Физкультурные минутки: игры для детей 5-7 лет

Физкультурные минутки
для детей 5 -7 лет
Тема: «Овощи»
Как – то вечером на грядке Дети идут по кругу, взявшись за руки,
Репа, свёкла, редька, лук,
Поиграть решили в прятки,
Но сначала встали в круг. после слова «круг» останавливаются.
Рассчитались чётко тут же: пересчитываются, выбирают водящего.
Раз, два, три, четыре, пять.
Прячься лучше, прячься глубже, разбегаются, приседают, водящий ищет.
Ну, а ты иди искать.
Тема: «Фрукты»
Мы сегодня в сад пойдём
Фрукты разные найдём Дети шагают на месте
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем фрукты собирать Хлопают в ладоши
Груши, яблоки и сливы, Указательным пальцем правой руки загибают пальцы
на левой руке
Будем с дерева срывать Поднимают по очереди то правую руку, то левую,
как будто срывают плоды.
Всех знакомых угощать. Протягивают руки вперёд ладонями вверх.
На носочки поднимись Встают на цыпочки
И до ветки дотянись Поднимают руки вверх.
Веточку нагни Опускают руки, встают на полную ступню
Спелых яблочек сорви Делают хватательные движения руками.
Тема: «Осень»
Ветер
Ветер дует нам в лицо, Попеременные движения к себе – от себя прямыми руками
перед собой.
Закачалось деревцо. Наклоны туловища то в одну, то в другую сторону.
Ветер тише, тише, тише Дети приседают.
Деревце всё выше, выше. Поднимаются.
Тема: «Грибы, ягоды»
К нам на длинной, тонкой ножке Прыжки на одной ноге по кругу.
Скачет дождик по дорожке
В лужице, смотри, смотри! - Дети стоят лицом в круг; ритмичные приседанияОн пускает пузыри.
Стали мокрыми кусты, Руки вверх, потряхивая кистями.
Стали мокрыми цветы. Наклониться, свесив руки, потряхивать кистями.
Мокрый серый воробей Встать, руки вдоль тела, потряхивать кистями.
Сушит пёрышки скорей.
Тема: «Домашние животные»
«Лошадка»
Цок,цок, цок, цок! Дети поочерёдно топают ногами , то одной, то другой.
Я лошадка серый бок Повороты, руки на поясе.
Я копытцем постучу, Ходьба на месте.
Если хочешь, прокачу Лёгкий бег на месте.
Посмотри, как я красива,
Хороши и хвост и грива Взмахи руками в одну и другую стороны.
Цок,цок, цок, цок!
Я лошадка серый бок Лёгкий бег по кругу.
Тема: «Домашние птицы»
«Гусак – физкультурник»
Утром встал гусак на лапки Потянулись руки вверх – вдох, выдох.
Приготовился к зарядке Рывки рук перед грудью.
Повернулся влево, вправо Повороты влево, вправо.
Приседанье сделал справно Приседания.
Клювиком почистил пух Наклоны головы влево, вправо.
Поскорее в воду - плюх! Присели.
Тема: «Дикие животные»
«Лиса»
У лисы – острый нос,
У неё пушистый хвост,
Шуба рыжая лисы
Несказанной красоты Показать острый нос, хвост, бока, грудь.
Лиса павою похаживает,
Шубу пышную поглаживает. Идти величаво, медленно, поворачивая голову
вправо и влево.
- Я охотница до птицы,
Кур ловить я мастерица!
Как увижу - подкрадусь
И тихонько затаюсь. Тихонько крадутся, затем садятся, пригибаются.
После прыгну и схвачу,
Деткам в норку понесу. Вскакивают, хватаю воображаемую курицу,
убегаютна стульчики.
Тема: «Посуда»
Вот большой стеклянный чайник, «Надуть»  живот, одна рука на поясе,
Очень важный, как начальник.          другая -  изогнута, как носик.
Вот фарфоровые чашки,            Присесть.
Очень хрупкие, бедняжки.                 Руки  на поясе.
Вот фарфоровые блюдца,     Кружиться,
Только стукни - разобьются.      Рисуют руками круг.

Тема: «Одежда»
«Рубашка»
У рубашки 2 манжета Дети показывают манжеты на двух рукахВоротник Показывают воротник
И рукава, Проводят ладонями по рукавам
И застёжка есть, чтоб легче Показывают застёжку сверху вниз. Проходила голова. Имитируют движения.
Пуговицы застегнём, Маршируют.
А потом гулять пойдём. Дети выполняют движения по тексту
Тема: «Обувь»
«Тапки»
Это тапки для Антошки, По два раза ритмично топают каждой ногой
Чтобы в них не мерзли ножки. Четыре ритмичных прыжка на обеих ногах.
Топ-топ-топотушки. По два раза ритмично топают каждой ногой
Что за тапки! Как игрушки! Сначала левую ногу ставят на носок,
потом — на пятку, затем — правую.
«Ботинки»
Вот ботинки для Маринки, По два раза ритмично топают каждой ногой.
Не ботинки, а картинки. Четыре ритмичных прыжка на обеих ногах.
Чтобы в них гулять ходить, Ходьба по кругу друг за другом.
Бегать, прыгать и шалить. Бегут, делают два прыжка, топают обеими ногами
«Обуваемся»
Я умею обуваться,  Топать ногами.
Если только захочу,  Руки перед грудью,
Я и маленького братца  показывают "маленького
Обуваться научу.  братца".
Вот они, сапожки,  Наклон вперед.
Этот с правой ножки,  Выставить правую ногу на пятку.
Этот с левой ножки.  Выставить правую ногу на пятку.
Тема: «Игрушки»
«Матрёшки»
Мы веселые милашки  Руки на пояс раскачиваться в стороны.
Чудо – куклы, неваляшки  Продолжать раскачиваться.
Мы танцуем и поем,  Приседание.
Очень весело живем.  Прыжки на месте.
«Ванька-встанька»
Ванька-встанька,  Прыжки на месте.
Приседай-ка.  Приседания.
Непослушный ты какой!  Хлопки в ладоши.
Нам не справиться с тобой!
«Кукла»
Поднимает кукла руки,  Поднимать и опускать руки
Вверх-вниз, вверх-вниз!  вверх.
А потом она танцует,  Повороты вокруг себя.
Покружись, покружись!
После танца всем ребятам  Наклоны вперед.
Поклонись, поклонись!
«Спрячем куклу»
Спрячем куклу нашу,  Педагог прячет куклу за спину.
Спрячем куклу Машу.  Все хлопают в ладоши.
Таня к кукле подойдет,  Называют девочку по имени.
Таня куколку возьмет.  Девочка идет и берет куклу.
С куклой нашей   Пляшет в кругу.
Танечка попляшет.
Хлопнем все в ладошки,  Все хлопают и говорят.
Пусть попляшут ножки.
Тема: «Зима»
«С неба падают снежинки»
С неба падают снежинки,  Дети поднимают руки
Как на сказочной картинке.  над головой и делают
Будем их ловить руками   хватательные движения
И покажем дома маме.  словно ловят снежинки.
А вокруг лежат сугробы,  Потягивания — руки в стороны.
Снегом замело дороги. 
Не завязнуть в поле чтобы,  Ходьба на месте, колени
Поднимаем выше ноги.  высоко поднимаются.
Вон лисица в поле скачет,  Прыжки на месте.
Словно мягкий рыжий мячик.
Ну, а мы идём, идём   Ходьба на месте.
И к себе приходим в дом.  Дети садятся.
Тема: «Зимующие птицы»
«Ворона»
Вот под елочкой зеленой  Прыжки на двух ногах
Скачут весело вороны,  руки вдоль туловища, ладони в стороны.
Целый день они летали  присесть, имитация
И добычу добывали.  добывания корма.
Только к ночи умолкают  прыжки на двух ногах, руки в стороны или бег.
И все вместе засыпают.  присесть, имитация сна.
Тема: «Новогодний калейдоскоп»
«Подарки Деда Мороза»
Дед Мороз, Дед Мороз   Пружиня ногами, выполняют 
Через дуб перерос. повороты корпуса вправо-
Через дуб перерос,  влево, протягивая вперед руки.
Прикатил подарков воз:  Рисуют в воздухе обеими руками большой круг.
Морозы трескучие,  Скрестив руки на груди, похлопывают ладонями по плечам.
Снега сыпучие,  Взмахивают кистями сверху вниз.
Ветры завьюжные,  Качают руками над головой.
Метели дружные.  Постепенно опускают руки вниз, вращая кистями.
Тема: «Зимние забавы»
«Зимняя игра»
Посмотри, как блестит,  Поднимают руки вверх и плавно качают кистями.
Под ногами хрустит   Топают ногами.
Беленький снежок,  Постепенно опускаются на корточки
Легкий, как пушок. показывая руками, как идет снег.
Одевайся живей, «Надевают» шапочку, шарфик.
Побежим веселей Бегут на месте.
Бегать и играть,
И снежки кидать. «Лепят и кидают снежок».
Тема: «Животные жарких стран»
«Обезьянки»
Рано утром на полянке  Хлопаем.
Так резвятся обезьянки:
Правой ножкой топ, топ!  Топают ногами.
Левой ножкой топ, топ!
Руки вверх, вверх, вверх!  Встаем на носочки и тянемся вверх.
Кто поднимет выше всех?
Тема: «Животные Севера»
«Белый мишка»
На Севере белый мишка живёт идут по кругу
Но только, как бурый он мёд не сосёт делают повороты туловищем
Наш Умка пытается рыбу ловить изображают лов рыбы
Чтоб вкусно покушать и жить не тужить гладят себя по животу
«Северные олени»
Как олени резво скачем бег с высоким подниманием колен
И попрыгаем как мячик прыжки на месте на двух ногах
Как метель мы покружились повернуться вокруг себя один раз
А теперь остановились остановиться
Мы немного отдохнём вдох выдох 3 раза
И затем пешком пойдём ходьба на месте
Опустили руки вниз
И на льдинки все садись присесть на импровизированные льдинки
Тема: «Город мастеров»
«Гномы строят новый дом»
Динь-дон, дин-дон,  Наклоны из стороны в сторону, руки на поясе.
Гномы строят новый дом,  Стучим кулаком об кулак.
Красят стены, крышу, пол,  Руками "красим" сбоку, вверху, внизу.
Прибирают всё кругом.  «Метём" метлой.
Мы к ним в гости придём  Шаги на месте.
И подарки принесём. Руки вперёд, ладонями вверх.
Тема: «Мебель»
«Много мебели в квартире»
Раз, два, три, четыре,  Хлопают в ладоши.
Много мебели в квартире.  Прыгают на месте.
В шкаф повесим мы рубашку,  Делают повороты вправо-влево.
А в буфет поставим чашку.  Поднимают руки вверх и потягиваются.
Чтобы ножки отдохнули,  Трясут каждой ногой.
Посидим чуть-чуть на стуле.  Приседают на корточки.
Тема: «Наши защитники»
«На параде»
Как солдаты на параде,  Ходьба на месте.
Мы шагаем ряд за рядом,
Левой - раз, правой — раз,
Посмотрите все на нас.
Все захлопали в ладошки —  Хлопки руками.
Дружно, веселей!
Застучали наши ножки  Прыжки на месте.
Громче и быстрей!
Тема: «Моя семья»
«Кто живёт у нас в квартире»
Раз, два, три, четыре,  Хлопаем в ладоши.
Кто живет у нас в квартире?  Шагаем на месте.
Раз, два, три, четыре, пять  Прыжки на месте.
Всех могу пересчитать:  Шагаем на месте.
Папа, мама, брат, сестра,  Хлопаем в ладоши.
Кошка Мурка, два котенка,  Наклоны туловища влево-вправо.
Мой сверчок, щегол и я -  Повороты туловища влево-вправо.
Вот и вся моя семья.  Хлопаем в ладоши.
Тема: «Женский день»
«Мамам дружно помогаем»
Мамам дружно помогаем:  Наклоны вперёд,
Сами в тазике стираем.  движения руками,
И рубашки, и носочки  имитирующие полоскание
Для сыночка и для дочки.
Через двор растянем ловко  Потягивания — руки в стороны.
Для одежды три верёвки. 
Светит солнышко-ромашка,  Потягивания —руки вверх
Скоро высохнут рубашки. 
Тема: «Транспорт»
«Самолёты»
Самолёты загудели,  Вращение перед грудью согнутыми в локтях руками
Самолёты полетели.  Руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо
На полянку тихо сели,  Присесть, руки к коленям
Да и снова полетели.  Руки в стороны, "летим" по кругу.
У-у-у-у-у-у..
«Автобус»
Мы в автобус дружно сели  Приседают на корточки.
И в окошко посмотрели.  Делают повороты головой вправо, влево.
Наш шофер педаль нажал,  Одной ногой нажимают на воображаемую педаль.
И автобус побежал.  Бегут по кругу, в руках «руль».
«Теплоход»
От зеленого причала Дети встали.
Оттолкнулся теплоход.
Он шагнул назад сначала  Шаг назад.
Раз, два,
А потом шагнул вперёд,  Шаг вперёд.
Раз, два,
И поплыл, поплыл по речке,  Волнообразное движение руками.
Набирая полный ход.  Ходьба на месте.
«Мы - шофёры»
Качу, лечу дети должны показывать движения
Во весь опор дети шагают
Я сам-шофер имитируют управлением рулем
И сам – мотор круговые движения плечами
Нажимаю на педаль сгибают ногу в колене
И машина мчится в даль. бег на месте
Тема: «Правила уличного движения»
«Пешеходы»
Постовой стоит упрямый Ходьба на месте.
Людям машет: Не ходи! Движения руками в стороны, вверх, в стороны, вниз)
Здесь машины едут прямо Руки перед собой
Пешеход, ты погоди! Руки в стороны
Посмотрите: улыбнулся Руки на пояс, улыбка
Приглашает нас идти Шагаем на месте
Вы, машины, не спешите Хлопки руками
Пешехода пропустите! Прыжки на месте
Тема: «Весна шагает по планете»
«Пришла весна»
Улыбаются все люди —  Дети поднимают руки над
Весна, весна, весна! головой и ритмично хлопают.
Она везде, она повсюду  Делают ритмичные
Красна, красна, красна. повороты туловища.
По лугу, лесу и полянке Ритмично шагают на месте
Идет, идет, идет.
На солнышке скорей  погреться Взмахивают обеими  руками к себе.
Зовет, зовет, зовет.
Тема: «Мой дом. Мой город»
«Дом»
Раз, два, три, четыре, пять.  Дети выполняют прыжки на месте.
Будем строить и играть. 
Дом большой, высокий строим.     Встают на носочки и тянутся руками вверх.
Окна ставим, крышу кроем.           Показать руками окно, крышу - сомкнуть руки над головой.
Вот какой красивый дом!             Указательным жестом вытягивают руки вперед.
Будет жить в нем старый гном.   Приседают.
«Дом»
Взяли, детки, белый ком            сделать руками небольшой круг в воздухе в наклоне вперёд
Мы польём его водой,                 присесть, «поднимая ведро и выливая  воду»
Домик будет ледяной                  наклоны туловища вправо – влево, руки на поясе
Ком за комом мы кладём,         наклоны влево-вправо, беря ком за комом и складывая их один на один
Вот и вылепили дом.                    потянуться на носочках,  руки вверх (большой дом).
«У оленя дом большой»
У оленя дом большой,         Руки над головой – изображаем крышу дома
Он сидит, глядит в окошко.   Правым кулачком подпираем щёчку, левой рукой  поддерживаем правую
Зайка по полю бежит,         Бег на месте
В дверь к нему стучит:         Топот ногами, руки на поясе
«Тук-тук, дверь открой,      Имитация стука в дверь поочерёдно каждой рукой
Там в лесу охотник злой».   Руки на поясе, поворачиваемся вправо и влево
«Зайка, зайка, забегай!         Зазывание движения рукой
Лапку мне давай».               Протягиваем руки с открытой ладонью
Тема: «Части тела и лица»
«Мы ногами топ - топ»
Мы ногами топ-топ, Дети выполняют движения по тексту.
Мы руками хлоп-хлоп!
Мы глазами миг-миг,
Мы плечами чик-чик.
Раз — сюда, два - туда,
Повернись вокруг себя.
Раз — присели, два — привстали,
Руки кверху все подняли.
Сели - встали, сели - встали,
Ванькой-встанькой словно стали.
Тема: «Перелётные птицы»
«Ласточки»
Ласточки летели,                         
Все люди глядели.  Бегут по кругу, машут руками, изображая полет птиц.
Ласточки садились,                      
Все люди дивились. Приседают, руки опускают за спиной, как бы складывают крылья.
Сели, посидели.
Взвились, полетели.  Бегут по кругу, взмахивают руками.             
Полетели, полетели,
Песенки запели.
Тема: «Волшебница вода»
«Караси»
В парке есть глубокий пруд. Дети выполняют движения соответственно тексту.
Караси в пруду живут.
Чтобы стаю нам догнать,
Нужно хвостиком махать.
Тема: «Первоцветы»
«Подснежник»
Прибежал подснежник Бег по кругу.
В мартовский лесок.
Заглянул подснежник Повороты туловищем вправо, влево.
В чистый ручеёк.
И, себя увидев, Руки поднять вверх и медленно опустить вниз, приседая
Крикнул: «Вот те на! Хлопки в ладоши.
Я и не заметил,
Что пришла весна». Прыжки на месте.
«Наши алые цветки»

Наши алые цветки  Плавно поднимаем руки вверх.
Распускают лепестки.
Ветерок чуть дышит,  Качание руками влево-вправо.
Лепестки колышет.
Наши алые цветки  Присели, спрятались.
Закрывают лепестки,
Головой качают,  Движения головой влево-вправо.
Тихо засыпают.
«На лугу растут цветы»
На лугу растут цветы
Небывалой красоты.  Потягивания — руки в стороны.
К солнцу тянутся цветы.
С ними потянись и ты.  Потягивания — руки вверх.
Ветер дует иногда,
Только это не беда.  Дети машут руками, изображая ветер.
Наклоняются цветочки,
Опускают лепесточки. Наклоны.
А потом опять встают
И по-прежнему цветут.
Тема: «Насекомые»
«Бабочка»
Спал цветок и вдруг проснулся,  Туловище вправо, влево.
Больше спать не захотел,  Туловище вперед, назад.
Шевельнулся, потянулся,  Руки вверх, потянуться. 
Взвился вверх и полетел. Руки вверх, вправо, влево.
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется.  Покружиться.
«Кузнечик»
Я гуляю по дорожке,  Шаги на месте.
А кузнечик скачет рядом.  Прыжки на месте.
Наклонюсь, возьму в ладошки  Наклониться «взять кузнечика».
Здесь скакать ему не надо  Погрозить пальчиком.
Пусть сидит он лучше в травке  Шаги на месте, ладошки «держат кузнечика».
Там с ним будет все в порядке.  Наклониться «отпустить кузнечика».
«Бабочка»
Бабочка летала,  Медленный бег на носочках,
Над цветком порхала.  руки делают взмахи вверх-вниз.
Села, посидела  Присесть, покачать головой вниз – вверх.
И нектар поела. 
Два своих больших крыла  Встать опустить и
Опустила, подняла.   поднять выпрямленные руки.
Полетела дальше,  Медленный бег на
Чтобы мир был краше.  носочках, руки делают взмахи вверх-вниз.