- Главная
- →
- Занятия с детьми
- →
- Программа «Истоки здоровья» для сохранения детского здоровья в условиях Крайнего Севера
- →
Программа «Истоки здоровья» для сохранения детского здоровья в условиях Крайнего Севера
Программа «Истоки здоровья» разработана с учетом специфических условий жизни и воспитания детей на Крайнем Севере. Она нацелена на эффективное решение актуальных проблем оздоровления, позволяя заботиться о здоровье малых северян. Под особым вниманием программы находятся дети дошкольного возраста, и её задачи направлены на формирование у них устойчивой базы для дальнейшего развития.
Цель программы заключается в обеспечении качественного улучшения здоровья детей, поднятии их физического состояния на новый уровень. В рамках программы осуществляется комплекс методов профилактики, направленных на повышение здоровья, что включает в себя как специфические мероприятия, так и неспецифические методы, направленные на закаливание и поддержание активного образа жизни.
Среди направлений работы можно выделить оздоровительно-профилактическое направление, которое включает в себя профилактику вирусных заболеваний и уход за физическим состоянием подрастающего поколения. Важным аспектом является взаимодействие семьи и образовательных учреждений, что служит основой для эффективного функционирования программы.
Программа также является платформой для повышения осведомленности среди родителей о важности здорового образа жизни, путем внедрения наиболее эффективных форм и методов пропаганды. Ожидаемые результаты программы включают в себя снижение заболеваемости и повышение активности участия родителей в воспитательно-оздоровительных мероприятиях.
Каждый из аспектов программы требует ответственного подхода со стороны педагогов, медицинского персонала и родителей, что создает крепкую общность, направленную на общую цель — здоровье детей. В этом контексте программа «Истоки здоровья» становится важным шагом к укреплению здоровья и жизненной активности новых поколений в сложных климатических условиях Севера.
Программа «Истоки здоровья»
Программа разработана в силу особой актуальности проблемы сохранения здоровья взрослых и детей в условиях Крайнего севера. Отражает эффективные подходы к комплексному решению вопросов оздоровления подрастающего поколения в ДОУ. Она определяет основные направления, задачи, а также план действий и реализацию их в течение 2013-2016 уч. года.
Цель:Качественное улучшение здоровья, физического состояния и развития ребенка. Задачи, решаемые Программой:
Продолжать укреплять и улучшать здоровье и функциональные возможности организма ребенка средствами специфической и неспецифической профилактики, двигательной активности, эстетических элементов.
Поднять на более высокий уровень работу с детьми дошкольного возраста по профилактике простудных заболеваний и оздоровлению.
Снизить количество случаев заболеваемости и ее длительности, за счет тесного взаимодействия участников образовательно-оздоровительного процесса и учета в работе медицинского и педагогического персонала выявленных отклонений в физическом и психическом развитии детей.
Повысить компетентность родителей за счет внедрения наиболее эффективных форм и методов пропаганды ЗОЖ.
Ожидаемые конечные результаты:
Снижение заболеваемости детей.
Повышение индекса здоровья детей.
Уменьшение количества пропущенных дней по болезни одним ребенком за год.
Повышение заинтересованности и активности родителей в воспитательно-оздоровительных мероприятиях.
Направления работы:
Оздоровительно-профилактическое направление
Предупреждение простудных и вирусных заболеваний методамиспецифической и неспецифической профилактики
Специфическая профилактика (вакцинирование) проводится ежегодно в рамках всероссийской программы в период ожидаемых сезонных вспышек гриппа.
Методов неспецифической профилактики болезней много, поскольку они представляют собой совокупность методов стимуляции скрытых резервов защитных сил организма, их совершенствования, гибкости, универсальности. К средствам повышения неспецифической резистентности организма относятся:
Воздушное закаливание: подбор оптимальной слойности одеждыпри различных температурах в группе, физкультурно – музыкальном зале и на улице; дневной сон детей и бодрящая гимнастика без маек; прогулкина свежем воздухе.
Водные процедуры, проводимые в ДОУ (полоскание полости рта и глотки, обширное умывание, игры с водой), способствуют качественной очистке пор кожи, улучшают лимфоток и кровообращение в эпидермисе и глубоко расположенных слоях кожи, способствуют повышению тонуса мышц,устраняют спазмы и болезненные симптомы
использование адаптогенов (накопителей витамина С: лимон, чеснок, лук, шиповник) вфитотерапии, кислородотерапии, составах для полоскания рта и глотки. Они приспосабливают организм к широкому кругу вредных воздействийокружающей среды
мероприятия | периодичность | сроки | ответственные |
Вакцинация против гриппа | 1 раз в год | осень | медперсонал |
Витаминотерапия | курсы | осень | медперсонал |
Адаптогены(чеснок, шиповник, лимон, овсяный кисель) | 2-х недельные курсы | в течение года | медперсонал |
Кислородотерапия | 2-х недельные курсы | осень | медперсонал |
Включение в рацион детей йодосодержащих продуктов | ежедневно | в течение года | медперсонал |
Диетотерапия (аллергия, ожирение, хронические заболевания) | 4 раза в день | в течение года | медперсонал |
Прогулки с подвижными играми | 2 раза в день | в течение года | воспитатели |
Динамические прогулки | 1 раз в неделю | в течение года | Инструктор по физической культуре |
Сон без маек | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Босохождение | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Крио-массаж | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Дыхательная гимнастика | ежедневно | в течение года | медперсонал |
Точечный массаж лица | курсами | в период вспышек | медперсонал |
Игровой самомассаж | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Пальчиковые игры | 2 раза в неделю | в течение года | воспитатели |
Обширное умывание (средний и старший возраст) | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Игры с водой (младший возраст) | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Полоскание полости рта и глотки водно-солевым раствором, травами, обладающими антисептическими свойствами с целью повышения резистентности организма | курсами | в течение года | медперсонал |
Полоскание полости рта кипячёной водой комнатной температуры с целью профилактики кариеса | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Профилактика плоскостопия, искривления осанки, нарушений зрения
Профилактика плоскостопия и искривления осанки, кроме соблюдения размера мебели росту детей, включает босохожениепо «Тропе здоровья»,игровые самомассажи с применением массажных тренажеров и ковриков, упражнения корригирующей гимнастики.Ходьба босиком надежно предохраняет от плоскостопия, тренируя мышцы, поддерживающие продольный и поперечный своды стопы. Гимнастические упражнения с большими массажными мячами развивают гибкость позвоночника.
Профилактике глазных заболеваний, снижению зрительных утомлений, повышению остроты зрения способствуют упражнения по технике йоги.
Мероприятия | периодичность | сроки | ответственные |
Подбор мебели по росту детей | 2 раза в год | октябрь | медперсонал |
Сон на полужестких кроватях | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Упражнения для коррекции осанки, плоскостопия | ежедневно | в течение года | Инструктор по физической культуре |
Тропа здоровья | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Массажные дорожки | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Массажные тренажеры (деревянные) | ежедневно | в течение года | медперсонал |
Массажные мячи | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Игровой самомассаж | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Упражнения на тренировку зрительных мышц по технике йоги | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Выполнение санитарно-гигиенических условий
Воздушное закаливаниебудет положительным лишь в том случае, если воздух будет полностью отвечать определенным гигиеническим требованиям и, прежде всего, быть свежим и чистым в смысле ионного и химического, минимального содержания пыли и бактерий. Поддержание чистоты воздуха достигается влажной уборкой, систематическим сквозным и односторонним проветриванием, ионизацией и увлажнениемс помощью специальных аппаратов.
Мероприятия | периодичность | сроки | ответственные |
Прием детей на свежем воздухе | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Влажная уборка | ежедневно по графику | в течение года | мл. воспитатели |
Режим сквозного и одностороннего проветривания в течение дня | ежедневно по графику | в течение года | воспитатели |
Ионизация воздуха | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Увлажнение воздуха | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Облучение воздуха бактерицидными лампами | по | в течение года | ст. медсестра |
Соблюдение требований к правильному подбору обуви | 1 раз в неделю | в течение года | медперсонал |
Соблюдение требований к правильному подбору и слойности одежды | 1 раз в неделю | в течение года | медперсонал |
Щадящий режим | 2 раза в год | период адаптации и Полярной ночи | воспитатели |
Каникулы | 3 раза в год | ноябрь | воспитатели |
Воспитательно-образовательное направление
Формирование здорового образа жизни
Познавательные занятия,являющиеся неотъемлемым звеном оздоровительной работы нашего ДОУ, призваны сформировать у детей и их родителей интерес к оздоровлению собственного организма. Ведь доказано, что здоровье человека лишь на 7 – 8% зависит от здравоохранения и более чем на половину – от его образа жизни, и чем раньше ребенок получит представление о строении тела человека, узнает о важности движения, правильного питания, дыхания, закаливания, личной гигиены, тем раньше он будет приобщен к ЗОЖ. У ребенка-дошкольника формируется позиция признания ценности здоровья, что позволяет кардинально перестроить мотивационное ядро личности, создать систему установок на здравосозидание не только по отношению к собственному «Я», но и по отношению к миру.
мероприятия | периодичность | сроки | ответственные |
Познавательные занятия | 1 раз в месяц | в течение года | воспитатели |
Утренняя гимнастика | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Бодрящая гимнастика | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Гигиенические водные процедуры | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Гигиенический душ перед ночным сном | ежедневно | в течение года | Медперсонал |
Употребление в пищу здоровых продуктов | ежедневно | в течение года | медперсонал воспитатели |
Культура поведения за столом | 4 раза в день | в течение года | медперсонал воспитатели |
Гигиенические процедурыпротив кариеса | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Обеспечение оптимальной двигательной активности детей
Двигательная активность – залог здоровья, и наша задача – обеспечить каждому ребенку достаточное количество движений в течение дня. Для нормальной жизнедеятельностидетского организма ему необходимо от 6 до 13 тысяч движений в день. В три еженедельных физкультурных мероприятия можно «заложить» не менее половины нужного количества движений. Остальное количество движений дети «добирают» на музыкальных занятиях, физкультурных развлечениях, подвижных играх и в самостоятельной деятельности. Стало традицией проведение Дней здоровья, спортивных праздников и досугов, олимпиад.Все формы двигательной активности проводятся как в помещении, так и на воздухе, приэтом учитываются индивидуальные особенности детей.
Правильная организация режима, активный отдых дают возможность детям заняться физической деятельностью, которая, как говорил И.П.Павлов, дарит «мышечную радость», а это – прекрасный способ создать хорошее настроение.
Мероприятия | периодичность | сроки | ответственные |
Утренняя гимнастика | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Бодрящая гимнастика | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Физкультминутки | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Динамические паузы | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Физкультурные занятия | 2 раза в неделю | в течение года | Инструктор по физической культуре |
Динамическая прогулка | 1 раз в неделю | в течение года | Инструктор по физической культуре |
Музыкальные занятия | 2 раза в неделю | в течение года | муз. рук-ль воспитатели |
Неделя здоровья | 1 раз в год | апрель | воспитатели муз. рук-ль |
Спортивные праздники | 3 раза в год | ноябрь | воспитатели муз. рук-ль |
Физкультурные досуги | 1 раз в месяц | в течение года | воспитатели муз. рук-ль |
Подвижные игры | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Спортивные игры и их элементы | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Самостоятельная двигательная активность | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Обеспечение психологического комфорта детей
Лучшей профилактикой невротических состояний (страха, печали, ненависти, уныния, зависти, тоски), которые ухудшают здоровье детей и укорачивают их, только начавшуюся, жизнь, является, в первую очередь, хорошо подобранный персонал, с любовью работающий с детьми. Внимательное, добросердечное отношение – залог охраны психического здоровья детей. Психогимнастика, игры на развитие эмпатии, проводимые психологической службой ДОУ, учат детей «тренировать» свои эмоции, благожелательно относиться к сверстникам, не придавать значения мелким оплошностям других и критически относиться к своим. Релаксационныеупражнения на расслабление и спокойное дыхание, предусмотренные в режиме дня, помогают перевозбужденным детям. Коммуникативные игры направлены на снятие психо-физического напряжения..
Скороговорки и чистоговорки– это, не только исправления звукопроизношения, но и огромная возможность улучшения нервно-психического здоровья детей, развития эмоционально-волевой сферы ребенка. Умение ребенка правильно и красиво говорить помогает ему стать общительнее, преодолеть застенчивость, развивает уверенность в своих силах. Скороговорки как специальные упражнения на развитие речевого дыхания, ритмоинтонационной речи, способствуют согласованной работе дыхательного аппарата, а значит улучшению альвеолярной вентиляции.
Эстетические элементы играют особую роль в нашей оздоровительной Программе, выполняя функцию арттерапии.
Мероприятия | периодичность | сроки | ответственные |
Комплекс мероприятий, направленных на облегчение адаптационного периода | ежедневно | сентябрь | психолог |
Психогимнастика | 1 раз в неделю | в течение года | психолог |
Игры на развитие эмпатии | 1 раз в 2 недели | в течение года | психолог |
Упражнения на релаксацию | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Коммуникативные игры | по необходимости | сентябрь октябрь | воспитатели |
Скороговорки и чистоговорки | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Музыкально-ритмические этюды | 1 раз в неделю | в течение года | музыкальный руководитель |
Нетрадиционные техники рисования | 1 раз в месяц | в течение года | воспитатели |
Игры с песком | 1 раз в неделю | в течение года | воспитатели |
Пальчиковая гимнастика | 3 раза в неделю | в течение года | воспитатели |
Дыхательные упражнения | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Сон под спокойную музыку | ежедневно | в течение года | воспитатели |
Планово-организационное направление
Организация здоровьесберегающей среды в ДОУ, анализ имеющихся материально-технических условий.
Обеспечение качества оздоровительных услуг находится в прямой зависимости от уровня квалификации педагогов. Поэтому в программу включена работа по повышению профессиональных знаний и умений воспитателей, непосредственно ее реализующих.
Все оздоровительные мероприятия основываются на индивидуальных показателях соматического и психического развития. Поэтому в ДОУ проводится мониторинг состояния здоровья детей врачом-педиатром, старшими медицинскими сестрами. По результатам мониторинга определяются группы здоровья детей и намечаются пути их оздоровления по индивидуальному маршруту.
Обследование уровня физической подготовленности детейпроводитсяинструктором по физической культурев конце учебного года и по мере поступления новых детей.
Организация здоровьесберегающей среды в ДОУ, анализ имеющихся материально-технических условий.
Консультативно-просветительское направление
Полноценным здоровье ребенка будет только в том случае, если ему будет обеспечена неотъемлемая составляющая здоровья – социальное благополучие. С этой позиции в центре внимания оздоровительной работы оказывается семья. Задача профилактики социального неблагополучия решается пропагандой среди родителей ЗОЖ, включения их в совместную с детским садом оздоровительную работу, помощьмногодетным семьям и семьям, оказавшимся в сложных жизненных ситуациях.
Мероприятия | периодичность | сроки | ответственные |
Неделя здоровья | 1 раз в год | апрель | воспитатели |
Спортивные соревнования среди дошкольников | 1 раз в год | апрель | воспитатели |
Наглядно-агитационная пропаганда в виде стендов, ширм-раскладушек | ежемесячно | в течение года | воспитатели специалисты |
Оформление и распространение папок-передвижек | 1 раз в квартал | в течение года | медперсонал |
День открытых дверей, посвященный дню семьи с дегустацией полезных блюд и напитков | 1 раз в год | ноябрь | медперсонал |
Пробы кислородного коктейля | по мере запроса | в течение года | воспитатели специалисты |
Общее родительское собрание «Крупицы здоровья» | 1 раз в год | октябрь | воспитатели |
Дискуссия на тему: «Мы идем в детский сад» (правильная одежда и обувь для дошкольников) | два раза в год | октябрь | медперсонал |
Консультация на тему: «Детские инфекции и простудные заболевания» | два раза в год | октябрь | медперсонал |
Консультация на тему: «100% реабилитация инфекции у детей» | один раз в год | декабрь | медперсонал |
Семинар-практикум: «О поведении ребенка за столом (формирование культурно- гигиенических навыков) | один раз в год | январь | воспитатели |
Разработка и распространение памяток по всем темам | ежемесячно | в течение года | медперсонал |
Оформление экранов здоровья групп | ежемесячно | в течение года | воспитатели |
Мониторинг стилей детско–родительских отношений | в начале года, | конец сентября – октябрь, в течение года | психолог |
Социометрия | 2 раза в год | в начале года, | социальный педагог |
Консультация «Адаптационный период как новая ступень развития Вашего малыша» | 1 раз в месяц | сентябрь | психолог, воспитатель |
Круглый стол «Семья – залог психического здоровья ребенка». | 1 раз в год | октябрь | психолог |
Стенды профилактической направленности | 1 раз в месяц | в течение года | психолог |
Консультация «Наказание и поощрение. Как вырастить Человека и не навредить его психическому здоровью!» | 1 раз в месяц | ноябрь | психолог |
Выставка семейных работ «Овощные фантазии» | 1 раз в год | апрель | воспитатели |
Участие родителей в спортивных праздниках и соревнованиях | по мере проведения | в течение года | воспитатели |
Название программы – «Истоки здоровья» – мы позаимствовали у авторов комплексной программы, на основе которой разработана наша Основная образовательная программа. Мы согласны с авторами программы Л.А.Парамоновой, Т.И.Алиевой, Т.В.Антоновой и др. в том, что этот символ отражает непреходящее значение дошкольного детства как уникального периода, в котором закладываются основы всего будущего развития человека, в том числе – его здоровья.