Физкультминутки для детей дошкольного возраста
Физкультминутки – это уникальный и необходимый инструмент в образовательном процессе для детей дошкольного возраста. Они помогают не только выразить энергию, но и поддержать концентрацию и внимательность. Важно отметить, что такие упражнения могут быть реализованы в любое время, когда педагог замечает утомление у детей. Длительность каждого занятия не превышает 2 минут, что делает физкультминутки легкими и доступными.
Проведение физкультминуток, как правило, начинается с простой разминки – наклонов, потягиваний и других действий, при которых дети могут свободно двигаться. Эти активности активизируют кровообращение и восстанавливают психоэмоциональное состояние малышей. Также, выполнение таких упражнений в кругу сверстников создает командный дух и повышает уверенность в себе.
Кроме того, физкультминутки можно сочетать с музыкальным сопровождением. Например, дети могут танцевать под музыку, исполнять песни и выполнять ритмичные движения. Это придаёт занятиям жизнерадостность и подходит для развития творческих способностей дошкольников. Таким образом, физкультминутки не только улучшают физическую подготовку, но и способствуют гармоничному развитию личности ребенка.
Важно отметить, что физкультминутки могут быть разнообразными по содержанию. Их можно адаптировать в зависимости от тематики занятия, что помогает сделать процесс обучения более увлекательным и запоминающимся для детей. Например, в программе могут быть задействованы и знакомые песенки, и игровые элементы, что способствуют глубокому вовлечению детей в процесс. Короче говоря, эти короткие, но эффективные занятия – это настоящая находка для педагогов, стремящихся сделать учебный процесс насыщенным и интересным.
Физкультминутки
для детей дошкольного возраста
Агафонова О.В.
Воспитатель
2017
Физкультминутки для дошкольников
Физкультминутки– это кратковременные физические упражнения, проводимые с целью предупреждения утомления, восстановления умственной работоспособности (возбуждают участки коры головного мозга, которые не участвовали в предшествующей деятельности, и дают отдых тем, которые работали).
Значение: улучшают кровообращение, снимают утомление мышц, нервной системы, активизируют мышление детей, создают положительные эмоции и повышают интерес к занятиям.
Длительность: 1,5-2 мин.; рекомендуется проводить, начиная со средней группы. Их проводят в момент, когда у детей снижается внимание и наступает утомление (обычно 12-16-я минуты). Ребята выполняют физические упражнения стоя у столов или выходя на свободное место (потягивания, наклоны, движения рук вверх и вниз, полу приседая, подпрыгивая, ходьба).
Физкультминутка может сопровождаться текстом связанным или не связанным с содержанием занятия. При произнесении текста детьми необходимо следить чтобы выдох выполнялся при произнесении слов данной строки, а до начала следующей – глубокий и спокойный выдох, тогда после физкультминутки дыхание у ребенка остается спокойным и ритмичным. Интересно и эмоционально проходят физкультминутки с музыкальным сопровождением. Дети могут выполнять под музыку несколько видов танцевальных шагов или спеть 1-2 куплета песни, сопровождая их импровизированными движениями (кружение, наклоны, приседания и т.п.). Если на занятиях у детей не наблюдается признаков утомления, физкультминутку можно не проводить.
Антошка
(Музыкальная физкультминутка)
(Дети поют и выполняют разные движения за педагогом.)
Антошка, Антошка,
Пойдем копать картошку! (дети шагают на месте)
Дили-дили!
Трали-вали!
Это мы не проходили! ( дети мотают головой и разводят руками)
Это нам не задавали!
Парам, пам, пам! (хлопают в ладоши)
Парам, пам, пам!
Антошка, Антошка,
Сыграй нам на гармошке! (дети показывают игру на гармошке)
Дили-дили!
Трали-вали!
Это мы не проходили! ( дети мотают головой и разводят руками)
Это нам не задавали!
Парам, пам, пам! (хлопают в ладоши)
Парам, пам, пам!
Антошка, Антошка,
Готовь к обеду ложку! (дети нагибаются и показывают, как берут ложку)
Дили- дили!
Трали-вали!
Это, братцы, мне по силе,
Откажусь теперь едва ли! (гладят по животу)
Парам, пам, пам! (хлопают в ладоши)
Парам, пам, пам!
Едем-едем мы домой.
Едем-едем мы домой(движение поворот руля)
На автобусе большом.
Въехали на горку: ХЛОП (Руки вверх хлопок над головой.)
Колесо спустилось стоп. (Руки через стороны вниз, присесть.)
Что будем делать? (ответ детей)
Давайте поиграем, накачаем колесо? (Да) (Качают колесо)
Собираем урожай
В огород сейчас пойдем
Овощей там наберем(дети шагают на месте)
Раз, два, три, четыре, пять (дети хлопают в ладоши)
Что мы будем собирать?
Картошку, морковку(дети загибают пальцы)
Репу и свёклу
Помидоры, огурец,
И капусту, наконец!
В огороде мы старались -
Низко к грядке нагибались (дети наклоняются)
Весь собрали урожай (дети выпрямляются и, показывая перед собой, разводят руки в стороны).
Вот он, видишь? Получай! (дети показывая перед собой, протягивают вперед ладони рук)
Гуси
(Музыкальная физкультминутка)
(Дети поют и выполняют разные движения за педагогом.)
Жили у бабуси
Два весёлых гуся:
Один серый,
Другой белый,
Два весёлых гуся. (дети шагают на месте)
Вытянули шеи —
У кого длиннее! ( дети вытягивают шею)
Один серый, другой белый,
У кого длиннее!
Мыли гуси лапки (дети моют руки)
В луже у канавки.
Один серый, другой белый,
Спрятались в канавке. ( дети приседают)
Вот кричит бабуся:
Ой, пропали гуси!
Один серый,
Другой белый —
Гуси мои, гуси!
Выходили гуси, (дети встают)
Кланялись бабусе — (дети наклоняются)
Один серый, другой белый,
Кланялись бабусе.
Игрушки
Раз, два, три, четыре, пять,
Начинаем мы играть(дети шагают на месте).
Кукла-куколка, бай-бай,
Поскорее засыпай (дети укачивают воображаемую куклу).
Флажок за палочку возьму,
Подниму и помашу (дети машут перед грудью воображаемым флажком, затем поднимают его вверх).
Скачет мячик как живой,
Красный, синий, голубой (дети имитируют движение рукой при отбивании мяча об пол).
Кубик к кубику кладем,
Строим, строим новый дом , (дети ставят друг на друга кулаки: правый на левый, затем левый на правый, потом снова правый на левый, как будто это кубики).
Сели мы в машины,
Зашуршали шины. Би-би-и! (дети имитируют движения рук на воображаемом руле).
