Тренинг для родителей: «Детей активно слушаем, эмоции изучаем и малышей понимаем»

 
 
Тренинг для родителей

 
 
 
 
 
 
Разработала и провела:
Бойцева Анжелика Андреевна
Педагог-психолог

Цель: создание условий для развития у родителей способности устанавливать партнерские отношения с их детьми.
Задачи:
-объединить участников группы через выполнение упражнений «Подарок»; 
-познакомить родителей  с научными психологическими принципами воспитания Дж. Лэма и У. Лэма А.  посредством мини-лекции;
- расширение возможностей понимания своего ребенка через выполнение упражнений: «Словарь чувств», «Активное слушание», «Моя семья»;
- улучшение рефлексии у родителей своих взаимоотношений с ребенкомчерез выполнение упражнений: «Активное слушание», «Моя семья»;
- выработка новых навыков взаимодействия с ребенком через выполнение упражнения «Активное слушание».
Участники: родители воспитанников.
Количество участников: от двух до восьми человек (родитель+ребенок).
Время проведения: от 60 мин.
 
Мини-лекция
В системе родительско-детских отношений родитель является ведущим звеном и от него в большей мере зависит, как складываются эти отношения, поэтому взрослым необходимо формирование навыков сотрудничества с ребенком, активного слушания и развитие представлений о чувствах и эмоциях ребенка. Эти знания обеспечивают понимание и лучшее взаимодействие в семье. Ведь при нарушенных отношениях в семье вопрос осуществления воспитательных функций весьма проблематичен.
 Дж. Лэм и У. Лэм изложили следующие принципы воспитания детей (по X. Джайнотту):
• внимательно слушать ребенка. Родители, которые внимательно слушают своего ребенка, показывают ему, что к его мнению прислушиваются и его ценят, укрепляют уважение ребенка к самому себе;
• избегать и не допускать таких действий и слов, которые могут оскорбить ребенка или вызвать у него злость;
• проявлять мысли и чувства без агрессивности. Родители должны честно говорить о том, что они испытывают, и при проявлении собственных чувств уважать личность ребенка.
 С точки зрения X. Джайнотта, родителям необходимо оказывать практическую помощь в семейном воспитании через формирование у них навыков коммуникациии управления поведением детей.
 
 
 
1.Упражнение «Подарок». 
Содержание: Участники сидят по кругу. Каждый делает подарок своему соседу слева. Подарок надо сделать, используя жесты, мимику, пантомимику, причем, таким образом, чтобы сосед понял, что ему подарили.
Обсуждение: какие ощущения наполняли вас, когда вы получили подарок?
2. Упражнение «Активное слушание».
Содержание: тренер предлагает сформулировать ответы на вопрос: «Что для меня значит хорошо слушать?» Слышать и слушать— различные понятия. Слышать — различать, воспринимать что-то слухом. Слушать — направлять слух на что-то (по словарю Ожегова).
Информирование родителей включает рассказ о том, какое может быть слушание — пассивное (безмолвное) и активное (рефлексивное). Безмолвное слушание—минимизация ответных реакций («Да, да», «Я тебя слушаю»), поддерживающее выражение лица, кивание головой в знак согласия. Если ребенку важно высказаться и быть выслушанным, такого слушания может быть вполне достаточно.
Далее ведущий рассказывает о важности активного слушания как способа решения проблем ребенка, о его приемах и о последствиях. Активное слушание создает отношения теплоты; родители могут «влезть в шкуру» ребенка; облегчается решение проблем ребенка; у детей появляется желание
прислушаться к мнению родителей. Активное слушание помогает воспитывать самоконтроль и ответственность. Приемы: пересказ (полный и краткий), отражение чувств, уточнение, резюмирование (подведение итогов), проговаривание подтекста. Пересказ — изложение своими словами того, что сказал собеседник, он может быть более полным в начале, а в дальнейшем — более кратким, с выделением наиболее важного. Ключевые слова: «Ты говоришь...», «Как я понимаю...», «Другими словами, ты считаешь...». Родитель, который может повторить слова ребенка, помогает ему разобраться в собственных чувствах и мыслях.Повторение должно носить эмпатический характер, то есть использоваться тогда, когда это необходимо, и отвечать потребностям ребенка. Пересказ — это своеобразная обратная связь ребенку: «Я тебя слышу, слушаю и понимаю». Часто именно из-за отсутствия такой реакции со стороны своих родителей дети по нескольку раз повторяют отдельную фразу или слово, как бы не надеясь, что взрослые могут услышать их с первого раза. Сложность формирования навыка пересказа заключается в том, что при этом необходимо сосредоточиться на чужих мыслях, отключившись от своих, а слова других обычно вызывают в нас собственные воспоминания, ассоциации. Умение распределять внимание, одновременно удерживая внутренний строй своих мыслей и ход рассуждений другого человека, — это признаксформированное™ навыков активного слушания.
Уточнение (выяснение) относится к непосредственному
содержанию того, что говорит другой человек.
Уточнение может быть направленным на конкретизацию и выяснение чего-либо («Ты сказал, что это происходит давно. Как давно это происходит?», «Ты именно в четверг не хочешь идти в школу?»). Уточнение также может относиться ко всему высказыванию другого человека («Объясни, пожалуйста, что это значит?», «Не повторишь ли еще раа?», «Может быть, расскажешь про это поподробнее?»). Уточнение следует отличать от выспрашивания («А зачем ты это сказал?», «Почему ты его обидел?»). На этапе слушания, выспрашивание может разрушить желание говорящего сообщать что-либо. Часто это приводит и к нарушению контакта между людьми, который лучше сохранять во время беседы. Отражение чувств — проговаривание чувств, которыеиспытывает другой человек («Мне кажется, ты обижен», «Вероятно, ты чувствуешь себя расстроенным»). Последствия: дети меньше боятся негативных чувств; видят, что родители понимают их. Лучше называть чувства в утвердительной форме, так как вопрос меньше выражает сочувствие.
Работа в парах для тренировки приема проговаривания (полного и краткого пересказа): на первом этапе один партнер все время только слушает и пересказывает, возвращая мысли собеседнику, затем они меняются ролями; на втором этапе надо пересказывать высказывания партнера и продолжать разговор, то же делает второй партнер (ребенок). Тема, обсуждаемая собеседниками,
касается какой-то проблемы, которая, по мнению родителя, тревожит ребенка.
Обсуждение: что Вы чувствовали, когда не получали обратной связи и когда Вас активно слушали?
3. Упражнение «Словарь чувств».
Материалы:мяч.
Содержание: каждый называет какое-то чувство и отдает мяч другому. 
Ведущий рассказывает, что  переживания человека очень разнообразны, их разделяют на виды по содержанию, характеру отношения к  действительности, степенью их развития, силой и особенностями их проявления. Соответственно этому все разнообразие человеческих переживания можно поделить на две группы. К первой принадлежат те, которые являются отражением ситуативного отношения человека к определенным объектам, ко второй – те, в которых проявляется устойчивое и обобщенное отношение к ним. Первая группа переживаний, как указывалось, называется эмоциями, вторая – чувствами.
Эмоции делятся на простые, что является непосредственное отражение взаимоотношений человека с теми или иными объектами, и сложные, в которых это отображение имеет опосредованный характер. По силе, характеру проявлений и устойчивости среди эмоций различают аффекты и настроения.
По содержанию выделяют моральные, интеллектуальные и эстетические чувства.
Простые эмоции. Вызываются непосредственным действием на организм тех или иных объектов, связанных с удовлетворением первичных потребностей. Цвета, запахи, вкус и др. бывают приятными и неприятными, могут вызывать удовольствие или неудовольствие. Эмоции, непосредственно связаны с ощущениями, называются эмоциональным тоном.
Сложные эмоции. В процессе жизни и деятельности человека элементарные переживания превращаются в сложные эмоции, связанные с пониманием их объектов, осознанием их жизненного значения.
К сложным видам эмоциям принадлежат интерес, удивление, радость, страдание, горе, депрессия, гнев, отвращение, пренебрежение, враждебность, страх, тревога, стыд и тому подобное. К.Изард называет их «фундаментальными эмоциями», которые имеют свой спектр психологических характеристик и внешних проявлений.
1. Интерес (как эмоция) – форма проявления познавательной потребности, которая обеспечивает направленность личности. Заинтересованный ребенок интенсивно всматривается, прислушивается. Эмоция радости часто сопровождает интерес. Он содействует развитию умений и интеллекта, играет важную роль в общественной жизни и поддержании межличностных отношений. Поэтому для профилактики девиантного мы должны находить интересы детей и поддерживать их (игры, посещение кружков и т.д.). Новизна является естественным возбудителем интереса. Поддерживаемое интересом развитие проворной активности начинается уже у новорожденных. Интерес способствует интеллектуальной, эстетической и другим разновидностям творческой деятельности.
2. Удивление не имеет четко выраженного позитивного или отрицательного признака. Это эмоциональная реакция на внезапные обстоятельства.
Удивление длится недолго. Складывается впечатление, что в момент удивления мысли отсутствуют, мыслительные процессы остановлены. Поэтому с удивлением практически не связывается умственная деятельность. Это напоминает ощущения от слабого электрического удара: мышцы быстро сокращаются, и человек как бы ощущает покалывание электрическим током, проходящим по нервах и заставляет подскочить. В момент удивление субъект не знает точно, как реагировать. Возникает чувство неопределенности.
При удивлении интенсивность отношения к объекту значительно более высока уровня самоуверенности и импульсивности. Импульсивность при удивлении значительно выше, чем уровень напряженности. Самоуверенность при недоумении значительно выше, чем за любой из отрицательных эмоций. Величина напряжения в ситуациях удивление выше, чем при любой из негативных эмоций, она примерно такая же, как и в ситуации интереса, и значительно выше, чем в ситуации радости.
3. Радость - это положительное эмоциональное состояние, связанное с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, что чувствуется после какого творческого или социально значимого действия. Радость характеризуется чувством уверенности и значимости, чувством, что ты любишь и тебя любят. Уверенность и личная значимость, которые проявляются в радости, дают человеку ощущение способности преодолеть трудности и наслаждаться жизнью. Расслабляющее влияние радости защищает человека от разрушительного воздействия из вне. Родители  могут разделить радость с ребенком.
4. Страдания - негативное эмоциональное состояние, связанное с полученной информацией (достоверной или недостоверной) о невозможности удовлетворение важных жизненных потребностей, которое до этого момента представлялось более или менее возможным, чаще всего проявляется в форме эмоционального стресса. Страдания - это глубинный аффект, который сыграл свою роль в эволюции человека и продолжает выполнять важные биологические и психологические функции. Страдания и грусть можно считать синонимами.
Возникает страдания в результате длительного воздействия интенсивной стимуляции. Источниками стимуляции могут выступать боль, холод, шум, яркое освещение, разговор, разочарование, неудача, потеря. Боль, голод и некоторые сильные продолжительные эмоции могут быть внутренними причинами страдания. Страдания также может вызываться упоминанием и предвидением условий, при которых оно произошло или должно возникнуть.
5. Пренебрежение связано с чувством преимущества.
6. Враждебность определяется как комбинация фундаментальных эмоций гнева, отвращения, пренебрежения. Иногда, хотя и не всегда, она включает обиды или мысли о причинении вреда объекту враждебности. Теория дифференцированных эмоций различает враждебность (аффектно когнитивный процесс), проявление аффекта и агрессивные акты. Агрессия является словесным или физическим действием, направленным на причинение вреда, потерь, убытков. Профили эмоций в ситуациях враждебности и гнева очень похожи. Прослеживается подобие враждебности с отвращением и пренебрежением, хоть последние две эмоции существенно отличаются степенью выраженности и относительным распределением показателей, которые характеризуют отдельные эмоции. Гнев, отвращение и пренебрежение взаимодействуют с другими аффектами и познанием. Стойкое взаимодействие между любой из этих эмоций и когнитивными структурами может рассматриваться как характеристика враждебности личности. Руководить гневом, отвращением, пренебрежением трудно. Неуправляемое влияние этих эмоций на мышление и деятельность может создать серьезные проблемы адаптации, привести к возникновению психосоматических симптомов.
7. Страх - отрицательное эмоциональное состояние, которое возникает в случае получения субъектом информации о возможном причинения вреда его жизненному благополучию, реальную или воображаемую угрозу. Страх рано или поздно переживают все люди. Связанные с ним переживания легко воспроизводятся и могут просачиваться в сознание в снах. Страх является наиболее опасной из всех эмоций. При слабой и средней интенсивности он часто взаимодействует с положительными и отрицательными эмоциями. Интенсивный страх приводит даже к смерти. Но страх является не только злом. Он может быть предупредительным сигналом и изменять направление мыслей и поведение человека. Порог возникновения страха, так же как и пороги возникновения других фундаментальных эмоций, зависит от индивидуальных различий, имеющих биологическую основу и определяются индивидуальным опытом. Природные пусковые механизмы или естественные причины страха - это одиночество, неосведомленность, неожиданное приближение, неожиданное изменение стимула и боль. Крайне распространен страх перед животными, незнакомыми объектами и незнакомыми людьми.  Сильная связь между страхом и стыдом может привести параноидальную шизофрению.
Существуют способы снижения и контроля страха. Исследователи рассматривают страх и тревогу как тесно связанные состояния и процессы, но большинство описаний тревоги включают наряду со страхом другие аффекта. За теорией дифференцированных эмоций, тревога в ее традиционном понимании состоит из сочетания страха и других фундаментальных эмоций, прежде всего таких, как страдания, гнев, стыд, вина, интерес и т.п. Эта теория признает, что тревога, как и депрессия, может быть связана с потребностными состояниями и с биохимическими факторами. Реальная или кажущаяся ситуация, которая вызывает тревогу, вызывает страх как доминирующую эмоции и усиления одной или нескольких эмоций, таких как страдания, стыд, гнев, интерес.
8. Стыд – негативное состояние, которое проявляется в осознании несоответствия субъективных мнений, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и личным представлениям о поведении и внешности.
Формы эмоций- аффекты, стрессы, страсти, настроение.
Высшие чувства- моральные чувства, нравственные чувства, интеллектуальные чувства, эстетические чувства.
Обсуждение: что нового Вы узнали? Для чего людям необходимо дифферинцировать (различать) чувства, эмоции? Как часто Вы спрашиваете у ребенка, какое у него настроение и почему? Когды Вы выражаете свои чувства по отношению к ребенку и к другим членам семьи?
4. Упражнение «Моя семья».
Материалы:
·    Люди. Всех возрастов, профессий, рас и национальностей и обязательно обоих полов.
Животные – дикие, домашние, разных размеров, привычные малышу и не знакомые, симпатичные и страшные.
·    Персонажи мультфильмов – также, от уродливых и неприятных, до смешных и хорошо знакомых малышу.
·    “Страшилки” из сказок – ведьмы, чертики, колдуны и прочая “нечисть”.
·    Всевозможные строения – от простых домиков до замков.
·    Мебель.
·    Транспорт.
·    Растения.
“Драгоценности” блестящие предметы или разноцветные стеклышки, сделанные в форме и огранке драгоценных камней, зеркала.
Просто мелкие предметы – бусины, пуговки, камушки, пуговицы, перышки.
Содержание: в процессе выполнения родителем упражнения №4 ребенок делает из песка «Мою семью» с использованием фигур (по желанию).
Обсуждение: кто главный герой, его качества? Какие события происходят в песочнице? Каковы взаимоотношения между персонажами? Всем ли хорошо в этом мире, что можно сделать? Что хочется изменить? Что может случиться, если вдруг…? Все ли тебе здесь нравиться?
5. Обратная связь.
Содержание: каждый участник тренинга отвечает на вопросы:
- чем полезен именно для вас данный тренинг?
- что нового узнали?
- какое из упражнений понравилось? Почему?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Библиография и источники информации
 
•        Алябьева А.Е., Психогимнастика в начальной школе /М.: Сфера, 2005 г – 84 с.
•        Вассерман, Л.И. Горьковая И.А., Ромащина Е.Е. Психологическая методика «Подростки о родителях» и ее практическое применение/ М.: Фолимум, 1995. – 56 с.
•        Гарбузов В.И. Воспитание ребенка/ М.: Изд-во АСТ, 1997. – 432 с.
•        Грецов А.Г., Практическая психология с детьми/ М.: Питер, 2007 – 211 с.
•        Джинотт Х.Д. Групповая психотерапия с детьми / Особенности групповой работы с детьми. / М.: Апрель-Пресс, 2005 – 272 с.
•        Ежова Н.Н. Рабочая книга практического психолога./ Ростов –н-Д: Феникс, 2006 – 288 с.
•          Зинкевич-Евстигнеева Т.Д. Грабенко Т.М. //Практикум по креативной терапии// Спб.: 2001
•         
•        Игумнов Е.К. психотерапия детей и подростков/ Ростов-н-Д: Феникс, 2005 – 2008 г.
•        Лютова Е.К., Монина Т.Б. Тренинг взаимодействия родителей с детьми/ СПб.: Речь, 2001 – 190 с.
•        Марковская И.М. Тренинг взаимодействия родителей с детьми./ СПб: Речь, 2006 -  149 с.
•         Осипова Е.Г., Чуменко Е.Н. Конфликты и методы преодоления/ М.: Чистые пруды, 2007, - 32 с.
•         Сакович Н.А. Практика сказкотерапиии – СПб.: Речь, 2006. – 224 с.
•         Синягина Н.Ю. Психолого-педагогическая коррекция детско-родительских отношений. – М.: Владос, 2005. – 95 с.
•         Цабыбин С.А. Взаимодействие школы и семьи.- Волгоград.: Учитель. – 90 с.
•        Эйдемиллер Э.Г., Добряков И.В., Никольская И.М. Семейный диагноз и семейная психотерапия. – СПб.: речь, 2007. -352 с.
•           Эксакусто Т.В. Практикум по групповой психокоррекции: тренинги, упражнения, ролевые и игры. – Ростов-н-Д.: Феникс, 2007.-339 с.Литература