Мини-походы: Формирование двигательной активности у детей

Муниципальное  дошкольное   образовательное учреждение    «Шахтерский ясли - сад № 4»
 
 
 
 
Мини – походы
по территории
 детского сада
(Материал формирование двигательной активности детей в детском саду)
 
 
 
Воспитатель: Снежик
Надежда Николаевна
 
                                    г.  Шахтерск
                                              2017 г.
 
 
Цель:
Способствовать оздоровлению детей во время прогулки, развивать ловкость, выносливость, создать атмосферу дружелюбия, повысить эмоциональный настрой.
 
Задачи:
1. Развивать у детей выносливость и подготовку к длительным динамическим нагрузкам.
2.Предоставить детям возможность применять двигательные умения и навыки, приобретенные ранее.
3.Закрепить знания о правилах поведения во время прогулок на природе.
4. Создание психологического настроя на новый вид деятельности.
 
 
В последнее время мы все чаще слышим тезисы о модернизации системы образования, о приоритетности повышения эффективности мероприятий, связанных с охраной здоровья ребенка, повышением его функциональных возможностей, уровня физической и двигательной подготовленности детей в детском саду.
 Одна из форм двигательной деятельности является рационально организованная прогулка, на воздухе   с повышенной двигательной активностью.  
     Началом прогулки может быть мини-поход по территории детского сада, ходьба змейкой между деревьями за воспитателем, переходящая в медленный бег. Во время мини – походов обязательно должны чередоваться различные виды деятельности: более интенсивные упражнения чередуются с менее интенсивными, что позволяет поддерживать высокую работоспособность детей на протяжении всего похода. Например, медленный бег сменяется игрой, игра – упражнением в основном движении и т.д. 
    Одна из особенностей мини – похода  состоит в том, что есть место и время для обучения детей спортивным играм и упражнениям: прыжкам через скакалку, ходьбе на лыжах, скольжению по ледяным дорожкам, элементам баскетбола, футбола, хоккея и закрепления других упражнений, ранее изученных на физкультурных занятиях.
 Мини- походы регулируется по времени и форме проведения в зависимости от возраста детей, состояния здоровья, их подготовленности, от погодных условий, наличия оборудования, участка или  спортивной площадки.
Длительность мини – походов должна быть не менее того времени, которое отводится в соответствии с возрастом на занятие  ( младшая группа – 15-20 мин., средняя – 20 –25 мин., старшая – 25-30 мин., подготовительная – 30-35 мин). Расстояние  1 маршрут – 100-150 м. для младших групп, 2 маршрут -200 -250 м. для средних и старших групп, 3  маршрут 400 -600 м. для подготовительных групп.
 
                       Структура мини-похода.
Первая часть – вводная, длительностью до 5 минут.
Цели: сообщить задачи и краткое содержание предстоящей деятельности, создание настроения.
Вторая часть - должна повышать функциональные возможности организма детей, развивать силу, быстроту, выносливость.
Третья часть - включаются несколько подвижных игр или игровых упражнений, следующих одно за другим (до 15 минут) Дети тренируются быстро переключаться с одного двигательного задания на другое, формируется ловкость, быстрота, координация. Например, преодоление паутины (из верёвок), затем «Лесные ловишки», «К дереву беги». Движения заменяются по сезону (ходьба по траве - ходьба по глубокому снегу; ходьба по узкой дорожке - ходьба «след в след»).
     Во  время мини – походов с повышенной двигательной активностью постоянно необходимо напоминать детям о правильном дыхании, следить , чтобы дыхание сочеталось с движением тела. Постоянное чередование потоков холодного и согретого воздуха при прохождении через носовые пазухи являются хорошим закаливающим средством.
 
«Рецепты» организации пеших мини-походов
 1. Детям очень интересно подниматься и спускаться с горок бегом.
 2.Метать в мишени. Мячи, шишки, разнообразные «гранаты», снежки.         Это поддерживает интерес детей. Так же нужен жёлоб, чтобы метательные снаряды возвращались назад.
3. Лазание. Один из простых способов лазания – это по гимнастической лестнице.
 4.Для организации прыжков в естественных природных условиях можно использовать разной высоты пеньки с набитыми крышками – «мухоморы».
5. Поляну сказок можно использовать для проведения вводной части, разминки, различных имитационных движений.
 6. Лабиринт. Используя  горок, брёвен, пней и прочее.
7. И, самое главное, всегда помнить о безопасности оборудования.
Используя мини-походы, мы решаем важную задачу - воспитание человека деятельного, инициативного, способного найти выход из создавшихся трудностей, помогаем благополучно войти в социум в будущем, формируем жизненную позицию, привычку к здоровому образу жизни, укрепляем и закаляем растущий организм наших воспитанников, тем более, что двигательная деятельность детей осуществляется в занимательных условиях игры, следовательно, на положительном эмоциональном фоне.
Систематическое и интересное проведение таких мини – походов под руководством воспитателя и инструктора в течение всего года укрепляется  здоровье детей, улучшат физическая  подготовленность и повышается  функциональная возможность  организма.
 
Тематический план
  мини – походов в детском саду
  1 «Мы-туристы»                            2 неделя сентября  воспитатели
2. «Путешествие в осенний лес»  3 неделя сентября  инструктор
 3. «Осенняя экскурсия»               1 неделя октября    инструктор
 4. «Лесные приключения»            4 неделя октября   инструктор
5. «Хочу стать ловким»                  1 неделя ноября    воспитатели
6. «Осенний букет для мамы»        2 неделя ноября   воспитатели
7. «Готовимся к зиме»                    1 неделя декабря   воспитатели
8. «Зимой на воздухе»                    2 неделя января    инструктор
 9. «Зимние забавы на санках»        3неделя января    воспитатели
 10. «Взятие снежной крепости»     1 неделя февраля  инструктор
11. «Дорожные знаки»                     1 неделя марта     воспитатель
12. «К бабушке пешком»                   2 неделя марта    инструктор
3. «Путешествие в зоопарк»             2 неделя апреля  инструктов
14. «Мы идём в поход»                    4 неделя апреля   воспитатели
 15. «Путешествие за кладом»        1 неделя мая        инструктор
16 «Среди красок природы»           3 неделя мая        воспитатель
 
Вариант проведения пеших переходов
1.    · переход к месту отдыха с преодолением разных естественных препятствий · наблюдение в природе и сбор природного материала
2.     · беседа об объекте с использованием художественного слова и разных вопросов к детям
3.    · выполнение имитационных движений (подражание действиям птиц, зверят, насекомых)
4.     · подвижные и дидактические игры
5.     · физкультурное занятие или комплекс игр и физических упражнений
6.     · комплекс упражнений общеразвивающего воздействия, проводимых в игровой форме
7.     · упражнения на полосе препятствий (пеньки, ветки, горки)
8.     · самостоятельные игры (на привале
9.     игровые упражнения, подобранные с учётом уровня развития двигательной активности детей. В зависимости от сезонных и погодных условий определяются цель и задачи. При подборе упражнений необходимо учитывать индивидуальные возможности детей, их настроение. В содержание походов включаются хорошо знакомые детям игры и упражнения, освоенные ранее на занятиях по физкультуре. Чередование видов деятельности во время мини-похода зависит от погодных условий, времени года, возраста, состояния и настроения детей.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Комплексы пеших переходов
 для детей старшей группы
 
комплекс 1
И. Обычная ходьба парами в разном темпе (20-25 мин.).
ИИ. Активный отдых:
1. Подвижная игра «Поезд» (4-6 мин.).
2. Подвижная игра «Через ручей» (4-6 мин.).
3. Подвижная игра «Охотники и зайцы» (4-6 мин.).
4. Подвижная игра «Не замочи ног» (4-6 мин.).
Самостоятельная двигательная деятельность детей (8-10 мин.).
ИИИ. Возвращение в ДОУ: обычная ходьба парами в среднем темпе.
(20-25мин.).
комплекс 2
1. Ходьба парами в разном темпе (25-30 мин.).
2. Активный отдых:
- детей на спортивной площадке с мячами;
- индивидуальная работа с:
а) бросание в цель;
б) метание на дальность.
- подвижная игры: «Охотники и зайцы»;
«Квач с приседаниями»;
«Пройди бесшумно».
3. Переход в ДОУ (25-30 мин.).
комплекс 3
1. Ходьба парами в спорткомплекс (15 мин.),
перестроения в колонну по одному (2 мин.), ходьба в колонне по
тропе в среднем темпе (3 мин.), бег по дорожке в среднем
темпе (5 мин.), ходьба.
2. Активный отдых:
работа в подгруппах:
1 подгруппа - бросание камешков на дальность;
2 подгруппа - перепрыгивание канавы.
Подвижные игры: «Караси и щука», «Поймай мяч».
3. Возвращение в ДОУ (по тому же маршруту, в том же порядке).
 
комплекс 4
1. Ходьба парами в среднем темпе до спорткомплекса (15 мин.),
На кортах - ходьба в колонне, бег в колонне, ходьба змейкой (10 мин.).
2. Активный отдых:
Самостоятельная двигательная деятельность игры:
- с мячами;
- в бадминтон
- в городки.
Подвижные игры: «Кто самый меткий», «Третий лишний».
2.    Возвращение в ДОУ (20 мин.)
 
Пешие переходы
для детей средней группы
по территории ДОУ
комплекс 1
1. Ходьба парами в среднем темпе (5 мин.), Ходьба в быстром темпе
(3 мин.), Перестроения в колонну по одному (2 мин.), Бег в колонне
в среднем темпе (3 мин.), ходьба в колонне с высоким подниманием
колен как «цапля» (3 мин.), ходьба с ускорением (5 мин.).
2. Активный отдых на спортивной площадке.
Подвижные игры: «Птички и кот», «Дети и волк», «Лови, бросай, падать не давай».
Самостоятельная игровая деятельность детей.
Индивидуальная работа по физическому воспитанию:
- лазание по гимнастической стенке;
- ходьба по ограниченной площади опоры.
3. Ходьба вокруг ДОУ: повторение части 1.
комплекс 2
1. Ходьба в колонне по одному вокруг ДОУ в среднем темпе (5 мин.),
ходьба змейкой (3 мин.), бег в среднем темпе (3 мин.), перестроения в пары (2 мин.), ходьба парами (10 мин.).
2. Активный отдых на групповой  площадке.
Подвижные игры: «Найди себе пару», «Цветные автомобили».
Индивидуальная работа по физкультуре:
- бросание сумки с песком на дальность;
- прыжки на обеих ногах с продвижением вперед.
Самостоятельная двигательная деятельность детей.
3.    Ходьба вокруг ДОУ: повторение части 1.
 
комплекс 3
1. Ходьба парами в парк (20 мин.).
2. Активный отдых.
Подвижные игры: «Не замочи ног», «Цветные автомобили», «В леску на пригорке».
Самостоятельная двигательная деятельность детей.
Индивидуальная работа:
- бросание камешков на дальность;
- подлезанние под дугой.
3. Ходьба парами в ДОУ (20 мин.).
комплекс 4.
1. Ходьба парами в среднем темпе до кортов (20 мин.).
2. Активный отдых.
Самостоятельная двигательная деятельность - игры с мячами.
Подвижные игры: «Зайцы и волк», «Лови, бросай, падать не давай», «Найди себе пару».
3. Возвращение в ДОУ.
Ходьба парами в среднем темпе (20 мин.).
 
Пешие переходы
для детей младшей группы
комплекс 1
1. Ходьба в обычном темпе парами (5 мин.).
Перестраиваются в колонну по одному (2 мин.).
Бег в среднем темпе (3 мин.).
Ходьба в медленном темпе в колонне друг за другом (5 мин.).
2. Активный отдых на спортивной площадке.
Подвижные игры: «По Ровенской дорожке», «Воробьи и автомобиль».
Самостоятельная двигательная деятельность:
- бросание на дальность мячиков (левой и правой рукой)
- ходьба по ограниченной площади опоры.
3. Построение в колонну по одному (2 мин.).
Бег вокруг спортивной площадки друг за другом (3 мин.).
Перестраиваются в пары и ходьба вокруг ДОУ (10 мин.).
 
 
комплекс 2
1. Ходьба парами в обычном темпе вокруг спортплощадки (5 мин.).
Бег врассыпную по всей площадке (3 мин.).
Построение в пары (2 мин.).
Ходьба парами (до уголка леса - 5 мин.).
2. Активный отдых.
Самостоятельная двигательная активность:
- сбор разбросанных шишек (кто больше)
- бросание шишек на дальность и их уборки.
Подвижные игры: «У медведя во бору».
3. Построение в колонну по одному (2 мин.).
4. Ходьба вокруг ДОУ (13 мин)
Мини - поход на территории детского сада
                       Тема: «Идем в поход!»
Задачи:
* Обучать правилам поведения на природе и в экстремальных ситуациях;
* Развивать ловкость, координацию движений, выносливость, умение ориентироваться по карте, пространственное мышление;
*Воспитывать любознательность, положительное отношение детей к прогулкам и ответственного отношения к действиям на природе.
Предварительная работа:
Беседа с детьми о туристах;
Создание карты-маршрута;
Рисование знаков — правил поведения на природе;
Сообщение родителям о предстоящем походе и необходимой экипировке детей.
Организация: на территории детского сада на значительном расстоянии друг от друга отмечаются точки туристического маршрута. На каждой детей будет ждать знакомый им персонаж с определенным заданием. Для группы оформляется маршрутный лист, схематично изображающие территорию и направление движения от пункта к пункту.
Оборудование:
Карта территории детского сада с нанесенными точками —станции.
Спортивная экипировка детей (удобная обувь, куртки по погоде, рюкзаки);
Спортивное оборудование для пункта «Переправа»;
Поленца дров;
Палатка;
Знаки поведения на природе;
Лисья кленовые 14 штук, поднос, корзинка-2 штуки,обруч-2 штуки макет огня- 2 штуки, туристское наряжение-компас-2 штуки, посуда по 2 предмета, фонарик-2 штуки, фляга-2 штуки, котелок-2 штуки, верёвка-2 штуки, свисток-2 штуки.
Костюмы Пирата, Лесной Феи, Лешего, Старичка-Лесовичка, Спасателя.
                                            Ход мероприятия:
Ведущий встречает детей и воспитателя на площадке детского сада.
Ведущий: Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами отправляемся в туристский поход. Вы все одеты как настоящие туристы: удобная одежда и обувь, головные уборы, у вас есть даже рюкзаки с провизией. На пути нас ждет много интересного. Но не забываем, как надо себя вести в лесу: не мусорить, ничего не ломать, не шуметь, нужно быть дружными, смелыми и сильными, обязательно помогать друг другу, быть внимательными, чтобы не потеряться в дороге и суметь определить путь по карте. У нас есть карта по которой мы будем двигаться. Тогда в путь!
По дороге все поют походные детские песни.
1. Пункт маршрута «Переправа»
Пират: Здравствуйте, ребята!
Дети: Здравствуйте.
Пират: А куда это вы идёте?
Дети: А мы-туристы. Идём в поход.
Пират: Вы знаете, что в походе без трудностей не обходится. Нужно уметь справляться с ними так, чтобы не нанести вреда себе, другим и окружающей природе. Вы пришли на переправу — это очень сложный участок маршрута. Здесь нужно быть внимательным, осторожным и не спешить.
Вед: А мы с ребятами справимся с задачей. Правда ребята? Да!
(Пират показывает, как преодолевать полосу препятствий, затем вместе с воспитателем подстраховывает дошкольников. Они по очереди перепрыгивают через кочки, проходят по низкому мостику, пролезают сквозь паутину, проходят по узкому бревну назад оврагом. После того как все дети выполнят задание, Пират желает им счастливого пути.)
2. Пункт маршрута «Костровая»
Этот пункт организован на площадке с невысокой травой. Леший встречает детей со связкой поленцев.
Леший: Доброго дня вам, путники!
Дети: Здравствуйте!
Леший: А вы костры, наверное, с родителями в лесу разжигаете?
Дети: Нет.
Леший: Из-за костра часто случается беда — лесной пожар, вся природа в этом месте погибает.
Давайте вспомним правила разведения костра.
Правила разведения костра:
костер всегда разводит только взрослый;
нельзя жечь костер в ветреную погоду, на сухой траве, камнях, вблизи хвойных деревьев;
чтобы подготовить место для костра, лопатой снимают верхний слой почвы с насекомыми и корнями растений;
для дров никогда не ломают живые деревья, а берут сухие ветки, лежащие на земле;
перед уходом хорошо заливают костер водой, чтобы он остыл, и снятым слоем земли накрывают яму.
Леший: А я вот сейчас и проверю, как вы умеете собирать костёр. Разделимся на две команды.
Эстафета «Собери костёр»- каждый участник держит в руке по одному поленцу дерева. По сигналу первый участник команды добегает до обруча и кладёт своё полено в центр обруча, затем возвращается к команде и передаёт эстафету следующему участнику команды. Дети по очереди складывают костёр, а затем в завершении педагог ставит макет огня перед поленьями. Побеждает та команда, которая справится с заданием быстрее.
Леший: Молодцы. Справились с заданием. Берегите природу! Удачи вам!
3. Пункт маршрута «У Лесной Феи»
Данный пункт организован на полянке, окруженной кустами, деревьями. В руках у Лесной Феи знаки, обозначающие правила поведения на природе.
Лесная Фея: Здравствуйте, юные туристы!
Дети: Здравствуйте, лесная фея!
Фея:Вы знаете, что мои маленькие друзья — растения и животные — не могут говорить и защищать себя. Когда люди идут в лес, они не хотят наносить никому вреда, но, сами того не желая, причиняют боль природе. Чтобы этого не произошло, нужно знать, что в лесу можно делать, а чего нельзя. Как вы думаете, что можно делать в лесу?
Дети: Гулять, любоваться красотой, слушать пение птиц, собирать дары природы, если это никому не повредит.
Лесная Фея: Для туристов есть специальные знаки, на которых показано, чего нельзя делать в лесу. Попробуйте догадаться, что они означают.
(Лесная Фея показывает знаки. После догадок детей читает стихотворение, посвященное каждому знаку.)
Лесная Фея:
На природе отдыхали,
Много ели и играли.
Мусор весь мы соберем
И с собой его возьмем.
Ведь полянка — чей-то дом —
Пусть порядок будет в нем!
(Показывает следующий знак.)
Лесная Фея:
И лягушку, и жучка,
В паутинке паучка,
Бабочку и муравья
Не обидим ты и я!
(Показывает следующий знак.)
Лесная Фея:
Деревце, цветок и куст
Радуют всегда нас пусть!
Не сорвем и не сломаем, —
Что они живые, знаем!
Лесная Фея: Ребята, помогите мне собрать листья в букеты.
Дети: Мы поможем.
Эстафета «Осенний букет»— добежать до пенька на котором лежат листья, взять один лист и вернуться к команде, положить его в корзину и передать эстафету следующему участнику.
Лесная Фея: Спасибо вам огромное за букеты. Они такие красивые. Счастливого пути!
4. Пункт маршрута «Палаточная»
На открытой площадке около палатки детей встречает Старичок-лесовичок.
Старичок-Лесовичок: Здравствуйте, ребята!
Дети: Здравствуйте!
Лесовичок: Вы наверное туристы?
Дети: Мы юные туристы из детского сада.
Лесовичок: А вы знаете, что без палатки в походе не обойтись?
Дети: Знаем.
Старичок-лесовичок: Она станет вашим временным домом в лесу, защитит от насекомых и согреет. Настоящий турист умеет правильно собирать знает, что ставить ее нужно на возвышенности, обязательно на сухом месте. А как вы думаете, что должно находиться внутри палатки?
Дети: Там должны быть туристические коврики и спальные мешки.
Лесовичок: Правильно ребята. А что с собой в поход берёт турист, мы сейчас и проверим. Разделимся на две команды.
Игра-эстафета «Что в походе пригодится?»
Дети стоят в двух колоннах. В нескольких метрах от них на пледе разложены различные предметы — как необходимые в походе, так и совершенно не нужные: свисток, фонарь, компас, фляжка с водой, кружка, ложка, миска, фотоаппарат, карта, спортивные гантели, конструктор и др. Дети по очереди подбегают к ним, выбирают необходимый для похода предмет, возвращаясь с ним, передают эстафету следующему. По окончании игры Старичок-Лесовичок вместе с воспитателем проверяют правильность выполненного задания, уточняют, для чего нужен тот или иной предмет.
Лесовичок: Молодцы, справились с заданием. Я вам желаю успеха и счастливого пути!
Дети: Спасибо, до свидания!
5. Пункт маршрута «Спасательная»
В данной точке маршрута детей встречает взрослый в костюме спасателя: в форме защитного цвета, с биноклем на груди.
Спасатель: Здравствуйте, ребята! Вы наверно путешественники?
Дети: Мы-туристы из детского сада «Кораблик».
Спасатель: А вы знаете, что самое главное в походе — быть внимательным, не отвлекаться и не отставать от группы, и тогда точно не потеряешься! Вы сегодня никого из своих друзей не потеряли, пока шли? Проверьте, посмотрите друг на друга.
Дети: (Дети смотрят.) Нет, все на месте.
Спасатель: В походе нужно всегда помогать друг другу, приходить на выручку.
Спасатель: А сейчас проверим, как вы помогаете друг другу.
Эстафета: «Помоги другу»- капитан команды стоит в обруче. По сигналу он должен помочь перейти на другую сторону оврага своему товарищу (другой участник должен держаться за обруч). По сигналу они бегут на противоположную сторону и товарищ которому помогли остаётся там, а капитан возвращается к команде и забирает по очереди всех участников.
Спасатель: Молодцы! Справились с заданием. Показали себя дружными и готовыми прийти на помощь своему другу. До свидания, счастливого пути!
Дети парами и возвращаются в детский сад.
Вед: Вот мы и вернулись в сад. Вы сегодня были настоящими туристами: ловкими, выносливыми, смелыми, дружными. И сейчас я хочу вручить вам медали «Юные туристы». Детям вручаются медали и они уходят в группу.