- Главная
- →
- Занятия с детьми
- →
- Календарно-тематический план по физической культуре для старше-подготовительной группы МБДОУ №4
- →
Календарно-тематический план по физической культуре для старше-подготовительной группы МБДОУ №4
Данный документ представляет собой Календарно-тематический план по физической культуре для старше-подготовительной группы МБДОУ №4 на 2017 – 2018 учебный год. В этом плане описаны основные задачи и цели, помимо методов и приемов, которые будут применяться в процессе занятий с детьми. Мы будем развивать физические навыки, обеспечивая всестороннее развитие и закладывая основу для здорового образа жизни.
Важной частью нашего плана являются разнообразные физические упражнения и подвижные игры, которые направлены на формирование у детей координации, ловкости и выносливости. В каждом месяце прописаны темы занятий, которые помогают детям осваивать новые движения, развивать моторику и укреплять здоровье. Занятия будут проходить с использованием современного оборудования, а также с применением игровых элементов, чтобы поддерживать интерес и мотивацию детей.
План включает в себя как вводные, так и основные части, где учитель будет использовать различные виды деятельности: от классических физических упражнений до подвижных игр. Также сделан акцент на важность работы в группе, что будет способствовать социализации и командному духу среди ребят.
Таким образом, наш Календарно-тематический план по физической культуре предоставляет основу для комплексного подхода к физическому развитию дошкольников. Все занятия будут направлены на формирование здорового образа жизни у детей через активные и интересные методики, что позволит создать положительный опыт и воспитать будущих чемпионов.
УТВЕРЖДАЮ:
Заведующий МБДОУ №4
Лукьянова Ю.С._________
Протокол заседания
педсовета №1 от 01.09.17.
Календарно – тематический план
по физической культуре
в старше-подготовительной группе МБДОУ №4
на 2017 – 2018 учебный год.
Инструктор по ФК:
Курышкина Л.Я.
СЕНТЯБРЬ
Упражнять детей в ходьбе и беге, в колонне по одному с соблюдением дистанции и фиксированием поворотов, с различным положением рук, сохранять равновесие на повышенной опоре, ходьба по гимнастической скамейке прямо с мешочком на голове; правильно выполняют все виды основных движений; прыгают на двух ногах из обруча в обруч, перебрасывать мяч друг другу: двумя руками снизу; двумя руками из-за головы(расстояние – 3 м)
1-я часть:
вводная
Ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом (10 м – ходьба, 20 м – бег); бег врассыпную;
ходьба и бег с различным положением рук, с четким поворотом на углах; бег до 60 с; перестроение в колонну по три.
№ занятия
1-2,
3-4
5-6
7-8
2-я часть:
Основная, ОРУ
Б/п
С флажками
С мячом
С обручем
Основные виды движений
1. Ходьба по гимнастической скамейке прямо, приставляя пятку к носку (с мешочком на голове).
2. Прыжки на двух ногах через шнур.
3. Ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом через мячи.
4. Перебрасывание мячей друг другу: двумя руками снизу; двумя руками из-за головы (расстояние – 3 м)
1. Прыжки с разбега с доставанием до предмета.
2. Подлезание под шнур правым и левым боком.
3. Перебрасывание мячей друг другу двумя способами (расстояние – 4 м).
4. Упражнение
«Крокодил».
5. Прыжки на двух ногах
из обруча в обруч (положение в шахматном порядке)
1. Бросание малого мяча вверх (правой и левой рукой), ловля двумя руками.
2. Ползание на животе,
подтягиваясь руками
(в конце – кувырок).
3. Лазание по гимнастической стенке с переходом
на другой пролет.
4. Ходьба по гимнастической скамейке с хлопками на каждый раз под ногой, на середине скамейки – поворот, приседание
и ходьба до конца снаряда
Игровые упражнения:
1. «Пингвины»
(мешочек зажат в коленях, прыжки по кругу).
2. «Догони свою пару»
(ускорение).
3. «Проводи мяч».
4. «Круговая лапта»
(выбивалы, в кругу две команды).
Эстафеты:
1. «Дорожка препятствий».
2. «Пингвины»
(две команды).
3. «Быстро передай»
(боком).
4. «Крокодилы»
(в парах две команды).
5. «Фигуры»
Подвижные игры
«Найди себе пару»
«Совушка»
«Фигуры»
«У медведя во бору»
3-я часть: заключительная
Ходьба в колонне по одному.
«Великаны и гномы»
Ходьба с положениями рук.
«Пойдем в гости»
Занятия на прогулке
№ занятие
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
5 неделя
2-я часть: Игровые упражнения
Диагностика уровня
физической подготовленности
детей
Диагностика уровня
физической подготовленности
детей
П/И «Ловишки»
«Передай мяч»
«Незадень»
П/ И «Мы веселые ребята»
«Не попадись»
П/ И «Быстро возьми»
«Поймай мяч»
«Будь ловким»
«Найди свой цвет»
3-я часть: Малоподвижная игра
«У кого мяч?»
«Найди и промолчи»
Ходьба в колонне по одному
Ходьба в колонне по одному
ОКТЯБРЬ
Учить выполнять прыжки вверх из глубокого приседания. Закреплять навык ходьбы и бега между предметами, с изменением направления по сигналу, с высоким подниманием колен, со сменой темпа движения, бег между линиями.
Упражнять в сохранении равновесия; прыжках; бросании мяча; приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; переползании на четвереньках с дополнительным заданием.
Развивать координацию движений.Учить перестроению в колонну по два, ходьбе приставным шагом по гимн. скам., повороту во время ходьбы по сигналу, делать поворот во время ходьбы и бега в колонну по два (парами). Упражнять: в беге до 1 мин., в перешагивании через шнуры и метанию мяча в цель, в равновесии и прыжках. Повторить пролезание в обруч боком, перебрасывание мяча друг другу, переползание через препятствие.
1-я часть:
вводная
Ходьба и бег в колонне по одному, «змейкой», с перешагиванием через предметы, высоко поднимая колени, со сменой темпа на сигнал; ходьба и бег между линиями. Бег в среднем темпе до 1,5 минутПерестроение в колонну по одному и по два, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин., с перешагиванием через бруски, ходьба по сигналу поворот в другую сторону, на носках, пятках, в чередовании, на внеш. стороне стопы.
№ занятия
1-2
3-4
5-6
7-8
2-я часть:
Основная, ОРУ
б/п
с гимнастической палкой
с малым мячом
На гимнастической скамейке
Основные виды движений
1. Ходьба по гим. скамейке на носках, руки за голову, на середине – присесть, встать и пройти дальше; боком, приставным шагом с мешочком на голове
2. Прыжки через шнур
и вдоль на двух ногах, правой (левой) ноге.
3. Бросание малого мяча вверх, ловля двумя руками, перебрасывание
друг другу
1.Прыжки со скамейки на полусогнутые ноги.
2.Броски мяча друг другу двумя руками из-за головы.
3.Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках.
4. Ведение мяча, забрасывание его в корзину двумя руками.
1.Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 2,5 м.
2.Ползание на четвереньках между предметами.
3.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом
1.Ползание на четвереньках с преодолением препятствий(через гимнастическую скамейку).
2.Ходьба по гимнастической скамейке, на середине присесть, хлопнуть в ладоши, встать и пройти дальше.
3.Прыжки на двух ногах на препятствие.
4.ведение мяча по прямой
Подвижные игры
«Перелет птиц»
«Фигуры»
«Удочка»
«Гуси-лебеди»
3-я часть: заключительная
«Найди и промолчи»
Ходьба в колонне по одному
«У кого мяч?»
Ходьба в колонне по одному
«Летает не летает»
Занятия на прогулке
№ занятия
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
2-я часть: Игровые упражнения
«Ловишки -перебежки»
(бег с одного края площадки на другой).
Подвижные игры: «Кот и мыши», «Найди себе пару».
«Кто успеет выпрыгнуть из круга» (на земле начерчен круг, дети стоят за кругом, а водящий - в центре круга. Дети прыгают на двух ногах в круг, а по мере приближения водящего-обратно.
Перебрасывание мяча друг другу.
П\и «Ловишки»,
«Кот и мыши».
Прокатывание мяча по сигналу, бег за ним.
Ходьба по гимн.буму, руки в стороны, прыжок.
П/и «Кот и мыши»,
«Ловишки».
Лазанье в обруч с мячом в руках, не касаясь земли руками. Ходьба по дорожке, перешагивая через предметы;
П\и «Лошадки»
3-я часть: Малоподвижная игра
«Найди и промолчи»
Ходьба в колонне по одному.
«У кого мяч?»
Ходьба в колонне по одному
«Летает не летает»
НОЯБРЬ
Учить ходьбе по канату; прыжкам через короткую скакалку; бросанию мешочков в горизонтальную цель;
переходу по диагонали на другой пролет по гимнастической стенке. Упражнять: в энергичном отталкивании в прыжках; подползании под шнур; прокатывании обручей; ползании по скамейке с мешочком на голове; равновесии.
Закреплять навыки ходьбы и бега по кругу, парами, с преодолением препятствий, «змейкой», между предметами. Отрабатывать навыки ходьбы с высоким подниманием колен; бег врассыпную, перебрасывание мяча в шеренге, ползание по скам. на животе и ведение мяча между предметами, пролезание через обручи с мячом в руках, ходьба с остановкой по сигналу. Закреплять подлезание под шнур боком и прямо, ходьбу «змейкой». Развивать ловкость и координацию движений, устойчивое равновесие.
1-я часть:
вводная
Ходьба и бег в колонне по одному, врассыпную, парами, с ускорением, «змейкой», между предметами, с преодолением препятствий, по канату. Перестроение в колонну по два в движении. Бег в среднем темпе до 1,5 минут. Ходьба с выполнением заданий. Перестроение в шеренгу, колонну, повороты вправо, влево, ходьба с высоким подниманием коленей , бег врассыпную, между кеглями, с изменением направления движения, ходьба и бег в чередовании, с выполнением фигур.
№ занятия
1-2
3-4
5-6
7-8
2-я часть:
Основная, ОРУ
с малым мячом
б/п
с мячом
На гимнастической скамейке
Основные виды движений
1. Ходьба по канату боком приставным шагом.
2. Прыжки через шнуры.
3. Эстафета
«Мяч водящему».
4. Прыжки попеременно на левой и правой ногах через шнур
3.Перебрасывание мяча двумя руками , снизу, из-за головы.
1. Прыжки через короткую скакалку с вращением
ее вперед.
2. Ползание под шнур
боком.
3. Прокатывание обруча друг другу.
4. «Попади в корзину»
(баскетбольный вариант,
расстояние – 3 м)
1.Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 2,5 м.
2.Ползание на четвереньках между предметами.
3.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом
1. Подлезание под шнур прямо, боком, не касаясь руками пола.
2. Ходьба по гимн. скам. с мешочком на голове, руки на поясе.
3. Прыжки на прав. и лев. ноге между предметами. 4. Игра «Волейбол» двумя мячами.
Подвижные игры
«Пожарные на учении»
«Мышеловка»
«Удочка»
«Ловишки перебежки»
3-я часть: заключительная
«Найди и промолчи»
Ходьба в колонне по одному
Игра малой подвижности по выбору детей
Ходьба в колонне по одному
Ходьба в колонне по одному
Занятия на прогулке
№ занятие
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
2-я часть: Игровые упражнения
Ходьба с перешагивая через предметы, поставленные на расстоянии 2 шагов ребенка; ходьба и бег по извилистой дорожке; ходьба и бег между предметами, поставленными в один ряд.
П\и ««Пожарные на учении»
Игровые упражнения:
прыжки на двух ногах с мячом в руках, на сигнал воспитателя присесть и прокатить мяч от одной ноги к другой. Прокатывать мяч в парах, шеренгах, между предметами; бросать мяч о землю и ловить его 2 руками.
П\и:«Самолеты», «Лошадки»,
Игровые упражнения с мячом -прокатывание мяча друг другу, между предметами; бросание мяча вверх и ловля его двумя руками.
П\и «Лошадки», «Ловишки»
Ходьба по дорожке, перешагивая через предметы.
Подвижные игры:
«Хитрая лиса», «Кот и мыши».
3-я часть: Малоподвижная игра
«Найди и промолчи»
Ходьба в колонне по одному
Ходьба в колонне по одному
Ходьба в колонне по одному
ДЕКАБРЬ
| 1-я часть: | Бег и ходьба между предметами, построение в шеренгу , проверка осанки, по кругу с поворотом в друг. сторону, на сигнал «сделать фигуру». Ходьба в полуприсяде, широким шагом. Ходьба с выполнением движений руками; с поворотом влево и вправо, в другую сторону по сигналу. Перестроение в ходьбе «один – два». Бег врассыпную, с преодолением препятствий (6–8 брусков), между набивными мячами. | ||||
| № занятия | 1-2 | 3-4 | 5-6 | 7-8 | |
| 2-я часть: | Упражнения в парах | с флажками | б/п | б/п | |
| Основные виды движений | 1. Ходьба по наклонной доске, закрепленной на гимн. стенке, спуск по гимн. стенке. 2. Ходьба по наклон. доске боком, приставным шагом. 3. Перешагивание через бруски , шнур, справа и слева от него. 4. Перебрасывание мяча 2-мя руками из-за головы, стоя на коленях. | 1.Прыжки попеременно на правой и левой ноге на расстоянии 5м. | 1. Ходьба по гимн. скамейке. боком приставным шагом с мешочком на голове. 2. Ползание по гимн. на животе, хват рук с боков. | 1.Лазание на гимнастическую стенку, не пропуская реек. | |
| Подвижные игры | «Ловишки с ленточками» | «Салки с ленточкой» | «Охотники и зайцы» | «Хитрая лиса» | |
| 3-я часть: заключительная | «Сделай фигуру» | Игра малой подвижности «Эхо!» | Игра малой подвижности «Летает не летает» | Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности. | |
| Занятия на прогулке | | | | | |
| № занятия | 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя | |
| 2-я часть: Игровые упражнения | Бег вокруг снежной бабы. Поворот по сигналу бег в другую сторону. Прыжки до обозначенного места на двух ногах и прыжки вокруг этого предмета. П\игры: | Прыжки через снежные кирпичики(высота 10 см) в чередовании с ходьбой вокруг кирпичиков, | Прыжки до снежной бабы; бег вокруг снежных построек по сигналу восп-ля менять направление, в чередовании с ходьбой. | Ходьба и бег змейкой, между предметами, поставленными в один ряд, врассыпную. | |
| 3-я часть: Малоподвижная игра | «Сделай фигуру» | Игра малой подвижности «У кого мяч» | «Летает не летает» | «Найди и промолчи» | |
ЯНВАРЬ
Учить ходьбе приставным шагом; прыжкам на мягком покрытии; – метанию набивного мяча.
Закреплять перестроение из одной колонны в две по ходу движения ;переползание по скамейке. Развивать ловкость и координацию в упражнениях с мячом; навыки ходьбы в чередовании с бегом, с выполнением заданий по сигналу; умение в прыжках энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги
Повторить упражнения на равновесие на гимнастической стенке; прыжки через короткую скакалку с продвижением вперед. Упражнять в ходьбе и беге между предметами, в прыжках с ноги на ногу, забрасывать мяч в кольцо, ползать на четвереньках, проталкивая мяч перед собой головой , в пролезании в обруч и в равновесии, в ведении мяча в прямом направлении . Повторить и закрепить ходьбу по наклонной доске, ходьбу с меш. на голове, следить за осанкой и устойчивым равновесием.
1-я часть:
вводная
Ходьба в колонне по одному приставными шагами с левой и правой ног попеременно, перестроение в колонну по два, в чередовании с бегом, «змейкой», в полуприсяде, врассыпную. Бег «змейкой» с поворотом на сигнал,
с высоким подниманием колен, подскоки, шаг «голова по кругу». Повороты налево, направо).Бег и ходьба между кубиками, положенными в шахматном порядке, по кругу, держась за шнур, ходьба с выполнением заданий, бег врассыпную , с выполнением заданий, в чередовании, ходьба и бег с перешагиванием через набивные мячи.
№ занятия
1-2
3-4
5-6
7-8
2-я часть:
Основная, ОРУ
с кубиками
с веревкой (шнуром)
Со скакалкой
с обручем
Основные виды движений
1. Ходьба по наклонной доске (выс. 40 см, шир. 20 см).
2. Прыжки на прав. и лев. ноге между кубиками. 3.Забрасывание мяча в корзину.
4. Перебрасывание мяча 2-мя руками от груди в шеренгах друг другу.
1.Прыжки в длину с места.
2. Ползание под дугами, подталкивая мяч головой. 3. Бросание мяча вверх двумя руками снизу друг другу от груди.
1.Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коления с мешочкам на спине.
2.Ходьба по гимнастическим скамейкам парами, держась за руки.
3.Прыжки через короткую скакалку различными способами.
1.Лазание на гимнастическую стенку и ходьба по четвертной рейки стенки, спуск вниз.
2.Ходьба по гимнастической скамейке, руки за головой.
3.Прыжки через шнур на двух ногах без паузы; расстояние между шнурами 50 см.
4.Ведение мяча до обозначенного места.
Подвижные игры
«Медведи и пчелы»
«Совушка»
«Удочка»
«Хитрая лиса»
3-я часть: заключительная
Игра малой подвижности по выбору детей
Ходьба в колонне по одному.
Игра малой подвижности по выбору детей
Ходьба в колонне по одному.
Занятия на прогулке
№ занятия
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
2-я часть: Игровые упражнения
«Снежинки-пушинки»(бег вокруг снеговика, елки).
«Пробеги -не задень»(ходьба и бег между снежными кирпичиками).
«Кто дальше бросит»(метание снежков на дальность)
П\и «Лошадки»
Прыжки на двух ногах до елки, снеговика. Ходьба по снежному мостику(по снежному валу).Перешагивание через снежные кирпичики. Катание друг друга на санках.
П\и «Мороз Красный нос», «Ловишки».
Ходьба по снегу, руки в стороны. Прыжки на двух ногах через снежки. Метание снежков, «Сбей кеглю».Скольжение по ледяным дорожкам. Катание на санках.
П\и «Зайцы и волк», «Пятнашки».
«Снежная карусель»,»Санный поезд»,ходьба по снежному валу (высота 6 см),перешагивание через снежки. Метание снежков в цель (сбей предмет, добрось до предмета).Катание друг друга на санках. П\и «Кто скорее до флажка(снеговика)»,»Два Мороза».
3-я часть: Малоподвижная игра
Ходьба в колонне по одному.
Ходьба в колонне по одному.
Ходьба в колонне по одному.
Ходьба в колонне по одному.
ФЕВРАЛЬ
| 1-я часть: | Ходьба в колонне по одному, на сигнал поворот в другую сторону, бег с поворотом , перестроение в колонну по одному и в круг. Ходьба мелкими и широкими шагами, перестроение в 2колонны. Ходьба с остановкой по сигналу «Фигура!», с изменением направления, между предметами, врассыпную. | |||
| № занятия | 1-2 | 3-4 | 5-6 | 7-8 |
| 2-я часть: | с гимнастической палкой | с большим мячом | на гимнастической скамейке | б/п |
| Основные виды движений | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны. | 1.Прыжки в длину с места. | 1.Метание мешочков в вертикальную цель правой и левой рукой. | 1.Лазанье на гимнастическую стенку одноименным способом и спуск вниз, не пропуская реек. |
| Подвижные игры | «Охотники и зайцы» | «Не оставайся на полу» | «Жмурки» | «Гуси - лебеди» |
| 3-я часть: заключительная | Игра малой подвижности по выбору детей. Ходьба в среднем темпе. | Игра малой подвижности «Найди следы зайцев». Ходьба в колонне по одному. | Ходьба в колонне по одному. | Ходьба в колонне по одному. |
| Занятия на прогулке | ||||
| № занятия | 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя |
| 2-я часть: Игровые упражнения | «Перепрыгни -не задень» | «По дорожке»(скольжение по ледяной дорожке»), | Бег вокруг снежных построек. «Сбей кеглю»(метание снежков в цель). П\и «Охотники и зайцы», «Пятнашки». | «Точно в цель». |
| 3-я часть: Малоподвижная игра | Игра малой подвижности по выбору детей. Ходьба в среднем темпе. | Ходьба в колонне по одному. | «Найди следы зайцев». Ходьба в колонне по одному. | Ходьба в колонне по одному. |
МАРТ
| 1-я часть: | Ходьба в колонне по одному, на сигнал поворот в другую сторону, бег с поворотом , перестроение в колонну по одному и в круг. Ходьба мелкими и широкими шагами, Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному, ходьба со сменой темпа движения. Перестроение в колонну по два (парами). | |||
| № занятия | 1-2 | 3-4 | 5-6 | 7-8 |
| 2-я часть: | с малым мячом | с флажками | с кубиками | с обручем |
| Основные виды движений | 1. Ходьба по канату боком , приставным шагом с меш. на голове. 2. Прыжки из обруча в обруч и через набивные мячи. | 1. Прыжки через короткую скакалку, продвигаясь вперед. | 1. Ходьба по гимн. скам. боком приставным шагом, на середине присесть, повернуться кругом и пройти дальше. 2. Прыжки правым и левым боком через косички (40 см), из обруча в обруч на 1 и 2 ногах. | 1.Лазанье под шнур боком, не касаясь его. |
| Подвижные игры | «Горелки» | «Медведи и пчелы» | «Стоп» | «Горелки» |
| 3-я часть: заключительная | Эстафета с большим мячом «Мяч водящему» | Ходьба в колонне по одному. | Ходьба в колонне по одному. | Игра малой подвижности по выбору детей. |
| Занятия на прогулке | ||||
| № занятия | 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя |
| 2-я часть: Игровые упражнения | Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед на дистанцию 3 м в прямом направлении и огибая различные предметы. | Перешагивая через кубики, боком приставным шагом. Метание мячей на дальность. | Прыжки в высоту с разбега, в длину с места. | Прыжки на двух ногах вокруг предметов, через линии, начерченные на земле. Метание мячей на дальность и в цель. |
| 3-я часть: Малоподвижная игра | Ходьба в колонне по одному. | Игра малой подвижности по выбору детей. Ходьба в среднем темпе. | Ходьба в колонне по одному. | Ходьба в колонне по одному. |
АПРЕЛЬ
| 1-я часть: | Ходьба по одному, ходьба и бег по кругу, врассыпную, с перешагиванием через шнуры, бег до 1 мин. В среднем темпе, ходьба и бег между предметами. | |||
| № занятия | 1-2 | 3-4 | 5-6 | 7-8 |
| 2-я часть: | с гимнастической палкой | с обручем | с малым мячом | б/п |
| Основные виды движений | 1.Ходьба по гимнастической скамейке с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной. | 1.Прыжки через скалку на месте, вращая ее вперед. | 1.Метание мешочков в вертикальную цель правой и левой рукой. | 1.Лазанье на гимнастическую стенку одноименным способом и спуск вниз, не пропуская реек. |
| Подвижные игры | «Хитрая лиса» | «Мышеловка» | «Кто быстрее до флажка» | «Салки с ленточками» |
| 3-я часть: заключительная | Ходьба в колонне по одному. | Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности по выбору детей. | «Кто ушел» игра малой подвижности. | Игра малой подвижности «Великаны и гномы» |
| Занятия на прогулке | ||||
| № занятия | 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя |
| 2-я часть: Игровые упражнения | «Прокати и поймай»(прокатывание обруча друг другу).»Сбей кегли» ( на расстоянии 2 м -6-7 метров.) | «Кто дальше прыгнет » | «Успей поймать», | Ходьба и бег по дорожке; прыжки с продвижением вперед на двух ногах. Подвижные игры:»Сбей кеглю»,»Мышеловка», |
| 3-я часть: Малоподвижная игра | Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности по выбору детей. | Ходьба в колонне по одному. | Ходьба в колонне по одному. | Ходьба в колонне по одному. |
МАЙ
Закреплять ходьбу с изменением направления; бег с высоким подниманием бедра; навык ведения мяча в прямом направлении; лазание по гимнастической скамейке; метание в вертикальную цель; ходьбу и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу; лазание по гимнастической стенке одноименным способом. Повторить прыжки с продвижением вперед; ходьба и бег с ускорением и замедлением; ползание по гимнастической скамейке; упражнения на сохранение равновесия; прыжки через короткую скакалку; ходьба по канату с сохранением равновесия. Совершенствовать прыжки в длину с разбега
1-я часть:
вводная
Ходьба и бег между предметами, врассыпную между предметами, бег и ходьба парами с поворотам в другую сторону.
№ занятия
1-2
3-4
5-6
7-8
2-я часть:
Основная, ОРУ
б/п
с флажками
с мячом
с обручем
Основные виды движений
1.Ходьба по гимнастической скамейке перешагивая через набивные мячи, разложенные на расстоянии двух шагов, руки на поясе.
2.Прыжки на двух с продвижением вперед.
3.Метание мешочков на дальность.
4.Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках.
1.Прыжки в длину с разбега.
2.Перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди.
3.Лазанье под дугу.
1.Броски мяча о пол и ловля его двумя руками; броски мяча вверх одной рукой и ловя его двумя руками.
2.Лазанье в обруч прямо и боком, выполняется в парах.
3.Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.
4.Прыжки в длину с места.
1.Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками.
2.Ходьба с перешагиванием через бруски.
3.Прыжки на правой и левой ноге попеременно.
4.Броски мяча верх одной рукой и ловля его двумя руками, стараясь не прижемать мяч к груди.
Подвижные игры
«Воробьи и кошка»
«Не оставайся на полу»
«Хитрая лиса»
«Голелки»
3-я часть: заключительная
Игра «Что изменилась?»
Игра малой подвижности «Найди и помолчи»
Эстафеты с мячом. Ходьба в колонне по одному.
Ходьба в колонне по одному за самым ловким.
Занятия на прогулке
Дата
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
2-я часть: Игровые упражнения
«Достань до колокольчика(мяча)»,дети с разбега подпрыгивают вверх и стараются дотронуться до колокольчика.
«Перепрыгни ручеек»(прыжки на двух ногах через палочки).
«Пробеги-не задень»(бег между кеглями).
П/и «Совушка»,
«Кто дальше бросит мяч».Эстафета с бегом.
«Перебрось-поймай»(перебрасывание мяча друг другу).
Прыжки через короткую скакалку на двух ногах на месте..
Метание мячей на дальность правой и левой рукой .
П\и «Зайцы и волк», «Удочка»,эстафеты с бегом и прыжками.
«Не урони»(отбивание мяча о землю одной рукой несколько раз подряд и ловля его двумя руками
«Не задень»(прыжки на двух ногах между предметами «змейкой»).
П/и «Пробеги тихо», «Самолеты».
Прыжки из обруча в обруч
«Кто быстрее по дорожке» (прыжки на правой и на левой ноге, дистанция -3м).
П\и «Хитрая лиса», «Совушка»
«Мы веселые ребята»,
«Пятнашки».
3-я часть: Малоподвижная игра
Игра «Что изменилась?»
Игра малой подвижности «Найди и помолчи»
Ходьба в колонне по одному.
Ходьба в колонне по одному.
