Увлекательные эстафеты и аттракционы для физкультуры
Эта картотека предназначена для организации веселых и активных мероприятий на физкультурные праздники и досуги. В ней собраны лучшие идеи для эстафет и аттракционов, которые зарядят участников энергией и хорошим настроением. С помощью описанных игр дети развивают свои физические навыки, укрепляют командный дух и, конечно, получают массу положительных эмоций.
Каждая игра продумана так, чтобы быть доступной для детей разного возраста. Например, эстафета «Поймай шляпой мяч» способствует развитию координации и реакции. Групповое участие создает атмосферу дружбы и соревнования, что делает ее особенно увлекательной. Подобные активности идеально подходят для спортивных праздников в школе или на открытых площадках.
Одним из интереснейших аттракционов является конкурс «Самый сильный папа», который не только вовлекает родителей, но и показывает, насколько важна поддержка и активное участие близких в жизни детей. Данный конкурс позволяет родителям и детям взаимодействовать и вместе веселиться, что укрепляет семейные узы.
Кроме того, в картотеке представлены игры на внимательность и ловкость, такие как «Автогонки» или «Эстафета с воздушными шариками». Эти игры требуют от детей не только физической активности, но и умения работать в команде, что является важным навыком в жизни.
Каждый элемент этой картотеки продуман до мелочей и направлен на то, чтобы сделать ваши мероприятия разнообразными и запоминающимися. Надеемся, что предложенные идеи помогут вам организовать действительно яркие праздники, которые запомнятся надолго!
КАРТОТЕКА
эстафет и аттракционов
для физкультурных праздников и досугов
Эстафета « Поймай шляпой мяч»
Напротив каждой из команд встаёт капитан команды с большой шляпой в руках. У остальных участников команды в руках по малому мячу, который они по сигналу по очереди бросают в шляпу. Капитан команды старается этот мяч поймать. Побеждает та команда, у которой большее количество мячей достигло цели.
«Дрессированные дельфины»
Прыжки вверх с целью достать колокольчик.
Эстафета “Священного огня”
Дети делятся на две команды, строятся в 2 колонны перед линией старта. У впереди стоящих в руках “факелы”. По сигналу дети с “факелами” бегут до ориентира, огибают его и, возвращаясь, предают “факел” следующему игроку. Выигрывает команда, закончившая эстафету раньше.
Эстафета “Баскетбол”
Дети строятся в 2 колонны перед линией старта. У каждого впередистоящего в руках большой мяч. По сигналу (свистку), дети выполняют ведение мяча и забрасывают в корзины. Передают мяч следующему игроку. Встают позади колонны. Учитывается скорость выполнения задания и точность попадания в корзину.
Игра-соревнование “Перетягивание в парах ” ( для капитанов команд)
На полу параллельно друг другу раскладываются 2 длинных шнура (на расстоянии 30–40 см. друг от друга). Участвуют две команды. Дети обеих команд располагаются вдоль шнуров по парам, лицом друг к другу, взявшись за руки. По сигналу, дети начинают перетягивать партнера на свою сторону. Выигрывают дети, перетянувшие своего партнера за свой шнур.
Эстафета “ПЕРЕПРАВА ”
Капитан команды сажает в «лодку» (обруч) второго игрока и «плывет» с ним на другой берег, сам остаётся на другом берегу, а второй участник возвращается за третьим, вместе переправляются на другой берег, и т. д.
Конкурс «Самый сильный папа»
Папа несет за спиной ребёнка, а мама бежит за ними, укрывая ребенка зонтом от дождя. (Каждой команде выдается зонт).
Игра-соревнование «Автогонки»
( для капитанов команд.)
Поскольку у нас эстафета шуточная, то и машины будут не настоящие, а игрушечные они стоят перед командами. К ним привязаны веревки, на другом конце которой закреплены палочки. Ребенок наматывает веревку на палку, до тех пор, пока машина не окажется у его ног. Победителем будет та команда, которая быстрее справится с этим заданием.
Конкурс «Ночные снайперы»
Папы в касках на голове, с завязанными глазами, с поварёшкой в руке, ползут на четвереньках. При этом они стучат поварёшкой по полу, в поисках клада. Клад находится под кастрюлей в центре круга. (Предварительно на линии старта папа, стоя на четвереньках, вращается вокруг себя, пока все считают до пяти). Побеждает та команда, чей папа первым ударит по кастрюле.
Конкурс «Лягушка-путешественница»
Папа и мама несут палку, на которой сидит ребенок, держась за шеи родителей. Побеждает та команда, которая первая придет к финишу.
Эстафета с воздушными шариками.
Участников делят пополам, одной половине привязывают к ноге воздушные шарики небольшого размера. По команде игроки с шариками убегают, а те, у кого шарика нет, догоняют, стараясь наступить и лопнуть привязанный шарик. Побеждают участники, которым удалось сохранить шарики.
Конкурс для зрителей «Словесная дуэль»
Зрителей делят на команды. Участники должны назвать как можно больше видов спорта. Победителем будет команда, назвавшая слово последней.
Эстафета «Разложи костер»
Дети строятся в две команды. По сигналу бегут ,по одному, змейкой до поленницы, берут одно полено и, возвращаясь, кладут его в обруч. Обе команды собирают «костер» из гимнастических палок.
Эстафета «Прыжки парами»
По сигналу игрок, стоящий вторым в паре, кладёт руки на плечи первому и они прыгая на двух ногах , вдвоём начинают выполнять прыжки между предметами до ориентира. Назад возвращаются бегом, взявшись за руки.
Эстафета «Cкользкая цель»
В 5-6 от играющих ставится табуретка, на которую участники команды будут по очереди забрасывать мешочки с песком. Задача игрока- бросить мешочек так, что бы он не соскальзнул с табуретки или не сбил другой мешочек, заброшенный ранее. Вариант – забрасывать мешочки в обручи, лежащие на полу.
Эстафета «Колобок»
Играющие делятся на две команды по 5-6 человек и строятся в колонну. В руках у капитанов команд по мячу колобку. Хором дети проговаривают:
Наш весёлый колобок.
Покатился на лужок.
Кто быстрей его вернёт,
Приз команде принесёт.
С последним словом капитаны команд поднимают мяч над головой, прогибаются назад и передают его следующему игроку. Стоящие последними игроки команд бегут с мячом вперёд и встают впереди своих команд. Игра продолжается до тех пор, пока первые игроки (капитаны) вновь не окажутся впереди.
26
