Сохраним свое здоровье
Документ посвящён важной теме формирования у дошкольников представления о здоровье и здоровом образе жизни. В качестве основой концепции выступает цель - дать детям понимание, что забота о собственном здоровье начинается с уважения к своему телу. Воспитатель предлагает детям отправиться в увлекательное путешествие в страну «Здоровячков».
На этом пути ребята знакомятся с основными правилами гигиены и важными аспектами физической активности. Например, дети учатся тому, что для здоровья необходимо содержать тело в чистоте: умываться, принимать душ и следить за гигиеной зубов. Это важно для предотвращения болезней, вызванных грязью и микробами, которые могут навредить здоровью. Обсуждаются также важные продукты питания и правила их потребления.
В ходе занятий, дети решают загадки, которые помогают познакомиться с предметами гигиены, а также участвуют в играх, где обсуждаются полезные и вредные продукты. Это не только развивает их любовь к здоровому питанию, но и учит следить за своим рационом, что очень полезно для формирования здоровых привычек с раннего возраста. Благодаря таким подходам дети развивают осознанное отношение к полезным продуктам питания и физической активности.
Заключительная часть документа ставит акцент на важности доброты и отзывчивости, выделяя, что здоровье включает в себя не только физическую составляющую, но и духовное состояние. Путешествие в страну «Здоровячков» становится не только образовательным, но и развивающим процессом, во время которого дети учатся быть заботливыми и внимательными к окружающим, понимая, что здоровье – это не только чистое тело, но и добрые дела.
«Сохраним свое здоровье»
ЦЕЛЬ: формирование представления дошкольника о себе и о здоровом образе жизни, о правилах гигиены и охране здоровья.
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ.
Воспитатель: Ребята, я предлагаю вам сегодня отправиться в стра- ну «Здоровячков». Вы хотите вырасти здоровыми, крепкими мальчиками и девочками?
А что для этого нужно делать мы узнаем в стране «Здоровячков». Ну что, готовы?
Располагайтесь поудобнее, наш поезд отправляется!
Вагончики, вагончики по рельсам тарахтят Везут в страну «Здоровячков» компанию ребят. Чтобы тело не подводило вас, нужно тренировать его. Тогда вы сможете выдержать большие нагрузки, например, долго идти, подниматься на высокую гору.
Нужно содержать своё тело в чистоте, умываться, принимать душ, чистить зубы. Ведь от грязи самый здоровый человек может заболеть, а микробы, как вы понимаете, любят селиться там, где грязно. Вот мы с вами и узнали первый закон страны Здоровье: «Здоровье – это здоровое тело, сильное и чистое».
I-я ЭСТАФЕТА «Средства гигиены».
Сейчас ребята я вам загадают загадки.
1 загадка. Хожу брожу е по лесам, А по усам и волосам! И зубы у меня длинней, Чем у волков и медведей (РАСЧЕСКА)
2 заг. Пластмассовая спинка, Жесткая щетинка. С зубной пастой дружит, 2 Нам усердно служит. (ЗУБНАЯ ЩЕТКА)
3 заг. На стене весит, болтается- Всяк за него хватается. (ПОЛОТЕНЦЕ)
4 заг. На себя я труд беру- Пятки, локти с мылом тру… И коленки оттираю, Ничего не забываю (МОЧАЛКА)
5 заг. Ускользает, как живое, Но не выпущу его я. Белой пеной пенится. Руки мыть не ленится (МЫЛО)
6 заг. И сияет и блестит, Ни кому оно не льстит! А любому правду скажет- Все как есть ему покажет. (ЗЕРКАЛО)
В: Наверное, у этой страны есть и другие законы. Отправляемся дальше и постараемся их узнать. Но сначала нам предлагают подкрепиться, при этом выбрать нужно только полезные продукты и объяснить свой выбор. Детям предлагается отобрать картинки с изображением полезных продуктов, рассказать, чем они полезны, вспомнить о пользе витаминов, назвать продукты, употребление которых должно быть ограничено, перечислить главные правила питания.
II-я ЭСТАФЕТА «Полезные продукты питания»
В:Вы очень хорошо знаете, чем полезны или не очень полезны отдельные продукты, и правильно отметили, что важно не только употреблять полезные продукты, но и соблюдать правила питания: мыть руки перед едой, съедать пищу, которую предлагают на завтрак, обед и ужин, но не переедать и не перекусывать между приёмами пищи, иначе с вами может произойти то же, что и с героем стихотворения К. Чуковского «Барабек»: Робин Бобин Барабек Скушал сорок человек, И корову, и быка, И кривого мясника, И телегу, и дугу, И метлу, и кочергу, Скушал церковь, скушал дом, И кузницу с кузнецом, 3 А потом и говорит: «У меня живот болит». А сейчас действительно пора подкрепиться.
ИГРА «Съедобное, несъедобное.
А теперь послушайте стихотворение «Силач»: Силачом я стать хочу, Прихожу я к силачу: - Расскажите вот о чем: Как вы стали силачом? На меня силач взглянул, К потолку подкинул стул, А затем, его поймав, Как пушинку, поднял шкаф. Вот к столу он подошел, Ухватил за ножку стол, Стал жонглировать им ловко. - Это просто – тренировка! Свой секрет не утаю: Рано утром я встаю И при солнце, и в ненастье Открываю окна настежь. Сто весёлых упражнений Со скакалкой и мячом! Будешь делать их без лени, Тоже станешь силачом.
В:Давайте и мы с вами поупражняемся, наберёмся сил для дальнейшего путешествия.
ФИЗ. МИНУТКА «Солнышко лучистое»
Ну как, отдохнули? Обратите внимание, как вы себя чувствуете после физ. минутки? После хорошей тренировки, подвижных игр, катания на лыжах, игры в хоккей и других физкультурных упражнений всегда становится лучше настроение, бывает легче выполнять сложную работу. Движения дают заряд бодрости, энергии, а значит, прибавляют здоровья. После хорошей зарядки появляется аппетит.
А что такое аппетит?
Я с горы на санках еду. Мишка кубарем летит. Прибежали мы к обеду, И пришёл к нам Аппетит. Вместе с ним за стол мы сели, С аппетитом всё мы съели. Приходи к нам, Аппетит! Наша мама говорить, Что хороший Аппетит Никому не повредить. Если вы хорошо позанимались физкультурой, с аппетитом покушали, как вы себя после этого чувствуете?
Мне кажется, что вы теперь можете сами назвать ещё один закон страны Здоровье. Здоровье – это движение!
Дорогие ребята, вы уже знаете три закона страны Здоровье. От того, чтобы попасть в эту страну, вас отделяет один шаг.
Скажите, должен ли действительно здоровый человек быть добрым, щедрым, помогать людям, увидеть и понимать прекрасное?
Что значит быть добрым?
Что такое щедрость?
Что значит видеть и понимать прекрасное?
Здоровье – это здоровое тело, сильное и чистое.
Здоровье – это правильное питание.
Здоровье – это движение.
Здоровье – это доброе сердце.
Вы приходите в детский сад чистыми и опрятными, моете руки перед едой и когда запачкаетесь, повара готовят вкусную пищу из полезных продуктов, а вы стараетесь съедать её, занимаетесь физ- культурой, играете в подвижные игры, стараетесь быть добрыми, отзывчивыми. Где же находится эта чудесная страна Здоровье? Это наш детский сад! Здесь созданы все условия, чтобы вы росли крепкими, сильными и здоровыми. Желаем вам здоровья
