Путешествие в сказочную страну: активные тренировки для детей
В данном материале представлен конспект НОД по физкультуре, который проведет детей в сказочную страну, где они смогут не только развлекаться, но и учиться заботиться о своем здоровье. Занятие призвано заинтересовать детей в ведении активного и здорового образа жизни, что особенно важно в период их активного роста и развития.
Целью этого урока является формирование у детей понимания необходимости заботы о своем здоровье через увлекательные упражнения и игровые моменты, которые они смогут провести вместе с воспитателем. Занятие начинается с вводной части, где дети знакомятся с основными проблемами, связанными со здоровьем, и обсуждают, как они могут помочь вернуть здоровье жителям сказочной страны. Этот подход помогает развивать их ответственность и взаимопомощь.
В основной части занятия дети через игровые упражнения учатся формировать правильную осанку и предотвратить множественные заболевания. Они выполняют специальные упражнения, которые укрепляют не только их физическое состояние, но и развивают координацию и ловкость. Уделяется внимание также профилактике плоскостопия и улучшению зрения через гимнастику для глаз, что делает занятие многогранным и полезным.
Заключительная часть включает в себя интересные игры, которые помогают закрепить полученные знания и навыки, а также способствуют укреплению мышц спины и пресса. В конце занятия дети возвращаются назад, делая это в духе приключения, что делает мероприятие не только полезным, но и увлекательным. Как итог, каждая детская прогулка превращается в приключение по улучшению здоровья и физической активности.
Конспект НОД по физкультуре «Путешествие в сказочную страну»
Цель: заинтересовать детей в понимании необходимости заботиться о своем здоровье, сберечь его, вести здоровый образ жизни.
Задачи: Формировать правильную осанку и содействовать профилактике плоскостопия.
Предупреждать нарушение зрения посредством специальных упражнений.
Закреплять и совершенствовать двигательные умения и навыки.
Оборудование: письмо, гимнастическая скамья, корона, колпачок гномика, мешочки с песком по количеству присутствующих, лист бумаги размером А4, погремушки по количеству детей, фломастер и лист бумаги А4 по количеству детей, магнитофон, запись спокойной музыки.
Ход:
Вводная часть.
Воспитатель: Ребята, сегодня к нам в детский сад пришло письмо о помощи. Жители одной сказочной страны заболели. Вы хотите помочь им?
Ответы детей: Да.
Воспитатель: А что нужно сделать, чтобы не болеть, чтобы у нас всегда была красивая осанка и походка?
Ответы детей: Делать зарядку, специальные упражнения, правильно и красиво сидеть за столом.
Воспитатель: Верно. Молодцы! Как вы думаете, мы сможем помочь жителям этой страны? Как мы им можем помочь?
Ответы детей: Да. Мы можем научить их делать специальную гимнастику.
Воспитатель:
Тогда отправляемся в путь.
Дружно за руки возьмитесь,
Друг за другом парами становитесь. ( все выстраиваются парами)
Воспитатель:
Зашагали наши ножки
Прямо по дорожке.(ходьба)
Поскачем по дорожке,
Меняя часто ножки.(подскоки)
Ручками похлопали,
Ножками потопали.( ходьба с притопом и хлопками рук)
Как лисички побежали,( бег на полусогнутых ногах)
Хвостиками помахали.( «повиляли хвостиком»)
Притаились за кустом,( поворот кругом)
Побежали все кругом.( бег)
Воспитатель:
Внимание, в колонну по одному становись!
Воспитатель:
Чтобы до страны дойти,
Надо мостик перейти.( ходьба по скамейке)
Здесь детишкам не пройти,
Здесь придется проползти (подлезание под дугу)
Воспитатель:
Ребята, посмотрите, мы с вами оказались в сказочной стране. Я предлагаю нам успокоиться и восстановить дыхание.
Проводится дыхательная гимнастика.
«Большой и маленький». И. п. — основная стойка. На вдохе подняться на носки, тянуть поднятые руки вверх. Зафиксировать на несколько секунд это положение («Какой я большой»). На выдохе опуститься в и. п. со звуком «у-х-х» («Какой я маленький») .
Воспитатель:
Посмотрите как тут красиво.
Проводится гимнастика для глаз.
Закрываем мы глаза, вот какие чудеса.
Наши глазки отдыхают, упражненья выполняют.
(дети стоят с закрытыми глазами)
А теперь мы их откроем, через речку мост построим.
(открывают глаза, взглядом рисуют мост)
Нарисуем букву «О», получается легко.
(глазами рисуют букву «О»)
Вверх поднимем, глянем вниз, вправо, влево повернем.
Заниматься вновь начнём.
Основная часть.
Воспитатель надевает сказочную корону.
Воспитатель:
Ребята, посмотрите, нас встречает сказочная принцесса. Давайте вместе с ней сделаем гимнастику для формирования правильной осанки.
Проводится упражнения для формирования правильной осанки.
1. И. п. — стоя, руки на поясе, мешочек на голове. Медленно подняться на носочки, отвести локти назад, слегка прогнуться. Вернуться в и. п.
2. И. п. — то же. Слегка прогибаясь, левую (а затем правую) ногу отвести назад на носок. Вернуться в и. п.
3. И. п. — основная стойка, мешочек на голове. Подняться на носки, руки в стороны. Вернуться в и. п.
4. И. п. — стоя, ноги вместе, руки внизу, мешочек на голове. Поворот туловища влево, затем вправо, руки в стороны. Вернуться в и. п.
5. И. п. — основная стойка, руки на поясе, мешочек на голове. Поднять правую (затем левую) согнутую ногу, разогнуть, согнуть. Вернуться в и. п.
6. И. п. — основная стойка, мешочек в руках за головой. Наклон вперед, руки вниз, коснуться мешочком пола. Вернуться в и. п.
Воспитатель меняет корону на колпачок гномика.
Воспитатель:
В сказочной стране живёт маленький гномик. Ему очень хочется красиво ходить. И что же мы ему посоветуем? А вот что.
Проводятся упражнения для профилактики и коррекции стоп.
1. «Гномики читают газету». (пальчиками ног рвать бумагу на части.)
2. «Гномики - музыканты». (поднять пальцами ног погремушку и погреметь.)
3.«Гномики - художники». (толстым фломастером, зажатым между стопами или пальцами, нарисовать на листе бумаге, лежащем на полу, желаемый рисунок (солнце, цветок, тучку и т. д.) .
Заключительная часть.
Воспитатель:
Молодцы, хорошо позанимались, научили жителей сказочной страны делать гимнастику. За это они нам предлагают поиграть в игру.
Проводится игра на укрепление осанки, мышц спины и брюшного пресса.
"Рыбки и акулы"
Выбирают водящего — "акулу", остальные дети — "рыбки". По сигналу "Раз, два, три — лови! " они разбегаются по залу, а водящий их "салит" — дотрагивается рукой. Чтобы спастись от погони "акулы", игрок останавливается в любом месте зала и принимает положение строевой стойки.
Правила:
Разбегаться можно только после команды "Лови! ", если, остановившись, игрок не успел или не сумел принять положение правильной осанки, водящий "салит" его; пойманные "рыбки" отходят к стене и принимают положение правильной осанки, стоя спиной к стене (пятки, икроножные мышцы, ягодицы, лопатки, затылок касаются стены, живот подтянут, руки внизу ладонями вперед).
Воспитатель:
Ребята, нам пора возвращаться назад детский сад. А вернёмся мы на ковре-самолёте. Ложитесь на ковер – самолёт. (дети ложатся на коврики, звучит спокойная музыка.)
Проводится релаксация.
Воспитатель:
Мы с вами тихо, плавно летим на ковре – самолёте. На нас светит яркое солнышко, лёгкий встречный ветерок играет с нами, обдувает, ласкает нам лицо. Внизу проплывают моря, дороги, дома. 1, 2, 3, 4, 5 – вот мы в садике опять. Тихо поднимаемся. Встаём в круг.
Итог занятия.
Воспитатель:
Ребята, где же мы с вами сегодня побывали?
Ответы детей: В сказочной стране.
Воспитатель:
Правильно. Мы с вами были в сказочной стране. А с кем мы там встретились и чему научили жителей страны?
Ответы детей: С принцессой и маленьким гномиком.
Воспитатель:
Что вы полезного взяли для себя из нашего занятия?
Воспитатель:
Спасибо. Мне было очень приятно с вами работать.
