Портфолио воспитателя детского сада
  1. Главная
  2. Методическая работа
  3. Консультации для родителей
  4. Консультация для родителей: «Насколько развит физически ваш ребёнок?»

Консультация для родителей: «Насколько развит физически ваш ребёнок?»

Митрошина Нина Дмитриевна
Митрошина Нина Дмитриевна
DOCX
220
3

Каждый родитель хочет видеть своего ребёнка здоровым и сильным, ведь здоровье является основой полноценной жизни. Однако здоровье – это не просто отсутствие болезни, а гармония физического, психологического и социального благополучия. Консультация для родителей предлагает важные рекомендации для оценки физического развития вашего ребенка и необходимых действий для его поддержки.

Недостаток физической активности может привести к негативным последствиям для здоровья, включая ослабление нервной системы и снижение иммунитета. Чтобы помочь вашему чадо развиваться физически, важно оценить уровень его координации, ловкости, гибкости и выносливости. В этом материале мы представим несколько простых тестов и упражнений, которые помогут вам в этом.

В возрасте 3 лет у детей активно развивается координация. Чтобы поддержать этот процесс, предлагайте вашему ребенку различные активности на разнообразных игровых площадках. Например, можно провести тест на координацию, предложив ребенку пройтись спиной назад или балансировать на верёвке. Эти упражнения позволят не только развить физические навыки, но и укрепить связь между вами и вашим малышом.

Когда вашему ребенку исполняется 4 года, наступает время работать над его выносливостью и гибкостью. Постарайтесь сделать активные прогулки более разнообразными, поощряйте его находить препятствия и пробегать больше дистанции. Также важно следить за правильной техникой выполнения упражнений, чтобы минимизировать риск травм. Такой подход не только улучшит физическую форму, но и обогатит опыт вашего ребенка.

Поддерживайте активность вашего ребенка не только дома, но и вне его, вовлекая в спортивные секции и кружки. Это позволит развить навыки командной игры и повысить интерес к спорту. Наблюдая за физическим развитием своего ребенка, вы сможете лучше понимать его потребности и характер, что также положительно скажется на ваших отношениях и его эмоциональном состоянии.

Заботьтесь о здоровье и физическом развитии своих детей, инвестируя своё время и усилия в их активный образ жизни. Удачи и крепкого здоровья вам и вашим детям!

Предпросмотр

Консультация для родителей
«Насколько развит физически ваш ребёнок?»
Каждый родитель видит своего ребёнка сильным, успешным, хорошо развитым и здоровым человеком. И обязательно, здоровым, потому что здоровье – это основа жизни.
Что такое здоровье? Здоровье – это не только отсутствие высокой температуры и румянец на щеках, это – совокупность психологических, социальных и физических благополучий. Мы поговорим об одном из них – физическом.
Недостаток физических упражнений ведёт к уменьшению потока раздражений, воспринимаемых нервными окончаниями кожи, мышц, суставов, идущих к коре больших полушарий головного мозга. При очень низком уровне физической нагрузки могут возникать расстройства центральной нервной системы и внутренних органов: понижаться эмоциональный тонус, ослабляться нервно-мышечный аппарат, слабеть сердечно-сосудистая и дыхательная системы, и как следствие – иммунитет.
Как же определить, насколько развито Ваше чадо?
Для начала у него должны быть развитыкоординация, ловкость, гибкость и выносливость (долгое сидение за компьютером не является показателем выносливости!). Предлагаю устроить Вашему ребёнку небольшой «тест» и рассказать про несколько простых упражнений на определение его физических способностей.
3 года
В этом возрасте у малыша очень быстро развивается координация. Это связано с сенситивными периодами развития организма (периоды онтогенетического развития). Нужно как можно больше: лазать, ползать, прыгать, висеть, причём постоянно предлагайте выполнять эти же действия на новых игровых площадках (этим объясняется снижение интереса ребёнка к домашнему спортивному уголку, там ничего не меняется, а всё уже изучено).
Чем больше двигательного опыта, тем лучше.
Как это проверить? Очень легко и интересно.
Упражнения на координацию: Вы можете попросить вашего ребёнка пройтись спиной назад. Ходьба по верёвочке или по ленте, расположенной на полу. Если лента или верёвка достаточно длинная, то Вы проверите умение ребёнка выполнять задание и сосредотачиваться на определённом действии.
Положите перед ребёнком несколько игрушек, попросите взять определённой рукой определённую игрушку (например, левой рукой зайчика или правой рукой лисичку). А если положить игрушки подальше, то проверите заодно и гибкость (при наклоне вперёд следите, чтобы ножки у малыша были прямые).
Ловкость можно проверить с помощью такого упражнения-игры: кладёте на пол много разных мелких предметов (игрушки kinder, заколки, ленточки, карандаши и др.), и надо пытаться пальцами ног перекладывать предметы с одного места на другое.
Наблюдайте за своими детьми, помогайте им развиваться физически, чтобы они смогли стать гармоничными личностями. Плюс ко всему такие наблюдения помогают родителям лучше узнавать своих детей, понимать их действия и поступки. Но развитие не должно происходить только дома и в детском саду. Водите своих детей в бассейны, кружки, секции.
«Насколько развит физически ваш ребёнок?»
4 года
Настало время поработать над выносливостью и гибкостью. Странно звучит? Ведь Ваш малыш и так носится, и достаёт вас без остановки, а ноги и так разводятся в разные стороны. Но этого, к сожалению маловато.
Постоянно предлагайте своему юному дарованию пройтись, пробежаться на пару метров больше, но не доводите ребёнка до полного изнеможения. Перестараться для родителей означает отбить желание к спорту вообще, а в будущем к любому труду.
Для понимания, на каком уровне ваш взрослый малыш вы можете использовать эти упражнения. Навыносливость– спуск и подъём на горку зимой. Упражнение усложняется наличием шубы и санок. Проследите, сколько ребёнок может помогать Вам в уборке квартиры или делать покупки. Также стоит засекать, сколько Ваш ребёнок может погулять пешком без передышки. Все эти действия должны занимать не менее 45 минут.
Предложите ребёнку пройтись по бордюру, разведя руки в стороны. Когда бордюр закончится, предложите ребёнку спрыгнуть, при этом посмотрите, как он приземляется. Ребёнок должен уверенно приземлиться на две ножки, не подкашивая их и не опуститься в глубокий присед. Гуляя по лесу или парку найдите какой-нибудь пень или корягу и попробуйте покидать в неё шишки, камешки или любые другие небольшие предметы. Ребёнок должен попадать в неё, не перекидывая и не добрасывая.
Нарастяжку – любые позы, в которых достигается максимальная подвижность в суставах: наклоны, мостик, сед по-турецки, корзинка, попытка шпагатов и др.
Наблюдайте за своими детьми, помогайте им развиваться физически, чтобы они смогли стать гармоничными личностями. Плюс ко всему такие наблюдения помогают родителям лучше узнавать своих детей, понимать их действия и поступки. Но развитие не должно происходить только дома и в детском саду. Водите своих детей в бассейны, кружки, секции.
Удачи и крепкого здоровья Вам и Вашим детям!