Закаливающие процедуры в детском саду №299 «Теремок»
В этом документе подробно рассматриваются закаливающие процедуры, проводимые в муниципальном дошкольном учреждении г. Новосибирска, детском саду №299 «Теремок». Закаливание – это комплекс мероприятий, направленных на укрепление здоровья детей и формирование их устойчивости к неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Актуальность данной темы не вызывает сомнений, так как закаливание становится важной частью воспитательного процесса.
В процессе закаливания у детей формируются защитные реакции организма в ответ на изменения климата. Закаливающие мероприятия охватывают воздушные, водные процедуры и солнечные ванны, что позволяет повышать общий тонус организма и уменьшать восприимчивость к заболеваниям. Применяя разнообразные методы, воспитатели в «Теремке» стараются обеспечить индивидуальный подход к каждому ребёнку, что особенно важно на ранних этапах развития.
Настоящий документ предлагает обширный обзор видов закаливания, активно применяемых в дошкольном учреждении. В нём представлены схемы и методики проведения закаливающих процедур, которые подходят для детей разного возраста, начиная с двух лет до семи. Основное внимание уделено требованиям к условиям закаливания: систематичность, постепенность, учет здоровья и эмоционального состояния детей – все эти аспекты получили должное внимание.
Также в документе описаны различные виды закаливающих мероприятий, такие как утренняя гимнастика, умывание прохладной водой и прогулки на свежем воздухе. Благодаря разнообразным упражнениям и играм, закаливание становится не только полезным, но и увлекательным процессом для детей. Таким образом, область закаливания – это не просто процедуры, это часть культурной программы, в которую воспитатели включают элементы игры, что делает обучение живым и интересным для малышей.
Подводя итог, можно уверенно утверждать, что закаливающие процедуры в детском саду №299 «Теремок» являются важным этапом в развитии детей. Правильный подход к закаливанию помогает формировать здоровую, активную и жизнеспособную личность, что является основным приоритетом работы организации.
Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение г. Новосибирска
«Детский сад №299 Теремок»
Проект во второй младшей группе
«Закаливающие процедуры»
Выполнила: Турдалиева Малохат
г.Новосибирск
2016
ЗАКАЛИВАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ
Колокольчик золотой,
Он всегда везде со мной.
«Просыпайтесь!» - говорит.
«Закаляйтесь!» - всем велит.
Младшая группа
В процессе закаливания вырабатываются защитные реакции в ответ на климатические изменения. Использование отдельных средств закаливания повышает общую способность организма реагировать на любые неблагоприятные раздражители. Ребёнок становится менее подверженным любым заболеваниям и легче справляется с ними, происходит лучшее развитие организма.
Природными факторами закаливания являются воздух, вода и солнечная радиация. Самое мягкое воздействие на организм оказывают воздушные процедуры. Влияние воздуха на организм зависит и от его физических качеств: температуры, теплопроводности, влажности, давления, скорости движения и т. п. Более сильным является закаливание водой. Принцип постепенности при использовании этого средства должен выдерживаться особенно тщательно. Закаливание солнцем – эффективный способ оздоровления и полноценного роста и развития, но использовать солнечные лучи нужно осторожно и умеренно, так как они оказывают очень сильное воздействие.
При организации закаливания необходимо соблюдать следующие требования:
систематичность в течение всего года, с учётом сезонных явлений;
строгая постепенность увеличения силы раздражителя;
последовательность раздражения;
учёт состояния здоровья, типологических особенностей ребёнка, домашних условий и условий детского учреждения (индивидуальный подход);
учёт эмоционального состояния ребёнка;
связь с режимом, с организацией всей деятельности ребёнка.
Виды закаливания, применяемые в дошкольных учреждениях
Примерная схема закаливания детей от двух до семи лет
Температура воздуха в помещении, где находится ребенок, + 18, + 20градусов.
1. Воздушная ванна—10—15 минут. Ребенок двигается, бегает; одетый в трусики, майку с короткими рукавами, тапочки на босу ногу или короткие носочки. Часть времени (6—7 минут) отводится на гимнастические упражнения из приведенного комплекса.
2. Умывание водой, температура которой с +28 градусов снижается к концу года закаливания летом до +18, зимой до +20. Дети старше двух лет моют лицо, шею, руки до локтя, старше трех— верхнюю часть груди и руки выше локтя. Исходная температура воды для детей старше трех лет тоже +28, а минимальная летом +16, зимой + 18 градусов.
3. Дневной сон летом с доступом свежего воздуха, зимой—в хорошо проветренной комнате при температуре + 15 +16 градусов.
4.Сон без маечек. Проводится круглый год. На случай понижения температуры из-за перебоев в отоплении или установившейся холодной погоды должны быть подготовлены тёплые носочки на ноги и вторые одеяла. Разумеется, температура в спальной комнате не должна быть ниже +14 градусов Цельсия.
5. Прогулка два раза в день при температуре до -15 градусов продолжительность от 1—1,5 часа до 2—3 часов.
6. В летнее время солнечные ванны от 5—6 до 8—10 минут два-три раза в день; пребывание на свежем воздухе и в тени неограниченно.
Умывание
Ребёнок должен:
- открыть кран с водой, намочить правую ладошку и провести ей от кончиков пальцев до локтя левой руки, сказать «раз»; то же проделать левой рукой.
- Намочить обе ладошки, положить их сзади на шею и провести ими одновременно к подбородку, сказать «два».
Намочить правую ладошку и сделать круговое движение по верхней части груди, сказать «три».
Намочить обе ладошки и умыть лицо.
Ополоснуть, «отжать» обе руки, вытереться насухо.
Примечание.
Через некоторое время длительность процедуры увеличивается, а именно: каждую руку, а так же шею и грудь дети обмывают по два раза, проговаривая «раз, два» и т.д.
Сон без маечек.
Проводится круглый год. На случай понижения температуры из-за перебоев в отоплении или установившейся холодной погоды должны быть подготовлены тёплые носочки на ноги и вторые одеяла. Разумеется, температура в спальной комнате не должна быть ниже +14 градусов Цельсия.
Воздушное закаливание
Воздушное – закаливание воздухом.
Температура воздуха в группах должна быть:
до 3-х лет – 22˚С;
Детей постепенно приучают находиться в помещении при одностороннем проветривании. Сквозное проветривание доводят до 16˚С и прекращают.
Воздушные ванны
Воздушные ванны сочетают с подвижными играми или гимнастикой. Начинают (одежде – майка, трусы, мягкая обувь) закаливание в одежде и по мере закаливания доводят одежду до трусов, если можно – босиком.
Начинают принимать воздушные ванны с 1-2 минут, постепенно увеличивают до 15-40 минут. Температура воздуха снижается через 3-4 дня. Для детей от 2 до 7 лет – 14-15˚С.
Воздушное закаливание на 2-3 недели предшествует водным закаливающим процедурам.
"ВОЗДУХ"
Воздух - это среда, постоянно окружающая человека. Он соприкасается с кожей - непосредственно или через ткань одежды и со слизистой оболочкой дыхательных путей. Из специальных мер закаливания воздухом в детских садах применяются: сон на воздухе, в холодное время и воздушные ванны. В детском саду мы используем воздушный режим.
"СОЛНЦЕ"
Закаливающее значение действия солнца своеобразно. Солнце является сильно действующим средством закаливания. Солнечные лучи оказывают на организм общее укрепляющее действие, повышают обмен веществ в организме, лучше становится самочувствие, сон, кожа лучше регулирует теплообмен. Но солнце может оказывать и отрицательное действие. Поэтому надо к этой процедуре подходить очень осторожно. У младших детей особенно полезны солнечные ванны, но важен при этом индивидуальный подход. Проводить солнечные ванны надо в движении, но игры надо проводить спокойного характера. Солнечные ванны увеличиваются постепенно:
- в младших группах до 20-25 мин.
Солнечные ванны лучше принимать с 8 до 9 ч и с 15 ч до 16 ч. Начинать надо после еды, чтобы прошло не меньше полутора часа, и до начала еды за полчаса. Надо опасаться перегревов. Нужны светлые панамки. Если ребенок перегрелся, надо накрыть лицо полотенцем, отвести в тень, умыть, дать воды.
Одежда детей на прогулке в зимнее время года
от + 6 до - 3: 4-хслойная одежда: белье, платье, трикотажная кофта, колготки, рейтузы, куртка или демисезонное пальто (без трикотажной кофты, если t0 выше 0 градусов).
от -3 до -8: 4-хслойная одежда: белье, платье, кофта, колготки, рейтузы, зимнее пальто, утепленные сапоги.
Одежда детей при различной t0 воздуха помещения
+ 23 и выше
1-2-х слойная одежда: тонкое х/б белье, легкое х/б платье, с короткими рукавами, носки, босоножки.
+21- 22
2-х слойная одежда: белье, платье х/б или полушерстяное с длинным рукавом, колготки для детей 3-4х- лет, для детей 5-7-ми лет - гольфы, туфли.
+18 – 20
2-х слойная одежда: белье, платье с длинным рукавом, колготки, туфли.
+16 – 17
3-х слойная одежда: х/б белье, трикотажное или шерстяное платье с длинным рукавом, кофта, колготки, туфли или теплые тапочки.
Закаливающие мероприятия на 2016-2017гг.
Утренняя гимнастика (ежедневно)
Занятия физкультурой (2 раза в неделю в спортивном зале, 1 раз в неделю на свежем воздухе)
Оздоровительные прогулки с подвижные игры на первой и второй половине дня (ежедневно)
Гимнастика пробуждения после дневного сна (ежедневно) (план см. далее)
Гимнастика после сна с использованием спортивного инвентаря (ежедневно)
Дневной сон без маечек
Умывание в течение дня прохладной водой (лица, шеи, рук до локтя) (ежедневно)
Босохождение в носочках (2 раза в неделю)
Босохождение по массажным дорожкам (3 раза в неделю)
Элементы самомассажа (ежедневно)
Пребывание в групповом помещении в облегченной одежде
Солнечные ванны
Воздушные ванны (ежедневно)
Комплекс оздоровительных мероприятий после сна в младшей группе
Воспитатель звонит в колокольчик:
Колокольчик золотой,
Он всегда, везде со мной.
«Просыпайтесь!» - говорит.
«Закаляйтесь!» - всем велит.
КОМПЛЕКС ЗАКАЛИВАНИЯ №1
(сентябрь, октябрь, ноябрь)
Оборудование:
Ребристая доска
Скакалка (дуга)
Ленточки
Коврики с пуговицами
Закаливание после сна.
Лежа в кровати.
А щенята, как проснутся Обязательно зевнут, потянутся потянутся, Ловко хвостиком махнут. | потягивание поочередно на правом и левом боку руки перед собой, ладони вместе, показ махов |
А котята спинки выгнут, | выгнуть спину, стоя руках и ногах |
Ну, а мишка косолапый | руки опущены, ноги вместе |
Подъем
Воздушное закаливание,
гимнастика после сна со спортивным оборудованием.
1. Зашагали ножки, топ, топ, топ! | ходьба по змейке (дорожка- скакалка) |
2. Вот лягушки по дорожке | И.п. руки на поясе, ноги вместе, прыжки на двух ногах, через «ручеек», с продвижением вперед. |
3. Тут прохожим не пройти, | руки опущены вдоль туловища, |
4. Дети встали в кружок, | ноги на ширине плеч, |
5. На одной ноге постой-ка | ноги вместе, руки произвольно опущены, стоя в кругу поднять поочередно левую ногу, руки в стороны, правую ногу. |
6. Вот как кружится волчок, | руки опущены, кружатся на месте, потом приседают, склонив голову на бок, опираясь о пол, руки в стороны. |
7. Раздувайся пузырь, | глубокий вдох через нос, выдох через рот (одновременно показывая руками как надувается пузырь). |
Умывание
КОМПЛЕКС ЗАКАЛИВАНИЯ №2
(декабрь, январь, февраль)
Оборудование:
Скакалка (дуга)
Коврики с пуговицами
Снежинки
Закаливание после сна.
Лежа в кровати.
1. Все проснулись – улыбнулись | И.п. руки вдоль туловища - повороты на правый бок, левый бок, |
2. Какие мы хорошие | руки поднять вверх |
3. Вот к нам солнышко пришло | ноги вместе, руки поднять и развести в стороны |
4. Громче музыка играй | встать на ноги, ходьба на месте, высоко поднимая ноги |
Подъем
Воздушное закаливание,
гимнастика после сна со спортивным оборудованием.
1. Через прыгалки поскачем | И.П. руки на поясе, ноги вместе, прыжки на двух ногах с продвижением вперед. |
2. Широко раскинул ветки | руки опущены вдоль туловища, ноги на ширине плеч, ходьба по ребристой доске. |
3. По подошве как граблями | руки на поясе ходьба по массажным коврикам |
4. И снежиночки сейчас | руки опущены вдоль туловища, подняться на носочки подуть на «снежинки» |
Умывание
КОМПЛЕКС ЗАКАЛИВАНИЯ №3
(март, апрель, май)
Оборудование
ребристая доска
коврики с пуговицами
мешочки с песком
кегли
Закаливание после сна.
Лежа в кровати.
1. Все проснулись – улыбнулись | И.п. руки вдоль туловища - повороты на правый бок, левый бок, |
2. Какие мы хорошие | руки поднять вверх- массажные движения рук и ног |
3. Вот к нам солнышко пришло | ноги вместе, руки поднять и развести в стороны |
4. Громче музыка играй | встать на ноги, ходьба на месте, высоко поднимая ноги |
Подъем
Воздушное закаливание,
гимнастика после сна со спортивным оборудованием
1. Мы походим на ногах | Ходьба на носочках |
2. И как серый волк, волчище | Ходьба по коврикам с пуговицами с высоким подниманием ног |
3. Как зайчишка прыг-прыг, | Прыжки с ноги на ногу |
4. Пробежим неслышно | Бег между кеглями |
5. Свежим воздухом подышим. | Стоя руки вверх – вдох, опустить – выдох |
Мы ходили, мы скакали, | И.п. руки опущены вдоль туловища, ходьба на месте, прыжки на мете на двух ногах. Энергично вытирают ноги, перепрыгивание на сухую дорожку. |
Шел по дорожке крошка Антошка Повторяем 2 раза | И.П. руки произвольно опущены вдоль туловища, ходьба на месте. |
Раз, два, три ровно иди | ходьба по ребристой дорожке |
