Физическое развитие дошкольников: роль подвижных игр
В современном мире, забота о физическом развитии детей становится особенно актуальной. С первых лет жизни мы закладываем основы двигательной активности, что становится ключевым аспектом в воспитании гармонично развитой личности. Ведь дошкольный возраст - это время, когда формируются не только физические, но и психические качества ребенка. От здоровья и физической активности зависит не только умственное развитие, но и духовное благополучие малыша.
Начиная с раннего возраста, важно осознавать, что дети, отстающие в физическом развитии, могут испытывать сложности с памятью, вниманием и общей выносливостью. Исследования показывают, что именно в этом возрасте мы можем закладывать фундамент будущего, обеспечивая разнообразные методики, направленные на развитие физических качеств, таких как сила, ловкость и выносливость. Применяемые через подвижные игры, эти аспекты не только укрепляют здоровье, но и формируют интерес к активному образу жизни в целом.
Каждый родитель и воспитатель должен понимать, что подвижные игры являются уникальным инструментом, который помогает детям развивать не только физические качества, но и социальные навыки. Умение уважать и следовать правилам, работать в команде, сопереживать другим - все это формируется с ранних лет через игровую деятельность. В научной литературе не раз подчеркивалась важность организации игр, которые не только активизируют физические способности, но и способствуют социализации детей.
В ходе своей работы я применяю разнообразные подходы и методики, что способствует целенаправленному развитию каждого физического качества. Например, для улучшения ловкости используются специальные игры, формирующие координацию движений. А для повышения выносливости — длительные подвижные активности, позволяющие детям научиться управлять своими силами. Эти элементы не могут быть оторваны от общего процесса воспитания, ведь мы формируем целостную личность, где физическое развитие играет ключевую роль.
Чтобы достичь максимальных результатов, важно учитывать возрастные особенности детей и индивидуальный подход к каждому. Исследования показывают, что активно интегрируя физические игры в повседневную практику, мы можем значительно улучшить физическое развитие детей и создать сильную основу для их будущего здоровья и успеха. Поэтому работа по развитию физических качеств должна быть систематической, разнообразной и увлекательной, чтобы каждый ребенок увидел в ней не только полезность, но и радость.
Актуальность опыта:
Одно из направлений образовательной работы по физическому развитию детей в соответствии с ФГОС дошкольного образования является физическое развитие.
Забота о подрастающим поколении находится на первом месте. Ни в какой другой период жизни физическое воспитание не связано так тесно с общим воспитанием, как в первые шесть лет. В дошкольный период у ребёнка формируется основы всесторонней двигательной активности и физического развития.
Отстающий в физическом развитии ребёнок быстрее утомляется, у него плохая память и рассеянное внимание.
От здоровья, жизнерадостности детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы. (В.А.Сухомлинский). Поэтому очень важно правильно планировать работу по физическому развитию в детстве, что позволит накопить силы и обеспечить в дальнейшем не только физическое, но и разностороннее развитие личности.
Одной из основных задач физического развития является развитие физических качеств. Физическими качествами человека принято называть его отдельные возможности: быстроту, гибкость, силу, выносливость, ловкость.
Физические качества имеют большое значение для укрепление здоровья, физического совершенствования детей. Их развитие и совершенствование осуществляется разными путями. Но эффективнее усваиваются в игре.
Важную роль подвижных игр в развитии физических сил ребёнка, в приобретении им определённых навыков отмечали русские учёные П.Ф.Ласгафт, Е.А.Покровский, В.В.Гориневский. Значительный вклад в разработку методики проведения подвижных игр в детском саду внесли Л.И.Михайлова, А.И.Быкова. ,Д.И.Осокина,Е.А.Тимофеева, Н.Е.Вавилова.
В научно-методической литературе подвижная игра определяется как сложная эмоциональная деятельность детей, направлена на решение двигательных задач, основанна на движении и наличии правил.
-активизирует дыхание, кровообращение, обменные процессы;
-совершенствует движения, развивает координацию;
-формирует быстроту, силу, выносливость;
-учит детей действовать в соответствии с правилами;
-учит действовать в коллективе, подчиняться общим правилам;
-формирует личностные качества ( честность, справедливость);
-учит дружить, сопереживать друг другу;
Анализ изученной литературы, методических материалов по физическому воспитанию в дошкольном учреждении и организации этого процесса в группе, определили выбор направления моей деятельности-роль подвижной игры в развитии физических качеств дошкольников.
Цель: совершенствование физических качеств дошкольников в процессе организации подвижных игр.
Задачи: На основе результатов диагностики физических качеств дошкольников поставила следующие задачи:
- формировать и развивать у детей движения, способствующие развитию физических качеств через подвижную игру;
- обогащать двигательный опыт детей за счёт подвижных игр;
-развивать интерес к подвижным играм;
-содействовать охране и укреплению здоровья детей.
Свою работу я построила на основе следующих принципах(сл)
Пи организации подвижных игр я использую разнообразные методы и приёмы
Словесные:
-объяснение правил подвижной игры
-уточнения правил у детей
-стихи, считалки, загадки
Практические:
-предоставление детям возможности творческого решения возникающих задач, проявления самостоятельности, находчивости в выборе способа действия
Наглядные:
-рисунки
-фотографии
-зрительные ориентиры
-Звуковые сигналы
Начало работы начала с подбора подвижных игр. Изучила методические разработки и рекомендации следующих авторов: Е.Н.Вавиловой,Л.И. Михалковой и др. В них была предложена следующая классификация подвижных игр по разным основаниям.
В основу моей работы легла классификация подвижных игр по развитию физических качеств. Остановлюсь подробнее на играх, способствующих развитию физических качеств.
Ловкость(координация движений) это способность быстро овладевать новыми движениями и их сочетаниями, а так же умение действовать в изменяющихся условиях, быстро и находчиво. Различают два вида ловкости. Ручная ловкость-это умелые и точные движения руками при относительно малоподвижном туловище. Локомоторная ловкость-это двигательные действия, требующие перемещения в пространстве всего тела.
Для развития ручной ловкости использую игры «Школа мяча» ( дети стоя в колонне передают мяч над головой, с правой стороны и т.д.), игры с лентами, шнурами ( «Кто скорее намотает шнур» «Кто скорее дойдёт до середины»).
Для развития локомоторной ловкости использую игры «Не попадись», «Через болото» и др., а также эстафеты с предметами: «Пробеги не задень» и др. Развитие одного из физических качеств влияет на развитие другого. Поэтому одни и те же игры с изменение правил и условий могут развивать и быстроту и ловкость. На пример, игра «Лавишка»: в первый раз учимся играть, разъясняя правила, во второй раз- используем как средство развития быстроты(задача-как можно быстрее убежать от ловишки)., в третий раз-развитие ловкости(усложняем-ограничить площадь, и выбираем 2-3 ловишки).
Выносливость- это способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без изменения её интенсивности. Это способность человека противостоять утомлению от выполняемой работы за счёт волевых усилий. Развитие выносливости происходит за счёт многократного повторения однообразных движений. Здесь подходят игры с непрерывной двигательной деятельностью. Например «Волшебные скакалки»( кто продержится дольше других), «Найди пару» (играющие бегают по площадке, по сигналу «В пары» находят пары и выполняют движения, по сигналу «Побежали» снова разбегаются. И т.д). Во многих играх, не связанных с ловлей, увеличению продолжительностью бега, не требуя быстрого темпа, а наоборот, поощряю бег в ритмичном ровном , спокойном темпе, например в играх «Совушка», «Лётчики» и др. В играх на развитие выносливости внимательно наблюдаю за состоянием детей, чтобы не допустить переутомления.
Сила-внешнее сопротивление за счёт мышечных усилий. Развитие силы мышц может быть достигнуто благодаря увеличению массы предметов, применяемых в упражнения(набивной мяч, мешочки с песком и др.); использованию упражнений, включающих в себя поднятие собственной массы( прыжки), преодоление сопротивления партнёра(в парных упражнениях). Игры на сопротивление «Кто сильнее» ( два варианта: столкнуть соперника с места( игроки упираются ладонями стоя друг напротив друга ), перетянуть через черту движением назад). «Буйволы» с использованием обруча или верёвки. Соперники располагаются на одинаковом расстоянии от центральной линии. На некотором расстоянии от игроков ставят стулья, на них колокольчики. По сигналу ведущего игроки перетягивают соперника на свою сторону. Выигрывает тот, кто первый позвонит в колокольчик. Развитие силовых качеств можно осуществлять и в командных играх-эстафетах.
Гибкость-это способность выполнять движения с большой амплитудой. Гибкость не зависит от особенностей телосложения, она является природным свойством человека. У дошкольников опорно-двигательный аппарат обладает большой гибкостью. Следует стремиться к сохранению этой естественной гибкости, не злоупотребляя упражнениями на растягивание. Для развития гибкости использую подвижные игры:
-«Циркачи»
-«Мостики»
-«Передача мяча»
-«Змейка»
-«Туннель из обручей»
Хочу отметить, что игра «Передай мяч» используется для развития быстроты и ловкости при изменённых условиях развивает гибкость. Для этого дети стоят друг за другом на расстоянии шага и чтобы передать мяч над головой ребёнку необходимо прогнуться. Игра «Змейка» проводится по такому же принципу, но первый игрок передает мяч над головой, а второй игрок, наклоняясь вперёд, передаёт мяч между ног.
Быстрота-это способность человека совершать действия в минимальный отрезок времени. При этом выполнении таких заданий не должно занимать много времени и вызывать утомление. Средствами развития быстроты как двигательного качества, являются скоростные упражнения, поэтому я подбираю игры с бегом «Зайцы и волк» . «Карась и щука», «Ловишки» и др. , а так же различные эстафеты.
«Два мороза»
-«Парный бег»
-«День и ночь»
-«Хитрая лиса»
-«Перебежки»
-«Горелки»
-«Пустое место»
-«Мышеловка»
-«Мы весёлые ребята»
-«Затейники»
Подобранные подвижные игры использую в организованной и совместной с детьми деятельности. В утренней гимнастики использую комплекс, состоящий из подвижных игр(2-3 игры разной степени интенсивности). Например: В начале утренней гимнастики провожу игру «Два, три», в процессе которой использую разные виды ходьбы и бега, с заданиями. Общеразвивающие упражнения провожу с помощью хороводной игры, заканчиваем гимнастику малоподвижной игрой «Кто позвал?.»
Образовательную деятельность по физическому развитию провожу в нетрадиционной форме: игра, соревнования, сказка, путешествие.
При подборе темы игровых занятий руководствуюсь тематическим планом и использую игры на закрепление двигательных умений и развитию физических качеств. Например, при ознакомлении с темой «Птицы» провожу игры «Воробей и автомобиль». Занятия игрового характера отличаются от традиционных тем, что для решения каждой подбираю игры с соответствующими движениями. Такие занятия способствуют развитию двигательных действий, совершенствованию физических и морально-волевых качеств: ловкости, силы, выносливости, воли к побоеде; а так же развитию положительных эмоции.
При подборе игр на каждый день учитываю время их проведения и место в режиме дня. Для закрепления и развития физических качеств повторяем игры в течении всего года и в определённой последовательности. Варьируя в соответствии с поставленными задачами, усложняю движения и правила игры, провожу в различных условиях. В течении года планируется 10-15 новых игр. Имеется картотека подвижных игр.
Свои игровые умения дети проявляют в самостоятельной деятельности. Они уже способны самостоятельно организовывать и проводить некоторые хорошо знакомые игры, сочинять игры, изменяя её в ходе развития сюжета, выполняя роли и правила игры. Играя самостоятельно в шофёров, строителей, лётчиков, разведчиков и т.д. Дети в соответствии с сюжетом используют довольно сложные движения: бег с ловлей, метание, прыжки, пролезание, лазанье по гимнастической стенке. С помощью родителей были изготовлены атрибуты для подвижных игр : султанчики, ленточки, флажки, гантели и др .Данные пособия используются не только для подвижных игр но и для общеразвивающих упражнений. Для подвижных игр так же имеются маски и шапочки различных игровых персонажей. Так же в наличии фабричное оборудование для организации спортивных игр: баскетбольное кольцо, кегли, городки, кольцеброс, скакалки, мячи разного диаметра и качества. Всё это способствует формированию стойкого интереса к физическим упражнения; желанию играть в подвижные и спортивные игры, навыкав самоорганизации и развитию физических качеств.
В результате планируемой систематической работы с детьми добилась положительных результатов.
В заключении хочется , что активная двигательная деятельность игрового характера вызывает положительные эмоции, усиливает все физиологические процессы в организме, улучшает работу всех органов и систем. В комплексных программах отводится особая роль подвижным играм, однако, не в полной мере, игра используется как средство развития физических качеств.
