Тематические физкультурные минутки в школе №887
ГБОУ г. Москвы «школа №887» активно реализует программу дошкольного образования, направленную на физическое развитие детей. Одним из ключевых элементов программы являются тематические физкультурные минутки, которые помогают поддерживать активность и концентрацию маленьких учеников.
Физкультурные минутки – это кратковременные физические упражнения, которые проводятся в перерывах между занятиями. Такой подход обеспечивает детям активный отдых и способствует улучшению умственной работоспособности во время занятий. Это особенно важно, когда дети занимаются сложными заданиями, требующими высокой концентрации и внимания.
Цель этих минуток – предотвратить утомление и снизить напряжение, возникшее от длительного сидения и работы с материалами. Упражнения помогают не только улучшить физическую форму, но и поддерживают эмоциональное состояние детей, что в свою очередь положительно влияет на их образовательный процесс.
Кроме того, тематика физкультурных минуток разнообразна и включает в себя элементы игр и танцев, что делает занятия еще более увлекательными. Для дошкольников проводятся занятия, основанные на сюжетах природы, животных и подвижных игр, что способствует развитию их воображения и креативного мышления.
Для полноценного роста и развития детей, педагогам важно учитывать индивидуальные потребности каждого ребенка, предлагая разнообразие форм физической активности. Тематические физкультурные минутки как форма активного отдыха помогают создать положительную атмосферу в классе и способствуют здоровому образу жизни, что является неотъемлемой частью образования в нашей школе.
ГБОУ г.Москвы «школа №887»
Здание, реализующее программу дошкольного образования по адресу: ул.Ивана Франко, д.28, корпус 1.
Тематические физкультурные минутки
составитель: Бочарова И.И.
г.Москва, 2017 г.
Физкультурные минутки - кратковременные физические упражнения, которые проводятся в средней, старшей и подготовительной группах в перерыве между занятиями, а также - в процессе занятий, требующих интеллектуального напряжения (развитие речи, рисование, математика и другое).
Физкультурная минутка, как форма активного отдыха, во время малоподвижных занятий достаточно широко применяется с детьми дошкольного возраста.
Цель проведения физкультурной минутки - повысить или удержать умственную работоспособность детей на занятиях (по счёту, развитию речи и т.п.), обеспечить кратковременный активный отдых для дошкольников во время занятий, когда значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха; мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом состоянии; мышцы кисти работающей руки.
Нередко ребенок проявляет на занятиях «двигательное беспокойство». Он стремится изменить позу, у него падает внимание, он отвлекается. Это свидетельствует об умственном утомлении, которое распознается, прежде всего, по снижению внимания. В результате длительного статического напряжения у ребенка сутулится спина, опускаются плечи, замедляется кровообращение, что приводит к нарушению осанки, отрицательно сказывается на работе жизненно важных функций организма, в итоге негативно отражается на здоровье дошкольника.
Для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей дошкольного возраста необходим особый двигательный режим, отличающийся разнообразием форм физического воспитания. Одной из таких форм являются физкультурные минутки.
Физкультминутки могут быть тематическими, т.е. представлять собой набор физических упражнений, объединенных единым сюжетом, отражающим движение транспорта, животных, насекомых и т.д.
Тематические физкультминутки, включающие в себя игровой компонент, способствуют не только двигательному, но и эмоциональному отдыху ребенка.
Физкультурые минутки
Тема: природа, животные, насекомые
| 1. | «Речка голубая» Если речка голубая И бежит в полях, сверкая, |
Руки через стороны вверх, потянулись Прыжки на месте Хлопки в ладоши
Приседания
Хлопки в ладоши Наклоны головы к левому-правому плечам
Прыжки на месте |
| 2. | «Жук» На лужайке по ромашкам Жук летал в цветной рубашке. - Жу-жу-жу, жу-жу-жу,
Я с ромашками дружу, Тихо на ветру качаюсь, Низко-низко наклоняюсь.
|
Встать, руки в стороны. Наклон влево, переступая ногами. То же - вправо. Повторить 2-4 раза в среднем темпе. Встать, ноги - врозь. Наклон вперед, руки вниз. Одновременные маятникообразные движения рук слева направо и справа налево. Повторить 2-3 раза в медленном темпе. |
| 3. | «Пятачок» Поросенок Пятачок Отлежал себе бочок. Встал на ножки, Потянулся, А потом присел, нагнулся
И немножко поскакал, И на месте пошагал.
А потом опять прилег, Но уже на левый бок. |
Сидя повернуться вправо, влево, руки на поясе. Встать, руки вверх и потянуться. Присесть, встать, сделать наклон вперед, выпрямиться. Руки на пояс, прыжки на двух ногах на месте. Руки вниз, шаг на месте. Сидя повернуться вправо, влево, руки на поясе. |
| 4. | «Лошадки» Эй, лошадки, все за мной Поспешим на водопой. Вот река широка и глубока, Не достанешь до дна. А водица вкусна. Пейте! Хороша водица!
Постучим копытцем. Эй, лошадки, все за мной Поскакали домой. Гоп-гоп-гоп-гоп-гоп! |
Встать, руки вперед, сделать прыжки на место. Развести руки в стороны. Занять исходное положение, сделать наклоны вперед, стараясь коснуться пола.
Выпрямиться, потопать сначала левой, а потом правой ногой. Встать, руки вперед, сделать прыжки на место. |
| 5. | «Серенькие пёрышки» У меня с ладошки! И погладить не дают.
|
Похлопывание руками по бокам, махи руками вверх-вниз Стучи кулачками перед собой один о другой Дуем на раскрытые ладони Развели руки в стороны, пожали плечами Руки на поясе, наклоны туловища влево-вправо |
| 6. | «Кошка» Вот окошко распахнулось Посмотрела кошка наверх,
Посмотрела кошка вниз. Вот налево повернулась, Проводила взглядом мух. И уселась на карниз. |
Руки в стороны Имитация мягкой, грациозной походки кошки Запрокинуть голову, посмотреть вверх Повернуть голову налево Повернуть голову направо Потянуться, улыбнуться и присесть |
