Адаптация студентов к учебному процессу после летних каникул
Наступление нового учебного года нередко становится для студентов стрессовым событием. После солнечного и беззаботного лета многие сталкиваются с проблемами адаптации к учебным нагрузкам. Важно понять, как учителям и родителям поддержать студента в это трудное время. В статье подробно рассматриваются ключевые моменты этой адаптации, предоставляются полезные рекомендации и советы.
Психологи отмечают, что сентябрь является кризисным месяцем для студентов. Вернувшись в учебные аудитории, они могут испытывать быструю утомляемость, снижение интереса к учебе и даже недомогание. В этом отношении очень важно создать позитивную атмосферу, которая позволит ученикам постепенно вернуться к положению «учащегося» и начать работать с энтузиазмом.
Адаптация к новой учебной среде происходит у каждого студента по-разному. Необходимо отметить, что старшекурсники, имея опыт, справляются с этой задачей быстрее. Младшие студенты часто сталкиваются с психологическим и физическим дискомфортом. В данном контексте учителям очень важно понятно и мягко вести студентов, внедряя в обучение активные методы и гоняя новый режим, создавая условия для вывода из зомби состояния.
Обращаем внимание на необходимость плавного и грамотного начала учебного процесса. Сложно сразу погрузить студентов в ранее изученный материал, лучше плавно разбавить занятия активностями, что позволит вернуть интерес. Умеренные домашние задания и гибкий режим позволят ребятам легче переносить переходный период.
Советы родителям также играют важную роль. Семейная обстановка, режим дня и светлые перспективы на результативную учебу способствуют успешной адаптации. Главное, чтобы студенты чувствовали поддержку и понимание со стороны взрослых, это придаст им сил и уверенности.
Выступление на ЦК:
«Об адаптации студентов учебному процессу после летних каникул»
Цель:
- сформировать представление педагогов об особенностях адаптации студентов к учебному процессу после летних каникул;
- довести до сведения педагогов рекомендации по поводу постепенного погружения студентов в активный познавательный процесс;
- обратить внимание педагогов на ключевые моменты в беседе с родителями по поводу адаптации к учебной деятельности после каникул.
Промчались три самых беззаботных для наших студентов месяца в году, подарив яркие впечатления, положительные эмоции, незабываемые встречи и знакомства.
Волнительные эмоции переполняют студентов после летних каникул. Однако приподнятое настроение длится недолго, на смену приходит быстрая утомляемость и снижение интереса к учебе. Психологи называют сентябрь самым кризисным месяцем для студентов. Несмотря на то, что все лето дети отдыхали и набирались сил, недомогание, усталость и угнетенное состояние – нередкие спутники начала учебного года.
Адаптация к нагрузкам после длительного отдыха – закономерный процесс, и у каждого студентов он проходит по-своему. Одни уже через неделю активно включаются в студенческую жизнь, другим нужно гораздо больше времени. Во многом это зависит от типа нервной системы.
Процесс адаптации после лета у студентов разного возраста проходит тоже по-разному. Быстрее всего справляются с этим нелегким делом старшекурсники, т.к. они уже не первый год ходят в колледж и проходили этот период несколько раз. Так что пары недель будет достаточно, чтобы привыкнуть к учебному процессу и изменению режима. У студентов адаптация длится примерно месяц.
Данный период характеризуется не только трудностями психологического характера, но и зачастую нарушениями общего соматического состояния (восприятие тела, болезнь, боль или дискомфорт). Но придерживаясь определенных рекомендаций, можно пройти стадию привыкания легко и безболезненно, как для самого студента, так и для педагогов и родителей.
Во многом то, насколько легко и безболезненно пройдет период адаптации студентов в новом учебном году, зависит от педагога. Для этого преподавателю необходимо создать условия постепенного погружения студента в активный познавательный процесс.
Рекомендации педагогам:
1. Учебные занятия следует начать с повторения изученного материала.
Подобный подход позволит актуализировать имеющие знания и плавно подвести студентов к активной учебной деятельности.
2. Учебный материал нужно подавать постепенно: от более простого к более сложному, чтобы не перенапрягать умственную деятельность студентов после отдыха и дать им немного времени на адаптацию.
3. Желательно использование нетрадиционных подходов, активных методов в обучении.
Для того чтобы студенты активно включились в учебную деятельность, используйте на уроке нетрадиционные методы обучения: - метод проектов, который способствует активизации познавательной деятельности и реализации творческого потенциала, интеллектуальные игры, творческие защиты, интерактивные формы обучения.
4.Смена деятельности на уроке.
Путем организации разнообразных форм работы (групповая, парная, фронтальная, индивидуальная).
5. Использование на уроке методов эмоционально - физической разгрузки.
Преподаватель должен помнить, что на протяжении трех месяцев, обучающиеся активно двигались и посадить их сейчас на 45 минут за парту, значит негативно воздействовать на психическое, эмоциональное и физическое состояние. Поэтому в течение урока необходимо проводить «минутки эмоционально-физической разгрузки». «минуты свободного общения» - это время на уроке (2-3 минуты), когда студенты имеют возможность пообщаться между собой или с преподавателем на отвлеченные темы.
6. Эффективно будет устроить«свободный» урок, классный час, посвящённый лету, на который студенты смогут принести предметы, которые им напоминают о прошедшем лете. Это могут быть фотографии, ракушки, привезенные с моря, значки, магнитики, какие-то поделки или рисунки. Ребята расскажут о событиях лета в свободной форме, легкой для понимания сверстниками, поделятся впечатлениями.
Также можно посоветовать детям и родителям организовать праздник «Прощание с летом», ярмарку-"Дары лета" который даст им психологическую разрядку, и они смогут отпустить лето до cледующего года.
7.Умеренные домашние задания.
8. Если же после летних каникул студент, который в прошлом году был отличником, хорошистом, был примером для всех, вдруг скатился вниз по оценкам и плохо себя ведёт, следует разобраться в ситуации с ним, найти причину изменения его поведения, дать ему совет и предложить помощь. Если ситуация окажется серьёзной – обратиться к родителям и попросить их найти причину изменения психологического состояния их ребёнка.
Советы родителям и преподавателям:
Необходимо объяснять!
1. Режим дня – основа успешной адаптации.
Одна из причин, почему дети любят летние каникулы – это отсутствие режима и необходимости рано утром вставать, а вечером ложиться спать по часам. Однако всему свое время, и уже за две недели до начала учебных занятий, постепенно нужно возвращаться к «студенческому распорядку».
Здоровый, продолжительный сон влияет не только на нормальное развитие ребенка, но и является залогом хорошей учебы. Доказано, что обучающиеся, которые высыпаются, гораздо лучше учатся и не конфликтуют с окружающими. Ни в коем случае нельзя засиживаться до полуночи за выполнением домашних заданий, ни тем более, загружать нервную систему на сон грядущий телевизором или компьютерными играми.
2. Ситуация успеха – двигатель учебного процесса.
Ни для кого не секрет, что деятельность, которая создает атмосферу успеха, не требует дополнительной мотивации. Помочь обучающемуся легко преодолеть период адаптации и безболезненно втянуться в учебный процесс можно создавая ситуацию успеха. В первые недели после каникул не требуйте от слишком строго хороших отметок. Встречая сына или дочь после учебы, в первую очередь следует интересоваться не тем, какие отметки они получили, а что интересного узнали, что им понравилось больше всего. Ваша задача вселить в ученика уверенность в том, что главное в колледже –это удивительные открытия, знания, которые дарит преподаватель. И если через месяц обучающийся, со счастливой улыбкой придет домой и первым делом расскажет о том, как много интересного узнал на уроке, то можете себя поздравить с победой.
3. Любовь и забота о ребенке – лучший антидепрессант.
Если приступы тревожности все-таки посещают вашего студента, постарайтесь вместе с сыном или дочерью обсудить их состояние, выяснить причины и найти подходящее решение для уменьшения тревоги и беспокойства. В такой ситуации важно, чтобы сами родители, окружив ребенка любовью и заботой, излучали спокойствие и уверенность в том, что все будет хорошо. Стрессовые ситуации переносятся менее болезненно, если обучающиися окружен пониманием, находится в нормальной семейной обстановке.
4. Как поешь, так и поучишься.
Позаботившись о правильном питании вы, тем самым, обеспечите его мозг кирпичиками для постройки крепких и прочных знаний. Самой необходимой «пищей для мозга» в период активной умственной деятельности считается холин и лецитин. Эти элементы в большом количестве содержатся в молоке, яйцах, рыбе и печени. Еще одним бесценным элементом для работы головного мозга считается магний, он содержится в орехах, гречке, какао, бананах, семечках, печеном картофеле. Включите эти продукты в рацион и тем самым вы облегчите ему этап включения в учебную деятельность.
Главная цель, к которой должны стремиться и родители, и педагоги на данном этапе – не зародить в душе обучающегося негативное отношение к колледжу, а сделать всё возможное, чтобы как можно быстрее обучающемуся адаптироваться к учёбе после каникул и настроиться на продуктивную рабочую атмосферу.
Каковы признаки успешной адаптации?
1. Удовлетворенность процессом обучения. Ему нравится в колледже, он не испытывает неуверенности и страхов.
2. Студент достаточно легко справляется с программой.
3. Уверенность в успехе. «У меня все получится!»
4. Признак успешной адаптации - это степень самостоятельности при выполнении им учебных заданий, готовность прибегнуть к помощи взрослого лишь после попыток выполнить задание самому.
5.Самым важным признаком того, что ребенок полностью освоился в учебной среде, является его удовлетворенность межличностными отношениями - с однокурсниками и преподавателями.
