О проекте
Портфолио воспитателя детского сада
  1. Главная
  2. Занятия с детьми
  3. Физкультминутки для дошкольников: развиваем здоровье и активность

Физкультминутки для дошкольников: развиваем здоровье и активность

Гребенюк Екатерина Александровна Гребенюк Екатерина Александровна
DOCX
137
2

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Кукуйский центр образования», структурное подразделение Кукуйский детский сад, предлагает уникальную разработку тематических физкультминуток, учитывающих возрастные особенности детей. Эта методическая работа, выполненная воспитателем Екатериной Александровной Гребенюк в 2017 году, направлена на физическое развитие дошкольников и помогает воспитывать их здоровье на ранних этапах жизни.

Важность физкультминуток сложно переоценить, ведь они становятся неотъемлемой частью физического воспитания. Наша цель – создать разнообразный и привлекательный двигательный режим для детей, где смогут сочетаться активные игры, упражнения и просто весёлые рифмованные стихи. Это помогает улучшить не только физическую, но и умственную работоспособность, так как активная деятельность способствует снятию напряжения.

Темы физкультминуток могут варьироваться от простых упражнений, направленных на разогрев, до увлекательных подвижных игр, которые учат детей двигаться, прыгать, хлопать и приводить в тонус все группы мышц. Мы используем стихотворные ритмы, предлагая детям в игровой форме изображать животных, природу, а также выполнять действия, связанные с игрушками и техникой, что делает занятия ещё более интересными и занимательными.

Эти минутки помогут детям отлично отдохнуть между занятиями, когда мышцы находятся в статическом состоянии. Например, занятия могут включать игры «Как у наших у зверят…», «Часы» и «Мишка», которые обеспечивают не только большой позитивный заряд, но и развивают координацию движений, способствуют физическому развитию и укрепляют здоровье. В процессе исполнения таких заданий, дети активно задействуют мышцы, улучшают тонус и получают массу положительных эмоций.

Наша методическая работа включает не только текстовую часть, но и рекомендации по организации этих занятия в группе. Воспитатели могут легко адаптировать предложенные игры и упражнения под разные возрастные группы, что делает наш материал универсальным. Предлагаемая методика установит игры в системе образовательного процесса, а её внедрение даст положительный результат в физическом воспитании детей дошкольного возраста.

Предпросмотр

Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Кукуйский центр образования»
структурное подразделение Кукуйский детский сад




РАЗРАБОТКА ТЕМАТИЧЕСКИХ ФИЗКУЛЬТМИНУТОК
С УЧЕТОМ ВОЗРАСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ





Воспитатель: Гребенюк
Екатерина Александровна




д. Кукуй, 2017 г.
Воспитывать детей физически совершенными - значит, добиваться, чтобы они с ранних лет были здоровыми и закаленными.
Для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей дошкольного возраста необходим особый двигательный режим, отличающийся разнообразием форм физического воспитания. Одной из таких форм являются физкультурные минутки.
Темы физкультминуток могут быть самыми разнообразными. Множество стихотворений написано для проведения подвижных игр с детьми. Рифмы предлагают изобразить всевозможных животных, природные стихии или игрушки и технику.
Цель проведения физкультурной минутки - повысить или удержать умственную работоспособность детей на занятиях (по счету, развитию речи и т.п.), обеспечить кратковременный активный отдых для дошкольников во время занятий, когда значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха; мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом состоянии; мышцы кисти работающей руки.

«Как у наших у зверят…» (2-3 года).
Как у наших у зверят  (Хлопают в ладоши.)
Ножки весело стучат:  
Топ-топ-топ, топ-топ-топ.  (Топают ногами.)
А устали ножки, хлопают ладошки:
Хлоп-хлоп-хлоп, хлоп-хлоп-хлоп. (Хлопают в ладоши.)
А потом вприсядочку (Приседания.)
Пляшут звери рядышком.
А как пустятся бежать -  (Бег на месте или по залу.)
Никому их не догнать.


«Детский сад» (3-4 года).


Детский сад, детский сад, (Хлопки на каждое слово.)
Он всегда детям рад. (Развороты кистей в разные стороны.)
Буду в садике играть
И конструктор собирать, (Пальцы кистей соприкасаются.)
И игрушки за собой убирать. (Рука двигается вправо – влево, приседание.)
Буду бойко танцевать, (Танцевальные движения.)
И лепить, и рисовать, (Имитировать лепку, рисование.)
Буду песни каждый день напевать. (Руки «замок»  перед собой.).



« Часы» (4-5 лет).


Тик-так, тик-так,
В доме кто умеет так?
Это маятник в часах
Отбивает каждый такт, (Наклоны вправо- влево.)
А в часах сидит кукушка,
У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)
Прокукует птичка время,                              
Снова спрячется за дверью. (Приседания.)
Стрелки движутся по кругу,
Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.)
Повернемся мы с тобой
Против стрелки часовой. ( Вращение туловищем влево.)
А часы идут, идут, (Ходьба на месте)
Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)
А бывает, что спешат,
Словно убежать хотят! (Бег на месте.)
Если их не заведут,
То они совсем встают. ( Дети останавливаются.)


«Будем прыгать и скакать!» (5-6 лет).
Раз, два, три, четыре, пять! 
Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.) 
Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево - вправо.) 
Раз, два, три. 
Наклонился левый бок. 
Раз, два, три. 
А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.) 
И дотянемся до тучки. 
Сядем на дорожку, (Присели на пол.) 
Разомнем мы ножки. 
Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.) 
Раз, два, три! 
Согнем левую ножку, 
Раз, два, три. 
Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.) 
И немного подержали. 
Головою покачали (Движения головой.) 
И все дружно вместе встали. (Встали.)


« Мишка» (6-7 лет).

Мишка вылез из берлоги,
Огляделся на пороге,(Повороты влево и вправо.)
Потянулся он со сна:(Потягивание рук вверх.)
К нам опять пришла весна!
Чтоб скорей набраться сил,
Головой медведь крутил(Вращение головой.)
Наклонялся взад, вперед(Наклоны.)
Вот он по лесу идет(Ходьба вперевалочку.)
Ищет мишка корешки,(Наклоны вперед.)
И трухлявые пеньки.
В них съедобные личинки –
Для медведя – витаминки.
Наконец медведь наелся,
И на бревнышке уселся (Садимся.)