Тропа здоровья: путь к укреплению здоровья детей

Актуальность проблемы:
В современном обществе предъявляются все более высокие требования к человеку, в том числе и к ребенку, к уровню его развития. Нет необходимости доказывать, что успешный ребенок - это в первую очередь здоровый ребенок.
В настоящее время задача сохранения и укрепления здоровья детей как физического ,так и психического, приобщения его к здоровому образу жизни и овладению современными здоровье сберегающими технологиями в нашем детском саду является одной из значимых и приоритетных.

Немногие знают о таком необычном методе лечения многих заболеваний, как пешие прогулки по горным тропам - “терренкуре”. Между тем, это довольно известная и эффективная практика в климатолечении. Ее разрабатывали многие известные русские врачи С. Боткин, Ф. Штангеев и В. Дмитриев. В Украине на сегодняшниий день эта практика хорошо развита в Крыму. Дорожки и тропы здоровья проложены в парках многих санаториев и в "диких" лесах. Каждая из троп чем-то интересна: какая-то богата красивейшими пейзажами, какую-то окружают редчайшие растения, какая-то привлекательна с исторической точки зрения, ведь проходит через древнее городище.

Сущетсвует в Крыму такая легенда: давным - давно под скалой Ставри-Кая (ныне Крестовая) жила женщина. Был у нее больной сын, таявший изо дня в день. Обращалась несчастная мать и к разным знахарям и лекарям, но ничего не помогало юноше. Становилось ему только хуже. Как-то раз постучался в дверь их дома дряхлый старик и попросил воды. Напоила женщина старца, да поведала ему о своем горе. Может он знает, кто сможет вылечить недуг сына? Посмотрел старик на юношу и сказал:

Дух захватывает!

Видишь, сынок, лежит на дороге перед домом твоим небольшой камень, бери его и неси вон на ту скалистую вершину. Выложи на той вершине из камней крест. Как выложишь - так и выздоровишь. Сегодня ты сделаешь лишь два шага, завтра пять, а послезавтра десять... Ты, мать, не помогай ему ни в коем случае. Тяжело ему будет первое время, но только это может исцелить твоего ребенка. Терпи, как бы не было тяжко смотреть на труды сына. Поверь мне.

Не один день трудился юноша. Но вышло все, как и сказал старик. Далеко был виден крест на скале и так же далеко разлетелась слава о чудесном исцелении. Многие последовали примеру юноши, и начали ходить по горным тропам с желанием исцелиться.
Так появился один из видов климатолечения - “терренкур”, то есть лечение прогулками по горным тропам.
В МБДОУ №9 воспитатели совместно с родителями решили организовать свою «тропу здоровья». В настоящее время задача сохранения и укрепления здоровья детей, как физического так и психического, приобщения его к здоровому образу жизни и овладению современными здоровье сберегающими технологиями в нашем детском саду является одной из значимых и приоритетных.
Особое внимание уделяется здоровьесбережению воспитанников в период летней оздоровительной кампании, в которую вовлечены все участники образовательного процесса: администрация, педагоги, медицинский персонал, родители и сами дети. Основными средствами оздоровления выступают естественные факторы: солнце, воздух, вода. «Тропа здоровья» позволяет проводить профилактику и коррекцию здоровья детей в игровой форме.

Цель: формирование интегративных качеств личности средствами  укрепления здоровья детей при взаимодействии с окружающей средой.
Основнымизадачами организации «Тропы здоровья» являются:
- профилактика плоскостопия;
- улучшение координации движений;
- улучшение функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- повышение сопротивляемости инфекционным заболеваниям;
- улучшение эмоционально-психического состояния детей;
- приобщение детей к здоровому образу жизни;
-повышение компетентности родителей в области здоровьесбережения: дать информацию родителям о важности активной прогулки ребенка на улице, вариантах ее проведения, заинтересовать родителей к их активным проведениям.
Ожидаемые результаты:
Повышение двигательной активности, уровня физического развития дошкольников.
Повышение устойчивости детей к простудным заболеваниям, выносливости, снижение заболеваемости.
Улучшение эмоционально – психического состояния дошкольников.
Упрочение связей «детский сад-родитель», «ребенок-родитель».

Этапы работы над проектом «Тропа здоровья».
-1 этап - подготовительный. Апрель – май 2012г.
Изучение имеющихся условий для проведения прогулок, обследование территории участка МБДОУ.
Изучение методической литературы по организации прогулок в ДОУ.
-2 этап - технологический. Май – июнь 2012г.
С родителями: Опрос родителей: закаливание детей, «Где и как Вы гуляете с детьми?», «Как правильно одеть малыша на прогулку?», «Зимние игры на улице», «Прогулка-поход». Предложить для изготовления варианты нестандартного оборудования для прогулки.
С детьми: провести опрос: «Что я больше всего люблю на прогулке?», беседа «Как мы собираемся на прогулку», подобрать практический материал для проведения игр разной подвижности, эстафет. 
Анализ анкет родителей показал, что все родители хотят, чтобы дети проводили на свежем воздухе достаточное время, понимают, какое оздоровительное влияние прогулка оказывает на ребенка.
Проведенный опрос детей на тему «Что я больше всего люблю на прогулке» показал, что всем детям нравятся игры-эстафеты, сюжетные подвижные игры.
Проведена индивидуальная консультативная работа с родителями. Активная деятельность на прогулке требует правильно одевать, не перегревать малыша. Одежда должна быть удобной, достаточно легкой, не сковывающей движения детей. Для воспитания у детей положительного отношения к прогулке важно, что говорят о погоде взрослые. Если родители весело сообщают: «ветер, но он нам не страшен»-то их положительное отношение к погоде передается и ребенку. Если же взрослые высказывают тревогу и неудовольствие по поводу сильного ветра, то это не может остаться незамеченным ребенком. Но в основном отношение ребенка к прогулке определяется ее содержанием, в частности, представляемой ему возможностью упражняться в различных видах движений.
Поэтому для родителей разработали консультации « Игры на улице вместе с детьми в любое время года», «Прогулка-поход». Такие прогулки особенно рекомендовали родителям, потому что они способствуют повышению выносливости организма ребенка, устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям, учат детей преодолевать различные препятствия, становятся более подвижными , ловкими, смелыми, укрепляют мышечную систему, повышают мышечный тонус, развивают наблюдательность.
После проведённой предварительной работы родители были приглашены на общесадовское собрание, где было решено организовать «Тропу здоровья» на участке ДОУ.
Организовали расчистку участка, сооружение тропы с привлечением родителей.
На “Тропе здоровья” размещено оборудование, которое предоставляет возможность тренировать все группы мышц, все функциональные системы организма.
Концепции построения “Тропы здоровья”
Тропа здоровья предназначена:

• для совершенствования основных движений человека: ходьбы и бега, прыжков, лазания, метания и ловли, способности сохранять равновесие;

• для развития двигательных способностей дошкольников: силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости;

• для решения задачи закаливания дошкольников;

• для развития их сенсорных способностей.

1. Требования, предъявляемые к снарядам для “Тропы здоровья”:
прочность;

• устойчивость к переменам погоды;

• большая пропускная способность.

“Тропа здоровья”, максимально безопасна в пользовании.
Тропа расположена на участке, где проводятся физкультурные мероприятия. Это наиболее подходящее место для подобного объекта на участке детского сада, так как оно пролегает в тенистой местности и одновременно хорошо освещается солнцем. В тени деревьев дети могут играть в одних плавках, получая свето –воздушные ванны, которые являются мягкой закаливающей процедурой.
С коллективом: разработка локальных документов. Администрацией ДОУ были разработаны следующие документы: приказ об организации функционирования «Тропы здоровья» в летний период, инструкция по организации охраны жизни и здоровья детей на «Тропе здоровья», график работы специалистов в летний период, ежедневный плен закаливающих мероприятий.
3 этап – внедренческий июль – сентябрь 2012г.
На прогулках проводятся мероприятия для профилактики плоскостопия и коррекции осанки, используемые воспитателями в оздоровлении детей, как в рамках утренней гимнастики, так и в остальные режимные моменты пребывания детей на прогулочном участке.
Преимущество нашей концепции построения “Тропы здоровья” в том, что она позволила всем участникам здоровьесберегающего процесса и детям и взрослым по-новому воспринимать и эффективно использовать на уже имеющейся на территории дошкольного учреждения спортивное и игровое оборудование. Устройство такой тропы малозатратно, что само по себе уже немаловажно.
Технология работы на «Тропе здоровья»
«Тропа здоровья» длиной 5 м и шириной 1м делится на участки, которые имеют разное покрытие:
- брёвна;
- поверхность с керамзитом;
- поверхность с искусственной травой;
- спилы деревьев;
- водоём;
- песок;
- поверхность с галькой.
Для полноценного и эффективного использования всех объектов “Тропы здоровья” разработан режим её функционирования, составлено расписание организованной оздоровительной деятельности воспитателей и всех специалистов, обеспечено медицинское сопровождение и взаимодействие с родителями воспитанников.

Организовано проведение досуга «День рождения «Тропы здоровья», игры на Тропе.
Создана картотека для родителей «Игры на улице», «Школа мяча».
Проведение с родителями активно – познавательной прогулки с детьми на участке детского сада «Давайте учиться гулять!».
Фоторассказы родителей (Обмен опытом) «лучшие места отдыха и прогулок с детьми в любимом городе!»
Варианты прохождения по тропе разнообразны: зависят от погодных условий, предшествующей деятельности и желания детей. Мы гуляем в любую погоду. Практика показала, что даже такие короткие вылазки необходимы детям, как хорошая зарядка, эмоциональная и физическая.
Для создания у детей положительных эмоций, побуждение к активной деятельности используем разнообразный выносной материал: расставляем флажки, по краям дорожек протягиваем яркие шнуры и ленты, выносим плоские обручи и яркие ориентиры. К оформлению участков привлекаем и родителей. Детей радует, что родители принимают участие в организации их досуга.
Большое внимание уделяем организации игр детей. Подвижные игры, чтобы поддержать к ним интерес, стараемся постепенно усложнять. Например, увеличиваем расстояние для бега, прыжков, метания, вводим новые виды движения, изменяем условия. В беге увеличиваем количество ловушек. В таких играх дети не только упражняются в разных видах движений, у них воспитывается смелость, ловкость. Они учатся преодолевать страх. Проведение таких игр позволяет не только сделать прогулку интересной в любых погодных условиях , но и использовать ее эффективно для развития движений.
Обеспечение медицинского сопровождения функционирования “Тропы здоровья”
Организация здоровьесберегающего режима на “Тропе здоровья” дошкольного учреждения, создание комфортных условий для физического развития каждого ребенка не могут быть полноценными и эффективными без активного участия медицинского персонала детского сада. Медицинская сестра систематически осуществляют контроль проведения физического воспитания и закаливания детей на "Тропе здоровья" в летне-оздоровительный период, ежедневно проверяют санитарное состояние “Тропы здоровья”. Своевременные консультации, медицинское сопровождение педагогического процесса позволяет воспитателям и специалистам дошкольного учреждения проводить оздоровительную деятельность на “Тропе здоровья” в соответствии с концепцией её построения и функционирования.
- 4 этап – заключительный. Подведение итогов.
Результаты:
На наш взгляд в МБОУ №9 сложилась эффективная система физкультурно-оздоровительных мероприятий на “Тропе здоровья” в летний период, включающая в себя следующие факторы:
эколого-гигиенические и закаливающие факторы
психологические факторы
средства физического воспитания
лечебно-профилактический фактор.
Взаимодействие всех факторов позволило добиться положительных результатов:
снижения кратности простудных заболеваний воспитанников в летний период;
положительной динамики росто-весовых показателей;
формирования правильной осанки;
желания ребят заниматься на свежем воздухе, босиком;
улучшения эмоционально-психического состояния дошкольников.
Родители познакомились со структурой прогулки с детьми и попробовали сами ее правильно провести.
Родители познакомились со знанием и мнением специалистов по данной проблеме. По отзывам родители получили много важной и полезной информации и обязательно используют эти знания для активного отдыха детей летом!
« Тропа здоровья» является хорошим средством активизации двигательной деятельности детей на прогулке, а это в свою очередь имеет оздоровительный эффект.
Оздоровительная деятельность на “Тропе здоровья” продолжается и в холодный период года: ежедневная гимнастика на свежем воздухе и закаливающие процедуры.

Анализируя заболеваемость детей, можно сделать вывод, что за последние два месяца, прослеживается снижение заболеваемости на 2 детодня.
И в заключение хочется напомнить одно справедливое высказывание: “Здоровье – не всё, всё без здоровья – ничто”.

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение муниципального образования «город Бугуруслан» «Детский сад общеразвивающего вида № 9» с приоритетным осуществлением художественно – эстетического развития воспитанников.

Мини – проект (отчёт)

«Тропа здоровья» в МБДОУ №9

Подготовила :
Юлтыева Ю.Р.

2012г.