Ребенок и телевизор: важные аспекты и советы для родителей
Телевизор является одним из самых популярных источников информации и развлечений для детей. Однако его влияние на психическое и физическое здоровье может быть как положительным, так и отрицательным. Важно понимать, как подобрать правильное время и контент для просмотра, чтобы максимально снизить риски и позволить ребенку получать только полезную информацию.
Исследования показывают, что из-за длительного пребывания перед экраном у детей могут возникать проблемы со зрением, мышечный тонус становится повышенным, а поведение может меняться в сторону большей агрессивности. Поэтому критически важно контролировать время, проводимое ребенком у телевизора, и внимательно следить за тем, что он смотрит.
Родителям полезно сформулировать некоторые основные советы по организации просмотра. Во-первых, постарайтесь отложить знакомство ребенка с телевизором на максимально возможный срок. Чем позже ребенок начнет смотреть телевизор, тем меньше у него будет шансов стать зависимым от него.
Кроме того, ограничьте время нахождения ребенка у экрана, особенно в младшем дошкольном возрасте. Важно соблюдать рекомендуемые лимиты: не более 10-15 минут в день в раннем возрасте, а затем постепенно увеличивать время в зависимости от возраста ребенка.
Выбирайте контент, который соответствует возрасту вашего ребенка. Наиболее полезными будут отечественные мультфильмы и познавательные передачи. Следите за содержанием эфира, и желательно находиться рядом с ребенком во время просмотра, чтобы поддержать обсуждение и объяснить непонятные моменты.
Не используйте телевизор как фоновое развлечение. Создайте правильные условия для просмотра: расстояние от глаз до экрана должно составлять не менее 3-4 метров, а центр экрана должен быть на уровне глаз ребенка. Эти простые советы помогут вам сохранить здоровье вашего малыша и сделать просмотр телевизора безопасным и полезным.
Ребенок и телевизор
Конспект занятий.
Теоретическая часть.
Телевизор – электронной устройство для приема и отображения аудио – видеоинформации, средство массовой коммуникации, источник информации об окружающим мире.
Как источник знаний, телевизор – очень привлекателен для ребенка, к тому же при взаимодействии с ним задействуется сразу несколько каналов восприятия (визуальный и слуховой), а такое сочетание стимулирует сильный эмоциональный отклик. Однако это полезное изобретение не так полезно для ребенка. Поданным специалистов Института биохимической физики им. Эмануэля РАН, нарушение зрения в (частности проблемы с глазным дном) наблюдается более чем у 60% детей в возрасте 5-6 лет, находящихся у экрана телевизора более 1часа в день. Помимо этого специалисты констатируют другие изменения, связанные с продолжительным нахождением ребенка у телевизора: кровоснабжение головного мозга, повышенный тонус мышц шеи, их спазмы, повышенная агрессивность поведения. Причина этих и других психосоматических отклонения в том, что:
- тактовая частота излучения телевизионного экрана (при любых типах устройств) не совпадает с физиологической частотой восприятия глаза;
-находясь у телевизора, ребенок принимает неправильную позу (полусидя, полулёжа, сидя/лежа на полу);
-просмотр телепередач происходит при неправильном освещении.
К тому же не следует забывать о содержании того что ребёнок видит на экране. Случайно попавшая в поле зрения «взрослая» передача или фильм довольно часто демонстрируют насилие и агрессию, неэтичное поведение, сомнительно морально-этические нормы и ценности. Отдельный разговор – о рекламе: дети воспринимают ее как яркий, насыщенный событиями мультик. В дальнейшем они копируют образ мыслей и поведение рекламных персонажей, попадая под воздействие манипуляторных приемов, в результате чего усваивают с малых лет потребительское отношение к окружающему миру.
Общие советы по организации просмотра ребенком телепередач можно сформулировать так:
- постараться родителям как можно дольше откладывать первое знакомство ребенка с телевизором (иначе сопротивляться зависимости от тлел экрана будет крайне сложно);
- ограничивать время нахождения ребенка у экрана 10-15 минут в день (в младшем дошкольном возрасте) 30 минут (в среднем дошкольном возрасте) 30 минут (в среднем возрасте), 45 минут (в старшем дошкольном возрасте), а при появлении признаков психосоматического состояния – неподвижный взгляд, учащённое дыхание, расширенные зрачки, отсутствие реакции на обращения взрослого, двигательное беспокойство, нервозность – немедленно прекращать;
-выбираем для просмотра телепередачи, фильмы и мультфильмы, подходящие ребенку по возрасту (наиболее предпочтительнее отечественные мультфильмы и фильмы, передачи развивающие – познавательного характера);
- необходимо тщательно следить за содержанием телеэфира (желательно находиться во время просмотра рядом с ребенком, чтобы иметь возможность объяснить непонятное, пресечь ненужную, вредную информацию);
- ни в коем случае не использовать телевизор как фон для другой деятельность;
- следует правильно организовывать место просмотра (расстояние от глаз ребенка до телевизора должно быть не менее 3-4 метра, центр экрана должен быть на высоте кончика носа ребенка, необходимо следить за осанкой)
