скачет мячик, как живой.
Мячик, мячик, что с тобой?
Ничего он не сказал,
Лишь быстрее поскакал.
Лодочка
Вот плывет моя ладья.
А на ней плыву и я.
Мы по синим по волнам
Приплываем в гости к вам.
Я — отважный мореход,
Ловкий и умелый.
В море парусник плывет
С капитаном смелым.
6. «Кто быстрее?»
Кто быстрее всех придет,
Тот нектар в цветке найдет.
7. «Снежинки»
С холодного неба снежинки слетают,
Летят и на солнышке зимнем сверкают.
«Плывёт, идёт, скачет»
Машина | Мяч | Лодочка |
Как у синей у машины об асфальт шуршали шины | Скачет мячик, как живой. Мячик, мячик, что с тобой? | Вот плывёт моя ладья, а на ней плыву и я. |
«Спираль»
Не ползёт и не бежит –
Над цветком она кружит.
За витком идёт виток –
Вот и села на цветок.
«Кто быстрее»
Кто быстрее всех придёт,
Тот нектар в цветке найдёт.
«Снежинки»
С холодного неба снежинки слетают,
Летят и на солнышке зимнем сверкают.
«Времена года»
За зимой идёт весна
Снова будет не до сна.
За весною будет лето
Не забудем мы про это
А потом приходит осень,
Хоть её мы и не просим.
А за осенью – зима,
Заморозит всё она
