День здоровья: весёлый и полезный праздник для детей

Цель: Привлечь детей и их родителей к занятиям физической культурой и спортом.
Интеграция образовательных областей: познавательное развитие, физическое развитие, художественно – эстетическое развитие, речевое развитие.
Задачи: 
- доставить детям и родителям удовольствие от совместных занятий физкультурой;
- способствовать развитию положительных эмоций, чувства взаимопомощи;
- пропагандировать значение физической культуры как средство от любых болезней, средство достижения физической красоты, силы, ловкости и выносливости, как интересной игры для детей и их родителей.
 
Ведущий: Здравствуйте, детки и взрослые!
Сегодня праздник, важный день,
Встретить нам его не лень.
Прогоним мы тоску и грусть!
Будем мы бегать, играть, заниматься,
С хандрой и болезнями не знаться!
Дети, а какой сегодня праздник?
Дети: День здоровья!
1.Ребёнок: Стать сильным и смелым
Поможет детям спорт.
Всем вырасти здоровыми-
Вот главный наш рекорд!
 
2.Ребёнок: Я ещё не мастер спорта
И ещё не бью рекордов,
Но зарядкой каждый день
Заниматься мне не лень.
 
3.Ребёнок: Если зря не зазнаваться,
Каждый день тренироваться,
Бегать, прыгать, мяч гонять,
То спортсменом можно стать.
 
4.Ребёнок: А на празднике должны мы
Свою ловкость показать.
Быть здоровым, смелым, сильным
И конечно не скучать!
 
Ведущий: А сейчас, ребята, немножко разомнёмся!
Прошу всех удобно встать,
Что скажу, то выполнять.
На площадку по порядку (Ходьба на месте.)
Становись скорее в ряд.
На зарядку, на зарядку,
Собираем всех ребят.
Повторяйте все за мной:
Вверх рука и вниз рука,
Потянули их слегка.
Быстро поменяли руки!
Нам сегодня не до скуки!
Обе руки разминаем,
Наши мышцы укрепляем.
Наклонитесь вправо, (Наклоны туловища в правую
Наклонитесь влево, и левую стороны.)
Разминаем своё тело.
Чтоб расти и закаляться (Дети выполняют приседания.)
Не по дням, а по часам
Физкультурой заниматься,
Заниматься надо нам.
Прыгать будем сейчас (Прыжки на месте)
На обеих ножках.
Прыгать будем на одной,
И на другой немножко.
Выше руки поднимите. (Дыхательные упражнения)
Глубоко вдохните.
Выдохните. Опустите.
Вот теперь вы все здоровы и к соревнованиям готовы!
 
Ведущий: Ребята, кто-то там бежит-спешит к нам на соревнования! Давайте встретим нашего гостя, похлопаем ему.
Здоровейка: Привет, друзья!
К вам на праздник спешу я!
Я – здоровейка!
Всем говорю я: «Не болей-ка!»
Физкультурой занимайся
Не ленись! Старайся!!!
Хочу я с вами поиграть, возьмёте меня к себе в команду?
Дети: Да!
Ведущий: Ребята, а давайте мы с вами поделимся на 2 команды и начнём соревнованье! На первый-второй рассчитайся!
Дети делятся на 2 команды.
 
 
Эстафеты
«Мячик в цель»
Ребята по очереди бросают маленькие мячики в корзинку (мешок). Чья команда больше мячиков забросит в цель, тот и выиграл!
«Бег змейкой»
Участвует вся команда. Игроки кладут руки на плечи друг другу, стоя в колонне по одному. По сигналу – свистку, бегут «змейкой» между кеглями до конца дистанции. Надо стараться не сбить кегли. Обратно возвращаются также в колонне, бегут мимо кеглей. Победит та команда. Которая не собьёт ни одной кегли.
Какие вы ребята ловкие и быстрые, пройти такую сложную дистанцию и не сбить ни одной кегли, не каждый сможет, я бы не смог, а вы молодцы!
 
Аттракцион – «Пингвины»
Приглашаются участники по одному от каждой команды.
По моей команде вы должны, зажав мяч между колен (показать), дойти до флажка. Тот, кто не уронит мяч, победит в аттракционе.
 
«Разноцветные шары»
Мяч ногами вы уже научились переносить, а теперь попробуйте пронести шарик без помощи рук.
По два человека от каждой команды встают лицом друг к другу, руки за спиной, шарик находится между вами. Вы должны пробежать до флажка и обратно не уронив шарик. Побеждает та команда, игроки которой не уронят шарик (победители приносят очко своей команде).
А теперь мы немного отдохнем, будем загадки отгадывать. За правильный ответ присуждается очко (по две каждой команде).
Здоровейка: Ребята, что-то я устал. Надо нам немножко отдохнуть! Загадки любите отгадывать?
Дети: Да!
Здоровейка: Тогда слушайте внимательно и отгадывайте!
 
Утром раньше поднимайся
Прыгай, бегай, отжимайся
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна….(зарядка)
 
Хочешь ты побить рекорд?
Так тебе поможет (Спорт)
 
Чтоб большим спортсменом стать,
Нужно очень много знать.
Вам поможет здесь сноровка,
И, конечно, … (тренировка)
 
Горяча и холодна,
Я тебе всегда нужна.
Позовешь меня – бегу,
От болезней берегу. (Вода)
Какие наши детки молодцы! Все загадки отгадали!
Ведущий: А теперь, ребята, давайте поиграем в игру, которая называется «да-нет». Я вам сейчас буду зачитывать строки стихотворения с вопросами, а вы на них будет е отвечать «да» или «нет»! Начнем!
Каша вкусная еда
Это нам полезно? (да)
Лук зеленый иногда
Нам полезен, дети? (да)
В луже грязная вода
Нам полезна иногда? (нет)
Щи – отличная еда
Это нам полезно? (да)
Мухоморный суп всегда –
Это нам полезно? (нет)
Фрукты просто красота!
Это нам полезно? (да)
Грязных ягод иногда
Съесть полезно, дети? (нет)
Овощей растет гряда.
Овощи полезны? (да)
Сок, компотик иногда
Нам полезны, дети? (да)
Съесть большой мешок конфет
Это вредно дети? (да)
Лишь полезная еда
На столе у нас всегда!
Ведущий: Вот и закончилось наше веселое путешествие. Вам понравилось?
Ну, а я желаю вам быть всегда послушными, здоровыми на радость вашим папам и мамам. Будьте здоровы!