Здоровьесберегающие технологии в детском саду
Воспитание ребёнка является важнейшим процессом, в котором закладываются основы его будущей жизни и здоровья. Возрастный период дошкольного детства требует особого внимания к физическому и психическому развитию малышей. В рамках детского сада создаётся уникальная образовательная среда, направленная на его оздоровление, формирование полезных привычек и навыков. Здесь активно применяются здоровьесберегающие технологии, которые способствуют укреплению здоровья детей и созданию комфортной атмосферы для их роста.
Основной задачей таких технологий является не только физическая активность, но и эмоциональное развитие, которое играют не менее важную роль в жизни ребёнка. Например, ритмопластика помогает малышам развивать координацию и укреплять их психоэмоциональное состояние. Динамические паузы и подвижные игры снимают напряжение и способствуют общению между детьми. Эти методы обучения позволяют создать гармоничное восприятие окружающего мира, а также собрать позитивные эмоции, которые необходимы для развития личности.
Физическая культура и оздоровительные мероприятия в детском саду становятся основой для формирования навыков здорового образа жизни. Упражнения и активные игры раскрывают у детей интерес к физической активности и обучают основам здоровья. Использование дыхательной гимнастики, утренней зарядки и самомассажа оказывается чрезвычайно полезным как для укрепления здоровья, так и для формирования устойчивой привычки следить за своим физическим состоянием.
Важным аспектом здоровьесберегающих технологий является взаимодействие не только с детьми, но и с родителями, которые также могут принять участие в процессе обучения. Чувствительная работа с семьями, формирование знаний о здоровом образе жизни и совместные занятия физической культурой укрепляют отношения между детьми и их родными, создавая союз единомышленников на пути к здоровому будущему. Здоровьесберегающие технологии становятся неотъемлемой частью образовательного процесса в детских садах, поскольку они не только способствуют формированию полноценной личности, но и укрепляют здоровье на долгие годы вперёд.
Здоровьесберегающие технологии в детском саду
Воспитание ребёнка, формирование его личности с первых лет его жизни неразрывно связано, как известно, со спецификой общества, той среды, в которой он растёт. Для дошкольника это, прежде всего, семейная среда и общественная - детский сад. Именно они и призваны вырастить здорового во всех смыслах человека. В соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта работа детского сада должна гарантировать охрану и укрепление физического и психического здоровья дошкольников. В связи с этим в образовательной программе детского сада физическое развитие выделено в отдельную образовательную область, а родители становятся участниками образовательных отношений.
Физическое развитие включает приобретение двигательного опыта, связанного с выполнением упражнений, направленных на развитие физических качеств (координация, гибкость), способствующих правильному формированию опорно-двигательного аппарата, развитию равновесия, координации движений, крупной и мелкой моторики рук, а также правильному, не наносящему вред, выполнению основных движений (ходьба, бег, прыжки, повороты); становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере; становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек.
Выполнение этих задач невозможно без развития двигательной активности у детей, которая является основным фактором, формирующим здоровье ребёнка. Движения являются биологической потребностью растущего организма, без удовлетворения которой ребёнок не может правильно развиваться и расти здоровым. Они способствуют развитию всех систем организма. Улучшается не только здоровье, но и эмоциональная, волевая, познавательная сферы малыша. Чем разнообразнее движения, тем больше информации поступает в мозг, тем лучше интеллектуально развивается ребёнок. Движение является средством познания окружающего мира, удовлетворения биологических потребностей организма. Трудно переоценить роль двигательной активности в расширении функциональных возможностей развивающего организма, в совершенствовании двигательной деятельности. Правильно организованная двигательная активность способствует формированию личности ребёнка.
Являясь биологической потребностью человека, движения служат обязательным условием формирования всех систем и функций организма, обогащая новыми ощущениями, понятиями, представлениями.
С целью укрепления здоровья ребёнка и совершенствования организма средствами физической культуры особое внимание следует уделять физкультурно - оздоровительной работе с детьми, которая является одной из важных составляющих дошкольного образования. Успешное решение поставленных задач возможно лишь при условии комплексного использования различных форм и средств физического воспитания.
В нашем детском саду используются разнообразные здоровьесберегающие технологии, направленные на физическое и эмоциональное оздоровление детей.
Технология сохранения и стимулирования здоровья.
Цель данной технологии - обеспечить дошкольнику возможность сохранения здоровья, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.
Технология сохранения и стимулирования включает в себя:
· Ритмопластика – цель которой - психофизическое развитие ребенка, формирование средствами музыки ритмичных движений, разнообразных умений, способностей, коммуникативных качеств.
· Динамические паузы - снимают напряжение, вызванное негативными эмоциями, перегрузками мышц, нервной системы, мозга, объединяет детей в группы, способствует их сотрудничеству, взаимодействию межу собой, формирует моральные и нравственные качества дают новые знания, умения, навыки.
· Подвижные и спортивные игры - эмоциональная и физическая разрядка растущего организма, сброс накопившейся энергии, напряжения. Развитие коммуникативных навыков.
· Пальчиковая гимнастика - у детей развиваются умственные способности, речь становиться более развита. Дети проявляют творчество, фантазию. Простые движения помогают убрать напряжение не только с самих рук, но и расслабить мышцы всего тела. Они способны улучшить произношение многих звуков. Чем лучше работают пальцы и вся кисть, тем лучше ребенок говорит.
· Релаксация – снятие эмоционального и мышечного напряжения.
· Дыхательная гимнастика - научить детей глубоко и правильно дышать; развивать речевой аппарат и координацию движений; тренировать грудную мускулатуру.
· Гимнастика после сна - её цель содействовать охране и укреплению здоровья детей. Создавать условия для закаливания организма, формирования правильной осанки, профилактике плоскостопия. Развивать внимание, умение выполнять движения в общем для всех темпе. Воспитывать положительный эмоциональный настрой на процесс пробуждения после дневного сна.
· Гимнастика для глаз – профилактика нарушения зрения, способствует снятию статического напряжения мышц глаз, улучшению кровообращения.
Технология ЗОЖ (здоровый образ жизни).
Цель - становление осознанного отношения ребёнка к здоровью и жизни человека, накопление знаний о здоровье и развитие умения оберегать, поддерживать и сохранять его, обретение валеологической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи. Технология ЗОЖ включает:
· Утренняя гимнастика имеет цель «разбудить» организм ребенка, настроить его на действенный лад, разносторонне, но умеренно влиять на мышечную систему, активизировать деятельность сердечной, дыхательной и других функций организма, стимулировать работу внутренних органов и органов чувств.
· Физкультурные занятия - формирование устойчивого интереса к физкультурным занятиям, через игры, упражнения; целенаправленное развитие силы, ловкости, выносливости, смелости способствование хорошему самочувствию и стабильной активности каждого ребенка. Они направлены на обучение двигательным умениям и навыкам. Регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета.
· Самомассаж - улучшает кровообращение, помогает нормализовать работу внутренних органов, улучшить осанку. Он способствует не только физическому укреплению человека, но и оздоровлению его психики. Для детей самомассаж - это профилактика сколиозов, простудных заболеваний, вегетативных дистоний.
· Активный отдых при проведении досугов, праздников все дети приобщаются к непосредственному участию в различных состязаниях, соревнованиях, с увлечением выполняют двигательные задания, при этом дети ведут себя более раскованно, чем на физкультурном занятии, и это позволяет им двигаться без особого напряжения.
Коррекционные технологии
· Су-Джоктерапия - общее укрепление организма, для улучшения психоэмоционального состояния детей, для формирования чувства ритма, при тактильной стимуляция в определённом ритме и развитию мелкой моторики пальцев рук.
· Музыкотерапия - музыка обладает сильным психологическим воздействием на детей. Она влияет на состояние нервной системы- успокаивает, расслабляет или, наоборот, будоражит, возбуждает, вызывает различные эмоциональные состояния (от умиротворенности), покоя и гармонии до беспокойства, подавленности или агрессии). В связи с этим важно обратить внимание на то, какую музыку слушаем мы и наши дети. При использовании музыки помню об особенностях воздействия характера мелодии, ритма и громкости на психическое
· Сказкотерапия - снятие эмоционального напряжения, развитие его внутреннего потенциала. Максимальная психологическая разгрузка ребенка, снятие агрессивности, приобретение знаний о законах жизни и способах социального проявления.
· Психогимнастика - сохранение и укрепление физического и психического здоровья.
Все вышеперечисленные здоровьесберегающие технологии должны применяться вкупе с грамотно организованной работой в образовательной области «Физическое развитие». Активные движения повышают устойчивость к заболеваниям, вызывают мобилизацию защитных сил организма. Исследованиями доказано влияние разнообразных упражнений на становление и развитие речи ребёнка. Однако чрезмерное увлечение движениями, беспрерывные активные действия оказывают неблагоприятное воздействие на ребёнка. Применение здоровьесберегающих технологий регулирует двигательную активность детей, позволяет сбалансировать детскую деятельность в течение дня.
Литература:
1.Горбатенко О.Ф., Кадраильская Т.А., Попова Г.П. Физкультурно-оздоровительная работа. - Волгоград: Учитель, 2007
2. Вавилова Е.Н. Укрепляйте здоровье детей.- М.: Просвещение, 1986
3.Рунова М.А. Дифференцированные занятия по физическойкультуре с детьми 5-7 лет. М.: Просвещение, 2006.
4. Мартынов С.М. Здоровье ребёнка в ваших руках. М.: Просвещение, 1993.
5.Подольская Е.И. Формы оздоровления детей 4 -7 лет.- Волгоград: Учитель,2008.
